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难忘的一节心理健康课优秀作文作文 难忘的一节心理健康课优秀作文500字文案

2019-03-07 综合文案 类别:话题 350字

下面是文案网小编分享的难忘的一节心理健康课优秀作文作文 难忘的一节心理健康课优秀作文500字文案,以供大家学习参考。

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今天下午的第二节课是心理健康课,刚开始上课的时候老师领我们玩了一个顶球游戏,游戏规则是:男女双方各出一人,把球顶在头上,想办法不让球掉下来,可以使用任何道具,只要球不掉下来,最后看谁坚实的时间长,谁就获胜。最后我们女生派出陈新巧出去比赛,男生派出申东旭出来比赛,最后我们女生赢了 !!
游戏玩完以后,老师说:“你们在学校的时间仅仅有3个月了,好好珍惜吧! 你们陈老师教了你们六年,你们老师说你们是为了你们好,你们不要记仇。那天你们在给全校学生演示进教室,完事以后我们所有课任老师在办公室里说:”这一届的六年级学生真不错,他们要是毕业我们会很舍不得的。“
听了以后我哭了,我要好好珍惜这三个月的小学美好生活,珍惜和老师生活的最后三个月时间,我永远不会忘记我的母校朝阳小学和我们的班主任陈老师……母校,陈老师我爱你们!

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上课铃响了,这节课是我比较喜欢而又有穿越感的心理课。
我们来到心理活动室,大家分好小队,老师带领我们开始活动。我们要做的是人椅游戏。这个游戏最重要的是团队合作。我们围成一个圆圈,大家把手搭在前面同学的肩上,坐在后面人的腿上,然后转圈走。每个小队都跌跌撞撞,是因为不合作造成的。但经过我们大家的齐心协力,最后全班所有成员一起坐人椅都没有问题。我们合作得愉快而欢乐。
通过这节心理课,让我明白了一个道理:团结力量大,拥用合作精神才能让我们团结起来。今后,我一定和同学互相理解,与同学齐心协力做好每一件事。

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难忘的心理课
伴随着‘爱心你就抱抱我’欢乐的乐曲,四周一次的心理课终于到来了.看着李老师灿烂的笑容,我们的心情也特别的高兴,都对这节课内容充满期待。
当老师说让我们做一个真情加减法,活动时,我们高兴极了,虽然不知道活动内容,但我们还是很期待,听到老师的指令,我毫不犹豫的写了生命中最重要的五个人:爸爸,妈妈,姐姐,朋友,同学。老师描绘着我们游玩的画面,我沉浸其中。当老师说道“风雨来了,你们的船承载不了这么多人,必须牺牲一个人时”我想同学没跟我的关系不是很好,所以我把同学划掉了,我看了大家一眼,发现有的笑嘻嘻的,有的很伤心,还有的都哭了……随着时间的变化,就这样我失去了五个人。
老师讲到这我不笑了,哭得很伤心,通过这节课的学习让我知道了:我们身边的人随时都有可能离我而去,我们要关心我们的亲人,同屋,朋友,珍惜我们在一起的美好时光。
这节课的印象很深刻,也让我知道了很多道理。

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心理学,就是一门使我们的心理健康,变得积极的一门学问,身心健康对个人的发展的确很重要。一个人有了积极的心理,他能积极面对生活的起起跌跌,他善于找到正确的方法使自己更容易去适应新的变化,他更容易以更好的姿态去融入社会,能在茫茫人海中找到自己的定位点,这就是积极心理的魅力。
当然,重点还是我们从这门积极心理的学科中学到了什么,有什么感受,通过一些积极的方法去调试自己的心情,完善自己的性格,重塑自我。更重要的是,我们时刻要用这些积极的心理暗示和行为方式去指导我们日常的生活学习。上课所讲的知识和涉及的范围都比较广,例如懂得去感恩,通过运动调试自己的心情和状态,通过冥想使自己保持冷静、轻松的思想状态,对他人展示微笑,相信自己是最棒的等等,这些不同却很积极对我们很有帮助的小技巧能令我们以更好地姿态去面对现在和将来,无论我们以后人生的落脚点在哪,我们在不同的社会岗位上,在不同的环境氛围下,都能够以积极向上的面貌给自己以鼓励和信心,相信自己是一块黄金,无论身在何处,只要我们积极地去挖掘自己的长处,并让这些优势发挥最大的作用,挖掘我们潜在的价值,才能发挥我们更大的价值,无论对社会,对个人都是重大的收获。
我记得最清楚的去积极面对生活的两招便是微笑和运动。俗话说得好:“笑一笑,十年少”。经常向他人展示微笑,能过给别人一种好的印象,也能使自己的性格更加开朗,更乐观地去迎接每一天。一个经典的名词便是“杜氏微笑”。所谓“杜氏微笑'就是露出我们两排洁白的牙齿,嘴角尽可能向上扬,这种笑是发自内心最真诚的笑,这种温暖的笑容能给人以积极的姿态,能使我们和他人的心灵更亲近,更能让他人感受到我们的善良和好意,更愿意和我们交往,便能在无意中结交更多的人士的拓宽自己的人脉,这些都是无形的资源,能让我们在今后的道路走得更加顺畅,这些都是微笑带给我们的外在的好处,而内在的好处便是能够培养自己更积极的心理,通过展现笑容使自己更加自信,和他人友好的相处,懂得做人,懂得在不同的场合以合适的行为去调解,更是对自己一种能力的提升。这便是微笑的好处。
当我们因为疲倦、懒惰而变得懈怠,对做任何事都打不起精神或我们处于忧虑、无聊的状态下,适量的运动对自己很有好处。每天坚持晨跑半小时。早晨睁开眼后,就要心里暗示自己,新的一天来了,要以更加有活力的姿态去迎接。这样的暗示常常会鼓励我们坚持运动下去。生命在于运动,运动有助于健康。你运动了之后,便能扫去清晨惰意,有精神、有活力,才能更好的去迎接每一天。同时运动也能让你放松心情。当你因过多的压力而变得精神不振时,你可以尝试运动来减轻压力。的确,现代人压力很大,尤其是青中年人群,大学生就业压力重,而工作人士工作繁杂,任务重,另外家庭压力也很重。因此寻找积极地减轻压力的办法显得尤为重要。我建议通过运动去放松心情,当然任何的减压方法都得针对于不同的个体来开展,重要的是这些重压人群懂得用合适的方法调试自己的心情,缓解自己紧张的状况。
一个人懂得用积极的心理去帮助自己形成积极健康的心理,积极地寻找米好的事物,拥有善于发现美的眼睛,向那些成功人士看齐,培养自己的性格,锻炼自己的能力,丰富自己的眼界,用更高的标准严格要求自己,让自己更能融入到这个社会,更好的发挥自我的价值。


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