下面是文案网小编分享的国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康作文 国旗下讲话爱护自己的身体文案，以供大家学习参考。
国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康作文 国旗下讲话爱护自己的身体文案：
老师们、同学们，早上好！ 今天我讲话的主题是《关爱自己，拥有健康》。 从今年3月中旬开始，墨西哥和美国等先后发生甲型h1n1流感，截至北京时间24日12时，世界卫生组织确认全球45个国家和地区共有12022例甲型h1n1流感确诊病例，其中包括死亡病例86例。而且随着时间的推移，这些数字肯定还会大大增加。近日，四川、山东、北京、广东先后出现7起输入性甲型h1n1流感确诊病例，目前已出院4例。卫生部就此紧急召开全国卫生系统甲型h1n1流感防控工作视频会议，传达中央领导有关指示精神，部署有关防控工作，全力以赴采取各种措施阻止甲型h1n1流感疫情的传播。因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势，从自身做起，多掌握一些流感病毒预防的方法和措施，使自己尽可能的远离流感病毒的侵扰。 一、什么是甲型h1n1（毒甲型h1n1）：甲型h1n1病毒为a型流感病毒，h1n1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，人类普遍易感。 二、甲型h1n1如何传播：它的传播目前看来和普通流感一样。主要通过空气和接触传播。病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中，然后被人吸入到体内；或者附着于人体接触物表面，再通过手进入口腔、鼻子、眼睛。感染者有可能在出现症状前感染其他人，感染后一般在一周左右发病。（小孩的传染性会多一些）。 三、甲型h1n1症状：人感染甲型h1n1流感后的症状，与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会并发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。 四、如何预防甲型h1n1：不过同学们也不必害怕，虽然目前甲型h1n1已在祖国大陆确诊7例，但也已有4例被治愈出院，这充分说明，这种病毒是完全能够被预防、控制和治愈的。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们向全校同学发出以下倡议： （一）保持良好的个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。不随地吐痰，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。 （二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证足够的睡眠。加强体育锻炼，结合自身情况，合理安排运动，提高自身免疫力。 （三）注意饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。 （四）不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为商贩自己加工，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。 （五）避免接触生猪及生猪活动过的场所，少在人多的地方“扎堆儿”。 （六）在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止二次传染。 同学们，健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，多运动、健体魄、讲卫生、防传染，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天。 谢谢！
国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康作文 国旗下讲话爱护自己的身体文案：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：让我们学会关爱自己。
古语云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”关爱别人是我们中华民族的美德，但在这里，我更希望同学们能学会关爱自己。
美国的富兰克林曾说过：“希望被人爱的人，首先要爱别人，同时要使自己可爱。”我非常同意这一观点。据我观察，有些同学做眼保健操时还瞪大眼睛东张西望，做早操时手脚随便的无力的在完成动作，请同学们想一下，你有关爱过自己吗?
你有关爱好你的眼睛、你的身体吗?当你在做眼保健操的时候，你是否真地是为了保护自己的眼睛而做?
在做早操的时候，你是否真地为了锻炼好自己的身体而做?
又或是我们只有在有老师监督、有同学检查的时候我们才应付去做?我经常跟我的学生说，你们不要为了做给老师看才去随便做一下，你们应该真地为了自己去自觉做好两操，希望同学们认真做好两操，而不是敷衍了事。
就让我们学会关爱自己，从做好两操做起。
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国旗下的讲话：拒绝溺爱自强自立
十几个青葱岁月悄然逝去，我们已从呱呱坠地的婴孩变成了成熟的男生女生。回忆童年生活的点滴，我们是幸福的，因为我们是在爱的滋养下成长的。从出生伊始，我们生活的周围便被家人的关心和爱护环绕。正因为他们爱我们，所以不忍心让我们受一点儿伤害，他们把风雨扛在了肩上，而把绚烂的彩虹留给我们。可也正因为这种爱，让我们终究是要长大的，总有一天，我们会离开为我们遮风挡雨的父母，独自一个人去面对未来，那时没有人会像家人那样不计回报地付出，视我们如生命。那时的我们必须靠自己，所以从现在开始，我们要拒绝溺爱，学会自强自立。
那怎样才能做到自强自立呢？我觉得一个人要自强首先要自立，只要我们真正自立了，那么也就自然而然学会自强了，但要做到真正意义上的自立，要从以下三个方面开始：
一、心理上的独立。一个人真正强大的其实是他的心灵。在人生的旅途中，我们会遇到很多的挫折和失败，也很容易被外物影响。但是只要我们不变初心，用一种积极向上的心态，微笑着去面对生活，把每一次的挫折打击都归结为一次尝试，不去自卑，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤，去迎接一次又一次的挑战，让我们的心灵日渐充盈，这样我们才会变得越来越强大，越来越自立。
二、行动上的自立。面对生活，我们不要像企鹅那样静静地站在海边，翘首企盼机会的来临，而要如苍鹰一般不停地翻飞盘旋，执着地寻求。不要面对峰回路转杂草丛生的前途枉自嗟叹，而要披荆斩棘，举步探索。不要拘泥于命运的禁锢，听从命运的摆布，而要奋力敲击其神秘的门扉，使之洞开一个新的天地。如果我们只是静静的等待，只能一次又一次与机遇失之交臂，更不可能在今后的生活中有什么作为，这样的人生是不成功的，也不是我们想要的。所以我们必须锻炼自己的能力，用行动来证明自己。
三、精神上的自立。要达到这个高度，可能对现在的我们来说是比较困难的，但是路是一步一步走出来的，不积圭步，无以至千里，人的品格也是要从小培养的，所以我们必须具备正确的人生观、世界观、价值观，要有我们自己行动的准则。我们每个人都是独立的个体，我们有我们自己的追求，不该被他人左右。有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，只能自己品尝。但是，穿过黑暗，一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，一定能企及成长的高度；告别孤独，一定能收获灵魂的深度。到那时，我们一定会变成更好的自己，自立便变成我们最好的精神屏障和一种强大的气场，任何人都无法夺去。
也许一个人要走很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华与苍凉，才会变成熟。人生很短但也很长，尽早脱离依靠，挺直脊梁，今后的人生才会走得更坚实。让我们一起努力，拒绝溺爱，自立自强，变成独一无二的自己。
国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康作文 国旗下讲话爱护自己的身体文案：
国旗下讲话稿——“我运动我健康我快乐”
每周一我们都要奏唱国歌，只为牢记自己是中国人，不做有损国家利益的事；
每周一我们都要高呼校训，只为牢记自己是屯一人，勤奋学习，踏实做人
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。
增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。
本次活动，我校将以“我运动我健康我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50%比例的跑步先进班集体，全校表彰。
同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功！
唐xxXX.11.7
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康》时更加简单方便，下面是小编整理的《国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康》，仅供参考，大家一起来看看《国旗下讲话稿——关爱自己，拥有健康》吧