下面是文案网小编分享的体能测试标准作文 公安体能测试标准文案，以供大家学习参考。
体能测试标准作文 公安体能测试标准文案：
体能测试标准：
一、仰卧起坐。合格标准：35次\/3分钟。考核要求：听到“开始”口令后，参考人员左（右）脚向前一大步。①仰卧于垫子上，两腿并拢伸直，固定双脚，双手十指交叉于头后，含胸低头，腹部用力，上体屈起呈坐姿，然后上体后倒还原成仰卧姿势；②起坐时，上体与下肢呈90度角；③仰卧时，肩部与垫子接触。现场裁判提示“时间到”，即自行结束动作。
仰卧起坐评分标准
以3分钟35-40次为60分及格线，次数减少或增加5次，分数也同时减或加10分。
次数\/3分钟成绩10-151016-202021-253026-304031-355036-406041-457046-508051-559056-60100
二、俯卧撑。合格标准：35次\/2分钟。考核要求：听到“开始”口令后，参考人员左（右）脚向前一大步。①双手手掌向前在双脚两侧前约20cm处着地；②两腿后撤伸直，双脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作；③俯卧时，头、躯干、臀及腿与身体纵轴成一直线；④下俯时，两肘内合，撑起时两臂伸直。现场裁判提示“时间到”，即自行结束动作。
俯卧撑评分标准
以2分钟35-40次为60分及格线，次数减少或增加5次，分数也同时减或加10分。
次数\/2分钟成绩10-151016-202021-253026-304031-355036-406041-457046-508051-559056-60100
三、100米跑。合格标准：17″。考核要求：听到“开始”口令后，参考人员跑至起点线立正站好。①起跑时，不得抢跑；②跑进时不得越道。参考人员越过终点线，计时结束。
100米跑评分标准
以17秒为60分及格线，用时减少或增加1秒，分数也同时加或减10分。
100米\/秒成绩22’1021’2020’3019’4018’5017’6016’7015’8014’9013’100
四、1500米跑。合格标准：8′。考核要求：听到“开始”口令后，参考人员跑至起点线立正站好。起跑时，不得抢跑。参考人员越过终点线，计时结束。
1500米跑评分标准
以8分钟为60分及格线，用时减少或增加20秒，分数也同时加或减10分。
1500米\/分钟成绩9’40”109’20”209’00”308’40”408’20”508’00”607’40”707’20”807’00”906’40”100
五、立定跳远。合格标准：2.0米。考核要求：听到“开始”口令后，参考人员跑至起点线立正站好。①两腿稍分，膝微屈，身体前倾，两臂从后向前上方做有力摆动，双前脚掌迅速蹬地向前跃出；②起跳时，不得踩踏起点线。落地后，以接触地面肢体最后端位置计成绩。
立定跳远评分标准
以2米为60分及格线，距离减少或增加0.1米，分数也同时减或加10分。
跳远\/米成绩1.5101.6201.7301.8401.9502.0602.1702.2802.3902.4100
体能测试标准作文 公安体能测试标准文案：
体能测试标准作文 公安体能测试标准文案：
体能测试标准作文 公安体能测试标准文案：
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家