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学游泳作文 文案

2019-03-08 三年级作文 类别:其他 400字

下面是文案网小编分享的学游泳作文 文案,以供大家学习参考。

学游泳作文  文案

学游泳作文 文案:

我在小学一年级放暑假的时候,妈妈带我到洞天俱乐部的游泳池学游泳。刚到游泳池,就看见了我们班的好几个同学都在那里,就赶紧换上了游泳衣,进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收,把腿往里收,两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻,把小腿往外翻。。第三个动作是蹬夹,把腿往外蹬,然后夹在一起,脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。我刚下水,就喝了一口水。老师先让我们闷气,他说:“闷气的时候先吸一口气,然后把头闷进水里,在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我们照着老师的方法去做,果然,我们都闷了很长时间。老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿,老师都要给我指出许多缺点。慢慢的,慢慢的,我蹬蛙泳腿越来越好了,老师给我指出的缺点我都会了。现在,我都可以一口气游四十米了。我喜欢游泳,因为它可以让我锻炼身体,又能让我增长知识,还给我带来许多乐趣。

学游泳作文 文案:

最近,中考加进了体育这个科目,其中有一个项目是跑步游泳二选一。爸爸妈妈担心我跑步跑不了满分,便让我去学游泳。第一接课,我们先学憋气。教练让我们先深吸一口气,。然后把头放入水里,憋不住时,就把头抬起来。我想:“哈哈,真简单!”我吸了口气,把头放下去后,没到十秒就抬了起来。“不行,憋气时间太短了,”教练大声地对我说,“在水里憋气,起码要二十秒才行!”第二次,我鼓起腮帮子,做了深呼吸,再次把头放进水里。刚放下去五秒差不多,我就感到有一只手想把我压下去。我站起来,发现是教练。“你的头是抬着的,这样非常不好。你要把你的头尽量往下压。”“哦,我知道了。”我又深吸了一口气,把头放进水中,正想往下压,就觉得我的耳朵进水了,又立马站了起来,对教练说:“教练,我的耳朵进水了!”教练听了,说:“游泳嘛,耳朵肯定是要进水的,你放心,这绝对没事的!”在妈妈和教练的鼓励下,我终于不再害怕,能把整个头都放入水中了。游泳,也不容易啊。

学游泳作文 文案:

星期天下午,我来到教练那去学游泳。 我们先在教室里学动作,首先练呼吸,再练腿上动作,接着练手上动作,然后趴在地上把3个动作连起来练,最后教练教我们在水里抽筋怎么办,这些动作学会了我们坐上教练的车子去汇溪。到了汇溪,我看到那边人不多也不少,我们换好游泳衣至小游泳池里学游泳。 教练先给我们会浮在水上的板。我们先呼吸和憋气,教练说我练得最好。我们再开始学游泳,教练说我呼吸和憋气做得好让我先来,教练托着我,我的脚上动作做得也很好,接着我感觉自已会了,我就拿着板开始练,我慢慢浮起来了。忽然我掉进了水里,喝了一口水,幸亏水很浅,才在我肚上一点我自已站了起来,然后我想起爸爸对我说得话游泳时第一次失败不要灰心,第二次一定能成功,我又开始游了,呼—下子我游了出去,我终于成功了,我感到非常开心。我学会了游泳,我心中的一个梦想终于实现了!

学游泳作文 文案:

今天,爸爸带我到金园游泳培训班学游泳。游泳池里的人很多,分成初级班和提高班。我刚开始在初级班学。教练让我们先热身,先做蛙泳腿:要收脚、弯脚、蹬脚,最后夹脚,连续做了30次,接着让我做自由泳腿:脚要伸直,脚趾向下,然后打腿。教练让我们跟着他的节奏打腿,最后终于让我们下水了。我马上跳下水,站不住脚,喝了几口水,我连忙抓紧栏杆,才站得稳。教练让我们先学憋气,我才憋了几秒钟,就憋不住了,“咕咚咕咚\"又喝了几口水,我再次憋气,这次憋气比上次长了些。接着,教练让我们换气,就是先在水上吸气,然后下水把废气排掉,然后立即上水换气,这样反复地做。我跃跃欲试,第一次刚下去鼻子就进水了,酸得难受;第二次我的鼻子又进水了,我不灰心,再来一次。渐渐地鼻子不会再进水了。最后,教练让我们练习自由泳腿,我想:都会憋气了,自由泳腿就不会那么难了。果然不出所料,我一下子就学会了。等到大家都会了以后,教练就让我们来比赛,我还拿了个第一名呢!很快我就被调到提高班了。学游泳不仅可以锻炼身体,还让我懂得了只要不灰心,就能成功的道理。


结语:在平平淡淡的日常中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。为了让您在写《学游泳》时更加简单方便,下面是小编整理的《学游泳》,仅供参考,大家一起来看看《学游泳》吧