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优秀作文:学游泳作文 优秀作文学游泳500字文案

2019-03-13 综合文案 类别:其他 300字

下面是文案网小编分享的优秀作文:学游泳作文 优秀作文学游泳500字文案,以供大家学习参考。

优秀作文:学游泳作文  优秀作文学游泳500字文案

优秀作文:学游泳作文 优秀作文学游泳500字文案:

今天,是我学游泳的日子了, 一大早我就起来了。吃完早饭,我跟妈妈骑着电瓶车,飞快地向游泳馆驶去。
到了游泳馆, 我到厕所换好衣服,跟教练到里面去了。游泳池里的水清澈见底。我们做好热身运动,就下了水。水里真凉快呀!到了水里仿佛一身的热气全部消失了。老师让我们在水里吹泡泡。我吸气再蹲到水里吐气,但在水里时特别难受,水一直往我鼻子里钻。让我忍不住打喷嚏。老师又叫我们浮起来,我吸了一大口气,把头沉了下去不一会我的身子就浮上来了。最后,老师叫我们比憋气,看谁憋得久。我沉了下去,在水底下,我看见一双双脚都竖了起来,我赢了。我特开心。
游泳的时间过得真快, 一节课一下就结束了,我们都还没玩够呢?只好明天再来好好学。我跟着妈妈依依不舍地回家了。

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今天下午,我第一次去学游泳。我紧张极了,无论如何也放松不下来。
教练带我们先做热身运动。热身运动后,我们开始学基本动作。我们学的是蛙泳,所以我们就趴在岸上做”收、翻、蹬、并“的动作。
终于,在爸爸妈妈和教练的鼓励下,我放松下来了。做得一次比一次好,我开心极了!
我想:任何事情只要努力,就能成功!
学游泳优秀作文范文100字

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今天,蔡老师接我和另外四个人去游泳,我非常兴奋。来到游泳池,我立刻换好衣服马上跳下水,在里面尽情的游泳。我们还在游泳池里做各种动作。
突然,老师来了,我们立刻游了回去,老师先让我们趴在砖上,我们哭笑不得!老师到底要让我们干什么?哦……我知道了原来是老师让我们做蛙泳蹬腿,我使劲全力地蹬,老师才让我们蹬腿五趟。
我闭上眼睛在池里蹬腿。一瞬间,我睁开眼睛看到我自己竟然已经游到岸边了。我感到特别吃惊。然后,我深呼吸 一大口气,把头又窜到了水底下蛙泳蹬腿了,我既努力,有认认真真地蛙泳蹬腿了,终于蹬好了五趟。回到了教练身边。教练又教我们用手来划。教练说:“先把拼起来往前伸,然后,把手往两边下面压下去,最后把手从胸前穿过,穿过去的同时还要把头给抬起来,在伸直。教练有对我们示范了一遍才让我们一起去用手和推一起合作游。
刚游完了四趟时,我就感觉特别冷,还直发抖。划手是还呛了几口水,不过我 “拼死一搏”游玩了最后一趟。不过我不敢回去,害怕老师还给我布置作业。当我听到下课了。我兴奋地喊道:“耶!下课了!”

优秀作文:学游泳作文 优秀作文学游泳500字文案:

今年暑假,爸爸帮我报了游泳培训班,我高兴极了,因为我一直希望我也能像鱼儿般在水里自在地遨游!
“学习游泳的第一步,先要学会闷水。”游泳教练郑重的告诉我们。教练让我们学游泳的孩子们依次站在泳池里,双手伸直,轻轻地搭在池边的瓷砖上,身体放松,把头埋入水中,让身体浮在水面。刚开始,我很害怕,怕呛水、怕鼻子耳朵进水,所以一闷下去,就赶紧把头抬了起来,时间非常短。
教练非常严厉:“把头沉下去,闷的时间太短,游不了的!”
当我们在池边闷水时间足够长时,教练给了我们学会闷水的孩子每人一个三角形的浮板,我们把双手伏在浮板上,把头埋在水里,练习在浅水区里闷水、漂浮。不久,又让我们扔掉浮板,自己在泳池里漂。
接下来,教练就开始教蛙泳的动作了。
“一收二翻三蹬夹,”教练说到:“这是腿的动作要领,一定要记住。”教练做过示范后,让我们一起做给他看,我扒着池边做着动作,教练过来用手纠正我的错误,告诉我:“脚掌外翻和蹬出去夹脚的动作一定要连贯,知道了吗?”我点点头,按着教练的要求继续练着。
当我们可以熟练地只用腿的动作就可以游过短池时,教练又开始教我们手部动作了,并要我们手和腿的动作结合起来,在浅水区的短池里来回的游。
我从池边跃入水中,漂了一会儿,然后开始蹬腿,划手,手脚并用的游着。哇,好舒服啊!这时,忽然听到一阵哨声,我赶紧手慢脚乱地停下来,不小心还呛了口水。我看了看教练,只见他指着我说:“不错,姿势漂亮!”我开心极了。
教练开始教我们最后一个动作了——换气。
教练说道:“换气其实很简单,就是在手划的时候往下一压,头就自然抬起来了,就在那一瞬间,要猛地吸一口气。”
我游了出去,双手一划,向下按的时候,努力把头抬了起来,却没吸到气,而是吐气!接下来几次都是这样,还喝了两口水,我灰心极了!
教练看到了,说:“记住,吐气要在水下吐,在头伸出来前吐掉三分之一的气,头漏出来就赶紧吸气!”
原来如此,我点点头,又游了起来。按着教练的说法,这次头漏出来时,我终于吸到气了,但是太紧张,又呛了一口水。
“没关系,坚持就是胜利!”我心中默默念着。我继续游着,慢慢地,我的头漏出来时,吸气变得自如了,也不再喝水了。
我游来游去,快乐极了!


结语:《优秀作文:学游泳》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程,同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《优秀作文:学游泳》供大家参考,我们一起来看看《优秀作文:学游泳》作文应该怎么写吧!