下面是文案网小编分享的舞蹈学期计划作文 舞蹈学期计划目标文案，以供大家学习参考。
舞蹈学期计划作文 舞蹈学期计划目标文案：
幼师专业舞蹈课教学活动实施方案
第一学期（21周）
第一周：认识自己身体的各部位、舞台的八个方位、
热身训练（蹲起、开合跳、跳踢步、高抬腿）、活动组合训练（头颈、肩）
基本软开度的练习（跪坐推脚背、推手指、开肩、开胸腰，地面伸坐压腿，前、旁，对脚坐压胯）、地面组合练习（勾绷脚、腿的外开）、素质训练（腹背肌）
第四周：基本软开度练习（地面压后腿、跪顶腰、跪下腰）、
地面组合（腿的环动）、地面身韵组合（提、沉、含、展、仰）
古典舞手型的认识（兰花指、虎口掌、巴掌、剑指、单指、空拳、实心拳、佛手拳）、
古典舞手位手臂连接动作练习（单撩手、单盖手、单分手）
古典舞手位练习（叉腰位、单山膀、单按掌、单托掌）手位组合《吹泡泡》、《寻胡隐君》、
古典舞脚位练习（正步位、大、小八字位、丁字位、踏步位、弓箭步、虚步）脚位组合
欢快的小组合《花球舞》、《5678》、《我不上你的当》
第八周：基本软开度练习（过肩、后肩打地、趴青蛙、前、旁、后踢腿、竖叉练习）、
地面组合（小踢弹腿、压腿、大踢腿）、地面身韵组合（冲、靠、横移、转腰）
芭蕾舞手位一、二、三、四、五、六、七位练习（芭蕾舞手位组合、芭蕾舞舞姿组合、）
把下小跳组合、素质训练（腹背肌、挂倒立）
第十二周：基本软开度练习（地面搬、控前旁腿、横叉）
复习前面所学地面组合、复习古典舞手位脚位、芭蕾舞组合、素质训练
第十三周：基本软开度训练，检查基本功训练程度并对训练方案进行调整（因材施教）分别辅导
第十四周：检查前面所学组合的程度并进行分组展示，相互促进。评选出“小老师”带领分组练习。
第十五周：基本软开度训练，复习所学组合
中国民族民间舞藏族开范儿、体态、基本动律、表演形式、（踢踏、弦子、锅庄）藏族舞蹈手臂动作（叉腰、撩袖、摆袖、掏甩袖、抛袖、献哈达）
藏族踢踏基本步伐（跺步、第一基本步、退踏步、二三步、七下退踏步）
第十七周：基本软开度训练、复习所学组合
藏族踢踏合练习《上学路上》、《马兰谣》
第十八周：软开度基本训练、地面组合训练、把下组合训练、藏舞组合训练、素质训练，对所学组合进行队形编排、调整、并分组练习
第十九周：检查基本功训练结果、以及所有组合完成情况、作出调整、完善、分别进行辅导，素质训练
第二十一周：期末考试
第二学期（15周）
第一周：恢复软开度训练、复习上学期所学组合，素质训练
第三周：软开度训练（把上推脚背、压肩、压前、旁腿，地面横竖叉）
把上综合活动组合
把上芭蕾舞脚位练习（一、二、三、四、五位）、蹲的练习、提踵练习
恢复地面身韵组合（提沉、冲靠、横移）
古典舞手位手臂连接动作练习（双撩手、双盖手、双分手）
古典舞双手位练习（双山膀、双按掌、双托掌）
芭蕾手位舞姿综合组合《小蝌蚪》
藏族舞的恢复练习，素质训练
第五周:软开度训练（把上压后腿、扶把坐顶腰、跪顶腰、扶把站下腰）
地面身韵盘手组合（正盘手、反盘手、小五花、云手）
古典舞手位手臂连接动作练习（切掌、穿手、晃手、摇臂）
古典舞手位脚位舞姿组合（顺风旗、托按掌、山按掌、斜托手、提襟、冲掌）
古典舞步伐练习（圆场、花邦步、碎步）
把下小跳练习（小八字跳、吸腿跳、芭蕾舞变位跳）
第八周：检查软开度练习的程度、进行调整，所学组合进行复习、分组练习、辅导，素质训练
第九周：软开度训练（把上踢旁后腿、站下腰）
地面身韵综合组合《冰菊物语》
藏族舞弦子基本步伐（平步、单靠、长靠、三部一撩、拖步）
藏族舞弦子组合练习《香格里拉》
素质训练
第十一周：软开度训练、把上、把下、地面身韵组合、藏族弦子组合进行编排调整、分组展示，相互评选，点评，高鉴赏能力，互相促进。
第十二周：软开度训练、复习本学期所学组合
中国民族民间舞东北秧歌开范儿、体态、基本动律（上下动律、前后动律、划圆动律）
东北秧歌基本步伐（前踢步、后踢步、跑场步、墩步、十字步、踢毽步）
东北秧歌基本动作（双叉腰、双扣手、双护胸、双护头、木偶式）
东北秧歌基本手巾花（里外挽花、里外片花、小五花、蝴蝶花、蚌壳花、大小交替花、单臂、双臂花）
东北秧歌组合《牵牛花像喇叭》、《拾豆豆》
素质训练
第十四周：复习本学期所学组合、分组展示。
第十五周：期末考试
第三学期（21周）
第一周：恢复软开度训练、素质训练、圆场活动组合
第三周：把上（蹲、擦地、小踢腿组合）、把下小跳、舞姿
第五周：把上（单腿蹲、腰、压腿、大踢腿组合）、把下中跳、撕腿跳
第七周：把上（压脚跟平转组合）、把下踏步翻身、素质训练
第十周：地面身韵组合（手眼的练习）复习本学期所学组合、技能大赛的选拔
第十二周：中国民族民间舞蒙族开范儿、体态、基本动律、步伐、蒙族组合（小骑兵、天边）
第十四周：中国民族民间舞云南花灯开范儿、体态、基本动律、步伐、云南花灯组合
第十六周：中国民族民间舞傣族开范儿、体态、基本动律、步伐、傣族组合（打水的姑娘、鱼儿戏水）
第十八周：组合的串联、编排、软开度的检查、复习、准备技能大赛
第二十一周：期末考试
第四学期（10周）
第一周：恢复软开度、复习上学期把上、把下跳跃组合
第三周：东北秧歌（扎彩灯）、藏族（马兰谣）、蒙族（鸿雁）、傣族（彩云之南）云南花灯（花儿开）
第六周：中国民族民间舞维吾尔族开范儿、体态、基本动律、步伐、维族组合（哈密姑娘）
第七周：幼儿舞蹈的编排与选材、如何拔带、边唱边跳、每人自己自学一个小组合（准备应聘）
第九周：检查自学组合、分组互相教授编排、指导教授中出现的错误
第十周：见习
舞蹈学期计划作文 舞蹈学期计划目标文案：
第四节腿—压腿、抬腿、踢腿
一、教学目标
1．通过学习地面腿部运动，增强学生的腿部柔韧性和爆发力。
2．丰富学生的课余生活，锻炼其体质以及意志品质。
二、教学重、难点
地面大踢腿教学中学生的安全保障及动作要领的讲解
三、教学过程
（一）整队，复习要点动作
１．师：根据课堂常规要求，在上课之前先活动一下身体各关节（头部、手腕、脚踝等）。
师：很好，下面和老师一起来做一做。
2．调节呼吸练习
师：请同学们跟随老师做一些调整练习。
（师边做边喊口令，从肢体到呼吸都调节放松一下，8个8拍）
（二）、动作学习
１．坐压前腿：
动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。上身抬起后，还原到准备姿态。
２．坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。压左腿时动作相反。
３．坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，注意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。压左腿时动作相反。
４．躺身抬前腿、踢前腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖直腿躺身，双手小七位。抬前腿的做法：绷右脚慢慢向上抬起，注意力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地时要轻。抬左前腿动作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的动作基础上加速踢起落下。
５．侧躺身抬旁腿、踢旁腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖双腿并拢，侧躺身，面向7点，左手头顶伸直，右手屈肘撑地。抬旁腿的做法：右腿绷直慢慢抬起，抬腿时右腿背对右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路线，向耳旁快速踢起。左腿动作同右腿相反。
６．跪抬后腿、踢后腿：动作做法：准备姿态，双腿跪地，上身稍前倾，双手撑地。抬右后腿做法：右腿向后伸直绷脚尖，慢慢抬起，注意抬腿时开胯、用腰、脚尖领先上抬。左腿动作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基础上，快速后踢。
（三）训练要求：
腿的训练要保持姿态的准确性。压腿要注意直膝。身体要伸直，头手尽量向脚尖靠近；踢腿注意踢起时要迅猛，落地时要轻缓；旁腿动作注意侧躺身时腰挺直，臀部收紧，不可低头，翘臀。
（四）总结
第五节胯——开小胯、开大胯
一、教学目标
1．通过学习地面胯部运动，增强学生的胯部柔韧性和爆发力。
2．丰富学生的课余生活，锻炼其体质以及意志品质。
二、教学重、难点
地面胯部活动中学生的动作柔韧性锻炼。
三、教学过程
（一）整队，复习要点动作
１．师：根据课堂常规要求，在上课之前先活动一下身体各关节（头部、手腕、脚踝等）。。
2．复习腿部动作。
（师边做边喊口令，学生做动作，8个8拍）
（二）、动作学习
１．坐开小胯
动作做法：准备姿态，双腿屈膝，膝底相对坐地，上身垂直，双手扶膝，立腰、挺胸、抬头、两眼平视。做法①：双手用力压膝，使膝盖接近地面。可按节拍上下颤动。注意双脚开始靠近臀部，训练中可逐渐响前伸出，扩大角度。做法②：上身垂直向地面下压，尽量使胸脯贴近地面。团身慢起，团身时头向腹部靠，腰椎尽量弯曲，由后背肌椎一节节向上挺直，还原到准备姿态。
2．坐开大胯
动作做法：准备姿态，双腿绷直两侧打开，上身垂直坐地，双手腹前扶地。做法①：上身垂直向地面下压，双手向前伸出，原路线返回。做法②：上身向右（左）下压，右手扶地，左手托掌，随身体侧压，左手扶右脚，此动作可反复进行。四拍一次，两拍一次均可。
３．胯环动
动作做法：（八拍完成）准备姿态，仰卧，双腿并拢绷脚，双手小七位扶地。做法①：（内环动）：1-2双腿并拢绷脚抬起90°；3-4双腿分开向两侧地面靠近；5-8贴地面两腿向内移动回到准备姿态。做法②：（外环动）：1-4双腿绷直贴地面分开；5-6从体侧面向上并拢呈90°；7-8并腿慢落下到准备姿态。
（3）动作练习
（4）活动小结
第六节腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
一、教学目标
1．通过学习地面腰部运动，增强学生的腰部柔韧性和爆发力。
2．丰富学生的课余生活，锻炼其体质以及意志品质。
二、教学重、难点
腰部活动中下腰时学生的安全保障及动作要领的讲解
三、教学过程
（一）整队，复习要点动作
１．师：根据课堂常规要求，在上课之前先活动一下身体各关节（头部、手腕、脚踝等）。。
2．复习腿部和胯部动作。
（师边做边喊口令，学生做动作，8个8拍）
（二）动作讲解学习
１．坐顶上腰
动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。
2．跪下旁腰
动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。此动作左右均可训练。
3．跪下中腰
动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。做法②：双手经分手叉腰，向右后下腰。
4．拧腰
动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。向右拧腰，双手向前方伸出同时提臀，上身稍前倾，再划向右侧，上身随双手向右侧拧腰，眼看右侧，右手撑右脚脚踝，左手头顶上方自然下垂。向左侧拧腰动作相反。
５．涮腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手山膀按掌。做法：双手与肩同宽向前伸出，上身前倾（前腰），手带动上身和头一起移动到右侧（右旁腰），再移动到后方（中腰），移动到左侧（左旁腰），再还原到准备姿态。向左涮腰动作相反。
（三）训练要求
下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。涮腰时，头、手、上身要一致，尽量用到每个部位的腰。
（四）活动小结
舞蹈学期计划作文 舞蹈学期计划目标文案：
任课教师：班级：学生人数：第3周
教学内容1、复习华尔兹的基本姿势及升降练习2、学习华尔兹基本步3、学习华尔兹左足交换步4、身体素质练习：弹跳及上肢力量教学目标舞蹈的前提是培养练习者对音乐的理解能力，体育舞蹈教学其首先解决学生的乐感问题；其二是身体的基本姿态及动作的控制能力，本次课的目的是有机的将两者结合为一体，通过对华尔兹基本步伐和组合的练习，感受动作与旋律的关系。学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课堂常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂单侧双侧波浪）学习手臂波浪。手臂波浪：是以臂部各关节按顺序做依次、柔和的屈伸动作。动作过程：以肩带动肘、腕稍屈，手指放松下垂，接着肩稍下压，肘、腕、各关节依次伸直直至侧举。技术要点：由肩部开始发力，使肘、腕、掌、指各关节由屈至伸，形成依次连贯的推移动作。动作规格：要求动作圆滑，连贯，伸展。1、教师讲要求及动作要领；2、配音乐，教师领做。1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分（一）复习华尔兹的基本姿势及升降练习1、复习原地站立的身体姿态动作要领：两腿跟并拢，膝盖夹紧，臂部内敛，收腹立腰，肩胸自然伸展打开，抬头下巴微微上翘，两眼平视前方。2、复习华尔兹重心升降技术准备姿势：脚跟并拢自然站立动作要领：脚跟并拢自然站立开始，做升降时踝关节膝关节用力控制动作节奏，双手背在体后，保持上体挺拔的姿态。口令：1—2—3——（and）（二）学习华尔兹基本步1、华尔兹前进滑步准备姿态：单腿支撑重心，另一名脚脚尖在旁点地，双手背在身后。口令：1—2—3（and）动作要领：右脚支撑重心，左脚前掌并在右脚旁边，左脚向前脚迈步，由前脚掌过渡到脚跟最后到全脚掌着地，重心放在左脚上，左脚带动右脚缓缓收回并在左脚旁边。2、华尔兹后退滑步准备姿势：单腿支撑重心，另一脚脚尖点地在旁，身体保持直立。动作要领同前进滑步，方向不同。3、华尔兹前进舞步准备姿势同前动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转移。第3拍被分为两部分，前半拍重心升到最高点，后半拍重心下降到支撑腿上。口令：1—2—3（and）4、华尔兹后退舞步准备姿势同前动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转移。第3拍被分为两部分，前半拍重心升到最高点，后半拍重心下降到支撑腿上，与前进相同的是出脚时以大腿带动小腿，脚不要离开地面。口令：1—2—3（and）（三）学习华尔兹左足交换步动作要领：男：左脚前进（降）------右脚横侧（慢升）------左脚并右脚（升）女：右脚后退------左脚向侧单稍后退------右脚并左脚要点：（1）先做进退步，要求后进腿发力（2）练习横步，脚掌内发力（3）要求做工降升升动作（4）三步中，重心要迅速跟上（四）身体素质练习：弹跳及上肢力量（1）原地直膝跳（30×4）（2）斜面俯卧撑（30×4）1、教师提示动作要领2、教师发现和纠正错误动作3、教师讲解示范动作4、教师叫口令领做1、教师完整示范2、教师分解讲解动作3、教师叫口令领做，学生跟做教师指导同前进滑步1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做学生跟做4、提醒学生注意保持身体姿势1、组织教法基本同上2、在教完后退华尔兹舞步后，组织学生进行手牵手双人练习3、纠正错误动作1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做，学生跟做4、教师纠正错误动作教师讲解示范讲解与要求：1、直膝跳前后左右交换；2、快速撑起，不能塌腰。1、学生以体操队形站立2、学生集体、分组练习3、配音乐多次练习动作要求：和音乐节拍吻合，上体姿态保持稳定。1、练习队形：xxxxxxxxΔ往返练习2、集体配音乐练习3、学生配音乐分组做往返练习动作要求：脚步移动不离开地面，臀部不要下坐，上体直立。学生活动、动作要求同前进滑步1、学生集体练习2、集体配音乐练习练习队形：xxxxxxxx往返练习1、集体配音乐练习2、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、学生集体练习2、集体配音乐练习3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。学生成体操队形104020四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）学习华尔兹左转步、右转步（2）复习华尔兹基本步；（3）复习华尔兹左足交换步（4）小型舞会；4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况教学组织形式：放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
任课教师：班级：学生人数：第4周
教学内容1、复习华尔兹基本步2、复习华尔兹左足交换步3、学习华尔兹左转步、右转步4、民族传统体育：爬竿教学目标舞蹈的前提是培养练习者对音乐的理解能力，体育舞蹈教学其首先解决学生的乐感问题；其二是身体的基本姿态及动作的控制能力，本次课的目的是有机的将两者结合为一体，通过对华尔兹基本步伐和组合的练习，感受动作与旋律的关系。学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂单侧双侧波浪）学习手臂波浪。手臂波浪：是以臂部各关节按顺序做依次、柔和的屈伸动作。动作过程：以肩带动肘、腕稍屈，手指放松下垂，接着肩稍下压，肘、腕、各关节依次伸直直至侧举。技术要点：由肩部开始发力，使肘、腕、掌、指各关节由屈至伸，形成依次连贯的推移动作。动作规格：要求动作圆滑，连贯，伸展。1、教师讲要求及动作要领；2、配音乐，教师领做。1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分（一）复习华尔兹基本步1、华尔兹前进舞步准备姿态：单腿支撑重心，另一名脚脚动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转移。第3拍被分为两部分，前半拍重心升到最高点，后半拍重心下降到支撑腿上。口令：1—2—3（and）2、华尔兹后退舞步准备姿势同前动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转移。第3拍被分为两部分，前半拍重心升到最高点，后半拍重心下降到支撑腿上，与前进相同的是出脚时以大腿带动小腿，脚不要离开地面。口令：1—2—3（and）3、复习华尔兹左足交换步动作要领：男：左脚前进（降）------右脚横侧（慢升）------左脚并右脚（升）女：右脚后退------左脚向侧单稍后退------右脚并左脚要点：（1）先做进退步，要求后进腿发力（2）练习横步，脚掌内发力（3）要求做工降升升动作（4）三步中，重心要迅速跟上（二）学习华尔兹的左转步要领：男：1~：左脚前进，平抬大转2~：右脚向侧，转90?3~：左脚并右脚4~：右脚后退，继续左转5~：左脚向侧，左转到位6~：右脚并左脚，转动完成女：1~：右脚后退，开始左转2~：左脚向侧，转90?到位3~：右脚并左脚4~：左脚前进，继续左转5~：左脚并合脚转动完成（三）学习华尔兹的右转步要领：男：1～：右脚前进，开始右转2～：左脚向侧升3～：右脚并左脚4～：左脚后退，继续右转5～：右脚向侧，升6～：左脚并右脚，继续升女：1～：左脚后退，开始右转2～：右脚向侧3～：左脚并右脚4～：右脚前进，继续右转5～：左脚向侧6～：右脚并左脚（四）民族传统体育：爬竿1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做学生跟做4、提醒学生注意保持身体姿势1、在教完后退华尔兹舞步后，组织学生进行手牵手双人练习2、纠正错误动作1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做，学生跟做4、教师纠正错误动作1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师讲解动作要求：（1）左脚上步的同时即开始转体，重心在左脚上完成左转（2）横拉步呼应由降到升至最高点（3）先分手练习，再合手练习1、教师示范正确的动作，建立初步的完整动作表象。2、分解讲解示范动作让学生掌握分解动作。3、整体进行组合练习，教师领做。4、教师巡回纠正错误动作教师讲解：教师讲解练习要求1、练习队形：xxxxxxxxΔ往返练习4、集体配音乐练习5、学生配音乐分组做往返练习动作要求：脚步移动不离开地面，臀部不要下坐，上体直立。1、集体配音乐练习2、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、学生集体练习2、集体配音乐练习3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、配音乐练习单人动作2、教师叫口令练习闭式舞姿配合3、配音乐练习双人动作，搭肩动作和闭式舞姿先后进行练习4、双人配合练习队形：○○○○○女生●●●●●男生Δ1、男女生分开练习各自动作2、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令3、跟随优美、柔和的音乐进行完整动作练习，熟练后可以让学生独立练习，也可以改进动作。5、闭式舞姿配合练习，两人一组进行动作的学习、掌握和提高，体会配合的技巧。如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ组织：▲1、学生成二列横队。2、全班学生按照教师要求有序的进行练习。103525四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）学习华尔兹拂步、侧行追步（2）复习华尔左转步；（3）复习华尔兹右转步（4）小型舞会；4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
任课教师：班级：学生人数：第5周
教学内容1、复习华尔兹左转步2、复习华尔兹右转步3、学习华尔兹向左、向右侧行滑步4、身体素质练习：耐力练习教学目标舞蹈的前提是培养练习者对音乐的理解能力，体育舞蹈教学其首先解决学生的乐感问题；其二是身体的基本姿态及动作的控制能力，本次课的目的是有机的将两者结合为一体，通过对华尔兹基本步伐和组合的练习，感受动作与旋律的关系。学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂摆动与绕环）；要求：（1）、在音乐伴奏下基本受位与脚位练习；（2）、行进间重心的移动练习；（3）、音乐伴奏下的组合练习；（4）、完整组合练习。1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢4、教师示范完整动作、分解动作，分解进行讲解动作要领，并组织进行学习和练习；5、跟随音乐进行练习，教师进行领带1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。4、集体完成动作，并按照教师所安排的方向进行练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分（一）复习华尔兹基本步1、华尔兹左转步要领：男：1~：左脚前进，平抬大转2~：右脚向侧，转90?3~：左脚并右脚4~：右脚后退，继续左转5~：左脚向侧，左转到位6~：右脚并左脚，转动完成女：1~：右脚后退，开始左转2~：左脚向侧，转90?到位3~：右脚并左脚4~：左脚前进，继续左转5~：左脚并合脚转动完成2、华尔兹的右转步要领：男：1～：右脚前进，开始右转2～：左脚向侧升3～：右脚并左脚4～：左脚后退，继续右转5～：右脚向侧，升6～：左脚并右脚，继续升女：1～：左脚后退，开始右转2～：右脚向侧3～：左脚并右脚4～：右脚前进，继续右转5～：左脚向侧6～：右脚并左脚3、华尔兹前进、后退滑步4、身体重心升降练习（原地）动作要领：第三拍的后半部分缓缓下降重心，用内力控制身体各个部位，保持躯干直立挺拔（二）学习华尔兹向左的侧行滑步准备姿势：右脚支撑重心，左脚在旁脚尖点地，身体保持直立，两手臂背后。动作要领：用脚掌内侧擦着地板向侧出脚，生心慢慢转移到左脚前脚掌上，右脚慢慢拖回到左脚旁（三）向右的侧行滑步准备姿势：左脚支撑重心，右脚在旁脚尖点地，知体保持直立，两手臂背后动作要领：有脚掌内侧擦着地板向侧出脚，重心慢慢转移到右脚前脚掌上，左脚缓缓拖回到右脚旁。（四）身体素质练习：耐力练习（1）男生：1500米（2）女生：1000米1、教师讲解动作要求：（1）左脚上步的同时即开始转体，重心在左脚上完成左转（2）横拉步呼应由降到升至最高点（3）先分手练习，再合手练习1、整体进行组合练习，教师领做。2、教师巡回纠正错误动作1、教师示范正确的动作，建立初步的完整动作表象。2、分解讲解示范动作让学生掌握分解动作。3、教师叫口令领做动作，学生跟作4教师纠正错误动作1、教师示范正确的动作，建立初步的完整动作表象。2、分解讲解示范动作让学生掌握分解动作。3、教师叫口令领做动作，学生跟作4教师纠正错误动作教法同上教师讲解并提出现练习要求：中等速度完成1500米（男）、1000米（女）1、学生集体练习2、集体配音乐练习3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、配音乐练习单人动作2、教师叫口令练习闭式舞姿配合3、配音乐练习双人动作，搭肩动作和闭式舞姿先后进行练习5、闭式舞姿配合练习，两人一组进行动作的学习、掌握和提高，体会配合的技巧。如图：●○●○●○●○●○●○●○●○1、练习队形：xxxxxxxxΔ2、教师叫口令，学生集体练习多次3、男生女生面对面进行练习动作要求：身体重心保持平稳，踝关节和膝盖用力控制动作，头部要求保持正直，控制动作节奏。1、教师叫口令，学生集体练习多次2、男生女生面对面进行练习3、双人配合练习4、双人配合跟音乐练习如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ学生围绕田径场跑行103525四课的结束2、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。3、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）复习华尔向左的侧行滑步；（2）复习华尔兹向右的侧行滑步（3）学习华尔兹组合动作（4）小型舞会；4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干4、田径场一块预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
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任课教师：班级：学生人数：第6周
教学内容1、复习前华尔兹的基本舞步2、学习华尔兹铜牌级套路3、身体素质练习：柔韧性练习教学目标进一步巩固基本舞步，提高学生动作质量和培养学习兴趣；初步学习组合动作，提高学生的动作方向感，逐步熟悉闭式舞姿练习；学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂摆动与绕环）；要求：（1）、在音乐伴奏下基本受位与脚位练习；（2）、行进间重心的移动练习；（3）、音乐伴奏下的组合练习；（4）、完整组合练习。1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢4、教师示范完整动作、分解动作，分解进行讲解动作要领，并组织进行学习和练习；5、跟随音乐进行练习，教师进行领带1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。4、集体完成动作，并按照教师所安排的方向进行练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、身体重心升降练习（原地）动作要领：第三拍的后半部分缓缓下降重心，用内力控制身体各个部位，保持躯干直立挺拔3、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习B、双人练习动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，控制头部4、并足换步动作要领：脚下要牢记前进和后退并步的动作要领，再结合侧行滑步的动作，用力控制身体和双腿动作，控制好手臂动作，步幅大小因人而异，两人眼睛从对方右肩上方看出去二、学习华尔兹（铜牌）组合套路舞步名称：舞步节拍：左足交换步1－2－3右转步1－2－34－5－6右足并换步1－2－3左转步1－2－34－5－6动作方向：男生逆斜墙开始，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线上，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转动时进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位。三、身体素质练习：柔韧性练习上肢、腰腹、下肢柔韧练习。1、教师讲解动作要求2、整体进行组合练习，教师领做。3、教师巡回纠正错误动作教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4、教师领做，女生跟着模仿练习教师讲解：教师讲解练习要求以排为单位，在肋木上扶杆压腿1、学生集体练习2、集体配音乐练习动作要求：动作节奏和音乐吻合，学生控制好头部和身体姿态组织：3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。5、单人练习队形：xxxxxxxxxΔ1、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领2、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合3、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作4、配音乐进行双人练习5、集体纠正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问题多的一对出列做示范让学生经过观察后能发现自身问题，互相提高组织：练习队形及方向，如图●代表男生○代表女生动作要求：牢记脚下舞步和动作方向，动作方向清晰，注意反身动作组织：▲全班学生按照教师要求有序的进行练习。103525四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、、宣布下次课的内容：（1）复习华尔兹的基本舞步（2）复习华尔兹组合动作（一）（3）学习华尔兹组合动作（4）小型舞会；4、整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干4、田径场一块预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
任课教师：班级：学生人数：第7周
教学内容1、复习前华尔兹的基本舞步2、复习华尔兹组合套路（一）3、学习华尔兹铜牌级套路4、身体素质练习：往返跑教学目标进一步巩固基本舞步，提高学生动作质量和培养学习兴趣；初步学习组合动作，提高学生的动作方向感，逐步熟悉闭式舞姿练习；学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂摆动与绕环）；要求：（1）、在音乐伴奏下基本受位与脚位练习；（2）、行进间重心的移动练习；（3）、音乐伴奏下的组合练习；（4）、完整组合练习。1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢4、教师示范完整动作、分解动作，分解进行讲解动作要领，并组织进行学习和练习；5、跟随音乐进行练习，教师进行领带1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。4、集体完成动作，并按照教师所安排的方向进行练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、身体重心升降练习（原地）动作要领：第三拍的后半部分缓缓下降重心，用内力控制身体各个部位，保持躯干直立挺拔3、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习三分钟B、双人练习三分钟动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，头部作动各看各的方向。4、并足换步A、单人练习B、双人练习动作要领：脚下要牢记前进和后退并步的动作要领，再结合侧行滑步的动作，用力控制身体和双腿动作，控制好手臂动作，步幅大小因人而异，两人眼睛从对方右肩上方看出去。5、华尔兹组合第一部分练习形式：单人动作双人动作动作方向：男生面斜墙开始，女生逆斜墙，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线，各自保持好头部动作与手臂动作，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转时前进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位。二、学习华尔兹（铜牌）组合套路舞步名称：舞步节拍：拂步1－2－3由侧行至追步1－23动作方向：接组合（一）传来，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线上，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转动时进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位。追步向右是3拍跳4步。三、身体素质练习：1．往返跑：10mx4注意灵活性。2．俯卧撑：15×4组。1、教师讲解动作要求2、整体进行组合练习，教师领做。3、教师巡回纠正错误动作1、教师讲动作要领2、教师回纠正错误动作教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4、教师领做，女生跟着模仿练习5、集体纠正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问题多的一对出列做示范让学生经过观察后能发现自身问题，互相提高。教师讲解并提出现练习要求：1、学生集体练习2、集体配音乐练习动作要求：动作节奏和音乐吻合，学生控制好头部和身体姿态组织：3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。5、单人练习队形：xxxxxxxxxΔ1、男女生分开复习各自动作2、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令3、男女生配合闭式舞姿练习，教师叫口令4、配音乐反复练习1、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领2、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合3、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作4、配音乐进行双人练习5、结合上次所学组合一起练习，要求男女生搭肩练习。练习队形及方向，如图动作要求：牢记脚下舞步和动作方向，动作方向清晰，注意反身动作组织：▲××××××1、学生成二列横队。2、全班学生按照教师要求有序的进行练习。103525四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）复习华尔兹的基本舞步（2）复习华尔兹组合动作（3）学习华尔兹组合动作4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干4、田径场一块预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
任课教师：班级：学生人数：第8周
教学内容1、复习前华尔兹的基本舞步2、复习华尔兹组合套路（一）、（二）3、学习华尔兹铜牌级套路4、身体素质练习：耐力练习教学目标进一步巩固基本舞步，提高学生动作质量和培养学习兴趣；初步学习组合动作，提高学生的动作方向感，逐步熟悉闭式舞姿练习；学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练芭蕾形体操八个八拍（手臂摆动与绕环、手臂单侧双侧波浪）要求：（1）、在音乐伴奏下基本受位与脚位练习；（2）、行进间重心的移动练习；（3）、音乐伴奏下的组合练习；（4）、完整组合练习。1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢4、教师示范完整动作、分解动作，分解进行讲解动作要领，并组织进行学习和练习；5、跟随音乐进行练习，教师进行领带1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。4、集体完成动作，并按照教师所安排的方向进行练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习三分钟B、双人练习三分钟动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，头部作动各看各的方向。3、并足换步A、单人练习B、双人练习动作要领：脚下要牢记前进和后退并步的动作要领，再结合侧行滑步的动作，用力控制身体和双腿动作，控制好手臂动作，步幅大小因人而异，两人眼睛从对方右肩上方看出去。4、华尔兹组合第一部分练习形式：单人练习双人练习5、华尔兹组合第二部分动作方向：接组合（一）传来，逆时针绕场地运动动作要领：在完成套路的过程中不仅要很好地完成舞蹈动作，而且每个小节的方向都应正确：要与舞伴多交流，提高默契感。二、学习华尔兹（铜牌）组合套路舞步名称：舞步节拍：右旋转往角落里1－2－34－5－6左转步4－5－6动作方向：接组合（二）传来，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线上，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转动时进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位。在转动过程中男士要主动引带。三、身体素质练习：耐力练习（1）男生：1500米x2（2）女生：1000米x21、教师讲解动作要求2、整体进行组合练习，教师领做。3、教师巡回纠正错误动作1、教师讲动作要领2、教师回纠正错误动作教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4、教师领做，女生跟着模仿练习5、集体纠正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问题多的一对出列做示范让学生经过观察后能发现自身问题，互相提高。教师讲解并提出现练习要求：中等速度完成1500米（男）、1000米（女）1、学生集体练习2、集体配音乐练习动作要求：动作节奏和音乐吻合，学生控制好头部和身体姿态组织：3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、男女生分开复习各自动作2、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令3、男女生配合闭式舞姿练习，教师叫口令4、配音乐反复练习组织教法：1、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领2、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合3、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作4、配音乐进行双人练习5、结合上次所学组合一起练习，要求男女生搭肩练习动作要求：动作路线流畅，控制好整个身体动作，双方动作配合协调，姿态优美，动作大方组织：▲1、学生成二列横队绕操场跑。2、全班学生按照教师要求，根据自己体质有序的进行练习。103525四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）复习华尔兹的基本舞步（2）复习华尔兹组合动作（3）学习华尔兹组合动作4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干4、田径场一块预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
舞蹈学期计划作文 舞蹈学期计划目标文案：
校园舞蹈是校园文化的重要组成部分，它经常活跃在学校节庆活动、艺术节、主题班会中。舞蹈教育可以锻炼和培养少儿的集体意识不仅增强他们的社会模仿能力也增强他们主动参与社会的能力。舞蹈表演还可以培养少儿的艺术美感不仅增强个人欣赏能力也增强他们对生活的热爱和追求。但许多老师也常常为编排舞蹈而头疼，不知该从何入手。经过多年的舞蹈教学实践和学习，我在儿童舞蹈编排上也有了一些比较实用的步骤和方法，与各位老师分享。
一、抓住音乐的情绪
一般我们编排一个舞蹈都是按音乐进行的。不同的音乐情绪是不一样的，当我们听到《在希望的田野上》《春天的故事》等歌曲时，会感受到一种抒情优美的情绪，而听到《娃哈哈》、《我爱北京天安门》时，会感受到欢快，热烈的情绪;《闪闪红星》《只怕不抵抗》则是一种神气、雄壮的气势。在听音乐的同时，我们的头脑中可能会出现人物、画面和舞蹈形象，比如《在希望的田野上》音乐一播放，我们的大脑中会浮现绿色的田野，金色的麦浪，广阔的田地，美好的未来，这种开放式的场景令人心旷神怡，当听到《我爱北京天安门》时，眼前好像有很多可爱的娃娃在欢蹦舞蹈，令人欢欣鼓舞。这种画面，场景就是舞蹈的基调，决定了你用哪些适合的动作来表现它。这最初的感觉往往是正确的，我们要珍视这种感觉，抓住音乐的情绪，并通过舞蹈来表现音乐的实质。
二、创编主题动作
主题动作是一个舞蹈中的核心动作，也就是舞蹈作品中最具代表性的典型性动作，一般一个舞蹈只要有五、六个主题动作即可，然后在这个基础上加以变化、重复。比如说：《娃哈哈》这个舞蹈，我的主题动作只有三个，一个是“三步一吸腿”，一个是“垫步”另一个是“托帽”，在这个基础上可以发展很多动作。比如我将垫步和托帽组合成基本动作是原地垫步托帽，然后对它进行发展，就有单腿跪地帽，托帽点地步转圈，三步吸腿托帽前进等等，这些都是在托帽动作不变的情况下变换脚步动作发展而来的动作。另外，我也可以变化手部动作来发展新动作，比如，将单手托帽发展为双手托帽，还可以在托帽前使用过渡动作，使动作更丰富。如由一位手衔接托帽动作，可以单手衔接，双手衔接，翻手腕。这样的话，在基础动作上我就发展了六个动作，对于学生来说，掌握这些基本动作后完成整个舞蹈是不成问题的。
但我们在编排舞蹈时遇到的最现实的问题就是缺少舞蹈动作，空想想不出，有的动作看的时候觉得好看，但过后就忘了，有些动作难度比较高，自己也学不会。那么主题动作究竟从哪里来呢?我觉得从老师们的实际情况出发，应该从以下四个方面着手：
1、运用基本步伐
我理解的舞蹈就是舞蹈舞蹈，手舞足蹈。儿童舞更是这样，必须要让学生动起来，而且应以脚上的动作为基础，再以手配合协调，我们就可以舞蹈起来。在这里来介绍几种最基本的步伐：
2、捕捉生活中的舞蹈
舞蹈源于生活，重要的要我们老师要常观察，多积累，捕捉生活中的舞蹈。
模仿动物：孩子们的模仿能力强，小动物又是孩子们所喜欢的，以此来编一些动作比较可行。如以小鸟飞为主题动作，编四个八拍。第一个八拍：移动重心，第二个八拍：转圈，第三个八拍：碎步移动擦地，第四个八拍：反方向做。
孩子们是儿童舞蹈动作的最初创造者，他们在玩耍中舞蹈，在丢手绢，跳橡筋，造房子，捉迷藏等游戏中快乐地舞蹈，经过老师的提炼进行二度创作也能编一个舞蹈。少儿舞蹈《皇城根下踢毽子》中有大量的踢毽子动作，它直接来自儿童生活，加以艺术化处理，提炼成舞蹈动作，再通过小演员的二度模仿、表演，使之成为趣味盎然的舞蹈形态了。(视频)
3、以歌词含义编舞蹈
根据歌词的含义编主题动作是我经常用的一种编舞技巧，也就是用动作把歌词的内容表现出来。如《春天的故事》中有一段歌词“一九七九年，那是一个春天，有一位老人在中国的南海边划了一个圈，神话般地崛起座座城，奇迹般地聚起座座金山”。用十字步回望来回忆过去，用扇子来表现划圈，用提腕开扇表现崛起城市和金山。这样编的好处是学生易理解，易学易记。
4、学习成品舞蹈
这种方法最简便，可行。老师如果积累了这方面的视频，可以让学生来模仿学习。但是初学时要选择一些简单的舞蹈，让学生有能力自学，老师有能力辅导。
三、教学生动作
主题动作编排完毕后，老师就要串联整个舞蹈，并且为学生排练，这一个过程是比较重要的。老师要将自己的舞蹈教给学生，其实也是一个再创作的过程，怎样以快好的方式方法教给学生呢?我认为应该做到以下几点：
1、教师心中要有底
首先，对音乐要有底，这一段音乐有多长，分成几段，每段有几个八拍都要知道。我们不要怕麻烦，多听几遍音乐，数准节拍，做到心中有底。这样，在接下来的排练中会节省时间收到事半功倍的效果;其次，对每个八拍跳什么动作要有底，因为排练时必须得将一个一个动作分步教给学生，就必然要对舞蹈段落进行分割，然后再串联动作，形成舞蹈。我经常用纸将节拍动作记下来，万一忘记了也不要紧，可以通过纪录回忆复习。最后对学生的能力要有底，也就是说舞蹈动作要适合学生，在学生可接受的范围内，否则就是白费力气，一厢情愿。
2、教会学生喊节拍
教师在教学中不但自己要喊节拍，还要训练学生学会喊节拍。学会喊节拍后，学生会逐渐形成一种节奏感和秩序性，会自觉地学习、复习舞蹈。让老师省力不少，同时也能逐步培养学生的组织能力，集体意识、合作能力。
3、指导动作要细致
就像小学生初学写字时，老师要一笔一画教一样，小朋友学舞蹈也要老师手把手地指导，这样才能做到动作整齐，到位。就比如说一个伸手的动作，有的小朋友手伸不直，有的位置低，有的手指弯曲，有的还会耸肩膀，这时老师的眼睛要“小”一些，善于发现，及时纠正。在老师不断的要求下，学生会越做越好。反之就是一错再错。
4、帮助学生找感觉
有时有些动作要领学生一时领会不了，或者没有达到你所希望的效果，那就需要老师做适当的引导，帮助学生找到感觉，把舞蹈跳得更好看。因为孩子年龄小，一些舞蹈的术语听不懂，我比较喜欢用一些形象化，生活化的语言来引导学生。当学生站姿松了，我说：“要像小松树一样挺拔。”当学生向后倾倒的姿势有些僵硬时，我就说：“老师给你搬来一把躺椅，躺在上面多舒服啊!”要让学生体会向上长的感觉，我就让学生想象大吊车把你吊起来的情形。要让学生体会重心向后移动，就让学生演演耍赖的孩子拖着妈衣服不肯走的样子。由于学生都有这样的生活经验，一般能较快地找着感觉。
四、舞蹈队形变化
舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈常常是以整齐的队形统一动作来进行排练或演出的。所以少儿舞蹈教学的队形变化简单明显。无论表演舞还是娱乐性的集体舞，都不宜太繁琐、复杂。介绍几种常用基本队形：
比如横排队形的变化，可将单横排变成双横排，双横排变成圆。
又如圆形的变化，由单圆变成双圆，双圆变成四圆，四圆有可回到方形队列。
以上是我今天向大家介绍的一些校园舞蹈的编排方法及步骤，也是我平时在工作中的一些体会和粗浅的经验，不知道对大家有没有一些帮助。同时也期盼在老师们的共同努力协作下，校园舞蹈能让我们的校园文化更加多姿多彩!
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《舞蹈学期计划》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《舞蹈学期计划》作文，仅供参考，大家一起来看看《舞蹈学期计划》吧