下面是文案网小编分享的精选主题班会：高考前十问十答作文 文案，以供大家学习参考。
精选主题班会：高考前十问十答作文 文案：
1、烦躁不安怎么办?
案例：复习时总是觉得情绪烦躁、坐立不安、看书听讲注意力无法集中，眼看时间越来越紧，可怎么也无法专注到课本上。
分析：注意力不集中往往是压力过大造成的，归根到底是期望值大，这个时候知识点的记忆不能过分求多求快，要消除就必须放下包袱，轻装上阵。
建言：给自己确定合适期望值，不要过低或者过高的评价自己;可以采取“顺其自然，自我接纳”的态度，不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事，强迫自己甚至为此而焦虑，不要使心理能量过分执着在这件事上，以致形成恶性循环。考生可先放缓学习进度，不要太强迫自己，多关注自己感兴趣的科目，不要逼自己不停地去做不愿做的事，让烦躁情绪过去，注意力集中后，再转移到先前出现困难的问题上来。另外，临考前，考生该干什么干什么，尽力学就是了，已经面临高考了，以前的学习状况已经尽了力了，不要太逼迫自己。
2、怕考不好怎么办?
案例：看到高考没几天了，特别着急。发现还有很多题目不会做，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好，严重缺乏自信。
分析：许多考生经过几次调考和模拟考试之后，信心受挫，总感觉准备不充分，与其他同学相比有较大距离。
建言：一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。因为这种心态不利于大脑正常发挥作用。考生要学会自我调节，当你坐在书桌前开始学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟，然后充满信心、精神振奋的投入学习。同时，还可适当参加文体活动，调节自己的心态。要学会说“我能行”。对于高考，只要尽力就行，能把自己平时的水平发挥出来就可以了。如果抱着这种心态参加高考，肯定会信心十足。
3、白天疲惫怎么办?
案例：由于每天晚上挑灯夜战，现在每天白天显得疲倦，只想睡觉，他对此也十分不解，希望能得到改善。
分析：由于长期“开夜车”，考生的兴奋点往往在夜晚，而能够以最饱满的精神状态在规定时间内完成规定任务是高考成功的不二秘诀。因此，考前必须把兴奋点调整到白天来。
建言：为了保证在高考时达到理想状态，考前一周考生应尽量早睡早起，完全照着高考时间作息，把生物钟调整到“高考步调”，让自己兴奋的时间与考试时间相吻合。考生可以每天根据考试时间安排要求自己坐在书桌前，除了看书、做试题以外，什么事情都不做，尽量控制自己不在这段时间内上厕所或大量饮水。此外，考生还可以根据考试先后做相应的学科试卷，比如上午9点至11点30分完成一套语文试卷，把它当成高考试题来做，这样有助于在考试时迅速进入状态。
4、失眠多梦怎么办?
案例：虽然每天忙着复习，身心都比较疲倦，但到凌晨3点多还睡不着，即使睡着了也在做梦，梦想考试情况。
分析：失眠对高考的人是非常普遍的，出现失眠、多梦，就是过度紧张，对考试的担忧。
建言：在考前和考试当中，一般要保证每天8小时左右的睡眠。晚饭后可以适当安排学习，但不要超过11点就寝。考生最好不要看完书后直接上床，别在睡前做太难的题目，可以听听音乐，洗个热水澡，喝杯牛奶等。睡前深呼吸，想像安静的环境能帮助进入甜蜜的梦乡。考生如果失眠，千万不要服用药物。实在睡不着，安静地休息就行，这在一定程度上能起到相当于睡眠的作用。另外可以转移注意力，就是平常说的数羊，这个原理很简单，就是把你的关注点从睡觉转移开，当这件事不关注的时候，焦虑水平降下去以后，睡眠自然而然就发生了。
5、头天心态要平稳
建议：起床后可自我暗示，“我很放松，今天一定能正常发挥”。前往考点的路上，一方面要大致回忆要考科目的知识结构，以便全局在胸;另一方面要暗示自己提高信心。比如对自己说：“全部科目我已做好复习，今天的考试我一定能正常发挥，取得好成绩，对此我充满自信。”面对陌生的环境，如果紧张，可以大方地向监考老师问声好等，来消除对陌生环境和监考老师的敬畏感，获得亲近感。
6、考后对答案好吗?
建议：许多人走出考场时，心中急于想知道自己答题的情况，渴望首战告捷。但是如果激烈地参与别人的争论，或兴奋、或懊恼，都会影响下一场的考试。建议考生学会迅速遗忘。考试结束后，最好是避免与他人对答案。同时，做好思维转移。一门科目考试结束后，最恰当的做法应该是马上将这门科目完全放下，全面转入对后一门课程的复习。考生应该抽点时间复习下门考试科目的内容，注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理及概念，以加强记忆。
7、考失利了怎么办?
建议：如果觉得考试失利了，怎么办?建议不要轻易认为考砸了一科高考就完了，考砸的原因很多，也许是考题太难了，也许是自己太紧张了，即使考砸了一两门科目也要当作是正常情况，力争在下面的科目弥补回来，没必要为此殃及其它。同时调动全部精力认真对待下一科的考试，如自问自答一些不太复杂的问题。这样不仅能转移临考前的恐惧，摆脱上一科失利的阴影，而且有利于下一科考试。
8、碰到不会的咋办?
建议：考试时碰到难题是不可避免的，碰到一两道难题也是很正常的事，没必要过分紧张。此时，你可以先跳过难题，找比较容易的题目做。重新建立起自己的信心后，再回头去看那道难题，也许你就不会像先前那样觉得它那么难了。如果你看整张试卷，看来看去都是难题的话，不妨抱着“放弃”的心态来应对考试。能做一题是一题，能捡一分是一分。即使到最后，题目仍未解出，也不要去想“这下完了，我要考砸了”，而应该自慰自励：“这题对我难，对别人也难。”
9、想不起来怎么办?
建议：考生在考试时，有时会出现某些知识回忆不起来的现象。这时因为急需解决问题而希望尽快回忆起来，往往心里就着急。此时正确的策略是应该善于运用联想，你可联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索。也可以先做别的题目，让头脑有个缓冲时间，不经意间答案就会浮现。
精选主题班会：高考前十问十答作文 文案：
篇一：主题班会常见的类型有哪些
1、主题班会常见的类型有哪些？主题班会的设计原则有哪些？
答:一般来讲，主题班会是指在一定的阶段围绕某个主题开展，对学生进行思想教育的班会。其主要功能是德育，通过主题班会对学生进行思想品德的教育。
在主题班会的类型里，从活动类型看，可以分为这样几种类型：
体验型这是最常见的一种类型，也就是我们在主题班会里面通过对一个主题比较深入的体验，来使学生达到对这个主题的深入理解。
讨论型对一个问题进行深入地讨论。
表演型这种类型现在很多班级活动里面经常被老师采用。
叙事型通过一个事件、故事的讲述调动大家对这个故事的体验，唤起大家的共鸣。
综合型在真正的主题班会类型里面往往是一种综合型。比如做一个感恩主题的班会，在这个过程当中会用到叙事、讨论、体验等方式。
从主题来划分，可以分为这样几种类型：
日常主题这是最常见的。日常生活的很多主题都可以作为主题班会的主题来使用。
政治主题像我们以\"八荣八耻\"为主体所进行的主题班会，就是属于政治主题。
阶段性主题阶段性的主题在我们学校的各个年级段都会使用到。
节日性主题在我们的生活中很多节日适合作为主题班会的主题，像禁毒日、学雷锋纪念日、植树节等等。
偶发主题这种主题不常见。网上引起很大震动\"辱师事件\"，在很多学校里面，班主任老师结合这个问题，做了相关主题如\"如何去对学生进行规范教育？\"、\"如何去更好地做好尊师重教的工作？\"等主题班会。
主题班会的设计原则遵循四个原则：
第一、计划性是主题班会的首要原则。
第二、针对性原则。
第三、整合性原则。
第四、创新性的原则。
2、自定主题设计一个主题班会（包括主题名称、背景、目的、班会准备、基本步骤）
答:班会主题：拥抱亲情，感恩父母
班会背景：尊敬长辈、孝敬父母是中华民族的传统美德，是中国传统文化最基本的价值观它的基本内涵是孝敬父母，尊敬师长；核心理念是通过孝敬父母、尊敬师长，培养爱心，
养感恩之心。而这一代的学生大部分都是独生子女，更多的时候只是接受来自父母和周围的爱，而忘记如何去体贴关心父母和他人，希望通过本次的活动能对感恩有进一步的认识，
懂得尊敬长辈、体谅父母、关心他人。
班会课目的：通过本次班会让同学们体会父母无私的爱，让同学们在以后的生活中能感恩父母，从而更体贴、孝敬父母。
活动准备：文章《总理打给母亲的电话》、问卷调查、倡议书
活动过程：
一、主持人宣布班会开始
主持人甲：父爱如山，是你我最坚强的依靠；
合：在这暖暖的春日里，让我们共同体会这浓浓的父母情，共同感受深深的父母爱，
\"感恩父母\"主题班会现在开始。
二、讲述父母对自己的爱
主持人甲：父母给了我们生命，还给了我们最深厚的爱，父母的爱是我们坚强的后盾，是我们前进的动力。
主持人乙：记得一次我生病了，因为没有电梯，母亲背着我上了五楼的病房，趴在妈妈的背上，我体会到了妈妈对我爱。
主持人甲：是的，生活中我们无时不刻感受着这无私的爱，下面我们请同学们说说父母对自己爱的事例。
（请同学们讲述父母的爱）
三、朗诵《总理打给母亲的电话》，并谈感受
主持人甲：同学们人世间最难报的就是父母恩，希望我们多能以反哺之心奉敬父母，以感恩之心孝顺父母！
主持人乙：中国是一个礼仪之邦，自古就有孝敬父母的传统，而我们的温总理就是我们的好榜样，请听故事《总理打给母亲的电话》。
xx同学朗诵《总理打给母亲的电话》
主持人甲：温家宝总理在日本国会发表完演讲后，第一件事就是给母亲打电话，虽然只是打电话这么简单的事情，却能反映出温总理对母亲深深的爱。
主持人乙：文章中老舍先生的那段话给我留下了很深的印象，\"人，活到八九十岁，有母亲在，便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。有母亲的人，心里是安定的。\"
主持人乙：同学们听完文章你们有什么感受呢？
（请同学来说说感受）
四、完成问卷调查，讨论能为父母做的事
主持人甲：同学们都说的很好
主持人甲：父母给了我最无私的爱，但是我们对父母的了解却有多少呢？下面请大家完成感恩调查的问卷。
（同学们完成问卷）
主持人甲：同学们你们完成的这么样？你们满意吗？
主持人乙：让我们一起来思考我们能为父母做些什么吧。
（请同学来说。）
五、宣读倡议书
主持人甲：同学们都说得很好，下面我们请xx同学来宣读倡议书。
（宣读倡议书）
主持人乙：谢谢xx同学。
六、班主任总结
主持人甲：下面我们请班主任为这次的班会课做总结
班主任：同学们，我想通过今天的班会同学们对我们的主题\"拥抱亲情，感恩父母\"有了进一步的理解和体会。我想所谓的孝顺有两方面的意思，一方面是奉养父母，而另一方面是顺从父母，所以我希望今后大家能更加的体贴、关心父母，在家庭中承担起当负的责任，我更希望大家能更多的理解父母，顺从父母的意志，真正学会感恩，学会孝顺父母。
主持人乙：谢谢，班主任。我想大家听完班主任的总结后，对孝顺有了新的认识，能从孝和顺两方面报答父母对自己的养育之恩。
合：心存感恩，知足惜福。为了父母的微笑，让我们共同努力，相信我们的明天会更美好，《拥抱亲情，感恩父母》主题班会到此结束！谢谢！
附1《总理打给母亲的电话》
他的亲人，有13亿之众。他的亲人，是一个国家的人民。这个人，就是温家宝。
今年在线交流时他说，因为我去年在剑桥访问期间，发生了一段不愉快的事情，我的母亲就是在那天看电视而出现脑溢血的。一个九旬的母亲，因为电视新闻播报了那一点不愉快的插曲，把万里之外牵挂儿子行程的母亲也伤害了。儿行千里母担忧，这寻常百姓家的母子深情，一样在总理家庭里荡漾。\"现在她行走不便，视觉面狭窄，只能看一个很小的空间。\"他说。在视频里，看见他眼里流露出湿润的光泽。
他的母亲，叫杨秀兰。这位年过九旬的母亲，和中国那些普通的母亲一样，其实没有什么不同。早年，她只是天津城里一位寻常的小学语文老师。那时，他和母亲住在天津城里一条古朴的小胡同里，他与小伙伴们把门板卸下来当乒乓球台，他母亲喜欢把钥匙放在邻居家里，放学后，他便到邻居家拿钥匙：\"刘娘，我妈把钥匙放您这儿了？\"后来，他到北京工作以后，母亲还炸好面酱，托跑运输的邻居给他带到北京。后来，她的儿子成了一个国家的总理。他说：\"母亲对我的教育是永远忘记不了的，因为我出生在1942年，恰恰是在抗战时期，我在她身边知道了战争的苦难，知道了生活的艰难，从而懂得一个人要如何献身给国家。\"他这样深情地说。这绝不是一个国务院总理的即兴表达，这是一个孩子对母亲内心的感激和感恩。
三年前春天的下午，他到日本访问，在国会刚刚进行了一场可以载入史册的成功演讲后，他便给家里的母亲打电话：\"妈，我讲得怎样啊？\"在当天的电视直播里，双眼昏花的母亲一直看完了，接到他的电话，老母亲当即夸奖他：\"孩子，你讲得很好，因为你是在用心讲。\"他这才放心了。母亲是他信任的人，他等待母亲评论的心情，就像一个幼儿园孩子，等待老师给胸前佩戴大红花一样。在参加当日华人社团和中日友好团体近千人共同举办的欢迎大会上，他提起国会演讲结束后，打出第一个电话是给自己的母亲，说到\"妈妈在我小时候就教育我要讲真话\"时，全场爆发出经久不息的掌声。所有的人无不为他的亲情所动容，许多人眼眶里闪着晶莹的泪花，有的甚至被感动得泪流满面。一位日本老妇人，双手合掌向身旁一位中国人说道：\"你们中国人很幸福。有这样一位热爱妈妈的总理阁下，连我也感到很温暖??\"
在美国访问时，他再次回忆年幼时母亲对他的教育。他说：\"母亲从小就教育我，对人要真实、真情、真挚、真切。一个人如果做到'四真'就达到很高的境界。\"这些，在他做了一个泱泱大国的总理后，也是按照母亲的嘱托去做的。
在天津火车站候车大厅，他向一个哭泣的母亲伸出了慈爱的大手，那位母亲两岁的孩子，患了白血病无钱求医，母亲的哭声揪痛了他的心。在他的关心下，孩子入院了，后来，他又自己捐助1万元给孩子治病。在视察路上，他中途下车，把手伸向了那位刚从庄稼地里劳作回来的母亲，后来，在这个国家掀起了为农民工的讨薪风暴。在前年的地震灾区，多少次，看到他情不自禁地流泪??这个风尘仆仆的老人，有一颗柔软而滚烫的心在绵延奔腾。
多幸福啊，总理的母亲。念天下苍生，也念母亲安康。即使在他年近七旬时，只要母亲健在，他为这个国家的付出，也有母亲一直在默默地看着他。每当他外出视察与访问，雷打不动的，是母亲在新闻里对他的张望，在心里对他的念叨。而他，无论怎么繁忙，也还记得，常常给母亲打一个电话。老舍在《我的母亲》中写道：\"人，活到八九十岁，有母亲在，便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。有母亲的人，心里是安定的。\"
给母亲打电话回家的总理，一个赤子的深情，才让他常常《仰望星空》，正如他在诗里诉说的那样：\"那永恒的炽热,让我心中燃起希望的烈焰,响起春雷。\"
附2问卷调查
你对父母了解多少
1.父母的生日你是否记得？
a.记得b.不记得
2.你是否了解父母有那些特别的爱好？
精选主题班会：高考前十问十答作文 文案：
一．班会主题：成功始于目标
二．班会对象：潜江市潜江中学高一学生
三．设计背景：
（一）学生情况分析：学生从刚刚通过中考，考到潜江市潜江中学，潜江中学是省级示范高中，潜江最好的高中，因此在中学，学生们肯定付出了巨大的努力，中考和高考一样，都属于应试教育，在一层层的考试中，学生们心中渐渐模糊了目标，隐隐约约的变成了我要上高中，我要上大学，但是上大学之后呢？对于未来却没有一个目标，没有目标就无从谈规划，人生若是失去目标，有如在航海中的船失去灯塔，就很容易走偏，甚至发生危险。
（二）高一阶段分析：高一是一个很敏感的阶段，处于一个过渡期，而高一的孩子们刚刚从中考中走过来，因此，若能把握好，可以让学生们树立一个明确的目标，并为之努力奋斗，就可以快速解决不适应高中模式的困难，并且从一开始就为高中生活打下一个良好的基础，有了目标的指引，众多麻线拧成一股绳，一个目标贯穿于高中始末，明确知道自己要什么，喜欢什么，不仅为高中的学习，也为以后的人生养成一个好的习惯。
三．活动目标：
（1）让学生明确自己的目标，确定自己想要的大学和以后想要从事的专业等等，也为日后的生活和学习养成一个目标明确的思维模式和优良习惯。
（2）在确定目标后，完成高中阶段的学习规划，将一个大目标分解为多个小目标，并设计一份合理的计划，相互监督。
四．准备工作：
（1）在网上找一些有关于成功人士的案例，和关于目标的追踪调查报告
（2）准备一份测试学生们的目标是否明确的小问卷。
（3）设计一份将大目标分解为小目标的规划模板。
（4）总结演讲稿一份
五．活动过程
（一）开场：（两分钟）
师：同学们，你们曾经都是中学的佼佼者，首先欢迎你们来到潜江市最好的高中——潜江中学，但是你们在进入优秀环境的同时也将面临挑战，比初中更加辛苦的学业，比初中更加激烈的竞争，（你们的前后左右坐的都是从各个地方挑选来的最优秀的学生）以及高考的压力，如何结局将要面临的问题，还是要靠自己有一颗强大的心，怎样的心才叫强大？遇到问题时淡定的解决，得到好的成绩时，淡然一笑，不骄傲继续向另一个山头攀登，遇到瓶颈时，不焦躁，平和的修改学习计划，如何做到这点，你的心中需要一股凝聚力。今天我们的班会主题就是——目标引领成功。我希望大家通过今年的班会，能够树立一个明确的目标，并且进行合理的规划，将大目标分解为几个小目标，逐步完成，最后养成一个良好的习惯，成为一个目标明确的人。
（2）现场小调查——你是一个目标明确的人吗？（5分钟）
展示ppt，上面给出10个小问题，让学生们做个小测试，看看自己是不是一个目标明确的人。在学生得出了结论之后，让学生们带着自己的测试结果看看目标是否明确对于人生的影响差异。【小测试见附件一】
师：同学们应该都看到自己的测试结果了，那么目标明确与否对于人生到底有怎样的影响呢？现在我们来看看别人的追踪调查，看看别人的影响。
（3）展示调查报告，并且展开分析——让学生深刻了解目标明确的好处。（10分钟）
展示PPT调查报告：附件二：哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；0%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。
25年的跟踪研究结果显示，他们的状况及分布现象十分有意思。那些3%有清晰且长期目标的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那些10%有清晰短期目标者，大都在社会的中上层。他们的共同特点是，短期目标不断被达成，状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管，等等。而那些占60%的模糊目标者，几乎都在社会的中下层面，他们能安稳地工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都在社会的最底层。他们都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
师：同学们可以看到，目标是否明确对人生的影响竟然会这么大，刚刚同学们已经做了一个小测试，对自己也有一个比较了解了。有目标的同学希望可以坚持下去，还没有清晰目标的同学要好好思考一下，为自己定下一个目标。现在我们请一些同学来说说自己的目标，无论是理想的大学还是职业等等，我们都十分欢迎。
生答。（回答各种目标）
（4）评估你的目标，并且制定人生规划与学习计划（10分钟）
师：（针对学生提出的不同目标进行点评）刚刚同学们都提出来很多目标，那么既然是目标，一定是现在还没有得到，和现在的自己有差距的，必须要努力才能完成的。那么，现在，请同学们评估一下自己的目标，现在的自己，和你制定的目标有什么差距呢？我们待会儿请同学来分享一下自己的评估。
生回答。老师进行点评。
师：同学们现在有一个大概的了解和认识了，现在，我们就要做一个规范的表格。请同学们认真思考后，回去认真填写，明天上交，我会给同学们提出相应的建议，当然，我会保密，让同学们每个阶段都自己拿回去看看，自己的小目标完成了没？
姓名监督人目标制定时间预计完成时间目标评估完成目标需要什么条件我还有哪些差距我需要做哪些（分解小目标）第一步完成时间第二步完成时间第三步完成时间第几步完成时间
（五）名人激励——总结目标成功要素和需要注意的地方
老师展示ppt，展示搜集到的名人小故事，让学生们总结目标成功要素和注意的地方。【学生展开讨论】
师：刚刚我们已经把目标和相应的规划完成了，现在，我们来看看名人的小故事，看看我们在实施目标计划的时候，还需要注意些什么，大家可以畅所欲言。
（1）俞敏洪创办新东方
俞敏洪演讲片段：在后来的日子里，这件事情凝聚成的精神一直在激励着我，也成了我做事的指导思想。在我做事的时候，我一般都会问自己两个问题：一是做这件事情的目标是什么，因为盲目做事情就像捡了一堆砖头而不知道干什么一样，会浪费自己的生命。第二个问题是需要多少努力才能够把这件事情做成，也就是需要捡多少砖头才能把房子造好。之后就要有足够的耐心，因为砖头不是一天就能捡够的。我生命中的三件事证明了这一思路的好处。第一件是我的高考，目标明确：要上大学，第一第二年我都没考上，我的砖头没有捡够，第三年我继续拚命捡砖头，终于进了北大；第二件是我背单词，目标明确：成为中国最好的英语词汇老师之一，于是我开始一个一个单词背，在背过的单词不断遗忘的痛苦中，我父亲捡砖头的形象总能浮现在我眼前，最后我终于背下了两三万个单词，成为了一名不错的词汇老师；第三件事是我做新东方，目标明确：要做成中国最好的英语培训机构之一，然后我就开始给学生上课，平均每天给学生上六到十个小时的课，很多老师倒下了或放弃了，但我没有放弃，十几年如一日。每上一次课我就感觉多捡了一块砖头，梦想着把新东方这栋房子建起来。到今天为止我还在努力着，并已经看到了新东方这座房子能够建好的希望。
得到——目标确定目标后，克服困难坚持不懈
（2）山田本一赢得马拉松
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。”当时许多人都认为，这个偶然跑在前面的矮个子选手是故弄玄虚。马拉松是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜，确实有点勉强。
两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上，山田本一又获得了冠军。有记者问他：“上次在你的国家比赛，你获得了世界冠军，这一次远征米兰，又压倒所有的对手取得第一名，你能谈一谈经验吗？”山田本一性情木讷，不善言谈，回答记者的仍是上次那句让人摸不着头脑的话：“用智慧战胜对手。”这回记者在报纸上没再挖苦他，只是对他所谓的智慧迷惑不解。十年后，这个谜团终于被解开了，山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要
乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行,
第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向
第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在四十几公里处的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
得到——确定目标后，分解目标
（3）猴子捡芝麻的故事——不要随意换目标
从前，有一只小猴子，它走着走着，看见了一只大西瓜，于是捡了起来。满心欢喜的向前走。然后他有看到大桃子，于是捡了桃子，丢了西瓜，然后他又看到了玉米，于是扔掉了桃子，拿了几根玉米，走到前面，又看见了芝麻，于是又拿了芝麻，最后太阳下山了，猴子只拿了芝麻。
得到——不要随意换目标
（4）驴子和马的故事
在唐朝贞观年间有个和尚，要到西天去取经。他需要一匹马，在长安城有一匹马，平时在大街上驮东西，结果选中了，选中之后呢，就准备去西域去取经。这匹马呢,它有个很好的朋友，是头驴子。平时驴子都在磨坊里面磨麦子。这匹马临走之前就跟它的好朋友道别。它们找了个咖啡厅坐下来，不知道说些什么。道别完之后就走了。一走呢走了十七年。十七年之后这匹马就驮着满满的佛经回到了长安城。它们受到了英雄般的欢迎。这匹马也一举成名。这匹马就回到它当年的好朋友驴子的磨坊里面。发现驴子还在。它们两个就一起诉说十七年的分别之情。这匹马就跟这头驴子讲它这十七年的所见所闻。见了非常浩瀚的沙漠、一望无边的大海。去到一条河木头是浮不起来的叫黑水河，去到一个地方只有女人的，没有男人的叫女儿国，去到个地方鸡蛋放到石头里能够煮的熟的叫火焰山，讲了很多很多。这头驴子听完流着口水说：你的经历可真丰富呀！我连想都不敢想！这匹马就接着讲：我走的这十七年你是不是还在磨麦子呀？这头驴子说：是呀！这匹马就问它那你每天磨多少个小时呀？这头驴子说八小时。是不是还在磨呀？这匹马说：“我和唐大师当年，平均每天也走八小时，这十七年我走的路程和你走的路程是差不多的，可是关键在于我们当年我们朝着一个非常遥远的目标，这个目标有多遥远，非常的遥远根本看不到边，可是我们方向明确，今天就终成正果。”
得到——目标明确，脚踏实地
师：同学们总结的都很好，那同学们有没有发现身边也有目标明确并为之奋斗的人和事呢？可以分享一下。
生答。畅所欲言。
（六）老师总结，激情演讲（5分钟）
同学们，我们今天的主题是目标引领成功，相信通过这堂班会课，每位同学都有自己的体验和收获。目标是人生道路的指路牌，是航海船只的灯塔，只有确定了目标，才能调动起你所有的才能和激情，斗志昂扬的走下去。很多同学在高一都会不适应，茫然不知未来是什么，也无法快速掌握学习方法，如果你确定了明确的目标，比如说你确定了考上某一所大学，那么这个目标会时刻激励着你找方法，省时间，一头扎在你的目标上。你今天进步了10名，下次期末再进步10名，当每个小计划都完成了，你就离你的目标不远了。现在大学都开始改革，以后都将会用不同的高考模式，我们只有以不变应万变。某位同学希望进入新闻系。从现在开始，就抓住每一次演讲的机会和比赛，锻炼口才，多看书多看报纸，提高知识素养。不仅在学习上，在平时相关的专业素养上，也要时刻留意，而促使你们留意的，正是目标的力量！从现在开始，让我们心中都确定一个目标，树立一个信念，坚持一份永不言败，克服困难的决心，希望每个人都能超越自己，完成目标，拥有辉煌的人生，这堂班会就到这里，下课！
附件一
调查测试（你是否职业目标明确）
1、办公室里装了一台新电脑，你会
A.尽量避免使用它B.很愿意使用它C.向别人请教如何使用它
2、在公司举办的舞会上，别人在跳一种你不会的舞蹈，你会
A.站起来，学着跳B.看着别人跳，直到改奏自己会跳的舞曲C.请朋友私下里教你跳新舞步
3、和朋友去一家西餐厅吃饭，你想用刀叉，可又不会，你会
A.看明白别人如何用后再拿起刀叉B.仍旧使用筷子和勺子C.在别人不知道的情况下请教服务员
4、你身处异地，对当地方言知之甚少，于是你
A.只用有把握的词句B.讲普通话C.尽可能多地使用它，相信别人都是友好的
5、你打算做个书架，可从未用过钻子，你会
A.雇佣其他人B.求助于朋友或技术手册C.买材料自己试着做
6、你出席一次你不甚了解的研讨会，你会
A.提出许多问题B.假装能领会别人的意思C.会后查一下没弄懂的地方
7、你走进一家时装店，结果发现店里只有几件衣服，而且都没有价目标签，你会
A.转身出去B.举止自然并询问是否有自己尺码的衣服C.为避免尴尬，看一下陈列的衣服，然后离开
8、新老板让你做一件你从未做过的事，你会
A.说“可以，不过我需要帮助”B.有礼貌地拒绝，因为它超出你的经验范围C.埋头于这项工作，尽量把它干好
9、街上流行一种时髦的衣服，你会
A.仍旧穿以前的衣服，觉得新衣服不适合B.立即买一套穿上C.观望一段时间，如果周围同事都买了，再去买一套
10、如果你做的某项工作需要根据某一公式重复计算20次，并有一台计算机可供使用，而你又从未用过计算机，你会
A.请教某人或计算机使用手册，在计算机上计算结果B.愿意多花点时间，用手重复计算C.请别人上机代你计算
评分方式：1、7、9题：A0分B10分C5分2、6、10题：A10分B0分C5分3、4、8题：A5分B0分C10分5题：A0分B5分C10分
分析：→总分40分以下：你的职业发展目标不明确，一方面对自己的期望很高，一方面却怯于尝试新事物。学习新事物的过程就是提升核心竞争力的磨砺。因此，要想实现目标，应该积极尝试，而不是回避新任务、新问题。
→总分41—70分：你对职业目标的追求有些谨慎。虽然你最终也会解决问题，但通常需要一段时间。可竞争中一步之差就可能已决胜负，怎能容你慢条斯理、考虑周全后再做决定。因此，你不妨让自己的步伐快一些，勇于抓住机会，可能会得到意想不到的结果。
→总分71—100分：你对自己的职业前景充满渴望和自信，也愿意为此而积极尝试。但是这种凡事皆要试一试的态度，可能会导致你过于自信和独立。有时承认自己对某些事情不了解，多多寻求帮助，其实对职业发展大有益处。
精选主题班会：高考前十问十答作文 文案：
高三（4）主题班会——心态决定成败
活动时间：4.23活动地点：教室
活动目的：
1、调整学习不良心态，以积极心态面对高三学习。
２、使学生理解到集体的力量。
过程：第一部分引入
教师：进入高三，不可否认，在我们班很多学生无论是在学习上还是心理上都存有有很多的困惑。有些学生在学习上很被动，有些学生在心理上给自己过多的压力。当然进入高三，有一定的压力，想考上一所理想的大学，这是很正常的想法。但是把压力当成一种包袱，对自己的期望值过高，一旦遇到困难就焦虑、不安，甚至失眠、头疼，马上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心，这是不足取的。为了协助大家更好的调整自己，我们今天开一个以“心态决定成败”为主题的班会。今天的班会课我们就从一头驴的故事开始吧！
故事：一个秀才在科举考试的前一天晚上做了两个梦：一个是在墙上种白菜，一个是在雨里他打着伞又穿着斗笠。早晨他连忙找解梦的问，解梦者说你还考什么呀，墙上种白菜那不是没法种吗，雨里穿着斗笠带着伞那不是白费事吗？回家吧！听罢他就回旅店收拾行礼准备回家，旅店老板看了奇怪就问：“怎么，明天才考试，今天要回家呢？”秀才就如此这般的说了一遍，老板听了，笑着说：“为什么不来问我，我也会解梦！”“墙上种白菜那不是高种吗，穿着斗笠打着伞那不是有备无患吗？你去考吧，肯定高中”秀才听了说有理，他便高兴地去考试了，结果，秀才中了个探花。学生互动问题1：从这则故事中，你得到了什么启示？。
学生互动问题2。如果你是皮鞋推销员，你要到非洲一个小岛上去推行你的皮鞋。当你到了那里，你却发现整个小岛没有一个人穿鞋，你怎样向你的上司反映？
（第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是心态导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，因为心态不同，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
由此我们可知，想要掌握你的命运，首先掌握自己的心态！所以我们要保持积极的心态，就是把握了成功。人能改变心态，从而改变自己的一生。这是我们这个代人的发现。）
问题3。在考试中，你遇到了不会做的题目时，你会怎么想呢？
教师点题：人在生活中，应该有乐观的心态，当我们遇到困难的时候，不应暗自哀怨，更不应将困难扩大化，而应尽力通过各种途径寻求解决问题的办法。高三是一面镜子，你如果对它笑，它也对你笑；你如果对它哭，它也对你哭。所以，我说，高三的心态决定成败！
问题：心态是什么？心态就是性格加态度。性格是一个人独特而稳定的个性特征，它表现一个人对现实的心理认知和相对应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。那么，对这个“决定成败”的心态来说，在未来的200天，要赢得高考，到底什么样的心态才是我们所追求的？
第二部分学生讨论发言
第三部分
未来的200天，要赢得高考，你的心态要有三种构成模式：骆驼的心态，狮子的心态，婴儿的心态。
1．要有骆驼的心态，是因为备考之路并非一马平川，而多沙漠荒滩。有了骆驼心态，就有了“沙漠之舟”般强健的心志，坚韧的品格，傲岸的风骨，勇往的精神。纵使遭遇飞沙走石、滴水不进、炙烤蒸发的磨难，依然还能不松生命的发条，不减加速的档次，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时与暂时落后而得（出自：博文学习网：高三心态调整主题班会）意或戚戚。认定大目标，以严格的计划来保证跋涉的高效是其一大特色。有人会说，骆驼太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快”。所以，骆驼心态就是一种信念的执著与顽强，就是对希望与成功的顽强向往。
2．要有狮子心态，是因为高考的竞争与残酷无时不在，有了狮子的心态，就会在你强健的体魄内，涌动着随时准备厮杀的渴望，充盈着直面鲜血淋漓的冷静，鼓荡着藐视对手和一切困难的王者风范。所以，狮子心态，就是有那种勇者无敌的气概，即使折戟沉沙，也在所不惜。狮子的心态，就是把要成功的欲望烧成白炽化，象火一般的旺盛，把“想”变成“一定要”，把强烈的欲望，变成坚如磐石的信念。当一个人当把生命的精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。
要有婴儿心态，意味着简化自己，就是使走向高考的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。使自己的心态尽可能地单纯起来，尽可能地回到本初状态，是拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向、释放自身潜能、限度发挥自身优势、取得超水平成绩的必然选择。
第四部分教师总结
调整心态，微笑高三
上帝厚爱我们，给我们安排了一年特殊的人生之旅。高考复习，我们是负重拚搏，是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。现在，离高考还有200天，一切还不晚，经过高三的洗礼，经过理性的思考，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌；思想，总是在徘徊和失意中成长；意志，总是在磨练和困苦中坚强。心态平和了，就会从阴霾里看到太阳，就会从灰暗中看出靓丽，就会从挫折中悟出智慧，就会从尘嚣中读出宁静。
放音乐《我的未来不是梦》
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《精选主题班会：高考前十问十答》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《精选主题班会：高考前十问十答》作文呢？以下是小编整理的《精选主题班会：高考前十问十答》，仅供参考，希望能够在写《精选主题班会：高考前十问十答》上帮助到大家