下面是文案网小编分享的中学心理辅导广播稿 考后的心理调适作文 高中心理广播稿文案，以供大家学习参考。
中学心理辅导广播稿 考后的心理调适作文 高中心理广播稿文案：
考后的心理调适
高中的半期考已经结束了，考后特别要注意心理调适，尤其不要因为考得不理想而灰心失望、焦虑失常。心理咨询师建议，同学们不妨在成绩出来前，稍微地放松一下。放松的方式有：可以出去小树林中散散步，可以与同学聚会聊聊天，可以听一些你喜欢的音乐、可以读一些你喜欢的书，还可以与老师或者父母谈谈心，这些都是有利于“积极休息”的方式去放松身心。让愉快、轻松的氛围冲淡烦恼，使身心得到放松。
同学们，在你们适当的放松之后，接下来就要调整好你的学习心态，以便使自己能够有好的状态进行学习，那么怎样调整好心态呢？
一是使自己有好的心态:。以成功者过去的经验看，对于同一档次的同学来说，谁能保持好的心态，谁就能考出好成绩。那么什么是好心态呢？那就是——平常心。在平时学习中以平常心对待，不急不躁，平平静静地学习。不要有急功近利的思想。
二是不要沉迷幻想。在学习中不要老是有很多的想法，诸如：我学习成绩不能进步怎么办，将来怎么参加高考，怎么能考好等等，打一个不太恰当的比喻，这样在担心中学习，就如带着锁链跳舞。集中精力学习，相信，一份付出，就有一份收获。
三是在紧凑的学习当中，坚持每天散步或适当的轻微运动，尽量少一些过于剧烈的运动。如足球、篮球等都属于剧烈运动。因为剧烈的运动，会使你很长时间才能平静下来，同时，剧烈运动容易使身体疲劳，从而影响了学习。
祝同学们学习进步。
中学心理辅导广播稿 考后的心理调适作文 高中心理广播稿文案：
若得夕阳无限好，何需惆怅近黄昏。错过了风，我们会收获雨。错失了夏花绚烂，必将走进秋叶静美。
——题记
我们的一生中，总会有那么一段时间充斥着无奈和迷茫。
“寂静在喧嚣里低头不语，沉默在黑夜里与目光交接。于是，我们看错了世界，却说世界欺骗了我们。”合上泰戈尔文集，我坐在座位上兀自沉思着。天灰蒙蒙的，心里的阴霾也久久挥散不开。千篇一律的考试、成绩，依旧千篇一律地对我们有着巨大的影响力。稍稍动了动逃避的念头，父母那饱含着殷切希望的面容便浮上心头，久久挥之不去。
翻开成绩单，那些刺目的数字一下子涌现在眼前。不甘、无赖、痛苦与迷茫刹时齐齐涌出，一时间心头百种滋味交织难筹。深呼一口气，我起身逃离这片令人窒息的空间，撑起伞，走进雨幕中，朝家的方向走去。
推开沉重的木门，迎面扑来一阵浓郁的饭香味儿。但我却无丝毫胃口，避过了等我回家开饭的父母，留下一句“我不饿”便独自进了屋。但我那匆匆的脚步和不敢与父母对视的目光，又一次无情地让我意识到了我内心深处去极强的不安和内疚。别无他法，我只能选择逃离。
我独自一人闷闷地趴在床上。不知过了多久，“吱呀”一声，门轻响，随之而来的，是一双宽厚又带着温热的大掌，轻抚上背。一下又一下，慢慢地，轻轻地抚摸着我，让我焦躁不安的心奇迹般地静了下来。
“出来吃饭。”依旧是威严的语气，却没来由地让我心里一暖。起身，望向窗外，发现大雨不知何时已经变成了淅淅沥沥的小雨，空气中也不再是雨和泥土的混合味儿，而是充盈着一股清新的青草香，闻起来，清清爽爽，甜丝丝的，也沁入了我的心里。
走到餐桌旁，我拿起碗筷，慢慢地吃了起来。爸爸神色如常，只是不厌其烦地一遍遍说着学习上的注意事项，并时不时地给我夹菜。看着碗里堆成山丘似得菜肴，我心中一暖，涩涩的情感便纷纷向眼睛涌来，化成泪蝶，一滴一滴，滴在了餐桌上，滴化了我心中的阴霾。
或许是因为心中释然，有或许是因为无言相报。我终究什么也没说，大口大口地吃完了饭，便转身去了书房，一步一步，踏在地板上，也踏在了我的心上。
我相信，无畏不懈，则岁月不老。守住心中那季春暖花开，任时光流转，岁月变迁，不抱怨、不言苦、不忧伤、不认输
生命中那段充满不安与迷茫的时光，除了勇敢面对，我们别无选择。
——后记
中学心理辅导广播稿 考后的心理调适作文 高中心理广播稿文案：
伴随着那“考试结束”的铃声，原本极度寂静的教室瞬间爆发出强悍的吵闹声，同学们不再是一副紧张不安的面孔，而是充满激动，好像在表达着：考完了，终于考完了！
我收拾好桌子的工具，然后有序的走出试室，喜悦当然喜悦，但情绪并没有什么波动，完全谈不上激动。这次中考结束，意味着我将要面临一个重要的转折点，如果有幸考上，甚感欣慰；如果名落孙山，泣不可仰，我想象不出未来的样子，只能顺其自然。
走到属于自己的班级，里面洋溢着温暖，看着一个个熟悉的同学，搬桌子的正在专心致志的搬着；扫地的正在聚精会神的扫着；擦窗户的正在心无旁骛的擦着。第一次看到大家那么热情，我不禁略显惊讶，但随后我也加入了这个“战斗中”的队伍。
摆布好教室后，外面就响起了体育老师的浑厚的声音：请九年级所有同学到操场上集中。往日听到这个声音我会非常郁闷，因为又要在炽热的阳光下进行跑步，仿佛经历一场“生死拼搏”，如今听到这个声音，不再刺耳，而是动听。站在操场上，我眼睛一扫而过，不少同学的校服都被签上了名字，有的还被画上了许多搞笑的卡通人物，就连我也忍不住扑哧而笑，一霎那，我感觉原来校服也能这么漂亮。体育老师交代了放暑假要注意安全，不要过于贪玩，也不要暴饮暴食，当时周围的人都狂笑了起来，随后说了几句话后便散场了。
我拿着笔袋走出校园，内心没有了刚才的担忧，中考过后本来就是要放松自己，我为什么还要那么忧愁，心中好像多了一块大石头似的呢？对于这次考试，我应该要把握自己，不要轻视自己，总是以为自己那么差劲，一定考不上，我觉得这种想法是非常消极的，所以我认为要给自己信心，给自己力量，好好把握，即使考不上，我也努力过。
把握自己，给未来添加多一点美丽色彩吧！
中学心理辅导广播稿 考后的心理调适作文 高中心理广播稿文案：
朝霞衬托出阳光的灿烂，倦归的白鸽展翼向风。迷茫的我拖着疲惫的身子踏着遍地的落叶走向教室自想着自己的未来。
蓦然间，一朵败落了的花儿飘到了我的肩上，顺着我的身子滑落到地上，我被这一点点的凋零拨动了心弦。眼前正好是一株夹竹桃，全力来诠释着最后开放的花朵，同时那曾经婀娜多姿的花儿，也抵挡不住秋风簌簌的呼唤“零落成泥碾作尘”。我瑟瑟地站在那棵树前，冥冥中似乎觉得那棵树传递着一些关于生命的信息，令我迷茫。
冷不防，又是一片花瓣悄悄地打落在我的左侧，既而滚落到我的脚边。我直直地发现这残瓣上分明刻着一个“秋”字。曾经热烈奔放，曾经生机盎然，在这花期已尽的时刻也能化成生命的碎片。我不禁感叹：为何花有凋零时?我心中莫名地划过一阵激动与难过，好像正在抬手与放手之间肆意地丢弃着什么，而丢弃的正是令我又心痛又畅快的东西。
正当这时，我发现这夹竹桃树上正挂着零零散散，却又分布均匀的黄得发亮的小果实。我不知道这意味着什么，但一眼望上去，我就喜欢上这有生命、生机勃勃的果实了。哦，那繁花的盛开与零落正是为了孕育这小小的果实啊!刹那间，我的心扉敞开了，震撼了我的心灵。真正的精髓只有你经历了喧哗和寂寞之后，才慢慢悠悠地显现出来。当然，这种喧哗是需要你用勤奋、韧性和执着来完善和度过的，而这种寂寞则需要你的耐心和积极充实。花树用片片花瓣的飘落，换得了满树累累果实，而我们生活中呢?那些美好的赞誉，执着的求索，以及那无数次重重的摔后又噙泪爬起的时候，都应如繁花般。
花儿飘落的声音是美丽的、美好的，它们为生命的延续留下了重要的精髓，因此触动了我的心灵中最敏锐的触觉。
花开固然缤纷，花落更具意义，我要把生命的花瓣一片一片洒在通往成功的路上。花儿飘落的声音啊，你触动了我的心灵，因为你曾经为生命的延续留下了最美妙的东西!
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《中学心理辅导广播稿 考后的心理调适》作文吗？以下是小编收集整理的《中学心理辅导广播稿 考后的心理调适》，仅供参考，欢迎大家阅读《中学心理辅导广播稿 考后的心理调适》。