下面是文案网小编分享的训练作文 训练孩子专注力最有效的方法文案，以供大家学习参考。
训练作文 训练孩子专注力最有效的方法文案：
初一作文训练（一）
训练对象：写老师
训练写法：选择典型事件和添加精彩的细节描写段写老师。
◆◆练好五种 作文开头：
（一）描写式开头（景物或者人物）
1、 暖风习习，夕阳挂在地平线上，闪射着温柔的橘红色的光，炊烟袅袅，徐徐轻舞，小草和女孩坐在山头上，欣赏着这人间美景，女孩的眉间隐藏着渴望与无奈—— 难忘的同学
2、 那一瞬，怎样的美好？怎样如昙花一现般的隐秘，凄美，和忧伤？ ——题记 家乡，是那样的朴素——没有细柳飘丝，没有晓风残月；没有红杏深花，没有菖蒲浅芽。这里只有那青山黛绿；只有碧水幽蓝，只有那盘根错节的绿榕，及那默默守望的人儿……
◆ 写景描写开头，彰显文采，很有吸引力，但一定要扣题。
（二）引用或者化用名言、警句、歌词、诗句开头
1、 有位哲人说得好，如果你不能做一棵大树，那就做一棵小草；如果你不能成为太阳，那就做一颗星星。经过了几番起伏，我终于理解了这句话的内涵。
2、 “成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这是冰心的一首短诗，它告诉我们成功需要“奋斗”与“牺牲”，成功需要一条长长的助跑线。 —— 助跑与成功
3、 乌篷里传来一曲离殇，庐州月光洒在心上。月下的你不复当年的模样，太多的殇难诉衷肠。 —— 故乡的模样 （化用张继的 枫桥夜泊 开头）
◆ 显示深厚的语文积累，而且有文采。
（三）巧用修辞（比喻、排比等）开头
1、 轻轻将嘴角上扬，脸上便会微微地泛起淡淡的笑容。这小小的一个动作，就像是春天的樱花，在大地上纷纷绽放；就像那柔柔的清风，在水面上默默流淌；就像是春天的朝阳，能照亮你的整个心房。———— 将嘴角轻轻上扬
2、阳光明媚的时候，总会将伤痛轻掩，让一剪春光，在眉目间穿行，辉映在心里，让温润的心事，开满淡淡花香。而雨雾迷离的清晨，因了谁许下的诺言：许你一生春暖花开，一颗春日里燥动的心，漫步在无声的细雨中，淋湿浅浅思念。（写出两两相对的句子开头，很有意蕴）
◆用修辞开头会给文章增添文采，但容易落笔很大，不切题。必须注意先扣题再求形象。
（四）——题记开头
1、生命只因有爱才称得上完美。 —— 最美丽的风景
2、年幼时，父亲是一道港湾；年轻时，父亲是一尊偶像；中年时，父亲是一段岁月；年暮时，父亲是一部史书。 —— 如山父爱
3、日子像手中的细沙，一不留意，就纷纷从指间流逝，而且义无反顾。
—— 翻检日子
（五）用优美的叠词和数量词开头：
1、依恋羁绊，一路开花。在这里，掬一捧春之潺泉，揽一把夏之灼风，呷一口秋之清茶，弄一苍冬之雪绒。捧墨卷敧倚竹阁，岁月 泛晕于斑竹之端，走过四季，错落人生…2、记忆中的那一卷冗长，不是迢迢绿水，不是隐隐青山，更非脉脉斜晖。只是故乡清晰的轮廓罢了，在院角的榆树上，描下了一圈圈年轮。
◆总之，开头的句式选择尽量以整句为主。
◆ ◆有意识用七种方法打造文采：
1、学会写描写段——外貌、语言、动作、神态、心理和景物描写；
2、大量使用修辞——比喻、拟人、排比、对偶等
3、恰当好处地用双音词、四字短语、成语等
4、大量引用和化用古诗、名言、歌词、格言等；
5、恰到好处地使用优美数量词、叠词、拟声词和动词、形容词；
6、句式以整句和散句结合为最佳。开头结尾通常是以整句为主，以老师讲的五种开头为主其次自己写小诗、改写古诗，改写词开头都可以适当尝试。
7、还要学会写简洁的哲理句。
◆ ◆作文仿写例文一：运用生动的描写片段写人
例文示范（一）
为了心中的“青铜菊花”
听你宣布解散的时候，心似乎空了。只记得，日渐苍老的你，露出菊花般粲然的笑容。 题记（点评：题记巧设悬念，倍增文章吸引力）
王菲在耳畔悄悄地唱，“有时候，我会相信一切有尽头，相聚别离，都有时候。”生命真像一场无止境的漫游，相对于承载着我们飞奔的时光来说，我们是静止的，而稍纵即逝的繁华胜景，又似乎在证明，我们正义无反顾地前行。（点评：引用歌词开头，快捷而且有文采）
我们的老班姓张，是个约摸40岁的男子。他留着很年轻的西瓜皮式的头型，几绺紧贴在脑门上佯作团结状，几绺又很不羁地翘起。他很瘦，肤色呈青铜色，一副刻板的模样。然而其衣着风格又极其多变，每当看到他极单薄的身躯在宽大的耐克T恤衫里荡悠，我就忍不住想到虬枝的大树，快被吹倒的旗杆，我就忍不住要发笑。（点评：外貌描写写出人物性格特点，写出人物神韵。写人物一定不要忘记使用描写，只有描写才能细腻，才能把人物写活。）
老班讲课很富有激情——虽然他教数学。每当讲到激情澎湃处，便很是潇洒地一挥手，一跺脚，再扬一下那较常人而言太小在他这样干瘦的身躯上却十分适宜的头。要是动作幅度太过夸张，还得扶一下那宽大而厚重的眼镜，然后余兴未减地敲一下讲台或者黑板。（点评：动作描写很精彩，观察人物很仔细，写出了人物的独特之处.）
最难忘是老师的笑容，是青铜铸就的花朵。(点评：比喻新颖而且美)
老师很少笑得开怀，笑得粲然。当他宣布解散的那一刻，他笑了。脸上少得可怜的皮肤皱在一起，形成一道道深深浅浅的沟壑，像是青铜铸成的菊花，动人，而且刚毅。然而也就在那时，我忽然发觉，老班真的老了。四年的时光如白驹过隙，他把自己的青春融化成血汗来浇灌我们成长。曾经以为那样高大的人，似乎只在一瞬间就变得佝偻而且矮小了。（点评：此段描写如特写镜头，给人留下深刻的印象）
为了心中的“青铜菊花”，我们一定会加油。我希望老班知道，我们已经不是不懂他的孩子，我希望老班知道，他的辛苦，他的付出，会有回报。我希望老班知道，虽然你与我们都是不善表达的人，但为了你的笑，我们可以尽心尽力做到最好。老班，愿你的生命中常开“菊花”！（点评：一组排比写我们对“老班”的态度，感情融入其中，抒情增强文章感染力，升华文章情感.）
“相聚别离，都有时候”，等到把风景看透，老班，我们回来，陪你看细水长流。(点评：结尾戛然而止，抒情真切，让人回味无穷.)
写作仿写例文示范（二）
那一缕阳光
你生病出院后的那一次见面，那一席话，让我的心似乎空了。只记得，身体衰弱的你，面对我们仍是那样的神采奕奕。尤其是透过镜片的那一双眼睛，像一缕阳光温暖着我。
（开头点题而且描写式，语言干净而有文采。）
眼前出现了您“巧笑倩兮，美目盼兮”的神情，出现了您“窈窕淑女，君子好逑”的身姿，出现了您“帘卷西风，人比黄花瘦”的叹息。（这一组引用式的排比句，用的意识很好，只是还不够恰当，稍加改动把他改来恰当。改：眼前又出现了你“美目盼兮”的如少女一样的光彩神情；又出现了你“窈窕淑女”如少女般的婀娜身姿；又出现了你“人比黄花瘦”一般的叹息。）这就是我无法忘怀的国学启蒙老师段老。
您很“时尚”，留着时髦的短卷发，精心打理的头发一丝不乱；戴着一副细金边的茶色眼镜，化着淡淡的妆，（改成：妆容淡淡淡）；涂着红红的口红，（改：略涂口红，衣着鲜艳）穿着色彩鲜艳的衣服，说话不快不慢，温婉动听，显得很年轻很洋气。——此处打造一些四字短语）
在我们面前，您特别注意自己的形象。上课时，您的讲台上总有两个小盒子。看书，读文章时就打开一个小盒子戴上您那副老花眼镜，讲课时就又打开另一个小盒子换上您那时髦的茶色近视镜。每当想起您时，您那换眼镜的动作就油然而生。可能您认为直接在我们眼前换眼镜“不美”，每次换眼镜都要测侧过身去，低下头，把要换的眼镜取出来，拿在右手，左手轻轻地从鼻梁上摘下眼镜，右手紧跟着戴上另一副眼镜，一次，两次，三次……一节课要重复以上的动作好多次，从不让我们看见您不戴眼镜的模样。（此段动作描写细腻而贴切，很好）
当我第一次到那个不大却挤满人的“表演厅”，首先就被高分贝的声浪惊呆了，接着就被您的动作笑憨了，被您吸引了，最后痴迷了。您带领大家“表演”，您就是本场的指挥。您打着节拍，大家应和着。在朗诵到“争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭”时，您双手做奋力划桨样；在读到：“兴，百姓苦；忘，百姓苦。”时，您就作出流泪痛苦状，每一首诗，您都可以根据诗意作出相应的动作，让我们在欢声笑语中记住了这些经典。（此段动作描写也极为精当）
您常说：“表演没有太多规矩哦，允许自由发挥哦——”只要人人尽兴即可站着表演，坐着表演，互相轮流表演，甚至可以自愿上台表演。大家最喜欢的就是，您一声令下，想表演的我们争先恐后地涌上“舞台”，占领有利“地势”好让下面的能看见自己的嘴巴，以免让他们误以为我们在“假打”，那就要留下来再表演一次。不过既然如此，也还是有人诚诚心地“假打”经常逗得您和我们哄堂大笑。“指挥官”摇着头，眯着眼，晃着手，嘴里发出“点杀，点杀！”看谁被点杀。我由衷地喜爱您激情指挥即兴表演的氛围，真是一场视觉听觉的享受啊！
可惜，欢乐的时光总是短暂的，一年后，您因为身体原因不能再当我们的“指挥”了。您事一缕阳光，温暖着我的心灵，使我懂得了“人至察则不徒”的官场哲学；使我领悟了“格物致知，修身齐家治国平天下”人生追求；使我埋下了“老骥伏枥，志在千里”的豪言壮志。因为有您，让我感受到了中国经典文化的魅力。（结尾的抒情段增加情味）
那一缕阳光，时刻浮现……
方法总结：用精彩的描写段写人——
1、写一个有文采的开头（五选一）；
2、至少写三个精彩的细节描写段，而且描写手段尽量多样。
3、在结尾之前，最好变幻角度，写一个抒情段，抒发对所写人物的情感，让文章情感像水一样在文中流淌。
4、写一个让人感觉余味无穷的结尾，最好能够与开头照应。
5、在遣词造句上用上三种或三种以上的描写手段来打造文采。
附加： 写老师的可以用在作文中的名言积累：
1、师者，所以传道授业解惑也。— 韩愈
2、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。李商隐
3、一日为师，终身为父。 — 关汉卿
4、片言之雌，皆事师也。—梁启超5、尊师则不论其贵贱贫富矣。— 吕氏春秋
6、明师之恩，诚为过于天地，重于父母多矣。 — 葛洪
7、师道既尊，学风自善。—康有为
8、随风潜入夜，润物细无声。—唐 杜甫
训练作文 训练孩子专注力最有效的方法文案：
2010年11月29日星期一多云转阴
今天上午，我们来到军训的地方——西湖少年军校。
分配好宿舍，穿上迷彩服，我们就开始训练了，训练的第一个内容是——练军姿。
首先，脚要向外分开约60度，手要紧贴裤缝，肩要往后张，要挺胸抬头，背要挺直在军营里口哨就是命令，只要一吹口哨，我们就要摆好军姿，站下来，头和脖子都很酸，肩和腰都很痛。训练了这么长时间，只有一个感受——苦。终于，我们挨到了中午。
中午吃饭也有很多规矩，教官一吹口哨，不管我们在干什么，马上要站好。可是，我们一坐下来，就唧唧喳喳的议论着，怪不得，马上就有一声清脆的口哨，把我吓了一跳，随即站了起来，餐厅马上又变得很安静。可一坐下去的时候，又不知道从哪传来了小声的讲话声。我们就这样站起来又坐下，坐下又站起来
终于，可以好好吃了。在家里，我吃好饭就可以休息了，等妈妈来洗碗。可是，在这里要自己洗碗。如果是小桌长的话，还要洗汤盆，饭盆。
下午到了。教官教我们叠被子。叠被子要叠得有棱有角的，不要皱巴巴的，要光滑。折好后会有点像豆腐干。有一首军歌——《团结就是力量》，“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢”那调子多么雄浑，那歌词多么有气势，为了保护祖国，我们要团结。
我们踏步的口号是：我要训练，我要吃苦，我要成才。对呀！不经历风雨怎能见彩虹？不经历艰险怎么会有最后的成果？那些个个英姿飒爽的教官不都是吃过许多的苦，才能有现在的成就。
训练作文 训练孩子专注力最有效的方法文案：
在今年的9月，我第一次体验了一回“残酷”的体格训练。
我们总共有4天的军训，每天早上都在公园集合，8点50的时候开始训练。
训练内容包括了站军姿、队列前进、原地转向、体能训练、格斗，以及其他高难度项目。每一个项目都非常考练体能和意志力。
我们的教官以前是一位军人，他非常严厉，但是也很幽默。每当他发现某个人正在偷懒，哪怕就一丁点，他就会罚那个人做俯卧撑，有的时候我们所有人还会被一起罚。一罚就是好几十个。教官的严厉和对俯卧撑的热爱让我很多时候都不喜欢军训，可是他的笑话却使枯燥的训练增加了一点色彩。
刚开始训练时，我认为这位教官真的太残忍了，简直就是专门来折磨我们的。可是后来，听了公立学校军训时的待遇，我才知道我们已经很幸运了。我们的教官会主动的为我们找树荫，也会给我们挺多的休息时间。可是在公立学校的军训只会在大太阳下进行，时间也更长，而且标准也更高。我也知道，教官的严厉全是为了我们的好处，所以总体来说，我还是非常佩服他，也比较喜欢他。
经过了四天艰苦的训练，我确实得到了很多的收获，我的意志力有了巨大的进步，我的身体状态也比上个星期好的多。
最突出的方面是我们六、七、八年级的团队合作精神，我们在汇报演习上就体现了出来。我们24个人居然能够听从一个口令，一起同时踏步和跑步。我也从这次训练中更加了解了我的同学。
在体格训练结束后，我得到了一种巨大的成就感，虽然全身酸痛，但是，心里的力量越来越刚强了。
训练作文 训练孩子专注力最有效的方法文案：
今天，我们正式开始训练。早上六点半起床，因为我们提早起床，提早洗脸，所以集中时要比别人快。早锻炼的内容是：站军姿。站得腿好痛啊，但是只要坚持，要在心里想着，我们是军人，想想红军征途，他们是怎么过的。就不觉得苦了。早锻炼结束吃早餐。可是一餐中站了二十分钟，起立五、六次，为什么呢？因为有些同学太吵。“这不是你们的家、学校，以前我们要是吃饭讲话，就要不饭倒在自己脸上、身上惩罚自己。”教官大声说，并吹着哨子。
吃完饭休息片刻，就开始训练，今天我们上午的内容是：敬礼、向左向右前后转、整理着装、踏步走、大约练了三个多小时，腿也练痛了，腰也练酸了，总算吃饭了，可以稍微休息一下子。可是令我头痛的是，又要开始“吃饭前训练”。下午，我们同样开始训练，首先，肯定是静站十分钟。然后，教官说要求，我们照做，有“整理军服”、“站军姿”等等的训练。最后一项是唱队歌。这首歌，铿锵有力，充满着军人的气魄、精神与品质。可我期待的是晚上的联欢晚会。
我们的教官很少生气，总是面带着微笑，有时还幽默一下，搞笑一下。而且还会跟其它教官调皮一下，喊得时间长了，就会装嗓子哑，要别的教官帮忙喊。我觉得他是教官中最好的，最慈祥的，我们也最喜欢他。
下午，我们还领了军服（迷彩服）。领完后，教官教我们叠被子。这被子可不是像我们那样叠的，可是有规定的。教官叠完以后，我们不禁鼓起了掌，因为被子一经教官的手有六个尖尖的角，方方正正得，像一块煮熟的豆腐干，香气诱人。“嘀！”哨子被教官吹响了，我们不敢在营房怠慢，赶紧在指定地点集中，我们又要去大操场训练。到了大操场，教官叫我们集体盘腿坐下，旁边一排真正的解放军叔叔，我心里已明白了三分。
叔叔们步调一致地跑到操场中央，他们像机器人一样，动作完全一致而且十分有力，我们发自内心的赞叹，鼓起了热烈的掌声。
终于到了灯火通明的夜晚，联欢晚会也即将开始，我们都激动不已，我相信大家也早就开始期待来军训之中的第一次联欢晚会。
结语：《训练》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《训练》供大家参考，我们一起来看看《训练》作文应该怎么写吧！