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学游泳作文 文案

2019-03-13 综合文案 类别:叙事 800字

下面是文案网小编分享的学游泳作文 文案,以供大家学习参考。

学游泳作文  文案

学游泳作文 文案:

上一周,我们去娃哈哈小学学了一周的游泳。
一进大门,我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服,我们就进了内厅。哇!游泳馆好大呀!整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人,碧波荡漾,清澈见底的水都能映出我的倒影来了。边上已经有几个教练在等我们了。分好队后,就开始学了,教练把我们带去靠近深水区的地板上,让我们做热身运动。一番热身后,我们就下水游了。
啊!水真凉啊!它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿,好舒服呀!一开始,老师让我们先在水里走。他给我们规定了一个范围,让我们在那个范围里绕着圈走。到了后来,我们简直是在跳了,过了一会儿,开始学习屏气了。我们随着教练走到中水区,把手扶在墙面上。然后吸一口气,把头浸入水中。接着,屏住气,不然会呛水的。等到实在屏不住的时候,就把头抬起来吸气。屏气要屏十秒钟以上。因为我以前学过,所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下别人,他们不是不敢把头浸入水里去,就是屏了一会儿就要抬起头来。过了一会儿,教练走过来了,我一个屏气就通过了检查,可是别人就比较惨了。要么被教练用力把头按到水里,要么就被教练用力地丢进水里。练习了一会儿后,大家都学会了屏气。
第三天,我们又学了漂和蹬腿。教练说了,屏气是最重要的。学好了屏气,接下来的就简单了。“耶!”大家异口同声地发出了欢呼声。“漂”简单极了,只要屏住气,再利用水的浮力浮起来就可以了。我一下子就浮了起来。别人也轻而易举地就学会了“漂”这个动作。
下面一个动作是蹬腿。有一个口诀:先收腿,再翻开,后蹬腿。有了这个口诀,我们也不用怕水了。教练先让我们一个个在墙壁边站好,然后趴下,在那儿蹬,他一个个来检查。我被压了一下,好疼啊!我们又到水里,我用蹬腿动作蹬了几下,果然很有用,我们又游了四五遍,终于可以自由活动了。后来,我们还学了换气。
第五天是考试。随着一声响亮的口哨声,我和一位同学下水了。我墙边上一蹬,就游了三四米,然后又一蹬腿,就又游了五米。然后仰起头来换了口气,接着又一头扎入水中一直游到了中水区。

学游泳作文 文案:

今天上午我去学游泳。教练给了一个浮板,让我学习蹬水。首先让身体浮起来,手臂伸直,手把住浮板。两腿并拢,收小腿勾脚,然后蹬出去,腿并拢。我在水里像青蛙一样游泳。我在深水区游泳,一开始很害怕,后来教练带着我游了几次,我就不害怕了。我在浅水区玩潜水摸石子,我现在已经可以捡硬币了。我玩了2个小时,玩得很开心。

学游泳作文 文案:

在一个暑假里,我闲的没事干,就去让妈妈给我报了个游泳班。
去的第一天,教练先让我们学憋气。第一步是先深吸一口气,第二步是把脸伸进水里。就这样做,我原以为这很简单,轻轻松松的就学会了,但是,我尝试了一次后才知道,这件事想学会并不容易。于是,我就试了几次,甚至几十次、几百次,那时,我终于学会了,还发现其他同学也学会了。
第二天往后,教练就只教我们两项东西,那就是游泳姿势和安全常识。游泳姿势先教我们蛙泳,就是要胳膊伸开一直像青蛙一样游。我们在游泳池里游来游去,一直把动作做得不标准,最后在教练的无数次帮助下学会了这个动作。
然后,教练就再教我们自由泳。就是要两只胳膊一直往后甩,身子左右摆,腿往前扛,就行了。我先去试试后,发现我再怎么是劲也游不开。后来我去找教练问这怎么回事,教练告诉我后,同学们也去到教练面前,让教练给他们讲讲。
再然后,教练又告诉我们安全常识有:不要去河、胡、海里去游泳,游泳时要带上大人等。
说完之后,我心里想:这次的收获真不小啊!

学游泳作文 文案:

今天下午我和几个同学去学游泳。我心里有点害怕。因为上周教练看我们会不会游泳,所以我喝到了很多水,所以我对游泳有了阴影。
当我们到了游泳池的时候,我手有点发抖。首先,做热身运动。热身运动做完了后,教练教我们做游泳动作。只用爬在岸上,手一伸,脚一蹬,就可以了。但是,过了几个小时,还是做同样动作,我不知道为什么?我问教练,教练说:“只有反复的练,才可以游好。”我听了之后,不怕累的坚持练。终于,教练让我们下水了,当我下水时我又有点发抖,但是我心想:不怕!不怕!果然,下水游得很快,但还是要努力!
“功夫不负有心人”这次又验证了这句话。


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