下面是文案网小编分享的第二学期综合实践活动作文 第二学期综合实践活动心得体会文案，以供大家学习参考。
第二学期综合实践活动作文 第二学期综合实践活动心得体会文案：
小学六年级第二学期综合实践活动教案
三、生活中的规则
壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。中秋节要到了，以下是食物类。
1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有油。煎鱼时就不会沾锅。
2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。
3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。
4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。
5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。
纠缠一起的项链如何快速解开?可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能轻松分开。
防止洗澡水变凉的方法。冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作用，体热就不会散发出去了。
如何消除盘子的裂痕?可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘子，裂痕就会几乎消失不见了。
饼乾的防潮法。将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾的香脆可口的状态了。
预防煮面食汤溢出来的方法。水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮其他面类时一般加冷水。
如何去除指头上的烟垢?最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。
四、视力的健康与保护
得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。
眼睛近视可多补充下列营养物质：
1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。
2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
5、补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
二、眼科医生们认为，要保护视力，应当注意饮食。
食物与眼部健康的关系不是个新话题。二战期间，英国皇家空军的飞行员利用胡萝卜、欧洲越橘汁以及富含类胡萝卜素的食物来改善视力。最近的两项研究证实了这种方法的有效性。2001年的一项研究证实了防老化剂对付自由基的积极效果。在患有老年性黄斑变性的病人中，这些防老化剂，如维生素C、维生素A、维生素E和微量元素锌、铜、硒等（可以从水果和蔬菜中摄取），可以将疾病发展的危险降低25％。（健医）
三、眼睛需要营养
眼睛明亮与否，与营养有密切的关系。
眼睛不清晰而混浊，是美容上的缺憾，也是身体上的一种病态。食物与这种情形有很大的关联。一般而言，眼睛出现混浊的人，多是由于过分吃肉类、粮类等食物，而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物吸收太少。宜多吃有利于眼睛的食物，例如鱼类、肝脏、橙汁等。
睡眠，不单使眼睛美丽，还是全身美容最良好的方法，睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。
睡眠前如果能够用鲜奶洗眼一次，也是最优良的美眼方法。用鲜奶来洗涤，一方面可将眼睛所存留的不需要物质清除，同时由于含有酵素及种种营养成分，不只对眼睛有补充营养作用，还有清洁作用。
茶叶含有维生素C，茶叶中的单宁酸也非常丰富，对清洁眼睛都有很大的功效。睡眠前用茶洗眼一次，对眼睛的美丽极有效果，但以清茶类，如水仙、龙井、寿眉等未经制炼的较好，所以饮茶对美容也是一个良好的办法。
影响眼睛美丽的最大障碍是外眼角的皱纹，其次是黑眼圈。外眼角的皱纹，可以用粉底填塞，黑眼圈可以用香粉遮盖，但那些都是临时的，如果你一洗脸，马上会原形毕露。消除这些障碍的方法是黑眼圈只有用平衡的食物复原，外眼角的皱纹只有晚上敷营养霜和按摩，凡是有“霜”字号的都有效，因为面霜大都含有羊毛脂。可以使你眼睛附近的皮肤润滑。眼睛洗后，从鼻梁到太阳穴再做一次轻微的按摩。
七、眼睛疲劳的食疗方
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，可供参考。
1、黑豆核桃冲牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
【做法】将上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
五、校园绿化设计
一、指导思想
坚持以“三个代表”重要思想为指导，坚持以人为本的可持续发展观，以加强学校校园生态环境建设为重点，以学校一把手抓校园绿化为切入点，以强化校园绿化规范化管理，加强依法治校为手段，以增强校园文化内涵，特色学校为结合点，积极创造适宜、优美的校园育人环境，为提高学校的教育教学质量奠定基础。
二、绿化工作目标：
校园绿化力求生均达标，绿化品种以花、草、树合理搭配，校园绿化与美化相结合，力求达到绿化、净化、美化的目的。
三、具体规划及经费投入：
2009年，在北校舍处新建学生宿舍楼1400平方米；在校园东南角处新建150平方米锅炉房，并在冬季投入施用；修学校大门到主校舍100米长水泥甬路；主校舍走廊与各教室文化建设，各种设备力求规范化。
2010年，建新教学楼；硬化操场（铺水泥面）；修校园东北角的实验室门前的甬路和草坪；在宿舍楼西侧建系列体育健身器材设施。修建学校正门到主校舍水泥甬路两侧的排水沟，在水沟外侧栽新品种松树（球形刺松）。
2011年，铺塑胶场地；在主校舍前新建雕塑景点；在雕塑东西两侧新建花坛。
绿化措施和经费投入：学校绿化美化力求规范化、科学化，每年绿化都要设计，使绿化布局合理，搭配得当；每年确保一定数额的资金用于绿化美化校园，要将每年绿化校园列入学校工作计划，；关于经费对学校力所能及的，学校尽力解决，对投入金额大解决不了的，将通过教育局及相关部门协助解决。
四、实施办法、步骤及措施：
1、我校在校园校舍的总体规划，结合本校本地区实际，充分利用自然优势，尽量做到少花钱，多办事，要努力形成自己的特色。充分挖掘我校土地资源，积极扩大绿地种植面积。
2、校园绿化、美化因地制宜，讲究风格和特色，坚持平面绿化美化和立体绿化美化相结合，校园的绿化美化与室内的绿化美化相结合。校园的绿化美化经过精心设计，精心养护。以达到绿化、美化、香化、净化校园的效果，使学生受到美的熏陶和感染，增强欣赏美、创造美的能力。
3、校园内外有成型的花草树木，操场及教学楼周边要被绿色覆盖。
4、加强对绿化成果的管理，养护工作，落实工作责任制，依据植物的生物学特征，加强绿地养护管理。
5、学习其他学校绿化工作先进经验，对学校绿化工作自查摸底，健全机构加强组织领导。
6、做好宣传，通过各种手段广泛宣传学校校园绿化的意义，动员全体师生积极参与校园绿化建设。
7、按照领导抓绿，师生办绿的原则，建立起行之有效的工作机制。
第二学期综合实践活动作文 第二学期综合实践活动心得体会文案：
我们参加了两样活动一样是做可爱的娃娃挂件，还有一样是栽花。我喜欢做可爱娃娃挂件，老师先给我们做了示范，接着就叫我们做娃娃了。我先把娃娃的头.四肢.手都做好了，就开始编身体了。编身体也就是最难一步，要是你没听仔细就要出错的哦！
身体做好了，就要给娃娃穿裤子了，穿裤子的时候，我给娃娃穿了一件“牛仔裤”接着就给娃娃做脚，我把脚做得一高一低真难看！最后就要给娃娃穿一件衣服，我选好了珠珠准备穿得时候线散了，我用剪刀把线剪断了，现在手就是一长一短的了，没办法。只好把身体拆开做手，交上去得了个良上。
经过这次活动我明白了一个道理：一分耕耘，一分收获。没有劳动的人，就不会有收获。
第二学期综合实践活动作文 第二学期综合实践活动心得体会文案：
又是一个美好的星期六。一大早起来吃完早饭后，姐姐便安排我上午就把今天的作业写完，说下午带我去店子里帮忙做事。听后，我赶快写作业，迫不及待地想去做事了。
到了店子里，我正想高兴地跑去问妈妈，我可以做什么，便看见妈妈和阿姨正在整理商品。我二话不说便跑去和她们一起做。这时阿姨叫我去把后面的尿布湿搬到前面来。我心想：到我这个“大力士”出场了。我连忙跑过去，每一只手都拿两包，再抱一包。阿姨夸我说：“璋璋这么大力气，真能干。”我听后更是干劲十足，动作也更快了，很快第一个任务就完成了。我停下来，环顾了一下四周，又发现了新任务。我连忙跑到阿姨那里，帮阿姨把从阁楼上扔下的尿布湿搬到之前那里，并且按阿姨告诉我的方式整理好，很快又一个任务完成。
今天不仅顺利的完成了每一个任务，还获得了表扬，真的很开心。看到妈妈工作这么辛苦，我也应该更加努力的学习，取得好成绩来回报。
第二学期综合实践活动作文 第二学期综合实践活动心得体会文案：
丰富多彩，如画画，丢沙包，爬上，下象棋，打羽毛球。而我最喜欢的还是打羽毛球。学习任务完成以后，我经常和妈妈在楼下打羽毛球。小小的羽毛球在空中飞舞，像一只美丽的蝴蝶一样在空中飞来飞去。打着打着，我一不小心把球打到树上了，望着树上的球，我们急得团团转，突然，我灵机一动，找来一根树干，把球捅了下来，羽毛球又回到我的手中，我高兴极了，继续和妈妈展开激烈的战斗。小小的羽毛球丰富了我的课余生活，给我带来了无穷的乐趣。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《第二学期综合实践活动》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《第二学期综合实践活动》作文呢？以下是小编整理的《第二学期综合实践活动》，仅供参考，希望能够在写《第二学期综合实践活动》上帮助到大家