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体育课的感悟作文 体育课的感悟200字文案

2019-03-10 六年级作文 类别:叙事 600字

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体育课的感悟作文  体育课的感悟200字文案

体育课的感悟作文 体育课的感悟200字文案:

我不喜欢上体育课,或许是我从小体质比较弱的原因,体育成绩总是不好,这就让我更加不喜欢体育课了。每次上体育课,看到每个同学每当上体育课时都生龙活虎的,我还真有点羡慕,但我总觉得自己做不到。体育老师常说我胆小,对自己没有信心。我不服气。终于有一节体育课让我读懂了老师的话。那是一个阳光明媚的下午,上我们体育课的陈老师说,今天要进行一次400米达标考试。我一听,心情马上紧张起来。在所有的体育测试中,我最差是就是跑步了。同班的女同学都可以在2分钟里跑完,但我就是不行。看着一个个同学取得好成绩,剩下的人越来越少,我的心里更紧张了。怎么办?假装肚子疼?不好!不行!要是被人家知道了,那我的面子又放在哪里呢?正当我胆怯心惊的时候,陈老师叫我:\"燕欣,轮到你了。\"我心想:这下我完蛋了。我故意说:\"老师,我肚子疼。\"老师好像看出了我的用意:\"我看你是不想跑吧,不过,这是达标考试啊,如果不考,就会影响你的体育成绩了。别害怕,先调整好自己的情绪。\"经老师一说,我调整好状态,向终点跑去。\"啪啪……!\"同学们都在鼓励我,我的成绩就在及格与不及格的悬崖之间!吓死我了,差点就不及格了。我捏了一把冷汗。通过这次的体育课,我突然明白了很多,不管做什么事情,信心很关键,不要因为害怕前面的困难就不敢继续前进,相反,我们应该更加努力地前进才对!

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在所有的科目中,最受同学们欢迎的要数体育课了,当然我也不例外。因为整天学习,身体会很疲劳,而体育课正好可以放松放松。每次体育课前一堂课下课后,同学们都会迫不及待地拿上绳子,冲到楼下,上体育课去。“丁零零”上课的铃声响了,同学们迅速地排好了两路中队,体育委员站在前面整队。体育施老师来了,他大声地宣布:“今天我们玩‘宝盒回家’的游戏。”接着,他让三位同学拿来5个标志筒和5个皮球,然后把我们分成5组,每组5个人。随着他一声令下,游戏开始了。第一个出场的是施嘉怡,她拿起皮球,飞快地跑了过去,轻松地把球放在了标志筒上,又跑了回来。任晓颖急忙朝标志筒跑去,这时我看见边上一组第三个人已经回来了,就朝她大叫道:“快点,快点!”她听到我的催促声后,拿起球,加快速度跑了回来。我接过她给我的皮球,向标志筒跑去,一边跑,一边想:标志筒上这么尖,球怎么放得稳哪?仔细一看,才发现那上面不是尖的,而是凹下去的,我深深地叹了一口气。虽然知道是凹下去的,可我还是小心翼翼地把球放在了上面,跑了回来。石敏见我要跑回来了,早早地做好了起跑动作。我刚到,她就像风似的,“嗖”地一下跑了过去,拿上皮球,有“嗖”的一下跑了回来。到现在,这场比赛已经进入了白热化阶段,同学们的加油声越来越响了。我们组最后一个出场的是朱绮瑶,她拿着石敏给她的皮球,跑了过去,放稳后,一个转身,进行了最后冲刺。游戏结束了,我们组是第二名,大家高兴地欢呼起来。这场体育课可真有意思啊!

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体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。读了新课程,我知道了新课程的基本理念:1坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;2激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识;3以学生发展为中心,重视学生的主体地位;4关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。新《课程标准》的特点是改革、开放、创新。这就要求我们改变观念,改变课程过于注重知识传授的倾向,强调形成积极主动的学习态度,使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程;改变课程内容“繁、难、偏、旧”和过于注重书本知识的现状,加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系,关注学生的学习兴趣和经验,精选终身学习必备的基础知识和技能;改变课程评价过于强调选拔的功能,发挥评价促进学生发展、提高和改进教师教学实践的功能。新课程指出学生是学习和认识的主体,教师是教学的组织者、引导者、参与者。“注入式”的教学方法的立足点就是教师教什么学生就学什么。在体育课上就是教师先做技术动作示范,然后就是学生不断的重复模仿,机械而枯燥的练习。这样的课堂教学学生很难主动地、活泼地、创造性地进行学习。我们要求新的课堂组织形式“围绕学生转”以学生实践为主,师生互动。以《发展身体素质练习》《小篮球》两节课为例,上课时教师首先向学生提出本节课的预期目标、活动注意事项,然后与学生一起进行游戏活动。《小篮球》一课教师设计了“别碰我~~踩影子”游戏活动;《发展身体素质练习》一课教师设计了“狭路相逢勇者胜”猜拳游戏活动。这些活动以学生为主,贴近儿童生活,孩子们积极参与,既玩得快乐又锻炼了身体。上课中教师还要注意关注学生身体的个性差异,着眼于培养学生身体健康、心理健康及适应社会的能力来设计适合不同学生身体需要的多种游戏活动,如“我是小司机”接力赛、“传球比赛”、“兔跳”、“青蛙蹦”等趣味游戏,关注不同体质学生身体的发展,引导学生都能主动参与学习,走向自己喜欢的活动区域,培养学生由“自我兴趣”向“自我志趣”发展。如《小蓝球》一课,教师设计了学生喜爱的球类活动,为学生准备了小篮球、小排球、小足球,活动时让学生自主结伴,自由选择活动项目,并可以随时转向练习,这种锻炼身体的方法,发展学生的个性、培养特长,让学生从小养成锻炼身体的习惯,达到培养学生终身体育意识的目的。

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和平、友谊、平等、公平、拼搏、进步,这些闪光的词像金光闪闪的星星,照耀着奥运赛场,也照耀着全民健身运动。运动有助于人们身体强壮,也是工作、学习取得成绩的重要保证。在众多的体育运动中,我最喜欢的是跑步。
有一天,体育老师把我叫进办公室,对我说:“下午的体育课,我们班要举行跑步比赛。绕操场跑3圈,看谁的体力比较好,体力不好的要多加训练,你去告诉大家吧!”我来到教室,把老师的话重复了一遍。男生们一个个摩拳擦掌、踊踊跃试女生们则怨声载道、叫苦连天。
下午的体育课,老师让大家排好队。女生们心不甘、情不愿地走到了操场。一切准备就绪后,“嘟”的一声哨响,男生们像离弦的箭一般冲了出去。身为女生的我也不甘示弱,不紧不慢的跟在跑的最快的几个男生后面。过了一会儿,几个女生也陆续追了上来,男生们看见我们女生追上了他们,立刻加速度跑了起来。
跑到了第二圈前面几个男同学有点体力不支了,我趁机超过了他们。尽管我的腿也有点酸了,但我还是轻松地跑完了第二圈第三圈开始,情况转入了逆境跑在后面的女生突然冲在了最前面,男生们一个个落在了最后面。
渐渐地,我感到自己也快跑不动了,可离终点还有一半呢!加油!文静,你一定能行的!我暗暗给自己打气。可是,我的脚像千斤巨石一般,怎么也抬不起来,脚步不知不觉放慢了。
正在这时,我听见了老师的声音:“大家坚持住啊,还差一点就跑完了!”听了老师的一番话,我想:是啊,无论做什么事都要坚持不懈,不能半途而废,只有这样才能成功。于是,我使出浑身解术,用尽全力气朝终点奔去。终于,我跑完了第三圈。
通过这节体育课,我懂得了一个深刻的道理:无论做什么事都要坚持不懈,只有这样才能取得成功,因为坚持就是胜利!


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