下面是文案网小编分享的白萝卜的功效作文 白萝卜的功效与作用和禁忌文案，以供大家学习参考。
白萝卜的功效作文 白萝卜的功效与作用和禁忌文案：
虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，但二者不可一起食用。为什么？这是由二者的不同特点决定的。研究表明，白萝卜之所以具有良好的助消化作用，是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素，其中木质素被胃肠道吸收后还可激发巨噬细胞的活力，提高机体的免疫力；白萝卜中还含有多种酶，能消除致癌物质，起到抗癌的目的；白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素，起到抗病毒感染，抑制肿瘤细胞增生的作用。而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热，在70℃的高温下便被破坏。
可见，白萝卜要想更好地发挥其助消化、抗癌的食疗功效最好生吃。而胡萝卜则恰恰相反，胡萝卜中含有丰富的β－胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A。维生素A和β－胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症，加强眼睛的辨色能力，还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。但胡萝卜在生吃时，70％以上的胡萝卜素不能被吸收。研究者通过多次实验表明，胡萝卜最科学的食用方法有两种：第一，将胡萝卜切成块调味后，与肉一起炖食，最好用压力锅，这样可减少胡萝卜与空气的接触，使胡萝卜素的保存率高达97％；第二，将胡萝卜切成片，用足量的食用油将其炒熟后食用，这样胡萝卜素的吸收利用率可达90％。
可见，将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。
需要提醒大家的是，白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。对于女性朋友来说，胡萝卜的摄入应该适量，否则，月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。
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冬天到了，下雪了，好大好大的雪呀，地上都铺满了白雪。小白兔在它的房子里非常的饿，它想到自己种了很多萝卜，就打算到屋后去挖萝卜。小白兔一打开门，看到屋后的地上全部盖满了厚厚的白雪。“咦！我的萝卜怎么不见了呀？”小白兔自言自语地说。这时小白兔的邻居小黑兔也出来挖萝卜，可是它的萝卜也不见了。
小白兔走过去对小黑兔说：“你也找不到萝卜了？”小黑兔说：“是呀，我们一起找萝卜吧。”天上的雪越下越大了。小白兔和小黑兔站在厚厚的雪地上，它们一会儿这里踩踩，一会儿哪里挖挖，嘴里还不停地念着：“萝卜萝卜，你们在那里呀？萝卜萝卜，你们在那里呀．．．．．．”突然，小白兔觉得脚上痒痒的，小黑兔呢也踩到了什么软软的。他们连忙拨开脚下的雪，一片片绿绿的叶子露了出来。“哇，我们的萝卜在这里呀”小白兔和小黑兔高兴得蹦了起来，他们抱在一起蹦呀、跳呀。满天的雪花在它们身边飞舞着、跳跃着，好像在祝贺它们找到了自己的劳动果实。
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结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《白萝卜的功效》作文吗？以下是小编收集整理的《白萝卜的功效》，仅供参考，欢迎大家阅读《白萝卜的功效》。