下面是文案网小编分享的一顿午餐作文 一顿午餐摄入多少大卡文案，以供大家学习参考。
一顿午餐作文 一顿午餐摄入多少大卡文案：
我最喜欢吃面条和薯条。
有一天，在吃午饭的时候，我一边吃薯条，一边吃面条，心里乐滋滋的。我吃得很快。嘴巴里已经塞满许多薯条了，我还往嘴巴里塞面条。许多面条从嘴巴里滑了出来，只有一根面条留在鼓鼓的嘴里。这一根面条有一半是在嘴里，另一半在外面。我飞快地把这一根面条吸了进去。在吸进去的过程中，这根面条好像不大愿意进我的嘴巴里，它就在我的嘴唇上上下翻飞，左右摆动。妈妈笑了，我也笑了，差一点把嘴巴里的东西全都喷在妈妈的脸上。
这真是一顿快乐而有趣的午餐。今天想起来，还忍不住哈哈大笑。
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一顿午饭，究竟多么重要，以至于使我的奶奶如此用心?
12天的刻苦学习后，再经过了60分钟的路程，我回到了家，如将落的夕阳，如归巢的大雁。我迫不及待地奔进了家门，准备着沐浴在博爱无私的关爱之中。
在回家的前几天我就按耐不住了，疯了般地连打了几次电话。“再过几天放假了，能给我做点麻辣烫吗?打小就喜欢您的这一手儿，辣乎乎的，现在就特别想吃。”我反复地说了好几遍。“行，你就早点回家吧!”奶奶欣喜地说着，好像找到了一件特顺手的活儿。
到了家门口，下车后第一眼就看见奶奶坐在那儿。虽然等了许久了，但眼神中仍然透着无比的期待，在静静的盼着，细细的望着。奶奶高高兴兴地把我迎进了门，脸上挂着笑容，像是一朵怒放的花儿，灿烂无比，简直像个孩子。安顿好我一切的一切后，奶奶一头钻进了厨房，戴上手套，提起锅，不断地翻炒着，动作是那样的娴熟，像是安排好了一样。我帮不上忙，只好站在一旁看着。
奶奶打开柜子，拿出一袋调料，我好奇地往奶奶的手下看一眼，发现上面写着我的小名。奶奶没上过多少学，但我的名字却总能一眼认出来。奶奶轻轻地洒了一点，就翻几下，生怕做不好。一边做着一边跟我语重心长地讲道：“大孙子，你看看你一眨眼就长这么大了，奶奶也老了，记不清事了，没法好好地照顾你了……你还有两个星期才回家一次，奶奶年纪也大了，还能再给你们做几次饭……”说着说着，奶奶突然卡住了，仿佛说错了话一样。“唉，不说了，都过去了。”奶奶用手碰了碰眼角，强忍着不让眼泪落下来，应该是怕我也伤心吧。
奶奶对我的爱，如山间清爽的风，如古城温暖的光。从儿时到现在，从原野到身旁，从清晨到傍晚，一直伴着我奶奶辛苦了这一生。我希望奶奶以后能过得更好。
奶奶，孙子爱你，永远永远。
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一次开心的午餐
三二班 常佳豪
今天我学会了做番茄鸡蛋面,我就给大家讲讲吧!
我在妈妈的指点下先拿了两个鸡蛋,在桌上轻轻磕了两下,剥开蛋壳,把
里面的蛋汁倒在碗里,然后往碗里放了一点儿盐,再搅拌均匀。我又拿了两个番茄洗好,削掉皮再切成块。我在妈妈的帮助下打开火,再往炒锅里放一点儿油。等油冒烟了再把鸡蛋倒进锅里,翻炒片刻,鸡蛋就炒好了!好香啊!我把鸡蛋先倒到碗里,再放点油,炒番茄,过一会儿,再把煎好的鸡蛋和番茄放进去一起炒,然后倒在碗里。再往锅里放一点儿水,等水烧开就可以往里面下面条了,面条煮熟了,就往里面倒炒好的鸡蛋和番茄,然后再煮一会就可以了。煮好时再切点葱花放进去,美味的鸡蛋番茄面就做好了。
我吃着自己做的面条可高兴了,这真是一次开心的午餐!
一次开心的午餐
常佳音三二班星期天的中午,我对奶奶说:“奶奶,我们中午吃面吧!”奶奶说:“好!”我帮着奶奶准备菜。第一步:先捡菜,把葱、青菜上不好的叶子去掉。第二
步:洗菜,把芹菜、蒜苔洗两遍,又洗了一个番茄。第三步:切菜。芹菜和蒜苔切成一小段一小段的,番茄切成小块。第四步:炒菜。先把番茄和葱花和姜丝放进去,炒出香味,再放其它菜一起炒熟,加上各种调料。菜炒好以后,锅里添水,等水开了下面条,煮几分钟。面条熟了以后,再把菜倒进锅里,汤面条就做好了。
我拿了两个碗,一个大的和一个小的,先把那一个大碗里盛满了饭,小心
翼翼地把饭端到奶奶手里,又递上一双筷子,我看着奶奶吃了起来,我才给自己盛饭。
奶奶夸我是一个又懂事又听话的好孩子,我可高兴了。
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到了吃饭的时候了，是下午1点。爸爸炖了一些排骨，这让我垂延三尺。闻着扑鼻的香味，我忍不住要开动了。
我的桌上有米饭、茄汁鱼、排骨、健力宝（饮料）。不过，好像都是肉类的。可正合我意，因为。我是肉食动物啊。
我家的吃相也很奇怪，一人旁边一个小酱罐子。我的是茄汁鱼，爸爸的是腐乳，妈妈的是黄豆酱。
我家的午餐不错吧？
河北秦皇岛青龙第一实验小学四年级:朱光照
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《一顿午餐》作文的经历，对《一顿午餐》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《一顿午餐》作文呢?下面是小编收集整理的《一顿午餐》，希望对大家写《一顿午餐》有所帮助