下面是文案网小编分享的论减肥作文 论减肥的重要性奔驰和三菱文案，以供大家学习参考。
论减肥作文 论减肥的重要性奔驰和三菱文案：
合肥的第六天，依然失眠。觉得这大半年来我一直都在同那么几件事做斗争：感情、打球的时间、失眠。感情的事在经历过两场台风之后吹得烟消云散，自己清楚怎么回事就好，解释得多，误会得多。打球的时间，精打细算一些，挤一挤也还是有的。失眠……应该相对于晚上来说吧，白天总是睡的死去活来。
三月份在青岛的时候，每天十二点左右睡觉，按顿吃饭，如此规律的生活了一个月，回徐州居然破了七年的天荒胖了八斤，这辈子第一次越过一百四十，有人说喜欢我瘦一点的样子，不知他（她）良心何在。之后打过几场球，发现自己敢跟别人身体对抗了。在之后四个月的运营生活，颠倒的黑白，每天规律的在晚上十点吃一顿饭。体重像前年的中国股市一样一路暴跌，最后稳稳落在一百二十八点上。
我终于明白了，那几件我斗争过或斗争着的事，都直接影响我的体重。-下面就跟想减肥的朋友们分享一下经验吧。
第一步：应聘到有倒班制的单位，晚班早班晚班早班这样不停的上半个月，直到颠倒黑白后，每天晚上十点吃顿饭，记得要按时。
第二步：尽量别让自己有空闲时间去运动，运动的时间选择睡觉是对身体充分的放松，充分的让肌肉松弛。直到你分不清肌肉与脂肪，第二步成功。
第三步：狠狠的去谈一场恋爱，最后别管什么原因都要离开那个跟你海誓山盟过的人。然后想他（她）一次，骂自己一次没出息，顺带着也骂他（她）一次畜生。如此反复，直到出现幻觉，那人是你失散多年的兄弟（姐妹），或者是憨豆（凤姐）。
曦文减肥三步走，曼妙曲线你拥有！唯一要记住的一点就是，冰冻三尺非一日之寒。若想瘦，苦心智，劳筋骨，饿体肤是必经之路。敢问路在何方？答：这世间本没有路，走的人多了，也便成了路。
对胖些的人来说，减肥是件开心的事情，但对于一个瘦子来说，则是痛苦的。而最最痛苦的事情不是一个瘦子的体重骤减，而是他的体重一会高一会低，就像电梯失控，一会二层，一会十二层，就是不在某层楼停下。当然，这也有个人的原因，我总结了一下称之为命。
命这东西，至于你们信不信，反正是我信了。做人，总要信吧？
最后对那些胖的或者瘦的朋友们说，不管你体重多少，有些人有些事儿就在那里，逃不离也弃之不去，勇敢的面对及不管输赢的心态才是比你的体重更重要的东西……
论减肥作文 论减肥的重要性奔驰和三菱文案：
其实..有很多的减肥方法..
但是总结出来..只有少吃饭多运动是危害最小的..
适当的搭配饮食..
每天水和水果必须供应的足够..
最主要的是良好的心态..
开始减肥时候..我贼暴躁..没到下午5点我就开始酝酿了..
马上就得换装出门..我怕闻到别人家做饭的味道..
特别是让我舍弃.我最爱的肉肉..
简直就是再要我的命...
我不喜欢吃蔬菜..不喜欢喝水..水果还喜欢吃甜的..
最爱是巧克力..还有热可可...
可是...看着自己这身肉肉..实在无法忍耐了！外界压力好大
某天我终于鼓起勇气穿上自己最近新买的黑色蕾丝背心..
由于太胖了..背心穿起来也不好看..
肚子上肉肉很多..
最后决定开始减肥了..
开始时..早晨一杯酸奶..一个水煮蛋...
中午随意..不吃米饭就行..其余闲暇下来时候就是吃水果..
晚饭绝对不吃...
可以推掉的场合..全部推掉..
如果晚上真的很饿..我就吃冷面..那东西不胖人..
试验了两次..早晨起来量体重真的没胖..
大忌是麻辣烫...真胖人那..
最近呢我就是...
吃点早饭..虽然很多人不爱吃早餐..但是要坚持
其实过去我也不吃.老公也不吃..
最近婆婆回来呆几天..每天早早给我做好吃的..我每天都吃..可是没胖..反而精神状态好了..
觉得还不错..
中午正常进餐..
晚饭绝不吃..5点出去走圈..每天大约走到10多圈..
回来后睡得很香...
皮肤这几天也还行...晚上回来后..我一般都喝水..和吃个苹果什么的..最近吃的是瓜..或者西瓜..
反正什么都吃.不定是什么水果..偶尔吃点红枣..
就这样...
现在瘦了大约10斤..虽然是水标..但是很高兴..
前几天很难熬..过了3天4天的就好了..
皮卡丘都瘦了..我们再不瘦点..每天怎么出门..
坚持吧..
其实不吃饭也没什么了不起的...瘦了就好了..
论减肥作文 论减肥的重要性奔驰和三菱文案：
减肥是很多人每天必做的事情，有的人说减肥就得每天空出时间来锻炼，那么真的需要这样吗？其实只要在生活中注意一些细节，很多方面都是可以减肥的。
减肥成功最根本的原因在于你如何让你的身体燃烧掉更多的热量，这样，无论你用什么方法来减肥，效果都是可以的。接下来，编辑在这里给大家介绍快速减肥方法，坚持就能瘦哦。
1、端坐：在看电视的时候习惯保持身体挺直。
2、别忘奶制品：研究人员认为低脂奶制品可抑制脂肪堆积。
3、睡眠充足：少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为7小时到9小时。
4、动手做家务：洗碗碟、使用吸尘器清洁或者做饭，做这些家务对我们来说是一件奢侈的事，但是，动手做一些家务会消耗很多能量，这是常识。
5、佩戴步程计：佩戴的目的是要做到每周比上周多走几步。不要小看这几步，积少成多。
6、少吃多餐：营养学家发现，对大多数人来说，与摄入同样热量的一天三餐相比，少吃多餐身体消化食物所需的能量更多。
7、快步走：每天快步走，走的速度要像你害怕迟到赶着开会一样走路。
8、笑口常开：每天笑10到15分钟会燃烧多达50卡热量。
9、吃早餐：你给身体传递一个不饿的信号，它就开始燃烧脂肪，即使在做日常活动的时候。健身专家建议早餐吃煎蛋或者麦片，外加水果。
10、定时活动：设定电脑计时器，每小时的最后5分钟起身活动活动筋骨。
12、不怕麻烦：上班期间选择更远的路去卫生间，或者故意上楼上卫生间。
13、多动：一项研究显示，如果不停地动来动去，你每天比那些保持静态的人多燃烧350卡热量。虽然爱动可能与性格有关，但是喜静不喜动的人可以模仿：叩脚、踱步或者在椅子上动来动去。
14、尽量多穿平底鞋：如果是你一名白领，一般不会穿着运动鞋上下班，但有一个折衷的办法。平时尽量多穿平底鞋，这样至少你能走得更快一些。
15、晚饭不要太晚：吃得太晚会影响睡眠，而且可能会让你跳过早餐，这对你的新陈代谢不利。
16、挺胸：挺拔的身姿不仅让你看起来更高更显瘦，而且能锻炼你的腹部肌肉。
17、多喝水：脱水会让人们的代谢率降低。德国一项研究显示，多喝水可导致新陈代谢率增加约30%。最好每天喝8杯水。
18、少吃糖：糖会让身体分泌胰岛素，胰岛素会把糖转化为细胞能量或者转化为脂肪。
19、下蹲：蹲下从地板上捡东西时，保持背部挺直，膝部而不是腰部弯曲。这有助于保护你的后背和强化腿部力量。
20、嚼口香糖：嚼口香糖可燃烧少许热量，它能阻止你闲来无事吃东西，尤其是在做饭的时候。
21、睡眠要好：美国宾夕法尼亚大学的一项研究显示，睡眠不好会导致人们选择营养少的食品。另一项研究显示，睡眠缺乏的人们活动少。
22、边走边说：打电话时不要静坐不动，戴上耳机，边走边打。
23、左右交替：不管是肩扛袋子还是膝上抱小孩都要每隔5分钟左右换一下，可运动更多肌肉。
24、听快歌：应和节拍迫使你保持有利脂肪燃烧的步态，尤其是走路或者爬楼梯的时候。
25、自己做饭：自己做饭会更健康，做饭和洗餐具，你会比坐在那里等待上菜多站半小时。
26、坚持约会：加拿大麦克马斯特大学的一项研究显示，与和女同伴一同用餐相比，和男士(非长期伴侣)约会的时候，女人经常会点低热量的食品。
27、避免在办公桌上吃饭：如果必须在办公室吃饭，就要饭后走一走。
28、经常带点零食：随身携带坚果、低热量的巧克力或者一块水果。时不时吃点东西会让你的新陈代谢旺盛起来，可降低你成为自动售货机受害者的概率。
29、穿高跟鞋：穿平底鞋是为了加快走路的速度，而每隔一段时间，穿一穿高跟鞋，则有助于锻炼腿部肌肉。
30、放松：压力会导致身体释放皮质甾醇，它能让更多热量转化为脂肪，尤其是腹部脂肪。
论减肥作文 论减肥的重要性奔驰和三菱文案：
对于每一个女孩子来说，她们总是想追求漂亮的外表，甚至有些女孩把它当做是一生的事业。更重要的事，很多想法在她们的脑力里根深蒂固，只有苗条的女孩才会有魅力，所以有一些女孩就会采取极端的减肥方法，这样做对于她们的身体非常不好。
最常见的减肥方法就减少进食，大多数女孩都相信，如果他她们能够忍受饥饿，那么她们的身体就不会肥胖，所以她们只吃很少的食物，她们会和食物的诱惑做斗争。不值得用伤害身体的方法来减肥。如果我们不保持健康的话，我们可能就会失去生命。合适的方法是按照医生的专业建议去节食。
还有一个更加错误的减肥方法，那就是服用减肥药片。许多的商业广告试图吸引更多的女性去购买这类的产品，所以她们会吹嘘服用药片的效果，实际上，这些药片是具有很大的副作用的。会严重损害我们的身体。很多专家都说，坚持锻炼是保持健康的好方法。
爱美之心，人皆有之。追求美丽是每个人的权利，但是他们必须做出明智的选择！
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《论减肥》作文吗？以下是小编收集整理的《论减肥》，仅供参考，欢迎大家阅读《论减肥》。