下面是文案网小编分享的平衡舞作文 平衡舞蹈动作文案，以供大家学习参考。
平衡舞作文 平衡舞蹈动作文案：
一位身着淡紫色的绸质长裙的女子。
她的身后是繁星点点的背景，她美得就像那个背景。
一阵曼妙、悠扬的古典音乐轻轻响起，神态安祥的美代子举起一根银白色的、圣洁的羽毛，那羽毛在舞台耀眼的灯光下，显得熠熠生辉！观众们都屏息凝视，就连评委们都大气不敢出，生怕一不小心，把那看似渺小的羽毛给吹走了。我好奇地想：美代子为什么要拿一根羽毛呢？一根微不足道的羽毛又能跳什么舞？观众们也像我一样不知道她葫芦里到底卖的是什么药。大家都注视着她的每一个动作，世界仿佛在那一刻凝固了，停止了。
只见美代子侧身微微蹲下，慢慢地捡起一根略有弹性的、稍短的棕枝，用右手轻轻地、缓缓地将洁白的羽毛稳稳当当地放在棕枝上。她的神情沉稳安静，观众们却不敢大口大口地呼吸，也不敢眨一下眼睛，生怕错过了一个好镜头。美代子挺直脊梁，半蹲半站，将棕枝一根根地搭着。棕枝在一根根地增多；难度也在一点点地增大；观众们的心也一点点地提到了噪子眼。一个看似人字形的框架便大功告成了！我有些困惑：美代子为何要搭一个人字形框架呢？这到底是一个怎样的舞蹈？伴随着幽幽的琴声，我继续看了下去。
美代子镇定自若，半蹲着，颤颤巍巍地从地上捡起一根棕枝，慢慢地架在另一根棕枝上。渐渐地，美代子的额头上冒出了金豆豆，徐徐滚落下来。她没有去擦拭汗水，仍旧目不转睛地盯着马上要成形的框架，专心致志地制作着，眼睛一刻也没离开自己的作品，生怕万一有什么闪失，作品就前功尽弃了！时间一点一点地流逝，我的心也被一点一点地震撼着。美代子一只手紧紧地握住框架，我似乎能感觉到她的手心在出汗。她用脚轻轻提起一根棕枝，慢慢从脚上取下，小心翼翼地放在快要成形的框架上。那姿态可真是曼妙优雅！不一会儿，一个庞然大物——骨架便搭好了，像是一座纹理清晰的鱼骨。我惊讶不已，暗暗赞叹道：啊，美代子真是太厉害了！居然能搭出这么一个庞大的框架，佩服！佩服呀！
紧接着，美代子缓缓地站起了身子，用她宝石般的黑眼睛朝观众们看了一眼，手中依然拿着框架，并慢慢地向头顶抬去，缓缓地转起了身，在灯光的映照下，她像一尊神圣的女神雕像，又像一位弱不禁风的仙女，不，她更像一位圣洁而不可侵犯的、庄严的、肃静的女王！她用深邃的眼神扫过大家，倾刻间，空气仿佛都变得清新了。刹那间，掌声雷动，就连评委们都呆住了，惊讶得扬起了眉头，嘴巴张得大大的。此时此刻，她手中的框架就好像放射出美丽的光泽一般。突然，美代子停住了，音乐声也戛然而止。她静静地站在那儿，所有的观众都出神地望着她，期待着她的下一个动作。她小心翼翼地把框架顶在头上，两手优雅地放了下来，然后用用脚尖轻轻地捎起了那一根最长的棕枝，接着她找出了一个中心的平衡点，将棕枝支撑在平衡点上，大家看到这一幕，都惊呆了，尖叫声、赞美声、鼓掌声如潮水般响起，她长长地舒了一口气，迈着轻盈地步伐，缓缓地走出，露出了恬静、谦逊的微笑。这真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！”
突然，她又走回那框架，踮起脚尖，将那羽毛轻轻一抽，顿时，框架轰然倒塌志田美代子也终于露出了久违的，圆满成功后的欣慰笑容。
五十一岁的美代子竟创造了这样一个无人比拟、举世无双的奇迹！我想，即使是国家级的舞蹈演员都会自叹不如吧！俗话说得好：“台上十分钟，台下十年功！”美代子为了跳好这个舞蹈，得花费多少心血啊！也许她数九寒冬练，三伏盛夏练，日光下，月光下练，甚至于摸黑也在练。这些，需要多大的毅力，我想都不敢想。
传说中一根羽毛的重量！震撼！如果你心里有什么让你过不去的烦恼和纠结，就请看看这个吧，心静，心才能定。心定，心就不乱，不乱，一切就好！
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今天，我去跳舞了，一共有四个舞种，他们分别是恰恰、伦巴、牛仔和桑巴。在跳舞的过程当中，我觉得跳牛仔是最累的，音乐是欢快的，牛仔要把右手抬高一点，左手呈一个弧形，脚要与肩同宽，启动的时候要把左右脚都要用力跺一下，我的脚会很痛。
我一共要调8遍，我热得脱了4件衣服，我觉得我很厉害！大家都跳不动了，只有我和另外的两个同学坚持到了最后！
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我喜欢跳舞，除了在小白鹭学儿童舞蹈外，还在体育中心舞蹈学校学国标舞。
韩老师告诉我们，国标舞又称体育舞蹈，体育舞蹈十项全能指的就是摩登舞和拉丁舞，而拉丁舞又分为：恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。我才学到恰恰和伦巴的铜牌套路，在学跳舞过程中，老师一直鼓励我们“跳舞的女生不一定有多美，但一定要懂得如何诠释舞蹈的魅力”。学了跳舞之后，我更开朗，自信了，谢谢老师的辛勤付出！
今年，老师带我们分别参加了市赛，省赛和拉丁舞精英赛，让我们从比赛中得到锻炼，“白色军团”在市赛中脱颖而出，在省赛中也是战果辉煌，在拉丁舞精英赛中还获得团队第二名的好名次。
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街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。
舞蹈型街舞,有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧,但更要求舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强,也缺乏竞赛性,以前没有受到街舞爱好者足够的重视,现在随着舞蹈观念的增强,这种情况得到了改变,甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《平衡舞》作文吗？以下是小编收集整理的《平衡舞》，仅供参考，欢迎大家阅读《平衡舞》。