下面是文案网小编分享的我能行作文 我能行第3集在线播放文案，以供大家学习参考。
我能行作文 我能行第3集在线播放文案：
学打乒乓球的目的是减肥，可是我没有预料到还要进行许多体能训练，这对于我这个小胖子来说的确有点困难，可是妈妈把我送去了，而且说：“只要我坚持，不仅会打好球，而且还会减肥的”，那就坚持吧! 在乒乓球俱乐部我可能是最胖的，体力的确不行，可是我有一股不服输的精神，每次上课，教练要我们先练打球的动作，一做就是几百个，我从没比别人少过，即使是满头大汗我也坚持，可是打完球再进行体能训练，我就不行了。 记得刚开始教练让绕着操场跑三圈，我跑一圈就肚子疼，很难跟上大家，教练发现后就对我说：“实在难受就歇一歇，只要能坚持就一定要坚持，慢慢就会好的”,我记着教练的话，那怕是很慢，我也要完成任务，渐渐的我的进步越来越大了，现在我已经能跑六圈了。妈妈曾说过：“只要坚持就一定能行，坚持的目的是为了超越，每次跑步是要给自己定个目标，要超越一个人”，我想：“我一定能做到的。” 现在我练乒乓球快二十天了，我不仅能完成教练交给的每项任务，而且还越来越好，跑步从以前的落在最后，也向前提了不少，我相信通过一假期的锻炼我一定会有更大的进步，因为我能行。
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几年来，我的心里一直有一种深深的痛苦。这个寒假里，我终于凭自己的毅力和勇气，战胜了痛苦。
我爱好广泛，唯独不爱好音乐。因为我五音不全，一唱歌就走调，我总认为这是天生的。所以几年来我不敢在人面前唱歌。
寒假里，我们在自家开的歌舞厅里做游戏，唱歌。看着哥哥姐姐人人都拿着麦克风跟着卡拉ok一起唱，我真羡慕。哥哥好像看出了我的心思，就领我来到一间小屋子，放开卡拉ok，只见屏幕上出现了“宁夏”两个字接着出现了歌词，歌曲非常好听哥哥唱一句，我心里默默地学一句。就这样，我把歌词大概的记住了，然后小声的哼给哥哥听，哥哥说：”哎，大声一点嘛，没什么可害怕的，这里边只有你和我，唱坏了没人笑你。越是害怕越走调，大胆的唱，别怕。“我被哥哥的话打动了于是大胆的唱：”宁静的夏天，天空中繁星点点。“”坏了，第二句唱的有点儿不对劲。“我心里开始发慌，我心里一乱，把第三句又唱的那不是那，哥哥严肃的说：”你唱歌走调的原因就是没胆量越害怕越成功不了。“在哥哥的不断指挥下，我终于学会了这首歌。
一天，我把这首歌唱给姐姐妹妹们听，心里一点儿也不怕了。”好“台下不知道谁喊了一声。我激动地大喊着：”我能行！我能行！我—能—行！“
在做事之前，心里要有这么一句话：我相信，我能行。
六年级:蔡超阳
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人生路上难免会遇到一些困难和挫折，这时候，你说的最多的一句话是什么呢？我最常说的，就是三个字“我能行”！
终于上初中了，这就意味着我将离开爸爸妈妈周一到周五的监督，可以过上独立自由的生活了！可是上学这一天，我的妈妈却愁眉不展，生怕我吃不饱，穿不暖，衣服不会洗，被子不会叠……就连一向严肃的爸爸也露出了几分担忧的神色。为了消除他们的担忧，我大声说了一句：“我能行！”说完便头也不回的跑进学校宿舍了。
当我走进宿舍的时候，已经有几位同学都铺好床了，而且下铺已经全被抢光了，不得已，我只能选择了一个靠窗的上铺，记得妈妈说过：“下铺的床经常有人坐，容易脏，选择上铺干净。”我把自己的东西丢到床上，脱下鞋子，打算往上爬。不知道是因为我太重了，还是铁架床的时间用的久了，我刚爬上第一步，整个床就开始摇晃起来，太可怕了！我赶紧下来，走到隔壁床爬了一下，还是同样的感觉，那就没有换床的必要了，虽然很害怕，但是我才跟爸爸妈妈说了“我能行”，哪能轻易放弃？嘴巴一闭，牙齿使劲一咬，我还是爬了上去，毫发无损，看来很多时候人都是自己吓自己啊！
我用妈妈前一天晚上教我的方法，迅速铺好了床铺，既平整看起来又温馨，好希望夜晚快点降临，我就可以躺在我的小床上和室友们聊天了！如果晚自习过后小卖部还开着门，我还可以买点小零食过来，坐在床上吃。哈哈，想想就开心呢！坐在床上吃零食是我一直以来的小心愿，可是妈妈从来就没有答应过我，不仅不答应我把零食带到床上吃，就连吃零食这件事妈妈也是不允许的。可是现在上初中了，我的住宿了，爸爸妈妈也管不了我了！我的好好享受一下这个自由生活。
为了晚自习后能开心的完成我的心愿，我打算晚自习前就去把开水打回来洗澡，洗衣服，晚自习一下就回宿舍享受美好生活。说干就干，我提着开水瓶就往开水房冲。
等我冲到开水房，门口已经排起了一条长龙，看来同学们和我的想法是一样的，能怎么办呢？只能站着等了！细心的爸爸为了防止我和其他同学弄混开水瓶，还特意用毛笔在我的瓶子上写了我的名字，所以现在爸妈的担心就只剩下打开水不让烫到我就好了。正在我思考着爸妈对我的叮嘱时，只听见“砰”的一声，前面有位同学的开水瓶炸了，好不容易打到的开水洒了一地，玻璃瓶的内胆也碎成了小块。这种景象还是我第一次见，可把我吓坏了。
听同学们说，开水瓶一般爆炸是因为装了开水的瓶子和其东西发生了碰撞，或者开水瓶的底因为时间长松了，就会掉下来。突然，打开水在我心中就成了一件很恐怖的事情，我不时地摸摸开水瓶的底是否够紧，不时看看和同学们之间的安全距离是否还够！有的同学大概和我一样，有点害怕开水瓶，直接回宿舍拿来了一个水桶打开水，好像这样就会安全许多。虽然我的心里很害怕，但是我不断告诉自己“我能行”，最后，我还是把一瓶开水提到了宿舍。
通过这几件事，我也明白了，困难并不可怕，可怕的是你没有战胜它的勇气，而“我能行”这三个字，就是我的勇气制造机。
点评：脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。全文语言流畅，行文舒展自如，自然洒脱，称得上是一篇较成功的之作。
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每当我站在领袖台上时，我就会想起5年前的一件事。
那是老师说学校要举行呼啦圈比赛，我打算去报名，可听别人说：“又高又瘦的人才能取得胜利。”我瞧了瞧自己的身材--又矮又肥，我能赢得那些瘦得像猴子一样的人吗？在放弃和努力下，我最终选择了努力，从那起，我开始了魔鬼般的训练。
在上只要5点半闹钟响，我就起床转呼啦圈，一练就是1-2小时，甚至有时练到3个小时，到吃饭的时候，我尽量吃蔬菜，不吃肥肉和瘦肉，当妈妈担心得说我瘦了，我却高兴得跳起来。一天，天空中正下着倾盆大雨，可那也是距离比赛的第二天，我正想出去继续练习，爸爸吼着我说：“你神经病啊，，这么大的雨，你出去干嘛啊？”为了不让爸爸担心，我骗爸爸说：“我出去拿牛奶。”这是爸爸才说：“好，那去吧。”我一口气跑出了门外，在草地上转了十几圈，然后拿着牛奶回到屋里，一开门我就抱着爸爸说：“爸爸，我成功了。”爸爸微笑着摸了摸我的头。
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家