[寒假征文]长高大计划作文 长高计划怎么写文案

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[寒假征文]长高大计划作文 长高计划怎么写文案：

为了让我自己能快速的长高。我给自己定了三个大计划。
一是关于运动方面。每天早上、中午、晚上都要跳绳。共三次，每次跳200下。接着是打羽毛球。每天打两次，分别是早上和中午。每次打30分钟。每天睡觉前60分钟，压压腿、跑跑步、打打篮球什么的。
二是关于营养方面的。每天至少喝2杯水。每个星期喝3瓶牛奶，2瓶豆浆。然后，每天吃多点青菜，吃多点肉。
三是关于吃方面的。首先讲要吃的。每天早、中、晚必须吃两碗饭。然后是不能吃的，不能吃零食，不能吃不安全的食品。
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五年级:薛雯文

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“白菜多吃点，肉少吃点，还想不想长高啦？”“生长贴赶紧贴起来。哦，你朋友约你去白鹭洲公园玩，就不要去了，贴了生长贴是不能出汗的。”“再高一点！太矮了，摸高加50个。”
唉，妈妈又在骂我长得太矮了。这一切都归功于两个月前的一次检查。二月的时候，妈妈带我去医院检查，医生说我的骨龄偏大，想要多长高一点，就得多吃素少吃荤的。禁鸡禁鸭禁饮料禁甜品，禁油炸食品禁带油的面包，禁吃这么多食物，还有我最爱的巧克力，我的天呐！可妈妈却说，想长高一点，必须这么做，还天天为我量身高。我告诉妈妈，“心急吃不了热豆腐。”可她就是不听，还说：“再长一两年你就不长了，得抓一抓这个尾巴，也许还能长到一米六二。爸爸可是希望你长到一米六四以上哦。”
那段时间每天营养搭配，吃撑了还要继续吃；每天跳绳500个或摸高100个（要摸到一定高度，不然还不算），每周外加两次体能训练，每次一个多小时，经常累得上气不接下气；每周贴生长贴两次，每次2-4小时，贴的时候不能碰水、出汗。因为这些，作业有时要写到八九点。
上周，妈妈又为我量身高。从一米四九长到了一米五二，一个月长了近1。5厘米。“这长高的势头也太恐怖了吧！”妈妈满脸欣喜地说。
“真的吗？太好了！这么多的辛苦付出没有白费。”我也感到很欣慰。

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我希望快点长高 魏兆琬 我真的希望我快点长高，所以每天我早晨起来学骑自行车，而且，总是一次又一次地从自行车上摔下来，也就是一次一次地失败。我几乎失望了。 但是，我并没有放弃，我真的希望我长高。
早晨，爸爸说“要多吃饭菜，做到不挑食、不厌食的好习惯，这样才会长高。”我听了。每餐都吃饭菜，做到不挑食、不厌食。可是，一无所获。有一天下午，我去新华书店有没有介绍长高的好书。刚一出门不知谁拦住了我，说：“你想长高吗？”我说：“是呀！您是张阿姨。我当然想长高喽！”张阿姨笑了笑说：“要多喝汤。”在一旁的王阿姨抢着说：“光喝汤这样不全，应该补铁、锌、钙，如果不全不是越来越长高。”望着王阿姨，我皱了皱眉头、撅了撅嘴巴，说道：“不是越来越长高，那是什么？”王阿姨笑眯眯地说：“虽然不是越来越长高，而是越来越长矮胖。”我点了点头。突然，李阿姨带着她家的小女儿说道：“应该多喝人参。”我吓到了，就说：“我都知道了，谢谢阿姨们，您们操费的那份心思，也都留给您家可爱的小孩子吧。”说完，我看了看表四点了。我想我在这里已经浪费了许多美好的时间，就赶快走，心想别再碰见谁的再次拦住我。想着，我就快步流星地走到了新华书店。新华书店没有专门介绍快点长高的书，有是有的书介绍说人的成长需要各种的营养。 唉！真是失败！
拔苗助长，要尊重成长的规律性，还是一年又一年慢慢的长高吧！

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同学们，请问你们曾经为自己矮小而感到苦恼吗？想必肯定会有一部分会说有的吧。但是你读了这篇“秘诀”之后保证你们再也不会为这个而烦恼了。
长高秘诀一：补充适量的营养。适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来说是很有必要的。为什么美国人那么高大？就是因为他们从小就开始喝牛奶。为什么日本人那么长寿？就是因为他们从小开始吃鱼。所以，平时适量地吃点鸡、鸭、鱼和多吃点蔬菜、水果对我们来说是很有必要的。
长高秘诀二：多运动。长高靠单单补充营养是不够的，我们还要多运动。因为运动能使大腿的骨络受到刺激，从而使骨络拉长，在这方面，篮球这项运动是再适合不过了。
长高秘诀三；保持充足的睡眠时间。在小学的高年级阶段，随着学习的负担越来越重，有不少同学往往要在晚上11点钟左右才能睡觉。这样对长高是很不利的。因为生长激素在你睡觉时分泌，如果不保持一定的睡眠时间，那么人就长不高了。我们小学生最好保持有8到10小时的睡眠时间。
长高秘诀四：保持快乐的心情。别以为保持快乐的心情没有必要，其实这也是相当重要的。如果你整天都闷闷不乐的话，那么你那股闷气憋在心里，这时再被人一气的话，那你也会像三国里的周瑜那样被人气到西天里去了！
怎么样？这些秘诀有用吧。相信通过以上的“长高秘诀”能让你“步步高升”！
我的长高秘诀作文500字

结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《[寒假征文]长高大计划》时更加简单方便，下面是小编整理的《[寒假征文]长高大计划》，仅供参考，大家一起来看看《[寒假征文]长高大计划》吧