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大学毕业生就业压力如何让缓解作文 大学生就业压力怎么缓解文案：
摘要：随着我国高等教育的发展，大学毕业生就业难的现实困境日益凸显，而大学毕业生就业难的因素错综复杂。拓宽高校毕业生就业门路、解决高校大学毕业生的就业问题，是一个系统工程，需要动员全社会各方力量以解决共同努力应对。
大学毕业生能否顺利就业，成为家庭担心、社会关心和媒体关注的“热点”话题。而大学生就业越来越难已经成为不可争辩的事实。理性对待大学毕业生的就业问题并找到解决问题的有效途径，关乎千百万家庭的安宁和社会的稳定。
近年来，高校毕业生就业问题日益严峻。从2006年高校毕业生人数410万人，2007年495万人，2008年时的559万人，2009年时611万人，到2010年达到空前的630多万，2011届高校毕业生数量660万人，往届待业的毕业生数量开始累积，使得就业工作压力像雪球一样越滚越大。而十二五期间应届毕业生年均规模将达到将近700万人，如今的毕业生就业将面对“前有伏兵，后有追兵”的紧迫局面。大学生的就业形势日趋严峻，大学生就业存在一些问题。
一、大学生就业难的原因分析
（一）高校与市场需求供求关系错位。首先高校专业设置与市场需求错位，大学扩招导致毕业生的数量急剧增加，现在越来越多的毕业生没有及时就业，与高校对有关专业没有进行前瞻性的科学分析和论证有关，有可能四年前是热门专业，四年后就变成冷门专业，造成该专业人才需求饱和，就业压力自然就大
（三）大学生择业观念也影响着他们的就业成功率。大学生就业理念受社会各种价值取向的影响，存在于市面上有四大误区：第一是考研热。目前就业比较困难，大学生数量越来越多，于是升学代替就业，很多学生担心一时找不到满意的工作，所以寄希望于考研，觉得学历高了以后，竞争力也会增加。第一是宁到外企做职员，不愿到中小企业做骨干。而作为容纳毕业生就业的很重要的民企、私企来说，受到毕业生的相对冷落，仅有极少数的大学生把私企或民企作为自己的就业时的首选,外企并不是容纳大学毕业生的最主要力量，但却是最多毕业生毕业时的首选。选择用人单位时求大弃小，在工资待遇上过分求高，。在高不成，低不就的择业观驱动下，失去了不少的就业机会。
（四）大学生就业流向不均，造成结构性矛盾。我国东部与西部、沿海地区与偏远山区、经济发达地区与欠发达地区，每万人中大学生占有量差距也很大，结构性矛盾仍然突出。由于发达地区有很多吸引大学生的优厚条件，而边远地区条件很差，调整结构性矛盾，政府要在就业政策制定、就业环境创造、缩小经济区域差距之外，教育本身也是核心所在。
三、拓宽高校毕业生就业门路的途径
解决大学毕业生就业的问题是一项任重而道远的任务，需要社会、高校和大学生个人的共同努力。
政府和社会应采取有效措施，为大学毕业生提供就业保障。首先进一步深化教育教学改革，提高人才培养质量。高校要充分考虑就业、市场、社会需求的因素，紧密联系实际，紧密联系用工单位用人针对的专业调整学科、专业结构、专业设置。结合实际调整和充实专业教学内容，提高教育质量，使大学生具备较强的竞争力和工作能力，满足用人单位的需求。再者，规范就业市场，提高服务水平。提高公共职介能力，开展就业政策宣传活动，汇编毕业生就业指南，发布就业政策、信息等形式多样的就业服务活动。合理配置开发好大学生资源是我国人才战略中的重要工作，针对这方面的工作，要在逐步规范中提高服务“新三化”，以满足大学生就业市场的需求，使之真正适应市场经济发展的需要，成为用价值规律发挥作用的“活化”市场。通过职业指导，使大学生对就业有良好的心理准备，理解今天的劳动力市场是买方市场，理解社会需求的变化，理解在选择职业过程中存在的各种问题，使之提高就业能力、工作能力、职位转化能力，并了解自己，掌握就业的方法，掌握就业政策，并且积极开展大学生就业招聘和双向选择活动。定期举办毕业生专场招聘会，大力促进大学生就业。
2、各所高校应提高培养水平，打造大学毕业生的职业竞争力。第一，高校应该以社会需要为参照基准，优化学校的专业总体结构，重新定位其培养目标、设计其培养培养方案、选择培养途径。使教育能更好地适应社会需要，符合时代发展与高等教育发展趋势。努力提高人才培养的质量，做到办学有特色，专业有特点，学生有特长，保证大学毕业生在行业领域中具有较强的职业竞争优势。第二，高校要完善就业服务体系，提高就业服务质量，建立完善的就业信息服务网络。高校要解决毕业生“就业难”的问题，要建立完善的信息服务网络，依托便利、快捷的网络信息服务平台，让学生充分地了解就业市场行情和动态。第三，加强对就业指导人员的培训，培养一支专业的就业指导队伍，能针对工作当中的实际问题，加强科学研究，开展校际、校地联合，交流经验，不断提高工作水平，加强毕业生的就业指导。第四，大力营造校园创新氛围，加强创业教育。1998年召开的世界高等教育大会强调指出：“为方便毕业生就业，高等教育应主要培养创业技能与主动精神。”创业教育成为了高校不可推卸的责任。这就要求高等教育转变就业教育观念，探索创业教育的新途径，培养学生创新的精神，培养学生知难而进的勇气与敢于挑战自我的信心。高校要开设有实用价值的创业教育课程，举办有强大影响力的创业计划竞赛，提供有坚强后盾的创业服务，培养大学生的创业意识，积极鼓励大学生创业。
（四）鼓励高校毕业生到中小企业和非公有制单位工作。鼓励大学生到竞争较弱的小城镇小单位就业，积累了一定的工作和社会经验。积极鼓励各类中小企业和非公有制单位聘用高校毕业生。对到中小企业和非公有制单位就业的高校毕业生，在专业技术职称评定方面，与国有企业员工一视同仁；对没有建立集体户口的企业，高校毕业生可以在其亲朋处登记家庭户口，也可在公安机关批准的教育、人才、劳务机构登记集体户口。任何单位不得以户口名义收取费用。加大力度落实监督企业用工和劳动保障制度，加强对中小企业和非公有制单位在签订劳动合同，兑现劳动报酬、特别是缴纳社会保险等方面的监督检查，切实维护毕业生到中小企业和非公有制单位就业的合法权益。
3、大学生个人要奋发图强，自觉提高就业能力。第一，转变传统就业观念，走向市场。目前我国的大学教育已经由“精英阶段”进入“大众教育”，今天的大学生在择业的过程中应该改变传统的等分配、听安排的心态，树立场经济条件下的竞争观念和就业新观念。第二，做好个人职业生涯规划。通过职业生涯规划，准确评价个人特点和强项，准确定位职业方向，帮助自己树立正确的目标和理想，在实际行动中通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值，开发自己的潜能，为达成目标付出持之以恒的努力，从而提高个人能力，实现梦想。第三，参加丰富多彩的校园文化活动，积极参加社会实践，提高动手能力和综合素质。通过参加各类文体活动，大学生可以利用平台展示他们多才多艺的风采，树立信心，培养综合素质，促进成长成才；社会实践是大学生认识社会、了解社会、服务社会的有效途径，大学生积极参加社会调查、暑期社会实践、社会服务等社会实践活动，可以不断提高动手能力和社会适应能力。
总之，要解决大学生就业难这一社会问题，只有通过全社会各部门各领域以及大学生群体自身的共同努力，按照“市场调节就业，劳动者自主择业，政府指导就业”的正确思路，勇于探索，大胆实践，才能摸索出真正行之有效的解决办法。
总之，大学毕业生就业难问题并非一言可以蔽之，它是涉及到各个因素的“综合症”，而解决大学生就业难题也需要全方位、多角度的改革、协调与配合，才能见成效。
大学毕业生就业压力如何让缓解作文 大学生就业压力怎么缓解文案：
如何解决大学生就业问题(措施)
如何解决大学生就业问题
措施。
1、政府相关部门要深化体制改革，为毕业生就业提供政策支持
(1)政策引导，鼓励毕业生到中小企业、偏远地区及基层单位就业。目前，中小企业的发展，急需大量的人才，这是毕业生就业的主渠道之一。另外，政府要积极为毕业生到偏远地区及基层单位工作创造条件：
开辟常年性、规范化的渠道，并加强宣传引导工作；为到基层单位工作的毕业生提供一些优惠政策。
(2)建立和完善就业信息网络系统，实现资源共享。利用准确、高效、全面的收集、筛选、分析评估
2、用人单位要按需择人，合理置换冗员
(1)要根据需要引进不同层次的毕业生。用人单位要转变选人观念，按需择人。高层次的毕业生是培养科研、技术开发的人才，中低层次的毕业生是培养具体使用操作方面的人才。只有合理地引进不同层次的毕业生，才会满足用人单位各个层次对人才的需求，使得各类人才都有用武之地。
(2)要加强人才储备，合理置换冗员。企业是吸纳大学毕业生的主力军，尽管许多企业面临着人员过剩的问题，但高层次人才仍显不足，企业的科技创新能力不强，导致企业竞争力低下。因此，企业应抓住有利时机，积极吸纳大学毕业生，加强人才储备，调整人才结构，同时置换不能适应自身发展的冗员，从而增强企业的活力。
3、高校要适应市场办学，改革现有的教育模式
(1)深化教育教学改革，使专业设置更加符合社会需要。高校必须密切关注就业市场的发展变化，要在广泛调研的基础上，对就业形势及各专业人才需求趋势做出科学的预测，从而确定自己的办学模式、办学层次、专业设置和教学内容，大力发展社会需求量大的特色专业。
（2）高校制定人才培养方案要根据市场的需要和时代的要求,认真抓好培养人才的质量关,决定人才培养质量高低的主要因素之一就是人才培养模式。新形势下,高校就应转变教育观念,以培养适应时代发展,以符合社会要求的人才为目标所向,变重成绩为重综合素质,变灌输式教育为启发式教育,变课堂式教育变理论与实践相结合的教育,分阶段,分对像制定人才培养方案。既要抓好政治思想教育又要抓好专业教育;既要抓好理论教育又要抓好实践教育;既要引导学生会思考又要提高学生的动手能力,使各个教育环节都统一到为围绕提高学生综合素质这一目标上来。此外,专业知识是一个知识结构的主干,是知识体系的主体,决定着毕业生的就业适用范围。高校的专业设置要密切关注市场未来的“动向”,建立对经济社会发展需要的快速反应机制,通过开展毕业生就业率的收集与反馈、专家对科学技术发展的把握、经济发展对人才规格与数量的预测等,然后通过学科的进化、专业的调整和课程的整合来实现,平衡各类专业人才结构。本文来自织梦
（3）培养目标事关高校定位、人才培养模式和办学特色。社会对人才的需求是多层次的,任何一所高校都不可能培养出社会所需要的各层各类人才,只能根据学校的现实条件确定人才培养的方向和层次。因此,学校在制定培养目标时要根据学校的特色,不要盲目地参考别人,忽视了自身的办学条件。特色是高校办学的生命线,所以确定培养目标的基本原则应因校而异,不同层次的高校培养目标要有所不同,同一层次的高校培养目标应各有特点,同一高校同一专业不同的学生培养目标也应有所不同。
（4）优良的学风是高校提高人才培养质量,实现人才培养目标的重要条件。
高校加强学风建设首先要加强学生的思想教育,通过加强学生的德育教育、专业思想教育、理想信念教育,可以促使学生加深对职业、人生、未来的思考,激发学生的学习兴趣,从而帮助他们找准人生目标,树立正确的人生观、世界观和价值观。通过引导学生合理规划的大学的学习生活,帮助学生养成良好的学习习惯和生活习惯,大学生活的不适应和理想目标的缺失是挫败学生学习积极性的重要因素。因此,高校应结合各年级学生所处阶段的不同,实施循序渐进的就业教育。
4、高校要加强对毕业生的就业指导和服务工作
（2）培养学生的职业生涯规划意识。首先,从新生入学教育开始,针对各专业特点,向学生详细介绍专业性质、专业能力要求、就业范围、职业发展趋势等,培养学生对专业的兴趣,了解就业环境,确立大学期间的学习目标,激发学习动力。
（3）引导学生确立目标、规划未来。大学生应从自身实际和社会需要出发,确定职业发展的方向,明确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。
制定大学生学习生活的总体目标和阶段性目标及实施步骤和措施方法,增强学习自觉性和积极性。
（4）培养实践能力,提高综合素质。较强的综合能力是现代社会对大学生的基本素质要求,是用人单位择用人才的依据。
5,、毕业生要更新就业观念，培养良好的择业素质
（1）大学毕业生如何把自己“嫁”出去,提高自身综合能力是关键。要注重提高自己在道德、文化、业务、身体、心理等各方面的素质,除了要具备过硬的专业能力之外,还要培养环境适应能力、人际交往能力、运用知识能力、独立生活和工作的能力、心理承受能力、团结协作能力以及开拓创新能力等非专业能力,增强竞争力和自信心,使自己成为适应社会需要的合格人才。
（2）由团中央学校部和北大公共政策研究所联合发布的《2006年大学生求职与就业状况的调查报告》显示,企业对大学生基本能力要求依次为:
环境适应能力占
65.9%,人际交往能力占
56.8%,自我表达能力占
54.5%,专业能力占
47.7%,外语能力占
47.7%。可见,用人单位对毕业生能力的要求不仅限于专业能力,而是能体现一个人整体素质的综合能力。很多用人组织的择才标准还显示,品格已成为社会选择人才的核心要素。品格的核心是道德,道德的核心是诚信,中外合资用人单位几乎无一例外地把道德和诚信作为选择人才的核心标准。一个人的专业能力再强,如果品格不好,用人单位是不会录用的。良好品格的形成不是一朝一夕的,这就要求大学生从身边小事做起,严格要求自己,遵守道德规范。织梦内容管理系统
（3）开发新的就业市场,为毕业生提供更多的就业岗位是缓解毕业生就业难问题的一个关键因素。高校要积极转变观念,主动拓宽毕业生的就业渠道,为毕业生就业创造更多的机会。
（4）注重综合技能的培养，提高整体素质。毕业生要想在激烈的就业竞争中取得成功，必须自觉地通过专业学习、社会实践等方式，不断提高自己的综合素质，培养自己的创新精神和实践能力，以满足社会对人才的需要。
（5）更新就业观念，确定恰当的就业期望值。在高等教育“大众化”时代，毕业生要不断更新就业观念，树立“先就业、后择业、再创业”的就业意识。
总之,解决就业难题,是一个系统工程,需要全社会提高认识、转变观念、紧密配合,主要是作为人才供应方的高校、作为人才消费方的用人单位和作为宏观调控方的政府这三个方面要与时俱进,深化改革,毕业生个人也要加强自我完善。解决高校毕业生就业问题既要遵循市场发展规律,又要有预见性、前瞻性地积极采取措施,以使高校毕业生这一宝贵的人才资源充分发挥作用。
大学毕业生就业压力如何让缓解作文 大学生就业压力怎么缓解文案：
1.想一下自己需要什么工作，有针对性得找工作
俗话说，女怕嫁错郎，男怕入错网，毕业生普遍有找个工作先待着，等哪天再跳槽的心理，实话说，这是不成熟的想法，当你进入到一个行业，熟悉了一个环境，再跳槽是一个很艰难的选择，除非是混不下去了，那么，一定要认清你想做什么工作，摆清楚自己的位置。
先想想自己的专业，然后再想想自己愿意做什么，法律，会计，文秘，工程，销售等等岗位，你适合哪些，至于其他，就不要奢求了，一方面不是你的专业，一方面也不是你能力所在，更重要的是，不是你喜欢的工作。
我曾经投过绿箭的简历，那个应该叫“箭牌糖果”吧，最后面试了我，我谈了很多因为报的是销售，面试官后来问我，我们的基础工作就是跑遍城市每个卖我们产品的杂货店，你会愿意吗，当时我就实话实说了，这并不是我的专业，我本身好像也不适合，早知道如此，
2.做一份精简的简历，这是最初的门面
找工作就得做简历，很多人的简历做的真的不怎么样，有的封面就是学校的主楼，然后写好信息，第二页便是雷同的身高体重所学课程，真的没有太多用处，我的建议是，如果你的校园经历够丰富，索性做一份精致的，封面要有特色，让人一眼就喜欢，内容则选择最能代表你自己的，比如曾经的创业经历，曾经的实习过程，曾经的校园辉煌，后面附上所有代表你经历的东西，奖状、报纸报道、照片等，做过主持的、当过校园歌手的，其实放上几张当时演出的照片，一定会吸引眼球的。
而如果你的经历并不丰富，我建议就一张纸，一寸照要照的好点(这张照片一定要有，除非你对自己的长相实在没信心)，然后写出你对哪些职位的渴求，和你自己适合的原因，至于修过什么课程根本就不用写。
后来我有个实习单位，那个HR给我看过很多的简历，我们讨论说，看简历，第一眼就是那张照片，是否精神从照片就可以看出来，然后便是曾经担任过什么职务，参与过什么活动，这虽然不能代表全部，但本真信任学校的原则，一个做过社团，有过组织活动经历的人，肯定会比普通人好，而有些人可能没有参与过校园活动，却在校外有过非凡的经历，比如志愿者，比如实习调查等等，都是用人单位所欣赏的。
而从简历还可以发现大学生应用办公软件的能力，有的人真的是表格错位，字体大小不一，这样的水平，怎么能够让用人单位放心？
我的简历第一页是封面，一个小钉子，写着“就算我是螺丝钉，也有用得着我的地方……”，然后两页简历，第一页是组织的活动和所获的奖励，后面是十来张奖状和三张报纸报道，这样的简历每投必中，我这么说不是标榜自己，而是告诉大家可以最大限度发挥，我看过一张朋友的简历，就一张纸，特简练，但一目了然，同样每投必中。
最后，现在博客那么流行，可以加上自己的博客地址，让用人单位多一个认识的你渠道。
3.列一个详细的求职计划，做一个求职勤奋人
求职最恨的便是懒惰，只要你用心，只要你勤奋，会找到许许多多的求职信息，校内网，人才网，报纸，广播，都有这样的信息，在你没有找到工作前，一定要关注不同的求职信息，不放过任何一个，广撒网，必定会有所收获，当然，撒的也是你愿意且乐意去的地方。
在求职前列一个详细的计划，准备一个小本，记录各种信息，不要有了消息，电话来了都没地方记，好记性永远不如烂笔头。
4.买一套合适的职业装，开始朝上班族转型
大学生很多看起来太过书生气，虽然用人单位深知这一点，但是，表现出职业也是他们所希望看到的，没钱买几千块的套装，几百块的衣服还是准备一套，穿上后会有不一样的感觉，一方面给与了自己强烈的自信，一方面也会在众多求职人群中脱颖而出，试想，HR看到一个干净的职业人站在面前，怎会不动心？
我当时买的西服只有600，现在看起来当时穿的也挺别扭的，但是在当时，我穿上后特自信，在人面前一座，就能滔滔不绝，感觉特好，记住，人要衣装，这话很正确。
5.说几句到位的话，用最快的速度让人记住自己
你将简历投到别人那的时候，难道就一走了之，试着沟通几句，也许就在那不经意间让人记住了，当一个摊位有无数人的时候，记住，这不是你的灾难，而是你的机遇，你想，几百人在那，除了简历，为什么人家偏偏会找你，当一切都相同的时候，一个不相同就可以展现自己。
所以，凑到面前，说：“你好，我的简历，我XX大学的，你们的XXXX特适合我！”“你好，我简历，我有XXXX经验，麻烦您看一下，谢谢！”“你好，给我一个机会，我不会让你失望的！”寥寥数语足矣。
当时我应聘大连浦发，在星海广场一个会上，人暴多，都挤满了，轮到我时，恰好水倒翻了，然后我赶紧帮忙擦了下，顺便说了几句话，几天后，电话就来了。
6.准备一套漂亮的开场白，用演讲表达自己的魅力
如果简历投递成功，便要进入面试，面试的第一件事便是自我介绍，不管怎样，这个完全可以在寝室好好联系，一个流利且完整表达自我的自我介绍，给人的感觉便是漂亮、干净。
自我介绍其实就是人家对你的第一眼印象，你的一切都在人家的掌握之中了，简单介绍基本概况，突出重点说自己的特色，不要啰啰嗦嗦一大堆，简历有的基本就不用说了。
我当时面试，对自己的自我介绍相当自信，分四块，第一，基本概况，第二，校园活动，第三，实习经历，第四，性格特色，最后，表达自己对这个单位和职业简单的看法，记住，条理一定要清楚，还有，忌自我炫耀。
7.回答好HR每一个问题，从容不迫宠辱不惊
一般来说，自我介绍完毕后便是回答问题，HR会根据你的简历和自我介绍提出几个问题，这个时候，切忌抢话，切忌词不达意，更忌着急紧张，其实紧张难免，但回答问题要字字句句，娓娓道来，而不是特快的语速，想赶紧过场，这不是考试，这事机会，过了这村就没那店了，所以，把每个问题当机会，当然，也要清楚表达自己的立场，有些原则问题不能退让，而你的坚持，也是用人单位所欣赏的，若你没有立场，那便是他们心中的“软蛋”了，将来日子会好过吗？
我清楚记得我应聘宁波银行，当时问我，你家里有什么关系吗？我知道银行需要关系，但我不想用关系，我也没有关系，我就实话实说，当时，我已经把这个单位排除在外了，一个把“关系”摆到那么场面上的单位，又会“公正”到哪里去，即使进了，人家又会用什么眼光看待你的这个“没关系”的人，既然如此，我用最简单的的回答回绝了：“我没有任何关系，我父母都是平民……”
当然，其他几个面试，我很好得抓住了机会，表达了我对问题的看法，是就是，不是就不是，我不要模棱两可，也不要小聪明，平时是什么样就是什么样，倒也是表达了最真实的自我。
8.做几套行政能力测试的习题，关注常识新闻
面试意外还有笔试，很多的笔试便是公务员测试中的行政能力测试，测的是逻辑能力、阅读能力和常识把握能力，所以，大学生应该关注社会，关注生活，做几套题，熟悉出题风格，然后多看新闻，很多东西靠平时积累，大学生在这个上面可别给别人看扁了。
我在中国银行的笔试便是如此，当时一个教室几十个人，最终面试的只有十几个，都是测试测好测进的，因为我准备过公务员考试，所以看到那些题，基本就没有太多的问题的了，当然，英语是我的软肋，英语测试我不行，希望毕业生们能够好好掌握英语，无论是面试还是笔试，英语都很重要。
9.准备好自己的底线，告诉自己最差愿意接受什么
很多人一年下来，一无所获，或者人家看不上你，或者你看不上人家，那么怎么办，回家让父母养，也不是，准备好底线，是继续读研，是继续考公，还是准备出国，或者是接受1000的工作，所谓置之死地而后生，说不定又有转机，我有朋友最后进了一个单位，很小，只有1700一月，但是，进去后，他干活很受领导欣赏，加上公司小，他学历高，人还聪明，一年变成了主管，“鸡头”和“凤尾”在他身上就表现了出来。
但不管怎样，如果你选择了，就要“认命”，不能因为单位不如你意，就三心二意，任何时候，对于毕业生而言，努力工作是不可改变的，即使你要跳槽。
10.放宽心，用最好的心情迎接未来的工作
毕业是很伤感的，身份的转换尤为痛苦，很多人进入单位后一时无法转过弯，所以，一定要调整好自己的状态，《奋斗》里不是有一句话吗？“我们要工作，我们要奋斗”，我们已经不是大学生，我们是上班族，我们要用双手创造明天了，我们不能睡懒觉，不能丢三落四，不能意气用事，不能为所欲为了，我们是一个小职员，我们的工作是立足本职，做好自己的“工”，未来在自己的手里。
洋洋洒洒写了那么多，也写了我一些经历，我总是觉得，即便再严峻的就业形势，只要你摆正心态，用心寻找，肯定会有一份工作的，现在问题是，很多人非多少工资，非大单位不进，就变成了“就业难”。
我记得有一句话，先就业再择业，虽然不一定正确，但对于有些没有退路的人来说，不失是一个办法，就业积累经验，职海中总会有你学习到的经验。
我投了很多简历，也有很多面试，最后进了银行，这不是我的兴趣所在，却干了2年多，我一开始心态也不好，认为自己进了一个自己不喜欢的行业，但当我过去2年多，我发现，所谓喜欢不喜欢，都是会变得，而且，世上又有多少人可以将兴趣和工作完美的结合，但现在，我已经干上了一个最符合自己的性格的职位，尽管还在这个行业，但尽可以自得其乐，2年多，同样给我留下许多回忆和精彩。
生活，其实就是这么回事。
大学毕业生就业压力如何让缓解作文 大学生就业压力怎么缓解文案：
万学教育
高校毕业生是当今社会重要的人才资源，在人才市场上已经成为一支重要的生力军.随着高校大规模的连年扩招，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多。据统计，到2011年毕业大学生将达到600多万。在毕业生人数日益增多的同时，大学生就业问题也越来越受到人们的关注，而如何提升大学生自身的职业能力则是破解大学生就业难的关键所在，前程无忧校园招聘部与高端客户部高级经理、资深大学生职业能力提升教练、万学教育ACT职业能力特训课程老师李志强老师在此就为大家详细的解读一下这个问题。
职业生涯规划：提升职业能力的基础
就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。万学教育职业能力事业部一次对205位北京市人文经济类综合性重点大学生的调查显示，62.2%的对自己的未来发展和职业生涯没有规划，32.8%的不明确，只有4.9%的有明确的设计。海文考研网络课程火热报名了：
大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己的理想职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在的行业现状和发展前景，职业岗位对求职者要求的自身素质和能力的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，构建合理的知识结构，最大限度的发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的是能力。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。万学教育ACT职业能力特训课程李志强老师认为大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力同意起来，才能立于不败之地。
从具体实施来看，职业能力生涯规划应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。比如，一年级为试探期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或自己所学专业对口的职业，但由于学习任务繁重，不宜过多参加实践活动;二年级为定向期，要通过参加各种社会活动，锻炼自己的实际工作能力，最好在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计;三年级为冲刺期，在加强专业学习、寻求工作和准备考研的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上;四年级为分化期，大部分学生对自己的出路有了明确的目标，这时可对前三年的准备做一个总结：检验已确定的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补。
社会适应能力：提升就业能力的关键
学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。
借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。
适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。
良好的心理素质：提升就业能力的根本
近年来，万学教育ACT李志强老师发现在大学生身边经常发生一些难以置信的事情：马家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌这样的小事，几句争执、一场误解便上演了一出震惊全国的恶性杀人案件;大学生自杀、虐待动物事件也时有发生。这不得不引起我们的警惕：大学生的心理健康需要关注!在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有受到社会的重视，因此才有了“马家爵”，“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。
而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中锻炼自己坚韧不拔的性格;而在求职中，万学教育ACT职业能力李志强老师建议大家应该充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。
正确的择业心态：提升就业能力的保证
“大学生就业现状及发展2010年度调查报告”中在对“解决当前大学生就业难的方法”的认识上，毕业生和企业的选择截然不同。毕业生更关注于从知识层面提高自己，认为“提高技能”和“提高职业素质”是最主要的；在企业看来，首要的却是“学生调整就业心态”，“学生提高职业素质”和“提高学生技能”反倒退居其次。因此，为了提高大学生就业率，李志强老师建议大学生们应当培养良好的择业心态，树立与市场经济相适应的现代就业观。
首先，要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象;一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。
其次，要破除传统的就业观念，实现多元化就业。大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企，合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了“独木桥”。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作。
最后，避免盲目追求，正确认识自我。我国的高等教育正处于从“精英教育”向“大众教育”转变的过渡期，一些当代大学生缺乏应有的危机意识，“眼高手低”，盲目追求就业中的高层次、高薪酬，在择业类型和择业区域上出现“扎堆”现象，造成了供求脱节，这也是造成大学生就业难的原因之一。据万学教育职业能力事业部调查，我国2009年因金融危机的影响对大学生的需求量大幅度下降，2010年全国共有670多万名高校毕业生涌向就业市场。这一增一减更成为大学生就业难的重要原因。在这种情况下，大学毕业生只有改变以前的“精英就业”的观念，树立“人职匹配”的“大众化”就业观，才有可能实现就业。
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