下面是文案网小编分享的做阳光的自己作文 做阳光的自己PPT文案，以供大家学习参考。
做阳光的自己作文 做阳光的自己PPT文案：
在开始之前，我想先问大家一个问题，你们认为体育是什么？
以前我总是觉得，体育无非是跑跑步、跳跳绳、做一些运动而已，可能有很多人也是这样认为的，但学校的各种体育运动改变了我的这些看法。
一次体育课，老师让我们接力赛跑，同学们个个激动不已，立刻站好队，第一排的同学紧紧握住接力棒，蓄势待发；后面的同学也不甘落后，随时准备着。“嘟—”，一声哨响，比赛拉开了帷幕，第一棒的两位同学，谁都不想被落下，一会儿这个快，一会那个快。“哇！”我们这组一声欢呼，第二棒的同学已经要到了。大家个个跑的飞快，谁也不肯认输，两边的同学不停地在喊：“加油，加油！”比赛越来越激烈，马上就要轮到我了，我目不转睛的看着那接力棒，近了，近了，接力棒越近，我就越紧张，看着那棒子朝我过来，我立刻伸手接住，紧紧地握住棒子，在心里告诉自己：“加油！”我狂奔起来，脚步越来越快，快到控制不住。把棒子递给下一位同学，我一下就坐在了地上，气喘吁吁，额头上布满了汗水，觉得腿都要没知觉了。看吧，这就是不经常运动的后果。就因为这件事，害我被同桌嘲笑了整整一天。通过我自己的亲身体会，就是想告诉大家，一定要多运动，而且如果你长时间不运动的话，刚开始一定不要剧烈运动，要慢慢来，不然身体会承受不了。
在学校，我们每天都有大课间。有时会踢足球、会跳绳，或者做一些拉伸操，也会玩一些关于体育的小游戏。虽然练着很累，但不可否认的是，这对我们的确有很大的帮助。我们先来说说如果你不锻炼会是怎样的？世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而导致的死亡人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫从而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果不进行足够多的体育锻炼的话，那么大脑发育也不会很好，就会影响到智力稍微不明显的低下。再来说说锻炼的好处。多锻炼可以加强身体柔韧性，可以减低我们在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会，还可以减少过早进入衰老期的危险、增强心脏输血功能等等。
体育锻炼还具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；还能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。还可陶冶情操，保持健康心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、在集体项目与竞赛活动中培养人的团结、协作及集体主义精神。可以毫不夸张的说，体育锻炼百利而无一害。
整天只知道知道学习或者工作的人，即使再聪明也会变成傻瓜的。学好文化知识固然重要，但有好的身体素质也同样重要。只有身体好了，学习才能够更好。
当你疲惫的时候，走出来，到操场，到大自然，感受阳光，呼吸新鲜的空气，做一些体育运动。你会发现，体育带给我们的不只是健康，还有激情、力量、活力，以及那种积极向上的精神。
阳光其实离我们很近，只需要你把遮住它的那一扇门打开，阳光的生活会为你带来快乐，让我们共同努力，做一个积极阳光，活力四射的人，也让校园充满朝气。
做阳光的自己作文 做阳光的自己PPT文案：
沧海一粟，落入大地，受尽风欺雨淋；身陷黑暗，历尽迷茫无助。只因没有放弃，终冲破土壤，绽放生命之光！
——题记
自读书识字，通晓事理以来，他就像一粒种子一样，在黑暗中醒来。立远志，想成为英雄豪杰。但强大的竞争和多变的局势，终让他难以招架，虎落平阳。
没错，是我太弱了。他开始发现，他竟然与这个世界格格不入。每个人的眼光，都让他感到压抑，每一次被嘲笑，都疼痛难耐。他开始自卑，“没错，我只是尘埃，这个世界不需要我的装扮。”
上了中学，他还是那样，现实让他甚至不再相信自己的能力。偶然遇到一位朋友，朋友告诉他：“没有什么的，你坚强，乐于助人，就挺好！既然做不了世界的太阳，那就做自己的太阳！”
“真的吗？”他很高兴，终于有人认可他了。于是，和伙伴们一起作战，和伙伴们一起竞技，最不可思议的，那次期中考试，他班级第一。他多了一个“学霸”头衔，同学们都乐意去找他。他从同学的目光里看到的都是尊重和佩服。仿佛，凭借着自己的努力，他已经证明了自己。“我不愿做世界的陪衬，我要做阳光。”他对自己呐喊。就这样，他越来越自信，乐观，在同学眼中，他越来越优秀，不断跌倒，不断进步，他在成长，像粒种子，在经受了风雨之后，就要胀破土壤。
没错，那个“他”是我自己。风雨的洗礼让我更加充实。当朋友遇到困难时，一定会挺身而出；经历挫折时，绝不否定自己，而是努力寻找原因。面对学习的压力，付之一笑，该放下的就放下，生活永远是五彩缤纷的。
现在的我，拥有了快乐，拥有了朋友，拥有了向前拼搏的动力！还有什么会不可能呢？
愿有人陪你颠沛流离，如果没有，那就请你做自己的太阳。
一生都在奔跑，一生都在追求，正值年少轻狂，就应该藐视一切。
求功名之盖世兮，得青史以留名。
同天地之规量兮，齐日月之辉光。
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生活俞困苦，就要俞坚强。如果在你的窗口没有阳光，那么就做自己的太阳！
悬崖边的小草，被包围在岩石堆里。没有阳光的滋润，却从放弃自己，在余光下茁壮成长。默默保持自己的谦卑，忧伤而美丽。在这万千世界中，太阳自是弥足珍贵，但相比之下内心的坚强，光明更值得我们去追求。
望向漫漫历史长河，有多少伟人都不畏身处命运的黑暗，从不放弃自我。他们坚信：不管世界是否放弃你，你不能放弃自己。因为你就是自己的太阳！
海伦凯勒虽然双目失明，甚至没有见过太阳，但是她感受过阳光带来的温暖。在命运如此的不公下，将希望化为阳光，用自己的太阳照亮自己的世界，终于在生活的磨练下成为了伟大的作家，创造了《假如给我三天光明》。贝多芬因为生活的压迫，一次一次的被打击，甚至到了崩溃的边缘。但他坚定自己的信念，在自己的内心深处点上一盏明灯。他说他要紧紧的扼住命运的咽喉！他终创造了《英雄交响曲》、《命运交响曲》、《田园交响曲》、《欢乐颂》等着作。莫扎特的生活充满了烦躁与压迫感，在最后两年也是最艰难的两年,那时候说：“我感受到了死亡的滋味，但我的作品依然是乐观的。”他拥有一颗赤子之心，不畏死亡，被永久的刻在历史的里程碑中......
我们或许不能改变自己的生活方式，但我们可以改变我们的处事态度，用一颗明亮自信的心去面对这个世界。我用手紧捂着自己的心，闭上眼睛告诉自己：不要轻易地放弃自己。有时候无须在乎天空的阴霾，因为你就是自己的太阳!
自己的太阳初三作文500字
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在学习和生活中，人们难免会遇到挫折，挫折是人生不可避免的，我们应正确面对挫折，以良好的心态面对挫折，把挫折当作垫脚石，为自己的理想做出不懈努力。阳光总在风雨后，黎明前最黑暗，所以遇到挫折时不要自暴自弃，要用微笑来面对。
我现在已经是初三了，初三的生活十分紧张，每天作业成堆，做也做不完，总令人厌烦，甚至有时这个老师刚上完课走出教室，另一位老师就会接踵而至，不给学生以喘息的机会，而且有的老师还占用学生们的休息，也不顾自己的睡眠了，就带着课本不辞辛劳的来给我们讲题，虽然同学们都知道老师这样做的用心，但还是不希望过这样的生活。所以，有的学生就会以消极的心态上课，上课时不能集中注意力，不认真听讲;甚至每天早上一听到上操的铃声都哀声叹气的，每天心情都弄得糟糟的。而有的学生每天还都经常挂着笑脸，十分乐意的做运动，每天给自己一个微笑，不厌其烦的做着老师布置的作业，初三的生活依然是那样的进进有序，紧张但十分愉快。相比之下，当然是后者更好了。因此，微笑对于生活是至关重要的，微笑是每天不可缺少的。
当自己遇到困难时，要不数年鼓励自己，相信自己能行，以积极的心态去面对，不自暴自弃，当自己成功时，面对如潮的掌声微笑过后，就要继续努力，不沉浸在骄傲中;当自己灰心时，给自己一个微笑，增加自己的信心，在考试时，只有不产生焦虑，以微笑面对，就可以沉着应战发挥出自己的正常水平;在饭店为客人服务的服务员，不以严肃的神色对待顾客，而以微笑来对待顾客，以微笑来鼓励自己，就可以使顾客满意，使自己成功。
微笑可以帮助人们战胜挫折，战胜黑暗，微笑可以使人们走向成功，微笑可以使人们消除焦虑，微笑可以使人们心情愉快。因此要带着微笑开始崭新的一天，带着微笑结束每一天，给自己一个微笑吧!
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《做阳光的自己》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《做阳光的自己》作文呢？以下是小编整理的《做阳光的自己》，仅供参考，希望能够在写《做阳光的自己》上帮助到大家