下面是文案网小编分享的减肥记作文 减肥记录表文案，以供大家学习参考。
减肥记作文 减肥记录表文案：
以前，我并不胖。也许我的生活太懒散了，再加上口壮，才使我一天比一天胖，致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，顺其自然吧！
然而，胖却给我带来许多烦恼。每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想：吾不能再这样散漫下去了，要不然，体重又要增长了，那吾的后半生不就没希望了吗？
于是乎，吾给自己定了“约法三章”：
1。坚决不吃肉
2。坚决不吃甜食
3。坚决不喝饮料
一连用了三个坚决，足以证明了我减肥的决心！
其实嘛，通往苗条身材的途径只有一条，用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样，吾的后半生才能充满光明，你们说是吧！
吾给自己定了一个目标：每天早晨绕着小区跑3圈，上午。下午各踢两小时键球，上午。下午都不吃饭，中午随便吃一点，晚上做40个仰卧起坐，就这样“狂轰乱炸”了两个星期，吾终于减了5公斤。吾十分高兴，看来，胖并不是我想象的那么可怕，只要有决心，有毅力，脂肪这东西就会不攻自破！
减肥记作文 减肥记录表文案：
我是一个吃货。
春节前后，除了庆祝新年，美味的佳肴是避免不了的。于是乎，我便有了口福。春节期间的暴饮暴食，原想过完年再减肥，无奈疫情爆发，关在家中出不去了。懒惰的我整天就吃了睡，睡了吃。过了一段时间后，无意中一照镜子，发现我的下巴竟然圆了！真的，圆的挺可爱的。但一想到开学后，我原本英俊帅气的脸蛋会变成同学们嘲笑的把柄，一股凉气便从脚底生起。不行，我要减肥！
减肥第一步：控制饮食！之前，我每天都会吃好几袋面包和饼干，而这些零食中含有太多油脂与热量，是导致我发胖的第一关键原因！因此，我决定忍痛割爱，将这些零食全部装进一个篓子里，放在妈妈房。妈妈也是个吃货，但早已是胖子的她已不需要注意这些了。于是，我只得心疼的看着我的宝贵“财产”一天一天的减少，自己却吃不到。
饿了怎么办？别担心，妈妈给我准备的有苹果！一天一苹果，医生远离我。虽说我不甚喜欢吃苹果，但“饥不择食”我已经能够两分钟就解决一苹果了。我还叮嘱妈妈少烧荤菜，多烧素菜，这样，不但能治好我挑食的坏毛病，还能让我食欲大减，食量变小呢！
晚上，刚写完作业，就被妈妈拉着去打羽毛球了。戴着口罩打羽毛球呢！爸爸、妈妈、奶奶三人轮流打我一个。我好久没锻炼了，倒是越打越带劲。打完的当天晚上，倒还很正常。第二天，就感觉手臂十分酸痛，连笔使劲握都痛。“这才有疗效吗！”妈妈总是安慰我。“希望如此啦！”我叹了口气。为了减肥，我也是拼了。
就这样，地狱似的生活，过了几天，我已经生无可恋了。但每天都称体重的我似乎没什么变化。“妈妈，我的脸小了点吗？”一大清早，我就跑去问妈妈。妈妈白了我一眼，没有回答。“你说呀！”我快带着哭腔了。“好像，嗯……有点瘦了……”妈妈慢吞吞的回答。“真的？”“不，怕你自卑。”我的心凉了半截，一下落入了低谷。
但是，顽强的我是不会被打败的！坚持就是胜利，我一定会趁着寒假的最后一点时间，瘦下去的！
减肥记作文 减肥记录表文案：
小狗“懒惰”，从名字上就可以看出它非常的懒，看外形就更不用说了——胖胖的身体，大大的耳朵，一双半睁半闭的眼睛，总是耷拉着脑袋，蜷缩在暖暖的窝里。
懒惰想：明天我要去减肥了。懒惰要减肥的这个消息马上就传遍了森林的每个角落。
第二天清晨，懒惰还在睡大觉，小动物们来催促它：“该起床减肥了！”懒惰不不紧不慢地说：“明天我再减。”说完，它又睡觉去了。
第三天、第四天、第五天……整整过了一个冬天，某一天早上，它突然发现，原来帅气的衣服也不能穿了，裤子的纽扣也炸开了花。立刻出门，直奔森林减肥中心。一天又一天，简直令人难以置信，减的十分苗条，可爱。森林里的小动物都喜欢围着它转，把它当成大明星了呢！
减肥记作文 减肥记录表文案：
我的减肥记作文
???????我是一个胖胖的小孩子。
???????我走在大街上，别人就用异样目光看着我，好向在议论我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定决心，要减肥！
???????我回到家里后。做?了一套减肥计划：1、节食：每天的饭不要吃得过饱有七分饱就行，但是非常难受，一天三餐都要忍受饥饿的痛苦。爸爸说还要少吃肉，多吃素菜。2、运动：从此以后就没有懒觉可睡了，早上6：30就到我们小区的球场去跑步，做下蹲，伏卧撑等一些体能运动，总之要多流汗才能把身体内的脂肪燃烧掉。可是那很艰苦，第一天锻炼后就手和脚的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越来越痛了，我很想放弃，爸爸说肌肉痛它才在燃烧体内的脂肪，由于你平常很是锻炼，过几天就不痛了，一定要继续坚持。
????????我就按照我的计划坚持一个礼拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，参加锻炼是一种乐趣，我现在已经习惯了，一天不去锻炼我还感到不舒服呢！
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《减肥记》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《减肥记》作文呢？以下是小编整理的《减肥记》，仅供参考，希望能够在写《减肥记》上帮助到大家