下面是文案网小编分享的形容跑得快的四字词语作文 形容时间快的四字成语文案，以供大家学习参考。
形容跑得快的四字词语作文 形容时间快的四字成语文案：
有些成语本就是一个微型的句子。 成语又是一种现成的话，跟习用语、谚语相近，但是也略有区别。成语是中华文化中一颗璀璨的明珠。以下是小编整理的形容跑得快的四字词语，欢迎阅读！
1、快步流星： 形容步子跨得大，走得快。
2、骐骥一跃：以千里马（骐骥）的一跃，却还不到10步，而老马走一步没多远，却不舍，相比之下，当然老马走的更远了。这样比喻作学问，说明我们应该持之以恒。
3、风驰电掣：驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，像风吹电闪一样。
4、马不停蹄：马一直不停的快速奔跑。
5、快马加鞭：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。
6、一马当先：形容做事比较积极，什么事情都赶在前面。
7、日行千里：一天能走一千里。形容速度惊人。
8、信马由缰：形容人比较悠闲的骑马，骑着马无目的地闲逛。比喻随便走走。
9、万马奔腾：一万匹马在一起飞快的奔跑，形容群众性的活动声势浩大或场面热烈。
10、一马平川：能够纵马疾驰的一片广阔平地。指广阔的平原。
11、白驹过隙：像白色骏马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。
12、一日千里：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。
扩展阅读：形容时间快的诗句
1、白驹过隙日光荏苒？
2、惊风飘白日，光景西驰流。
3、百川东到海，何时复西归。
4、岁去弦吐箭。
5、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。
6、一年之计在于春，一日之计在于晨。
7、少壮不努力，老大徒伤悲。
8、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
9、皇皇三十载，书剑两无成。
10、志士惜日短，愁人知夜长
11、一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴。
12、花儿还有重开日，人生没有再少年。
13、人寿几何逝如朝霜。时无重至，华不再阳。
14、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
15、逝者如斯夫！不舍昼夜。
形容跑得快的四字词语作文 形容时间快的四字成语文案：
跑步是具有着一定的好处，也是有利身体的。下面是小编为大家整理的关于形容跑步的词语，欢迎大家的阅读。
形容跑步的词语
健步如飞：形容脚步快而有力。例句：那个青年人跑起步来～。
风驰电掣：意思是形容非常迅速，像风吹闪电一样。
快步流星：意思是形容步子跨得大，走得快。
昂头阔步：解释是指抬头大步前行。
行步如飞：基本意思是走路的步子轻快如飞。
跑步的好处
1、养成易于燃脂的好体质
为什么有的人容易发胖呢？原因就在于平日运动不足，肌力下降，与其此消彼长的脂肪，更是肆无忌惮地积聚起来。
一般而言，跑步是一项有氧运动（跑步速度会影响心率，但一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内），通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。
2、让身材更紧致年轻
跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得。
另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。
3、提高瘦身动力
在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对所有减肥挑战了，也会变得更有干劲哦！
跑步减肥一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓的骨质增生。
跑步减肥固然可以增加能量消耗而减轻体重，但也有跑步锻炼后体重非但不降，反而增加的。这是为什么？一、运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后，便因失去兴趣而中止运动。要知道，消化系统的变化比运动系统慢，中止运动后能量消耗明显减少，但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长，体重当然会增加
向前是跑步减肥姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。
在跑步之前要按照自己的自身情况制定一套减肥方法，比如说多少分钟内跑多少多少米，要跑多久之类的。这样才能更有效快速的瘦下来。而且运动之前要做热身运动，以防在运动的过程中会受伤之类的。
跑步减肥不是跑得越快越好，而是跑步的速度适中，速度要一致。不能忽快忽慢，忽走忽跑的，这样绝对不是正确的方法。慢跑也好加速跑也好，大家都要认真进行，不要跑到一般觉得累的时候就直接放弃，这样可能会让你更胖呢!
跑步之后不要立马坐下来，最好再做一个整理运动，或者慢慢的散步几分钟，这样慢慢沉淀细胞让身体有个缓冲过程。
形容跑得快的四字词语作文 形容时间快的四字成语文案：
【兵贵神速】神速：特别迅速。用兵贵在行动特别迅速。
【变化如神】神：神奇。形容变化迅速而神奇。
【不胫而走】胫：小腿;走：跑。没有腿却能跑。比喻事物无需推行，就已迅速地传播开去。
【拔来报往】报：通“赴”，迅速。很快地来，很快地去。形容频繁地奔来奔去。
【阪上走丸】阪：斜坡;丸：弹丸。象在斜坡上滚弹丸。比喻形势发展迅速或工作进行顺利。
【不翼而飞】翼：翅膀。没有翅膀却飞走了。比喻物品忽然丢失。也比喻事情传播得很迅速。
【奔轶绝尘】形容跑得极快，迅速前进。绝尘，脚不沾尘土。
【朝成暮徧】早晨刚写成，晚上就到处流传。形容文章流传迅速。
【从恶若崩】崩：倒塌。学坏像高山崩塌一样迅速。比喻学坏很容易。
【从恶是崩】学坏象高山崩塌一样迅速。比喻学坏很容易。
【从风而服】从：顺从;服：服从。象顺风倒下一样就迅速服从了。
【从风而靡】指如风之吹草，草随风倾倒。①比喻强弱悬殊，弱者不堪一击，即告瓦解。②比喻仿效、风行之迅速。
【从令如流】从令：服从命令;如流：好象流水向下，形容迅速。形容绝对服从命令。
【炒买炒卖】指就地迅速转手买卖，从中牟利。
【春笋怒发】春天的竹笋迅速茂盛地生长。比喻好事层出不穷地产生。
【从善如流】从：听从;善：好的，正确的;如流：好象流水向下，形容迅速。形容能迅速地接受别人的好意见。
【从善若流】形容能迅速地接受别人的好意见。同“从善如流”。
【电掣风驰】形容像闪电刮风一样迅速。
【咄咄逼人】咄咄：使人惊奇的声音。形容气势汹汹，盛气凌人，使人难堪。也指形势发展迅速，给人压力。
【断决如流】如流 ：像流水一样多而迅速。决断事务多而快。
【电流星散】比喻迅速消散。
【饿虎扑食】象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。
【饿虎扑羊】象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。
【耳后生风】像耳后刮风一样。形容激烈、迅速运动时耳后根产生的感觉。
【风驰电掣】驰：奔跑;掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。
【风驰电骋】形容像刮风和闪电那样迅速。同“风驰电掣”。
形容跑得快的四字词语作文 形容时间快的四字成语文案：
我们中国的文字文化博大精深，已经流传了数千年，这么多年来逐渐的越来越完善。下面是小编整理收集的形容很快的四字词语，欢迎阅读参考！
风驰电掣
[fēng chí diàn chè]
驰：奔跑；掣：闪过。 形容非常迅速，像风吹电闪一样。
健步如飞
[jiàn bù rú fēi]
健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
白驹过隙
[bái jū guò xì]
白驹：白色骏马，比喻太阳；隙：缝隙。 像小白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。
速战速决
[sù zhàn sù jué]
用快速的战术结束战局。也比喻用迅速的办法完成任务。
快马加鞭
[kuài mǎ jiā biān]
跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。 比喻快上加快，加速前进。
奔逸绝尘
[bēn yì jué chén]
奔逸：疾驰；绝尘：脚不沾尘土。 形容走得极快。也形容人才十分出众，无人企及。
疾如雷电
[jí rú léi diàn]
快提就像雷鸣闪电。形容形势发展很迅速。
长驱直入
[cháng qū zhí rù]
长驱：不停顿地策马快跑；直入：一直往前。指长距离不停顿的快速行进。形容进军迅猛，不可阻挡。
大步流星
[dà bù liú xīng]
形容步子跨得大，走得快。
一泻千里
[yī xiè qiān lǐ]
泻：水往下直注。形容江河奔流直下，流得又快又远。也比喻文笔或乐曲气势奔放。也形容价格猛跌不止。
一目十行
[yī mù shí háng]
看书时同时可以看十行。 形容看书非常快。
光阴似箭
[guāng yīn sì jiàn]
光阴：时间。时间如箭，迅速流逝。形容时间过得极快。
转瞬即逝
[zhuǎn shùn jí shì]
转瞬：转眼，形容时间短促。逝：消逝，消失。形容很快就会失去或消失。《八仙得道》一八回：“要是坚决不碰着她的身体，却用什么方法救她，而水势湍急，这救人的机会真是转瞬即逝。”林语堂《京华烟云》九章：“但是曼娘的快乐却是...
雷厉风行
[léi lì fēng xíng]
厉：猛烈。像雷那样猛烈，像风那样快。比喻执行政策法令严厉迅速。也形容办事声势猛烈，行动迅速。
日行千里
[rì xíng qiān lǐ]
一天能走一千里。 形容速度惊人。
昙花一现
[tán huā yī xiàn]
昙花：即优昙钵花，开放时间很短。比喻美好的事物或景象出现了一下，很快就消失。
日月如梭
[rì yuè rú suō]
梭：织布时牵引纬线的工具。太阳和月亮像穿梭一样地来去。形容时间过得很快。
凫趋雀跃
[fú qū què yuè]
凫：野鸭。象野鸭那样快跑，象鸟雀那样跳跃。形容十分欢欣的样子。
高材疾足
[gāo cái jí zú]
高材：才能高；疾足：迈步快。 形容人才能出众，行事敏捷。
潮鸣电掣
[cháo míng diàn chè]
极言气势大、速度炔。
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《形容跑得快的四字词语》时更加简单方便，下面是小编整理的《形容跑得快的四字词语》，仅供参考，大家一起来看看《形容跑得快的四字词语》吧