下面是文案网小编分享的我的暑假减肥大行动作文 暑假减肥记文案，以供大家学习参考。
我的暑假减肥大行动作文 暑假减肥记文案：
又是一个暑假，对于体重达75斤的我，减肥当然是这个暑假比较重要的一件事，不多说了，暑假减肥大行动，Go！
行动1：锻炼身体
行动状况：我减肥主要是把赘肉和小肚子给减掉。锻炼身体无疑是最好的选择。每天下午，我都去三中那儿锻炼。平衡木、吊环、单杠、双杠……我都会玩，偶尔还跟几个朋友在一起做游戏。玩得多开心啊！晚上，我汗流浃背、风风火火地回到了家。妈妈已经放好洗澡水。往水里一泡，啊，真舒服。
行动2：节食
行动状况：节食也能减肥。晚上只吃一碗稀饭，菜都没吃一口。但是这样，晚上睡觉肚子向我表示抗议，可为了减肥，不得不忍着。第二天早上起来，我就拼命地吃，有一次吃了三个粽子，一个鸡蛋，一碗豆浆。就这样，肥了节食，瘦了多吃，肥了节食，瘦了多吃……唉，看来行动2好像并不成功。
行动3：少睡觉
行动状况：听奶奶说，睡午觉会增肥。就从那天起，我很少睡午觉。有时候奶奶不在家，等爷爷呼呼大睡的时候，我就把门关起来，打开电视，把音量调到最小，偷偷看起《快乐星球》来。但其导致结果是：晚上弹琴特别困，想睡觉。但是，为了减肥，我就作点牺牲吧！
同学们，你们觉得我的暑假减肥大行动会成功吗？
我的暑假减肥大行动作文 暑假减肥记文案：
因为我太胖了，所以我在暑假里做了一件非常辛苦的事情，那就是减肥！
妈妈说：“减肥的第一件事是节食。”然后妈妈就让我每天晚上只吃一一碗饭。一开始我耍了一个小心眼，把饭使劲一压，就装了许多饭，可是被妈妈发现了。所以我只好每天少吃一点，每天少吃一点。到后来我发现我的胃居然小了一点，饭装多了都吃不完了，就这样节食计划成功了。
然后妈妈让我每天晚上跟爷爷奶奶去爬山。第一天，我刚爬到一半的时侯就累得上气不接下气。第二天，我感觉轻松多了，到后来我觉得越来越轻松。有一次我有两天没爬了，妈妈要我合在一起爬，我居然爬了三圈，爬的我腿都快抽筋。
减肥虽然很辛苦，但是能有一个好的身材我也很愿意。
我的暑假减肥大行动作文 暑假减肥记文案：
减肥记
春节过后，可能由于吃了太多的好东西，我和爸爸的肚子大得一发不可收拾，妈妈说我们俩坐在一起，就是一块大豆腐和一块小豆腐，所以我们决定减肥。
首先我们制定了详细的减肥计划，包括仰卧起坐比赛，跳绳比赛和妈妈自创的怪模样瑜伽动作。可在仰卧起坐环节就出现了问题。妈妈压着我和爸爸的腿同时号令，滑稽的是她的体重根本就不能承受我和爸爸起来的力量，压不住我们的腿，每次都被我们俩弄得东倒西歪。于是我们改变计划，爸爸开始用跑步机跑步，每天坚持5公里。我则依然做仰卧起坐，每天80个。
开始的头几天爸爸腿疼，我肚皮疼，我们俩偷偷商量想打退堂鼓，装作不舒服啊，磨蹭啊……什么招儿都用了，可妈妈刻薄的讽刺让我们又怕又羞愧，实在不好意思停下来。我们坚持了一天又一天，就这样坚持了下来。一个月后，我们俩的肚子果然变小些了，古怪的瑜伽动作也让我的协调性好了很多。在跳绳比赛里，我居然一口气跳了100个，远远超过了我最初的目标。
俗话说：功夫不负有心人。看来凡事只要用心坚持去做，就会有收获
保护环境，人人有责
作者：北港小学50沈一凡
昨天晚上，我做了一个神奇的梦，梦到自己竟然飞向了神秘的太空。
飞呀飞，忽然，我发现远处有两个大小相同、形状一样的星球。正当我想飞近点看个究竟时，一个白胡子、白眉毛的老爷爷突然出现在我的面前。他拄着一根金色的拐杖，正笑眯眯地望着我。我惊奇地问：“请问老爷爷，您是谁呀？”“我是时光老人，我带你去看看那两个星球吧！”老爷爷和蔼地说。
说完，老爷爷用拐杖一指，霎时，我们便降落到了一个星球上。那里有山，但除了光秃秃的石头，什么都没有；那里有水，但没有鱼虾，只有腥臭；那里到处是沙土和垃圾，周围静得可怕。“人和动物都到哪里去了啊？”我好奇地问。“他们就在你的脚下！”老爷爷低沉地说道。我低头一看，啊，太可怕了！大大小小的骨架散落在四周，在微微的星光下泛着白光。我不由得闭上眼睛。突然，老爷爷用拐杖一指，我们又来到了刚刚碰面的地方。刚刚站稳，老爷爷说：“我们再去另一个星球看看吧！”“不，我不去了，那儿太可怕了！”我心有余悸地说。老爷爷温和地说：“你一定会喜欢那里的。”
果然，一看到这个星球，我便感觉这个星球和第一个大不一样。我眼前是一片绿色，远处是青山，近处是绿水，天空明朗，空气清新，花香阵阵沁人心脾。人们脸上喜气洋洋，街上车水马龙，一片繁荣景象。我们大步来到公园，刚到门口，就觉得香气扑鼻。快乐、悠扬的电子音乐在耳边萦绕。大门的左右两边各有一股水流直泻而下，就像珍珠帘子。流水撞击在池里的岩石上，溅起了六七尺高的水花。在阳光的照耀下，水花色彩缤纷，美丽极了。公园里绿树成荫，鸟鸣禽唱，动物们在悠闲地散步。人们走在公园的小道上，跟鸟儿对唱，与动物嬉戏，一片祥和。看到这一切，我啧啧称奇，赞叹不已。
这时，老爷爷问：“知道我为什么要带你来看这两个星球吗？”我摇头。老爷爷指着遥远的、隐约可见的地球，忧虑地说：“孩子，在新世纪里，你们地球正面临着严重的环境问题，如果你们再不保护环境，继续破坏，不与自然和谐相处，人类终会有灭绝的一天，到时，地球就会像第一个星球那样可怕！”
我的暑假减肥大行动作文 暑假减肥记文案：
减肥记
春节过后，可能由于吃了太多好东西，我和爸爸肚子大得一发不可收拾，妈妈说我们俩坐在一起，就是一块大豆腐和一块小豆腐，所以我们决定减肥。
首先我们制定了详细减肥计划，包括仰卧起坐比赛，跳绳比赛和妈妈自创怪模样瑜伽动作。可在仰卧起坐环节就出现了问题。妈妈压着我和爸爸腿同时号令，滑稽是她体重根本就不能承受我和爸爸起来力量，压不住我们腿，每次都被我们俩弄得东倒西歪。于是我们改变计划，爸爸开始用跑步机跑步，每天坚持5公里。我则依然做仰卧起坐，每天80个。
开始头几天爸爸腿疼，我肚皮疼，我们俩偷偷商量想打退堂鼓，装作不舒服啊，磨蹭啊……什么招儿都用了，可妈妈刻薄讽刺让我们又怕又羞愧，实在不好意思停下来。我们坚持了一天又一天，就这样坚持了下来。一个月后，我们俩肚子果然变小些了，古怪瑜伽动作也让我协调性好了很多。在跳绳比赛里，我居然一口气跳了100个，远远超过了我最初目标。
俗话说：功夫不负有心人。看来凡事只要用心坚持去做，就会有收获
保护环境，人人有责
作者：北港小学50沈一凡
昨天晚上，我做了一个神奇梦，梦到自己竟然飞向了神秘太空。
飞呀飞，忽然，我发现远处有两个大小相同、形状一样星球。正当我想飞近点看个究竟时，一个白胡子、白眉毛老爷爷突然出现在我面前。他拄着一根金色拐杖，正笑眯眯地望着我。我惊奇地问：“请问老爷爷，您是谁呀？”“我是时光老人，我带你去看看那两个星球吧！”老爷爷和蔼地说。
说完，老爷爷用拐杖一指，霎时，我们便降落到了一个星球上。那里有山，但除了光秃秃石头，什么都没有；那里有水，但没有鱼虾，只有腥臭；那里到处是沙土和垃圾，周围静得可怕。“人和动物都到哪里去了啊？”我好奇地问。“他们就在你脚下！”老爷爷低沉地说道。我低头一看，啊，太可怕了！大大小小骨架散落在四周，在微微星光下泛着白光。我不由得闭上眼睛。突然，老爷爷用拐杖一指，我们又来到了刚刚碰面地方。刚刚站稳，老爷爷说：“我们再去另一个星球看看吧！”“不，我不去了，那儿太可怕了！”我心有余悸地说。老爷爷温和地说：“你一定会喜欢那里。”
果然，一看到这个星球，我便感觉这个星球和第一个大不一样。我眼前是一片绿色，远处是青山，近处是绿水，天空明朗，空气清新，花香阵阵沁人心脾。人们脸上喜气洋洋，街上车水马龙，一片繁荣景象。我们大步来到公园，刚到门口，就觉得香气扑鼻。快乐、悠扬电子音乐在耳边萦绕。大门左右两边各有一股水流直泻而下，就像珍珠帘子。流水撞击在池里岩石上，溅起了六七尺高水花。在阳光照耀下，水花色彩缤纷，美丽极了。公园里绿树成荫，鸟鸣禽唱，动物们在悠闲地散步。人们走在公园小道上，跟鸟儿对唱，与动物嬉戏，一片祥和。看到这一切，我啧啧称奇，赞叹不已。
这时，老爷爷问：“知道我为什么要带你来看这两个星球吗？”我摇头。老爷爷指着遥远、隐约可见地球，忧虑地说：“孩子，在新世纪里，你们地球正面临着严重环境问题，如果你们再不保护环境，继续破坏，不与自然和谐相处，人类终会有灭绝一天，到时，地球就会像第一个星球那样可怕！”
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《我的暑假减肥大行动》作文吗？以下是小编收集整理的《我的暑假减肥大行动》，仅供参考，欢迎大家阅读《我的暑假减肥大行动》。