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学游泳的五小贴士作文 文案

2019-03-10 三年级作文 类别:其他 350字

下面是文案网小编分享的学游泳的五小贴士作文 文案,以供大家学习参考。

学游泳的五小贴士作文  文案

学游泳的五小贴士作文 文案:

今年暑假我有一个小决定---必须把游泳给学会,现在我已经基本会游泳了,现在在这里像大家介绍我的学游泳小技巧。第一:训练胆子,不怕水;办法是自己一口气憋住,蹲到水里,把岸边扶手拉住,要呼吸时起来,等时间可以憋久一点的时候,就可以尝试把眼睛睁开(要带上游泳镜,卫生)。第二:先在岸上把基本游泳动作和呼吸方法学会;第三:让大人托住你的胸和肚子,在水里把岸上学的姿势在水里用起来;第四:在浅水区自己游,不管有没向前进,真得要沉下去时,大人托住;第五:一般经过反复第四项练习,肯定能自己向前游进了;希望这些我的学习心得能帮助的到和我一样想学游泳的小朋友。再告诉大家,胆子大点,真得掉下去的话也别怕,一直憋气,不用几秒钟人会自己浮上来的,到时候你抬头呼吸就好了,再划动游泳的动作,就会前进了,只要别怕,一定坚持游,肯定很快就学会了。

学游泳的五小贴士作文 文案:

我有一个本领是游泳,我最喜欢的泳姿是自由泳,这个本领可以帮助我锻炼身体,还可以自救。
游自由泳的时候,手臂的动作是一只手臂往前伸往下划水,另一只往上提肘再往前伸,伸的时候一定要注意肩往前伸;腿的动作双脚绷紧,膝关节也要伸直,大腿带动小腿上下连贯的打水;换气的动作先在水里用嘴吐气,然后一只耳朵在水里,头侧转把鼻子和嘴露出水面,深吸一口气,再把头埋到水里。
整体动作是一边手划水,一边双脚不停地打水,划三下臂转头换一次气,如果把手臂伸直划水,弯曲抬起,双脚打得越快,游的速度越快。
这就是我的本领之一,你想学吗?

学游泳的五小贴士作文 文案:

姑姑给我报的游泳班,让我学游泳  我换上了泳衣,走进泳池,老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收,把腿往里收,两个膝盖要有一拳的距离,第二个动作是翻,把小腿往外翻,第三个动作是蹬夹,把腿往外蹬,然后夹在一起,脚尖绷直,我们在岸上练了好长时间才下水。  我刚下水就喝了一口水,老师让我们先闷气,闷气的时候先吸一口气,然后把头先闷进水里,在水里吐气。这样就可以闷的时间长,我们照着老师的方法去做,果然我们都闷了好长时间。  老师让我们在水里蹬蛙泳腿,我每次蹬蛙泳腿,老师都给我指出好多缺点。慢慢的,我蹬蛙泳腿越来越好了,老师指出的缺点我都会了,现在我都可以一口气游好远。  我喜欢游泳,因为它可以让我锻炼身体。

学游泳的五小贴士作文 文案:

我会的本领有很多。今天,我就讲讲我学游泳的故事。去年暑假,爸爸、妈妈带我去“少儿游泳馆”学游泳。首先老师教我们脚的游泳姿势,老师说:“脚的游泳姿态的口诀就是‘收翻蹬夹’。收是两脚并拢夹紧;翻就是膝盖不动,只把脚张开;蹬是两条腿用力向后蹬去;夹就是两脚并在一起。好,再来一次。”我就这样一直训练,然后我们练习手的动作。首先我把两手夹起来,放在胸前,然后两手夹着伸出去。最后双手分别从两侧划开。后来教练让我们手和脚配合起来做,可是我手和脚怎么也配合不起来。爸爸走过来对我说:“你要手和脚的游泳姿态都很熟练,才能配合得好。”我听了,继续练习,直到该我们下水。我换好泳裤,带上游泳圈网 ,就下水了,“啊!水真凉!”我心里害怕地想着。我不停地换气,可是这样游得很慢,还有大量的水灌进我的鼻子,让我呛鼻。我真想马上上岸,可又想起老师说过:世上无难事,只要肯登攀。于是,我又往前游。教练看见了我,游过来对我说:“不能一直换气,要学会憋气。”然后给我作了个示范:他吸了一口气,然后沉入水底,大约沉了一分钟才上来。接着说:“就是要这样。”我学着教练的样子游着,果然很好游,而且游得很快,就像小泥鳅一样的游来游去,爸爸也在岸上不禁地叫好。


结语:在日复一日的学习、工作或生活中,大家都跟作文打过交道吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《学游泳的五小贴士》作文呢?以下是小编为大家整理的《学游泳的五小贴士》优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家写《学游泳的五小贴士》有所帮助