下面是文案网小编分享的体育课心得体会作文 体育课心得体会500字文案，以供大家学习参考。
体育课心得体会作文 体育课心得体会500字文案：
体育课心得体会初二级的体育课已经上了快一个学期，看着学生们在一点点的进步，我感觉到我们的汗水没有白流，同时，也感到肩上的担子更重了。
从本学期一开始，我就本着“吃苦在前”的想法，通过一定的负荷、相对的运动量来“冲击”他们的身体，因为我坚信：没有量的积累，就不会产生质的飞跃!
一、课前准备：
每节课上课前我都认真把本课任务制定好，45分钟的体育课，至少要保证25分钟的练习时间。说实话，从实际操作中我发现，如果课前没有很好的制定上课内容，那么在上课的过程中势必不会很紧凑的完成规定任务。所以，即使是不备课，也要把整堂课的思路在脑海中贯穿一遍，并将效果做个预测，之所以预测是为了更好的进行课后反思。
二、教学内容：
初二的教学内容非常简单，当然目标也是非常明确的，就是为了让学生有个健康的体魄，为了让学生在繁重的课业后有一个小小的喘息时间。
所以整个学年度的体育课都将是围绕体育健康快乐而展开。
教学大纲已定，剩下的就是基本练习内容的制定，特别是如何利用好一星期三节体育课、一节45分钟。基本身体训练是必不可少的，我的策略是以不变应万变，整体素质的提高有利于下个学期的单项训练。跑的能力、上下肢的力量以及协调能力都是我们练习的重点。练习方法不能过于单调，容易使学生产生腻烦心理，从而排斥体育训练。
首先，跑的能力的提高可以采用各种跳、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯卧撑、引体向上、脾臂撑、推小车等方法。
我担心个别学生会受不了如此密集的训练，以及如此单调乏味的练习，更加担心的是他们的身体更容易疲劳。事实上，我的这种担心是有必要的。我任教的五个班，已经出现个别学生小腿胫腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的症状。甚至，人数上有不断蔓延的趋势。
作为体育教师，我们很清楚的知道那是最平常的疲劳性骨膜炎，在身体较疲劳的时候容易出现。虽然没有太大的问题，稍微休息一下即可缓解，但是，现在学生的体质确实比较差，我认为还是要引起重视。于是，部分痛的比较厉害的女生，首先，在晨练的时候让她们不要跑步直接练习实心球，转移练习重点，适当放松腿部。其次，体育教师要非常了解任教班级的同学，那些练习非常认真努力的、体质又比较弱的女生可以在适当的时候减轻她们练习负荷作为保护对象;最后就是上课内容与课后训练相辅相成，要根据课堂内容及时调整课后的训练，所以教师最好能做好每天的训练记录，并经常进行反思。
综上所述，就是我在近三个多月的教学与训练中的一些心得体会。无论是教学还是训练，教师都要本着“以人为本”、“区别对待”“具体问题具体分析”的原则来进行常规教学。当然，没有创新尝试、没有总结反思，就没有更好的突破与进步。
附送：
体育课意外伤害事故应急预案
体育课意外伤害事故应急预案
根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，为了确保我校学生在体育课期间的运动安全，学校领导、体育组教师仔细研究可能出现的一系列问题，并制定出体育课意外伤害事故应急预案，具体内容如下：
1、要求体育老师牢固确立安全第一的意识，把学生上课及活动安全放在首要位置。体育老师要对自己所教班级的这类学生情况了如指掌，建立特殊学生档案，做到心中有数，确保运动安全。
2、学校组织学生召开《加强体育课运动安全》的会议，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要性，并能根据自己的实际情况掌握运动的尺度进行适当运动。以防止因为体育课中的剧烈运动而产生不必要的意外事故。
3、规范体育课教学，体育老师在备课时，应针对每堂课内容，制定相应的安全措施。
（1）课前对上课所要用的器材、场地进行安全检查，确保使用安全。
（2）上课时，体育教师向学生宣布课堂中应注意的安全事项，对于学生进行常规检查（服装、鞋子、身体状况等），体育老师在开展运动前应该把不良体质所产生的恶性后果主动告知学生，学生也应主动告知自己的身体状况，以便有效预防突发性运动伤害事故的发生。
（3）体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目，绝不能“一视同仁”；建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动，确保运动安全。
（4）体育课必须做好充分的准备活动，老师应向学生们讲解做准备活动的重要性及如何科学地做准备活动，使学生们充分认识到准备活动的重要性，积极预防运动伤害的出现。
（5）特别强调有器械上课内容的安全问题，如跳箱、实心球、垫上运动、等项目，教师们一定要注意学生恐惧心理的调节，教育学生们做动作时要胆大心细，特别注意自我保护及学生间的保护与帮助，注意力集中，安全第一。
4、高温时段学生的体育课应因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。体育课上遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状，立即将其送往医院救治，并及时向学校领导汇报。
体育课心得体会作文 体育课心得体会500字文案：
以前，体育课都是一个样子，准备部分，基本部分，结束部分，而且也习惯了学习的方式教师教，学生学。而这次新课程改革则不同，它真正体现了教育的注重实效，以学生为本，促进学生全面和谐发展的精神。也真正促动了我的思维发展。
下面，我谈一下对体育新课程理念的一些认识及思考。
一、以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长
新课程对体育课进行了进一步完整的科学化的定义和阐释：体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标，构建了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等领域，真正关注学生的全面发展，并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。鲜明的指导思想在给我们体育教师指明方向的同时，对传统的重竞技的单一的体育教学提出了新的要求。
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识
谈到学生的运动兴趣，我们以前较少考虑到学生的兴趣问题，只是想把要教的内容迅速地教给学生，自己过瘾了，但是也很累，可是学生真正学到了多少，感兴趣吗？我没有考虑过。现在想想，学生们的学习效率一定不高，因为他们总是盼着自由活动。这说明，上课的内容根本没有吸引住他们，他们不感兴趣。
我觉得，教师应该通过一些新颖的教学组织方法激发起学生运动积极性，在学习到体育知识的同时也对体育产生了浓厚的兴趣，并且使其做为自己终生的习惯。
三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位
体育新课程标准始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。这一点，我也是深有体会的，发掘学生的优点，让学生得到充分展示自己的机会，才能使学生真正成为课堂的”主人翁”。
体育教学改革改到现在，改革思想不断地落到实处，开始注意到学生的心理和社会适应能力的发展，开始真正注重学生的差异性，开始注重学生的个性发展。日趋完善的体育课程标准使学生见到了瞩光，也使人们体育教师的工作方向日益明朗。
体育课心得体会作文 体育课心得体会500字文案：
今天体育课，我们要练“跳上撑，前翻下。”我很害怕，心里一直打鼓，要从杆子上翻下去，我可做不到。翻不过去怎么办？摔下去怎么办？
“叮铃铃~”，上课铃声响了，我心惊胆战地下了楼，看在郑老师正站在杆子旁边，我有种想逃跑的念头。“我要请假！”我对前面的同学说道。“那你有假条吗？”她反问我。“没有，不过我真的很害怕，不敢翻。”我老实地说出了心里的顾虑。“反正就是整个身子翻过去嘛，简单得很，别怕！”她胸有成竹地鼓励我。随着队伍离郑老师越来越近，我害怕地闭上了眼睛。
“嘀~好，今天我们上课的内容是练习‘跳上撑，前翻下！”郑老师一声令下，“两边的同学先过来练习！”“幸好我在队伍中间。”我自言自语。随着同学们一个个都熟练地用手撑上杆子，再翻下来，我更紧张了：同学们怎么都身手敏捷，我们今天才开始学的呀，奇怪了！”
终于要轮到我了，郑老师让我上杆子，可我怎么都撑不起来——跳上去，摔下来；跳上去，摔下来；跳上去，再摔下来......郑老师看不下去了，让我到边上的杆子上去练习。
我可不想被同学们嘲笑，可不管我怎么努力练习，还是撑不上去。这时候，我的一个同学走过来，看着我说道：“哎呀，你怎么老是上不去啊？来来来，我教你！”“太好了，谢谢你。”我开心地跳了起来。同学手把手向我示范：“你要先蹲下去，不要蹲得太低。对，就是这样，然后轻轻一跳，再用手撑住杆子......看！你不是会撑了吗？然后。
身体前倾，翻下去。”
“我居然真的翻下来了！天那，我不敢相信！”我兴奋地尖叫。
郑老师又在喊我了，我自信地走过去，一蹲、一跳、一撑、一翻，动作一气呵成。郑老师很惊讶，露出了不可置信的表情。
因为这件事，我明白了一个道理：天下没有做不好的事，不要放弃，努力尝试，总会成功！
体育课心得体会作文 体育课心得体会500字文案：
星期五上午有一节体育课，这节体育课的任务是锻炼我们的弹跳力。老师带着我们来到操场上，让我们沿着操场边看台的台阶一级一级地往上跳，跳到最顶端再原路跳下来。
要知道，平时我只注重文化课的学习，要说文化课考试，可是我最拿手的，可体育课上的技巧练习，或者体能测试……唉！可该来的终究会来。“预备———开始！”老师一声令下，我们第一排的同学便开始往上跳。我一边跳一边观望其他同学。哎呀，别人都开始往下跳了，我还在气喘吁吁地向上跳，尽管我已经竭尽全力，可还是跳得那么慢。好不容易跳到顶端，同学们都已经跳到底下了。正当我准备向下跳时，王老师打趣地说道：“何美，等你跳下来的时候，我都老了！”
等我跳下来之后，同学们都开始笑话我。钱芮甚至还说：“何美，你太牛了，这么简单的动作都跳得这么慢。要不，我拜你为师，你来教教我怎么跳得这么慢吧！”我被她说得哭笑不得，脸上红一阵白一阵的。心里也不由暗暗鄙视自己：为什么别人都跳得那么轻松，而我怎么就这么吃力呢！为什么呀？幸好，我的好朋友杨澜走过来安慰我：“没关系，再多练几次，向他们证明你行的。”我感激地望了一眼杨澜，点了点头。
放学了，我带着哭腔将这件事告诉了妈妈，妈妈听了之后，严肃地说：“谁叫你平时不注重体育锻炼呢！我早就说过，如果没有良好的身体素质，以后会很难应对各种紧张的学习和工作，要知道，健康的身体比什么都重要。”
听了妈妈的话，再回想体育课上发生的事。我知道，我错了，作为一个小学生，不能只在乎学习成绩，体育锻炼和学习成绩同样重要。我决定今后要像对待学习那样对待体育，认真地上好每一节体育课，经常进行体育锻炼，积极参加学校开展的各种体育活动，尤其是每天下午的阳光健康长跑，更要坚持。我要做一个德、智、体全面发展的好学生。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《体育课心得体会》作文的经历，对《体育课心得体会》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《体育课心得体会》作文呢?下面是小编收集整理的《体育课心得体会》，希望对大家写《体育课心得体会》有所帮助