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“我们最强的对手，不是别人，而是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己!”这是本书的作者刘墉说的一句话。读到这里，我才真正地理解到为什么作者要把这本书取名为《超越自我》。
这本书是刘墉在他的儿子刘轩考入全美国最著名的史岱文森高中的第一年，写给那位怯生生的年轻人的一系列的信，教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样潜能，超越自己。[来源于
“人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己！”多么精辟的一句话呀！它久久地在我的脑海中回响。在平常的学习，生活中，我们不断地寻找着自己的竞争对手，而却没有想到的是，竞争的对手会是我们自己。
我们难以把握机会，因为犹豫，拖延的毛病；我们容易满足于现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们无法发挥潜能，因为不能超越自己！
在这本书中，作者的许多观点是现实的，许多故事是残酷的。正如作者在《你不能失败》这篇文章中所说：“马断了腿，当然还能活！但是身为一匹马，不能跑了，就算活着，又有什么意义？”“你必须成功，因为你不能失败！”面对这个竞争时代，作者强调的史积极向上的人生观，发挥最大的潜能，将自己带上最高峰。
人生的历程中，我认为最大的敌人不是外面的，而是自己，尤其是我们这些倍受呵护，而必须独立面对未来的一代人。我们必须战胜自己的自己的惰性。如果我们不能超越自己，无论在父母的逼迫下功课有多好，将来也难以成功。
最强的对手是自己！在超越别人之前，先得超越自己！
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上周六，我参加了作文班组织的拓展训练活动，一路上，我们欢声笑语，大家怀着激动和喜悦的心情来到了“自由人拓展训练基地”，来这儿的目的就是让我们挑战自我。
要排队了，按照个子高低我只好乖乖地站在了第3个。很快轮到我上了，我顺着梯子上了台，往后一看：啊！好高啊！如果我躺下去没被接住，肯定会摔得很疼，恐惧再一次让我打起了退堂鼓。我赶紧面朝天空做了个深呼吸，不停地给自己壮胆、鼓劲儿，心里默默地告诉自己：加油，你能行的！想到这里，我把双手一扣，大声喊道：“我准备好了！你们准备好了吗？”下面的队友声音非常洪亮：“我们准备好了，请相信我们！”听到大家有力的回答，我坚定的数：“1、2、3”，紧接着身体往后一躺，稳稳地落在了大家为我搭好的“单人床”上。
队友们小心翼翼地把我放下来，站在旁边的丁洺雨说：“你真棒！”我的脸上露出了胜利的笑容，顿时感到轻松无比。
挑战自我，我成功了！我知道了，面对困难只要勇敢、自信，就一定能获得成功。
河南省沁阳一小三年级马佳音
挑战自我作文500字
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以前，我只要一看到狗，就会立刻躲得老远，绕道而行。即使有十万火急的事，也要找人陪我走过去，如果被狗追，我会刹那间逃得无影无踪，但后来发生的一件事，使我彻底改变了。
那天，我和妈妈去阿姨家串门，刚进院子，一条棕色的狼狗直奔我来，我顿时毛孔悚然，急忙跑到妈妈身后，跺着双脚，哆哆嗦嗦的说：“别过来，去、去、去，不然我打死你。”阿姨看到这一幕，笑着对我说：“冰冰，你是不是怕狗呀？”我瞬间脸红的像一个熟透的红苹果。吃晚饭时，狗狗也跑了过来，张着血盆大口，犬牙交错，低着脑袋在桌下面找吃的，这时，我的心悬在了空中，光吃米不吃菜，妈妈看出了我的害怕，抓住我的手轻轻抚摸着狗狗的身体，我闭上眼睛，连看它的勇气都没有，狗狗转过身子，歪了歪头，用鼻子在我的脚上嗅了嗅，水汪汪的大眼睛原来如此有神，看着它，不知不觉我悬着的心回归到了原位。
从那以后，我再也不害怕狗狗了。无论做什么事情都要勇敢的去面对它，就会有意想不到的收获。
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挑战自我
快乐成长，需要呵护；快乐成长更需要挑战。挑战中超越自我，挑战中你会找到快乐。挑战无处不在，前几天我到“华夏儿童中心”参加了朗诵比赛的初赛。
春风花草香，三月的风吹绿了田野，吹开了花朵，吹得天空碧蓝，白云朵朵。儿童中心的玻璃围墙外笔直的树木捧出点点新绿，招呼着我砰砰直跳的心。紧张的我没有心情去瞥一眼城市的风景，就径直的到比赛登记处等待了。
还没有开始点名，我一遍遍低声嘟哝着朗诵词，生怕上场忘词，又生怕声音大了被别人听见笑话。我手心里全是汗，也不想去擦了，心里的小兔子直跳到嗓子眼，我一个劲的咽唾沫才让它稍稍安静些。比赛的选手陆续到了，他们有说有笑，自信的脸上写满了快乐。我不能输给他们！我心里暗暗告诉自己：要自信！
比赛开始点名了，我赶紧入了队，跟着引导老师“赶赴”5楼比赛场地。当电梯启动时，我不安的心又开始紧张起来，我深深的吸了一口气：是将军总要上战场！
抽签结束，比赛开始了。我想着自己的朗诵词，心里默念着。看着台上选手自在的表情，听着他们动听的声音，我咽了咽唾沫，偷偷攥了攥拳：我能行！轮到我上台了，我自然的走到演讲台，心里默默数着1……2……3……就在立定站好的一刹那，我变得无比的自信，我要表现出最好的自己。“大家好，我是第四号选手刘天祥。”微微的鞠了一躬后继续说，“我今天带来的朗诵是《我骄傲我是中国人》。”那“骄傲”两个字，我读得响亮坚定，先前靠数数才能平静的紧张心情突然变得轻松起来。我的眼前浮现出一幅幅画面，从祖先的耕耘到奥运的祥云，从四大名着到神舟飞天……骄傲的中国让我心中充满激动。我大声的朗诵着“我骄傲，我是中国人！”，不由得把拳头攥紧举到胸前，目光投向窗外的蓝天，寻找那“祖先们梦里也没有到过的白云”。虽然只是几分钟的朗诵，但是我收获了作为中国人的自豪，随着我微笑鞠躬谢幕，我看见一个评委老师翘起了大拇指，快乐就塞满了我的心窝。
初赛结束了，我日日等，夜夜盼，终于网上发布成绩了！我进决赛了！收获着自信的快乐，挑战继续进行，决赛还会有我的声音和身影。我相信只有勇于挑战，才能取得成功，快乐就在超越自己的过程中。
天津武清豆张庄乡南双庙中心小学三年级：刘天祥
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