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排球兴趣小组活动教案作文 排球兴趣小组活动教案中班文案：
兴趣小组活动排球教案
第一学期
目录
第一课时：排球游戏，跳绳比赛
第二课时：正面双手垫球变向跑
第三课时：双手体侧垫球起跳摸高
第四课时：下手发球素质练习
第五课时：上手发球素质练习
第六课时：正面双手传球素质练习
第七课时：移动中正面双手传球素质练习
第八课时：复习垫球、发球、传球素质练习
第九课时：排球教学比赛仰卧起坐
第十课时：移动中双手垫球蛙跳、跳绳比赛
第十一课时：单手垫球计时交叉步移动练习
第十二课时：原地扣球原地起跳摸高练习
第十三课时：助跑扣球助跑起跳摸高练习
第十四课时：排球的基本战术助跑摸高练习
第十五课时：排球的基本技术、战术运用计时往返跑
第十六课时：教学比赛
活动简介：
排球是一项集娱乐、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年身心健康发展的有效手段。在活动时，针对青少年特殊的生理、心理特点，采用形式多样、趣味性较强的教学形式，让学生认识民俗体育当中的排球的魅力，从活动中让学生学会排球的基本技术与技能，同时学生能从活动中得到乐趣，收到较好的效果。
在排球兴趣小组活动中，学生能提高学习积极性，同时学生体质也会明显增强，身体素质将会明显的提高，尤其是力量、速度、灵敏度、耐久力、弹跳力等身体素质的提高，大大改善了身体各器官、系统的的机能，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力，发扬了团结协作精神。同时获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
第一课时：排球
活动内容：
排球游戏，跳绳比赛
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生体会在游戏中滑步移动接球的方法
2、发展学生的上下肢协调配合能力，提高学生的身体素质
3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场2分钟跑进行热身
2、教师讲解游戏的方法、规则
3、学生分三组进行滑步移动接球的游戏
4、在游戏中学生进行相互学习
5、学生进行跳绳比赛
活动小结：
在本次课的学习中，学生基本掌握了滑步移动接球的方法，也激发了学生的学习兴趣，达到了预期的效果。
第二课时：垫球
活动内容：
正面双手垫球变向跑
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握正面双手垫球的技术方法
2、发展学生的上下肢协调配合能力与快速奔跑能力，提高学生的身体素质
3、培养学生自主学习的能力和相互协作的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师组织学生进行素质练习：听信号快速转身跑
3、教师讲解正面双手垫球的动作方法
4学生徒手练习垫球动作
5、两人一组持球练习垫球动作
6、学生进行相互学习
活动小结：
在本次课的学习中，学生基本掌握了正面双手垫球的方法，完成本次活动的任务
。
第三课时：垫球
活动内容：
双手体侧垫球起跳摸高
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握双手体侧垫球的技术方法
2、发展学生的身体素质，提高学生的弹跳能力
3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解双手体侧垫球的动作方法
3、学生徒手练习体侧垫球动作
4、两人一组持球练习垫球动作
5、教师组织学生进行素质练习：助跑，双脚起跳摸高练习
6、学生进行相互学习
活动小结：
在本次课的学习中，学生基本掌握了双手体侧垫球的方法，学生的学习积极性强，完成本次活动的教学任务
第四课时：发球
活动内容：
下手发球素质练习
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握上手发球的技术方法
2、发展学生的上肢力量，提高身体素质
3、培养学生勇敢果断的意志和相互协作的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解下手发球的动作方法
3、两人一组，一人持固定球，另一人练习下手发球，两人互换练习
4、学生进行相互学习
5、素质练习：俯卧撑、立卧撑各20个
活动小结：
在本次课的学习中，学生能掌握所学的知识的技术技能，但个别学生需进一步加强练习，总体来说，完成本次活动的教学任务
第五课时：发球
活动内容：
上手发球素质练习
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握上手发球的技术方法
2、发展学生的身体素质，提高学生的身体协调能力
3、培养学生勇敢果断的意志和不怕吃苦的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解上手发球的动作方法
3、两人一组，进行上手发球练习
4、学生进行相互学习
5、素质练习：连续的单脚跳
6、连续的双脚跳练习
活动小结：
在本次课的学习中，学生能完成本次活动的学习任务，学习积极性较强，较好的完成本课的教学任务
第六课时：传球
活动内容：
正面双手传球素质练习：变相跑，跳绳
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握正面双手传球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解正面双手传球的动作方法
3、两人一组，进行传球练习
4、学生进行相互学习
5、素质练习：变相跑练习
6、学生进行跳绳练习
活动小结：
在本次课的学习中，学生对正面双手传球的动作方法的掌握较好，个别学生有待加强练习，总体上完成了本课的教学任务
第七课时：传球
活动内容：
移动中正面双手传球素质练习：深蹲跳
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握移动中正面双手传球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解移动中正面双手传球的动作方法
3、两人一组，进行传球练习
4、学生进行相互学习
5、学生进行创新练习
6、素质练习：深蹲跳两组，每组20个
活动小结：
在本次课的学习中，学生对移动中正面双手传球的动作方法的掌握较好，完成了本课的教学任务
第八课时：复习
活动内容：
复习垫球、发球、传球素质练习：30米高抬腿加速跑
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球中的垫球、发球、传球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质
3、培养学生主动学习、及相互协作的集体主义精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2两人一组进行垫球练习
3、两人一组，进行发球练习
4、两人一组，进行传球练习
5、学生进行创新练习
6、教师简单介绍排球比赛规则
7、素质练习：学生进行30米高抬腿加速跑
活动小结：
通过本次课学习，学生对垫球、发球、传球技术的掌握较好，基本都能熟练掌握，完成了本课的教学任务
第九课时：教学比赛
活动内容：
排球教学比赛仰卧起坐
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生能够熟练掌握排球的各种技术技能，在比赛中能够灵活运用。
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢、顽强和团结协作的集体主义精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2教师讲解排球比赛规则、基本站位及注意事项
3、学生分组进行教学比赛
4、学生进行创新练习
5、学生进行仰卧起坐练习
活动小结：
通过本次课，学生对排球的各个技术的掌握较好，能在比赛中灵活掌握，完成了本课的教学任务
第十课时：垫球
活动内容：
移动中双手垫球蛙跳、跳绳比赛
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握移动中双手垫球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质
3、培养学生积极主动的意志和相互协作的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解移动中双手垫球的动作方法
3、两人一组，进行垫球练习
4、学生进行相互学习
5、学生进行创新练习
6、素质练习：学生进行蛙跳练习
7、学生进行跳绳比赛
活动小结：
在本次课的学习中，学生对移动中双手垫球的动作方法的掌握较好，完成了本课的教学任务
第十一课时：垫球
活动内容：
单手垫球计时交叉步移动练习
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握单手垫球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质
3、培养学生积极主动的意志和相互协作的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解单手垫球的动作方法
3、两人一组，进行垫球练习
4、学生进行相互学习
5、学生进行创新练习
6、素质练习：学生进行计时计时交叉步移动练习
活动小结：
在本次课的学习中，学生对单手垫球的动作方法的掌握较好，只是个别学生协调性稍差，、有待进一步加强练习。
第十二课时：扣球
活动内容：
原地扣球原地起跳摸高练习
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握原地扣球的技术方法
2、发展学生的弹跳力和上肢力量，提高学生的身体素质
3、培养学生不怕吃苦的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解助跑扣球的动作方法
3、两人一组，进行徒手模仿练习
4、两人一组，进行助跑扣球练习
5、学生进行相互学习
6、学生进行创新练习
7、素质练习：学生进行助跑起跳摸高练习
活动小结：
在本次课的学习中，学生对助跑扣球的动作方法的掌握较好，在助跑起跳摸高练习中，较好的锻炼了学生的弹跳力，完成了本次活动的任务。
第十三课时：扣球
活动内容：
助跑扣球助跑起跳摸高练习
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生初步掌握助跑扣球的技术方法
2、发展学生的速度、弹跳力和上肢力量，提高学生的身体素质
3、培养学生不怕吃苦的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解原地扣球的动作方法
3、两人一组，进行徒手模仿练习扣球
4、两人一组，进行扣球练习
5、学生进行相互学习
6、学生进行创新练习
7、素质练习：学生进行原地起跳摸高练习
活动小结：
在本次课的学习中，学生对扣球的动作方法的掌握较好，能体会其技术动作，完成了本课的教学任务
第十四课时：排球战术
活动内容：
排球的基本战术助跑摸高练习
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球的各种战术，将其运用于比赛当中
2、发展学生的速度、耐力和灵敏等素质，提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢、顽强、主动学习的意识
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师结合实践讲解排球的各种战术及在比赛中的运用
3、学生分组进行战术练习
4、学生进行相互学习
5、学生进行创新练习
6、素质练习：学生进行移动助跑摸高练习
活动小结：
在本次课的学习中，学生基本能掌握排球的几种战术配合，能体会在比赛中的运用，完成了本课的学习任务
第十五课时：排球技、战术运用
活动内容：
排球的基本技术、战术运用计时往返跑
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球的各种技术、战术，将其运用于比赛当中
2、发展学生的速度、耐力和灵敏等素质，提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解排球排球的复习方法和要求
3、学生分组进行排球各种技术的复习
4、学生分组，学生间相互学习，并帮助学习困难的学生
5、学生进行创新练习
6、学生进行教学比赛
活动小结：
在本次课的学习中，学生能掌握排球的各种技术，同时也对学习困难的学生进行了帮助，完成了本课的学习任务
第十六课时：教学比赛
活动内容：
教学比赛
活动目标：
1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球的各种技术、战术，将其运用于比赛当中
2、发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质，提高学生的身体素质
3、培养学生拼搏进取与相互协作的精神
活动准备：
软排球：20个
活动时间：
1课时
活动过程：
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解排球的各种技术、战术在比赛中的运用
3、学生分组进行技、战术练习
4、学生分组，自主组织排球比赛
5、学生进行创新练习
6、素质练习：学生进行计时往返跑
活动小结：
在本次课的学习中，学生能掌握排球的技术、战术，能体会在比赛中的灵活运用，完成了本课的学习任务
排球兴趣小组活动教案作文 排球兴趣小组活动教案中班文案：
国际排球比赛规则(新)
2009院排球联赛比赛规则
第一节比赛参加者
1比赛队
1.1队的组成
1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上
1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。
2队的领导
队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。
2.1队长
2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。
2.1.2比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话：
2.1.3比赛后：
2.1.3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果；
2.1.3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。
2.2教练员
2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。
第二节比赛方法
违背规则时(或有其他方式的犯规时)，裁判员按以下规则进行判断和作出决定：
如果两个或更多队员同时犯规先后发生，只判第一犯规；
如果双方队员同时犯规，判为”双方犯规”，该球重新比赛。
胜一局
每局(决胜的第五局除外)先得25分同时超过对方2分的队胜一局。当比分24：24时比赛继续进行至某队领先两分(26：24、27：25)为止。
1.3胜一场
1.3.1胜三局的队胜一场。
1.3.2如果2：2平局时，决胜局(第五局)打至15分并领先对方2分者获胜。
1.4弃权与阵容不完整
1.4.1某队被召唤后拒绝比赛，某队无正当理由而未准时到达比赛场地，则宣布该队为弃权。某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该场比赛，判给对方胜局或该场比赛所必要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。
2比赛的组织
2.1抽签
比赛开始前由第一裁判员主持抽签，决定首先发球的队和场区。进行决胜局比赛前,应再次抽签。
抽签由双方队长参加。获胜方可以选择：发球或接发球；或场区。如果两队分开进行准备活动，则首先发球的队先使用球网。
2.2开始阵容
2.2.1每个队必须始终保持6名队员进行比赛。队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束。
2.2.2每局比赛开始前，教练员必须及时地将开始阵容登记在位置表上，签字后交给第二裁判员或记录员。
2.2.3未列入开始阵容的队员，为该局的替补队员。
2.2.4位置表一经交给第二裁判员或记录员，除正常换人外，阵容不得改变。
2.2.5当场上队员的位置与位置表不符时：
2.3位置
发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。
2.3.1队员场上位置为:：
2.3.1.1靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位(左)、3号位(中)2号位(右)。
2.3.1.2另外三名队员为后排队员，其位置为5号位(左)、6号位(中)和1号位(右)。
2.3.2两名队员之间的位置：
2.3.2.1每一名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离中线更远;
2.3.2.2前、后排队员左右之间的位置按规则7.4.1的规定站位
2.3.3队员的位置应根据其脚的着地部位判定：
可以在本场区和无障碍区的任何位置。
2.5轮转
2.5.1整局比赛中，轮转次序、发球次序以及队员位置均按位置表的顺序进行。
2.5.2发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置；2号为队员转至1号位，1号位队员转至6号位等。
第三节比赛行为
1.比赛的状态
1.1比赛的开始
经第一裁判员允许，发球队员击球时比赛开始。
1.2比赛的中止
裁判员鸣哨即为比赛的中止。如果裁判员是因出现犯规而鸣哨，则比赛的中止是由犯规一刻开始的。
比赛队必须在其本方场地及空间进行比赛(规则10.1.2除外)，但可以越出无障碍区救球。
2.1球队的击球
每队最多击球三次一名队员不得连续击球两次
两名或三名队员可以同时触球。
队员之间的碰撞不算犯规。
2.2击球的性质
2.2.1球可以触及身体的任何部位。
2.2.2球不能被接住和\/或抛出。它可以向任何方向弹出。
2.2.3.1拦网时，一名队员或多名队员可以在一个动作中连续触球；
2.2.3.2在第一次击球时，允许身体不同部位在一个动作中连续触球。
2.3击球时的犯规
2.3.1四次击球；一个队连续击球四次。
2.3.2借助击球；队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球。
2.3.3持球；球被接住和\/或抛出，而不是被弹击出。
2.3.4连击；一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位。
3球网附近的球
3.1球通过球网
3.1.1球必须通过球网上空的过网区进入对方场区。、
3.1.2.1队员不得触及对方场区；
3.2球触球网
球通过球网时可以触及球网。
4球网附近的队员
4.1越过球网
4.1.1拦网时允许拦网队员越过球网触球，但不得在对方进攻性击球前或击球时妨碍对方。
4.1.2进攻性击球后允许手过网，但击球时必须在本方空间。
5发球
后排右侧队员在发球区将球击出而进入比赛的行动是发球。
5.1首先发球
5.1.1第一局和第五局由抽签选定发球权的队首先发球。
5.1.2其它各局由前一局未首先发球的队首先发球。
5.2.1队员发球的次序按位置表上的顺序进行。
5.4.4发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。
5.4.5裁判员鸣哨允许发球前的发球无效。
5.6发球时的犯规
发球队；
5.6.1.1发球次序错误；
5.6.1.2没有遵守“发球的执行”的规定。
5.6.2.1球触及发球队队员或整体没有从过网区通过球网垂直平面；
5.6.2.2界外球；
。
6进攻性击球
6.1进攻性击球
6.1.1除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球。
6.2.1前排队员可以对任何高度的球完成进行性击球。但触球时必须在本方空间。
6.2.2后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球，但是：
6.3进攻性击球的犯规
6.3.1在对方空间击球。
6.3.2击球出界。
6.3.3后排队员在前场区完成进攻性击球，并且击球时球的整体高于球网上沿。
6.3.4对处于前场区内高于球网上沿的对方发球完成进攻性击球。
7拦网
7.1拦网
7.1.1拦网是队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的动作。只能前排队员可以完成拦网。
7.1.4集体拦网
两名或三名队员彼此靠近进行拦网为集体拦网，其中一人触球则完成拦网。
拦网时队员可以将手或手臂伸过球网，但不得防碍对方击球。过网拦网的触球必须在对方进攻性击球之后。
7.6拦网的犯规
7.6.1在对方进攻性击球前或击球的同时，在对方空间完成拦网。
7.6.2后排队员完成拦网或参加了完成拦网的集体。
7.6.3拦对方的发球。
7.6.4拦网出界。
7.6.5从标志杆以外伸入对方空间拦网。
7.6.6后排防守队员试图进行个人或参加集体拦网。
第四节比赛间断与延误比赛
每局比赛中，每队最多请求两次暂停和不限次换人。
1.2.1只有教练员和场上队长可以请求间断。
请求暂停或换人必须在比赛成死球后、裁判员鸣哨允许发球前，并使用相应的手势。
1.3间断的连续
1.3.2同一队未经过比赛过程不得连续提出换人请求。但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。
1.4暂停
1.4.1所有被请求的暂停时间为30秒钟。
1.10换人的程序
1.10.1换人必须在换人区内进行。
1.10.2换人时所持续的时间，仅限记录员登记和队员进出场必需的时间。
2延误比赛
4局间休息与交换场区
4.1局间休息
所有局间休息均为3分钟。局间休息用于交换场区和在记分表上登记球队的阵容。应比赛组织者的要求，第2、3局之间的休息时间可延长至10分钟。
4.2交换场区
4.2.1每局结束后比赛队交换场区，决胜局除外。
6.6判罚牌的使用
警告：口头或手势，无牌。
判罚：黄牌
判罚出场：红牌
取消比赛资格：红牌＋黄牌(同持于一手）
排球兴趣小组活动教案作文 排球兴趣小组活动教案中班文案：
排球兴趣小组活动教案作文 排球兴趣小组活动教案中班文案：
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家