下面是文案网小编分享的快乐的阳光体育作文 快乐的阳光体育活动作文文案,以供大家学习参考。
快乐的阳光体育作文 快乐的阳光体育活动作文文案:
寒假作业里有一项“阳光体育”内容,要求我们每天都要抽出时间锻炼身体。 第一天是六十秒快速跳绳,我让外婆给我做好记录,几次练习下来,我的最好成绩是40次,唉,不是太好吧。 第二天是造房子、夹球跳等,我把它改成室内跑步了,因为我喜欢跑步呀,从这一头跑向那一头,冲啊! 第三天是自编运动模仿操,嘿,我学什么呢?外公说属猴的做“猴操”,搔搔脑袋眨眨眼,太难看啦,我不做。 我想,主要是坚持锻炼身体,做什么运动都可以的。 这学期的《学生成长记录册》上,我的体育课成绩是最差的,50米跑了10秒77,仰卧起坐在规定时间里只做了28个。虽然我很喜欢上体育课,很喜欢参加体育活动和比赛,可是这种成绩实在上不了台面,太差劲了。 所以,我要在寒假里参加自己的“阳光体育”。除了跳绳、跑步以及作业中指导我们做的以外,我还会转呼啦圈,骑自行车,轮滑等,何况还有个秘密武器,那就是在家里骑自行车,那个高大的、我得费力爬上去的、脚又够不大到踏板的脚踏车。 这就是我的快乐锻炼法,我的快乐阳光体育。
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我们的学校既雄伟又整洁,是一个大家庭。我们的学校在下午的第三节课或第四节课安排了阳光体育活动,内容丰富,常见的有滚轮胎、跳长绳、接力跑、阳光伙伴等等。用黄校长的话来说就是“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。有一次,阳光体育又开始了,我们站在操场上,体育老师宣布这一周的活动项目是“跳袋袋鼠”。顿时人群开始发出声音。议论声、惊讶声、奇怪声,通通从人群中传了出来,体育老师接着说了游戏规则:一个同学站在一个袋子里往前跳,跳到对面,另一个同学再跳回来。“噢——”我们恍然大悟。比赛开始了,别看很简单,其实难度是非常大的。在跳的过程中,双手必须拉着袋子边缘,否则就会摔倒。如果跳得过远,也会跌倒,于是班里有些同学就想用一只手拉着袋子前面的边缘跳,虽然跳的距离和速度都大大提高了,可是样子却非常滑稽,比如像宋晨阳,他十分卖力地跳着,样子却像一个行人一边跳着,一边拉着行李,惹得不少同学笑起来。还有一次,“木板过河”,即一人用三块木板,一步一步过河,只能踩在木板,不能踩塑胶跑道,否则就会被淹死,待在原地等别人来救。玩这个游戏许多人都腰酸背痛,我也不例外。阳光体育活动真是太有趣了!
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阳光人生在晨风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,
我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
听,操场上什么声音这么响亮?哦,原来是我们学校在举行长跑活动,这响亮的声音就是同学们的长跑口号。
近年来,青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校,你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题,国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”,要求85%以上的学生做到每天锻炼一小时以上,每天坚持跑步1000米以上。
“ 一二一,一二一……”嘹亮的口号越来越响了,同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来,同学们精神抖擞 ,脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸,精神饱满,远远望去,还真是壮观哪!此时,充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台,夺目的阳光是最华丽的闪光灯,鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏,而神采飞扬的我们是全场的焦点,这一切的一切是多么充满激情和活力!
“如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”是的,学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你走来。
尽管我们每天只有跑五圈,可是这两圈对我们意义非凡,对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步,结着队儿锻炼,为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志!
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我们已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天,今天的我们需要这阳光体育的锻炼,快乐地奔跑。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。
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经过一个多月的训练后,整个学校期待已久的阳光体育活动终于开始了。
为期二天的比赛,第一天是体操,跳绳,和踩气球,第二天是接力仰卧起坐,拔河,其中我印象最深的就是拔河了。
开始是初三们比,初三的男生一个个长得牛高马壮的。他们两手握住绳子,绳子绷得像一根铁丝,裁判一吹哨子,双方就开始拔了,双方的男生都用尽了吃奶的力气,突然!就在大家全神惯注的时候,绳子突然断了,两方的男生都摔成了一大堆。过了大概一小时,就轮到我们班了。开始我们还觉得我们可以旗开得胜,结果,一上场,才知道对手是276.276的人全都是怪物级别的,简直是一个比一个壮,一个比一个高。他们班的女生专攻读书,男生专攻体育,第一场,他们只用了五秒就把我们给ko了,第二场,交换位置。一下子,我们就被秒杀了。我们班的男生彻底的输给了276。我们不服啊,下一次比赛,我们一定要赢。
比赛就是这样,有输有赢。赢得那方不要得意,输的那方不要气馁。
结语:无论是在学校还是在社会中,大家都不可避免地要接触到作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪?以下是小编为大家收集的《快乐的阳光体育》作文,希望在写《快乐的阳光体育》上能够帮助到大家,让大家都能写好《快乐的阳光体育》作文