下面是文案网小编分享的我学会了“三步上篮”作文 我学会了三步上篮文案，以供大家学习参考。
我学会了“三步上篮”作文 我学会了三步上篮文案：
篮球运动看似简单，却包含着许多技能，比如有变向、胯下运球、扣篮等等。其中最重要的是三步上篮。练好了它，一切动作都会变得很简单。
今天的篮球训练营里，教练便给我们上了一节三步上篮的技能课。首先，教练让我在原地运球。我拿起一个球，轻松地拍了好几下。教练见了，便让我绕着球场边跑边运球。“教练也太小看我了吧。”我心里暗暗想道。我拿起球，边跑边运球。可此时，球却像一个调皮的小孩子，一会儿往左跳，一会儿向右跑，一会儿又跑出场外。我捡来球，回到场内，心里感觉有点气馁。教练走过来，耐心地对我说：“别急，别急于求成。运球的时候不能用手掌心拍球而要用手指和手掌来运球。运球时，手指要微微弯曲，这样才能控住球。”我按照教练的指导去做，果然控住了球。
练了一会儿，教练见我已经掌握了运球，又教我三步上篮的脚部动作。教练放慢动作，认真示范着。他首先迈出右脚，再迈出左脚，并在左脚落地的一瞬间起跳。这次，我吸取了上次的教训，不再盲目自大了，我听得格外认真。可是，练习起来并不那么顺利。我经常走步。看见别的同学已经在流畅地做“三步上篮”的动作了，我的心里又是羡慕又是着急。这时，我想起了妈妈经常对我说的话：“遇到困难，不要着急，静下心来，仔细分析原因，总能找到出路的。”想到这里，我仔细观摩其他同学的动作，终于发现原来自己在起跳时右脚迈得太快了。找到了原因之后，我很快就纠正了错误动作。
考核时间到了。教练让我们完整地做一遍。我运球冲到罚球框下，突然抱住球，然后果断地跨出了右脚，接着在左脚落地的刹那间起跳，并把手向前一翻。球从我的手中离开，打到了篮板，又在篮框边缘上下弹了几下，最终掉进了篮框里。我一扭头，正好看见教练正对我微笑着。“我终于学会三步上篮了！”我欢呼着，心里比吃了蜜还甜。
这次学习三步上篮的经历，让我再次体会到一个道理：遇到困难，别急。静下心来分析原因，严格遵守规范，就一定能战胜困难！
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今天下午的篮球训练中，我们还像往常一样先热了热身，然后进行了两项运球的动作练习后就开始了主要的三步上篮练习。
和以往不同的是，教练在分组的时候说要把我分到高年级组里面。我听到后有些诧异，就问教练为什么要我去高年级组。教练说是因为我在低年级组已经练得差不多了，所以今天让我去高年级组体验一下，于是我就立马就答应了下来。果然在高年级组的三步上篮训练的感受和低年级组三步上篮的感受是完全不一样的。我在低年级组的时候三步上篮的进球数是最多的，可是我一到了高年级组，我的进球数和他们比起来就不值一提了。
今天在高年级组的训练体验，让我认识到了自己的不足。我不应该在低年级组训练的时候有一点点成绩就沾沾自喜，我要和训练更好的同学进行对比，这样才会有进步。
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今天，我很兴奋，因为我要开始学打篮球了。
到了球馆以后，老师先教我们运球绕过障碍物，后来教我们双手、单手传球，我觉得这些太简单了，小菜一碟，可是后来老师教我们一个高难度的动作：三步上篮，这是看起来容易做起来难的动作，我要么步伐不准确，要么投篮投不准，我一次又一次地练，直到熟练掌握好这个动作才罢休。
虽然我打球的时候满头大汗，但是我终于学会打篮球了。打篮球能强身健体，所以以后我要多打篮球。
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我最拿手的本领是打篮球。我的篮球打的很好。记得我刚学的时候还不会运球，教练就开始叫我运球，慢慢的我就学会了打篮球。我们还会变向，也很难。我们还会三步上蓝，就是跑三步把球往上抛就可以了。我们还打过比赛。我，关羽，杨鹏华，唐贺园，张桔瑞。我和杨鹏华打后位，关羽和张桔瑞打前锋，唐贺园打中锋。我们和钢丝厂的球队打比赛。我们五个用我们团队的精神终于以32:30打赢了这次比赛。我们五个是大将，其他是小将。有时候教练让我们五个打全部。我们五个一看这么多人就有点紧张，打的时候他们的防守不行，所以我们打赢了。我很喜欢打篮球。
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《我学会了“三步上篮”》时更加简单方便，下面是小编整理的《我学会了“三步上篮”》，仅供参考，大家一起来看看《我学会了“三步上篮”》吧