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《正能量》书中介绍获取并使用正能量的“六度空间”，这六度空间包括：成功者的基因、 传递能量的秘诀、使用心灵的力量、行动力的产生、开启思维的潜能、统治你的情绪。
这本书能够帮助人挖掘潜在的力量，能够引导人们克服困难走向成功。书中列举了许多鲜活的事例，让人真切的感受到正确的思想引导，是成功的先导，是胜利的法宝。
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生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里!凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福!生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你悲伤，是因为自己不够坚强;你惆怅，是因为自己不够阳光;你嫉妒，是因为自己不够优秀……
人生在世一蜉蝣，转眼乌头换白头。一辈子很短，真的需要好好地疼自己，你的世界，有了自己心灵的那束阳光才真的明媚温暖。一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。
传递正能量
在我们的身边，有许许多多的“活雷锋”，他们虽然平凡，却是当今社会“最美的人”：最美妈妈——吴菊萍，她用自己的双手托起了一个脆弱的生命;最美司机——吴斌，他把乘客的生命安全放在第一位;最美女教师——张丽莉，她爱学生超越了爱她自己;最美清洁工——李成友，他在狂风暴雨中坚守着自己的工作岗位，奋不顾身的在水中清理排水孔;还有最美孕妇——彭伟平，她为救落水小孩，不惜牺牲自己肚中的胎儿……
最美的人物事迹，离我们并不遥远。在我们的家乡，就有这样一位90后小伙子，他不顾危险勇救落水母子的行为成为了我们天台的最美，成为了我们家乡一道亮丽的风景线。
石梁飞瀑是我们天台的风景名胜区，它以其穿梁而过的独特扬名于大江南北。就在胡加赏和他的朋友们在景区兴致勃勃游玩、拍照的时候，一个调皮的小男孩不小心从高处跌落潭中，他的母亲下意识的伸手去拉，却因重心不稳，一同跌落。母子俩都不通水性，被从高处奔流而下的瀑布冲向深处，扑腾了几下，便沉了下去。
胡加赏箭步上前，一头扎入了水中。由于速度敏捷冲力大，他一下子就触碰到了潭底，他猛一使劲，直接往水面上反弹。在上浮的刹那，他把手臂伸向了正在无力挣扎着的身影，一把箍住了大人的手臂，借助浮力，他顺利的救起了这对母子。
面对着不知深浅的潭水，顶着从30多米高处奔流而下的瀑布的巨大压力，他毫不畏惧、奋不顾身，他的这种不顾一切、把他人的生命安全放在第一位的品质难道不值得我们去学习吗?
雷锋，一位平凡而又伟大的士兵，他的一生虽然短暂，但是他为人们做出的贡献是不可磨灭的，他给人们遗留下来的精神将一代又一代的传递下去。正是他们——这些“最美的人”，继承和弘扬了雷锋精神，不断的向人们传递着一种精神品质——正能量。
作为祖国的未来、新时代的中学生，我们在过着舒适安逸的生活的同时，更要学习和弘扬雷锋精神，像那些“最美的人”一样，争取做一个“最美中学生”，接力传递社会的“正能量”， 使我们的社会得以进步，使我们的精神文明得以永存。
要做一个勤奋好学、乐观向上的中学生。自觉制定学习计划，选择适合自己的学习方法，善于思考，不耻下问，培养良好的学习习惯和浓厚的学习兴趣。积极参加各种课外活动，提高发现问题、解决问题的能力，特别是自己动手的能力，使自己的素质更加全面。积极参加体育运动，强身健体，绝不能成为“头脑发达、四肢无力”的人。
要做一个诚实守信、正直勇敢的中学生。不受社会不良风气的影响，对朋友抱以真诚，对他人友好相处，不撒谎欺骗他人。要尊老爱幼，帮助年迈老人和年幼小孩，特别是在家中，不做“小皇帝”，用心体会家长为自己的付出，常怀感恩之心。要敢于向社会上的不文明现象说“不”，劝说、制止他人的不文明行为，为文明社会建设做贡献。
要做一个勤俭节约、乐于奉献的中学生。不奢侈浪费，不盲目攀比，不把生活的高标准作为自己追求的目标。不自私自利，不自我设计，应该助人为乐，把帮助他人当作自己的必修课，为社会和他人尽自己的一份力。
我们应该学会的还有很多很多。虽然我们现在只是一名中学生，我们的能力也有限，但我相信，只要我们不断学习，不懈努力，雷锋精神的“火炬”也会在我们的手中传递下去。
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正能量励志语录 1、没有离不开，只有不想离开；没有舍不得，只有放不下。 2、艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。——俞敏洪 3、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。 4、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。 5、青春一经典当即永不再赎。 6、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。 7、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生 8、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。 9、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生 10、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。 11、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 12、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。 13、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。 14、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。 15、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 16、我要强大到没有任何事能打扰我内心的平静。 17、累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。 18、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。 19、近朱者未必赤，近墨者未必黑。 20、像小强一样活着，只要不死没有什么不可以的。 21、人生最宝贵的不是你拥有多少的物质，而是陪伴在你身边的人。 22、出门走好路，出口说好话，出手做好事。 23、成功一定有方法，一时没有方法是暂时没有找到，自己不会不等于天下都不会。——邹金宏 24、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。 25、再烦也别忘微笑，再急也要注意语调！ 26、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 27、我们可以悲伤，但一定要坚强！ 28、女人，请你好好，好好对自己，其实你很强大，不是谁都能把你击倒。 29、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。 30、活在现在，认真做好现在，现在就成功。——邹金宏 31、在家看到的是家，走出去看到的是世界。 32、看得破的人，处处都是生机；看不破的人，处处都是困境。 33、成功是由日复一日的点滴努力汇聚而成的。 34、自己爱自己最美好、活着又不是给别人看的！ 35、上帝让我成为一个有实力的人，而不是一个好看的布娃娃。 36、我们为什么跌倒…因为我们能学着站起来。 37、世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。 38、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。 39、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 40、随便你们打击，随便你们怎么伤我，我各种坚强。 41、你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力的走到你身边。 42、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。 43、停下休息的时候不要忘记别人在奔跑。 44、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。 45、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。 46、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬 47、再怎么难过， 也必须微笑着说你大爷的。 48、想要成为别人，就是浪费你自己。最美好的节约，就是成为你自己。 49、偶尔看到那些为生命努力奋斗的人心中就会有一种感动现在受的挫折又算什么呢？ 50、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。 51、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 52、成长就是逼着自己坚强。 53、你越跟我斗，我就越坚强，你越见不得我好，我就越要好给你看。 54、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。 55、不管好事还是坏事，自己看清楚就足够了，做人要低调。 56、想象力比知识更重要。() 57、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。——俞敏洪 58、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 59、在思想上大手大脚，在生活上适可而止。 60、不要总以自己为中心，不是每个人都把你当人看。 61、要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。 62、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生 63、即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今天天气真好。 64、你既然认准一条道路，又何必去打听要走多久。 65、有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人；成功要经过冷水关、汗水关和泪水关。 66、跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。 67、他们能够成功是因为他们认为自己能。 68、用快乐去奔跑，用心去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。
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1. 不想输，就别懒。
2. 有的时候一个错误就能轻易让别人忘记你所有的好。
3. 我总是在最深的绝望里，看见最美的风景。
4. 所有的抑郁都是因为不能活出理想中的自我所致。
5. 人活得累，是想要的东西太多，自己却不曾真正努力。
6. 你若赐我一段浮华，我便许你满世繁花。
7. 在你准备好的时候去爱，而不是在你孤独寂寞的时候。
8. 像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。
9. 人在困难的时候只有自己能够救自己，关键在于你有多坚强。
10. 吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。
11. 每个人都有自己的执着，或许在别人看来是浪费时间，但在他们看来，却有着无比重要的意义。
12. 学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。
13. 爱上某人不是因为他们给了你需要的东西，而是因为他们给了你从未有过的感觉。
14. 当你毫不怀疑地相信一个人，那么你最终有可能得到两种结果，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。
15. 你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
16. 如果拥有了爱情，就别去碰暧昧。面对弥足珍贵的爱情，我们需要从一而终。经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路才会走得平平坦坦。
17. 努力不一定会带来改变，但可能是一个让你变得“好一点”的机会，虽然有时看着那些比你聪明还比你优秀的人确实会觉得不公平，但笨一点没关系，慢一点也无所谓，反正每前进一点就甩掉了几个比你不行的人，前方有路，身后有人，能吃能睡，至少还活着，就都有可能。
18. 有些人没有青春，从不懂事直接变老;有些人永远青春，青春期有一辈子那么长。始终觉得老这件事跟皱纹皮肤松弛毛发稀少体力不支是没有关系的，有没有冒险精神是判断人老不老的唯一标准。想做永远的少女，想保持一辈子青春期，就是当命运翻你牌子的时候，你记得告诉它你什么都不怕。
19. 单身是件会渐渐习惯的事。因为当你单身时，可以照顾好自己，自由的去玩，有各种各样的朋友，最后你会忘记爱情，忘记爱情带给你的感动。一个人单身久了，会带有雌雄同体的属性，让你自我温暖自我感动。所以，单身的人，你不是找不到爱情，而是渐渐失去了相爱的能力。
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家