下面是文案网小编分享的羽毛球比赛方案作文 举办羽毛球比赛方案文案，以供大家学习参考。
羽毛球比赛方案作文 举办羽毛球比赛方案文案：
羽毛球比赛方案范文
羽毛球比赛
策
划
书
主办单位：苏州繁花中心管理处
策划人：祝银莹时间：xx年4月14日
一、活动背景
为加强长城物业集团的凝聚力，丰富大家业余生活，增强集团工作活力，为集团企业文化的构建增添力量，在组织文化建设总体思想的指导下，我们组织策划了此次在繁花中心项目进行羽毛球比赛的活动，希望有兴趣的同仁积极报名参加。
二、活动时间
4月26号（暂定）
三、活动地点
繁花中心
四、活动具体流程
13:00各成员集合，拍照留念后打球活动；
13:30男单
15:30女单
五、裁判设置及比赛规则
1、比赛项目
男子单打、女子单打
2、队员分组
（1）男子单打：共16人，分为8组，每组两名队员；
（2）女子单打：共8人，分为4组，每组两名队员；
3、比赛规则
（1）男子参赛选手通过抽签方式，各自选择对手。淘汰8人晋级第二轮，二次抽签赛出4人晋级第三轮，三次抽签赛出2人晋级争夺冠亚军，另两人争夺季军。
（2）女子参赛选手通过抽签方式，各自选择对手。淘汰4人晋级第二轮,二次抽签赛出2人晋级争夺冠亚军，另两人争夺季军。
（3）赛事一律为11球制，三局两胜制。
（4）比赛过程中因伤病或其他因素不能继续比赛者，按本场比赛弃权处理，判对方获胜。
（5）比赛中因抽签所导致的实力差异由参赛选手自行承担。
六、奖品设置
二组中各设一二三等奖，相应奖项设置相应价值的奖品：
1、赛事设置男子、女子冠亚季军共六个奖项
男子冠军1名，亚军1名，季军1名
女子冠军1名，亚军1名，季军1名
2、奖品
冠军价值200元×2名=400元的奖品
亚军价值150元×2名=300元的奖品
季军价值100元×2名=200元奖品
参与者纪念品700元（人均40元）
七、经费预算
1、比赛用品：
①羽毛球拍（含球）4副×50元=200元
②食品400元
③奖品1600元
④横幅10米×13元=130元
⑤绿地打的费200元
⑥医疗用品70元
合计费用：2600元
八、活动中注意的问题及细节
请大家注意活动开始时间，准时集合，各联络人要负责召集本项目的员工安排好路线准时到场，参加者在的当日穿着适合运动之衣物，自备雨伞，预防天气变化。
九、活动的主要参与者和活动联络人
繁花中心管理处：张伟业1378669430
繁花中心售楼处：蔡雅平133
绿地中央广场：王菊133
有限公司
职工体育节羽毛球比赛方案
为了丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进员工之间友谊，营造一个自信、阳光、充满朝气、永不服输的企业氛围，展示员工青春活力。特举办本届羽毛球比赛。
一、活动名称：第一届羽毛球比赛
二、活动口号：团结、奋进、拼搏
三、活动宗旨：友谊第一比赛第二
四、活动地点：正门停车场
六、参赛对象：公司全体员工
七、活动形式：
1、比赛项目：男单、女单、男双、女双、混双。
2、本次比赛分预选赛、半决赛、决赛三部分。
预选赛：男单、女单、男双、女双、混双根据抽签决定对赛场次，实行单淘汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制。男单、女单、男双、女双、混双各通过预选赛淘汰至6组选手进入半决赛。
半决赛：男单、女单、男双、女双、混双根据抽签决定
比赛队伍分组，实行组内循环汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制，单场获胜队伍积2分，负1分，弃权0分，两组排名第二的队伍与对方队伍排名第一的队伍对战，最终获胜的两支队伍进入决赛。
决赛：男单、女单、男双、女双、混双胜出的两队决赛，实行积分赛制（3局2胜），每局21分，采用每球得分制。决出冠亚军。
3、比赛日程：
月日（预选赛和半决赛）
7：00本次比赛开幕，领导致辞。
7:30-11:30预选赛开始，在AB两块场地同时进行。15分钟一场，比赛4小时，共进行30场，男单、女单、男双、女双、混双各通过预选赛淘汰至6组选手进入半决赛。
11:30-12:30午餐，休息。
12:30-17:30进行半决赛，两场同时进行，15分钟一场，5个小时共进行40场，最终各胜出的两支队伍进入决赛。
月日（决赛）
8:30-11:00在AB场地同时进行。三局两胜30分钟一场，比赛2个半小时，共进行5场。
11:00-11:30统计男单女单男双女双混双冠亚军。11:30-12:00领导颁奖，本次比赛闭幕。
八、比赛要求
1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则，裁判必须严
格公正执法；比赛双方队员必须服从裁判的一切判罚，不得攻击、干扰裁判；不得打假球，攻击对方球员；如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予以处罚。
2、要求裁判和队员提前半小时到达比赛场地热身、以保
证球员安全。
九、奖励方法：
1、男单：冠军1名，奖品；亚军1名，奖品；
2、女单：冠军1名，奖品；亚军1名，奖品；
3、男双：冠军1名，奖品；亚军1名，奖品；
4、女双：冠军1名，奖品；亚军1名，奖品；
5、混双：冠军1名，奖品；亚军1名，奖品；
十、比赛经费
1、场地费用：规划场地所需器材如石灰等内部解决。
2、比赛用品：羽毛拍6副，羽毛球5桶，拦网两面，记分
牌两个，口哨2个。元。
3、奖品费用：
A：设置：男子组冠军1名：元，亚军1名：各元B：设置：女子组冠军1名：元，亚军1名：各元C：设置：男双组冠军1名：元，亚军1名：各元D：设置：女双组冠军1名：元，亚军1名：各元
D：设置：混双组冠军1名：元，亚军1名：各元计：元
4、证书本(每本元)计元
合计费用：元备用金：元
十一、人员安排
1、裁判：每场1人。共2名。
2、记录台：一人负责记分和记录犯规次数；一名人负责翻分
数牌和计时；共4名。
3、办公室：负责宣传，组织，提供后勤服务，如规划场地，
准备羽毛球拍和羽毛球，记分牌，药箱和矿泉水等。
附：比赛具体细则：
（一）、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）
（二）、局数和分数
1.预选赛、半决赛、决赛每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2.预选赛、半决赛以11分为一局，先得11分的一方为胜；决赛以21分为一局，先得21分的一方为胜。
（三）、发球权、得分、和交
1．比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，谁得分谁发球，直至比赛结束。
2．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
3．比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4．发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
（四）、交换场地
1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得11分（21分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
（五）发球和接发球
（1）合法的发球：有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。
宝龙社区羽毛球比赛方案
一、活动目的：
增强体育锻炼的意识，提供展现集体风采的舞台，发
扬团队精神，增强组织凝聚力，使居民体会集体的力量。
二、赛事主办方：宝龙社区
三、比赛地点：
宝龙社区院内（篮球场）
四、比赛时间：元月25日下午小组赛
元月26日下午决赛
五、比赛项目：
男子单打女子单打男女混合双打
七、参赛要求：
以家庭为主，每个家庭代表一支队。
八、裁判设定：
每场比赛设主裁判一员，边裁判一员。
九、比赛奖项：
各项比赛取前三名，发放荣誉证书及奖品。
十、比赛赛制：
本次比赛根据实际情况，采取三局两胜制，每局11球。十一、比赛方法：
1、比赛分小组赛、决赛。
2、比赛分组及比赛首场站位选择由参赛选手抽签决定。
3、小组赛：
⑴6位参赛选手抽签分为3组，每组两人，进行单循环比赛。小组第一名直接晋级决赛。
⑵失利选手将根据其比赛取其中成绩最高者晋级决赛。如成绩相同则进行加时赛。（加时赛视情况而定）
4、决赛：由四位参赛选手抽签分为两组。小组胜者角逐第一、二名。小组失利者角逐第三名。
十二、羽毛球双打比赛规则：
⑴、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。
⑵、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
⑶、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
⑷、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
⑸、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。
⑹、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。
⑺、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
⑻、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
⑼、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。⑽、如有再赛，则以该局本方总得分，按规则站位。⑾、发球必须从两个发球区交替发出。
⑿、任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。⒀、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。
⒁、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。
十三、比赛闭幕式
每组决出冠、亚、季军各3名，并办法奖品及荣誉证书。
内容仅供参考
羽毛球比赛方案作文 举办羽毛球比赛方案文案：
今天是星期六，我们全家三口人一起到院子里打羽毛球。我们规定只要三次没有接到球，就下场换另一个人打。
比赛开始了，先是我和妈妈进行比赛。只见妈妈将一只手的胳膊一抬把球抛到天空，另一只握拍的手一挥，羽毛球就像一朵小花，轻轻的飞了过来，我眼睛看着球，手举羽毛球拍，使劲往后退，看着球渐渐落到了球拍的位置，我轻轻一挥，羽毛球被我的球拍打向了妈妈那边。妈妈看见球飞来，追着球向前跑，用拍子轻轻一挥，球又飞向了我这边。就这样一来一往，羽毛球像一只快活的小鸟，随着拍子的节奏声，上下飞舞。就这样一直打到第三轮妈妈终于支撑不住了。
爸爸说：“让我来！”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。
我说：“你准备好了吗？”爸爸准备好了，我用左手拿着球对准球拍，“啪”的一声我就将球打向了爸爸那边，没想到爸爸轻而一举地就接住了我的球。爸爸打过来的球却像一只不听话的小鸟，上下飞舞，我怎么也接不到。不到几分钟，我就被爸爸打下了场。
接下来，妈妈和爸爸开始比赛了，只见爸爸一手发了个重球，没想到妈妈一个海底捞月，嘿！真漂亮！随着羽毛球的舞动，爸爸、妈妈一会跑过来，一会跑过去，好像他们都在做着热身运动。
这次比赛结束了，大家都感到打羽毛球锻炼了我们的手、脚的灵活性，使我们全家做了一次真正的运动。
我爱打羽毛球，我爱运动！
羽毛球比赛方案作文 举办羽毛球比赛方案文案：
1.球拍和球要成为情侣，你是局外人，你只是用心去感受他们每一次碰撞时的温柔与激情。
2.力争在身体前上方击球，否则回击的球就没有攻击力。
3.握拍的手尽可能保持放松，虎口留有空隙，以最大限度地发挥手腕和手指的力量。切忌握死而造成转拍不灵活。
4.打球时用腕应是“甩腕子”而不是“掰腕子”，也就是所谓的“鞭击”。“腕力强”是个很大的误导，实际应该叫“善用腕”。
5.要发挥腕的暴发力，须做到“挥臂锁肘甩腕”。即在小臂挥动中肘关节锁定小臂突然止动，而把放松的手腕依惯性猛然甩出去。
6.单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要尽量贴网。
7.在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
8.预备时脚后跟一般不着地，主要是为了启动迅速，步伐轻盈，如凌波微步。在场上应走“米”字步法。
9.观察对方的动作，作出预判，当对手拍子接触球的瞬间就是自己起步的瞬间。步子一定要赶在球下落之前，莫等到球飞出才跑，这会失去先机。
10.扣球是重要的得分手段，扣球时应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
11.在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置。在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
12.对于初学者来说，反手底线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
13.在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打四个角。尽量打出使对手跑最远的距离的球。
14.吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。打高远球时，球尽可能打得高而且接近对方底线。
15.正手挥拍击长球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。
16.反手挥拍击球时，转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手肘锁定球，挥小臂甩腕击球。
17.正确的击球点在拍子前端的拍面，那是力臂最长、施力最轻巧的击球位置。若是正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气。
18.打羽毛球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。找出对方防守的漏洞，而予以痛击。双打时，由对方二名选手中找出攻防最弱者予以痛击。
19.双打时，要诀在于使己方保持攻势，杀球宜杀两人中央位置，来破坏对手间的默契。
20.强化自己的防守以达滴水不漏的地步，是成为高手的必备条件
。滴水不漏的防守能使强攻猛打者浪费气力。杀球接得好的人已可达好手境界。
21.跃杀时，利用跳跃在空中时转体，将腕力、臂力和腰力配合重力，将杀球动作一气呵成。
22.打羽毛球贵在求稳而不在求强，稳自当变强。打得稳失误少，便已掌握最佳胜机。
23.单打应以守为前提，再辅以杀为辅，形成攻防一体。双打则须彼此沟通战术，形成默契后，以穷追猛打为原则。
24.打羽毛球要做到“快”，就是反应要快、脚步移动要快、出手要快、打出的球速度快。
25.打球要有变化，忽近忽远、忽重忽轻、忽左忽右、忽前忽后，对方就会为应付你的变化疲于奔命。得分的手段要有变化，在一种得分手段不太凑效的时候，要及时调整自己的战术，改变自己的打法。
26.双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般是专攻弱者。对付两名队员实力相当也可打追身球。
27.技术全面是基础，不应有明显的弱点，没有特别薄弱的技术漏洞。在熟练掌握各项技术的基础上，再发挥个人技术特长。
28.战术意识是运动员在千变万化的比赛过程中，能够准确地根据实际情况随机应变，从而决定自己应如何行动及与同伴配合。
29.出手一瞬间要有变化，力求动作隐蔽些，打法诡诈些，尽可能多用假动作迷惑对方。虚虚实实，真真假假，造成对方的判断错误，使对方防不胜防。
30.最后记住一定要用脑打球，而不能光用身体打球，更不能光用蛮力打球。要善于动脑筋，用心计，摸规律，求实效。要增强使用技术的目的性
[转]运动医学专家——长期打羽毛球心肺功能更好
练习羽毛球，除了能同时达到七种运动的效果之外，还能起到怎样的作用呢？西安体院运动医学专家苟波博士从医学的角度为大家做了解释。
很多人认为羽毛球是一种强度不大的运动，但其实在球拍类运动中，羽毛球的运动强度是最大的。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。所以羽毛球运动虽然适合于男女老幼，但运动量一定要根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大。同时，它也是一项有氧和无氧相结合的运动（有氧大于无氧）。一场势均力敌的羽毛球比赛会让一个运动员的体重平均下降2公斤左右，体力消耗之大可想而知。总的来说，称羽毛球为“运动之王”，那绝对是当之无愧。
数据告诉你
专业羽毛球选手有多棒
据不完全统计，
世界上常见的球类项目超过30种，单是北京奥运会的球类项目就有11种，不过相信很少有人知道，在相同时间内、最为顶级的较量中，羽毛球运动体能消耗惊人，与足篮排、网球等相比也不落下风。1985年加拿大羽毛球世锦赛，韩建击败弗罗斯特，三局比分14∶18、15∶10、15∶8。同年温布尔登网球，贝克尔击败库里尔，比分为6∶3、6∶7、7∶6、6∶4。以下为统计数字：
比赛时间是网球一半，但跑动却是其两倍
通过上面的对比可以很明显地看到，羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半，但跑动距离却是其两倍，击球次数也几乎是其两倍。这里要特别说明的是，网球比羽毛球场地大很多，但羽毛球运动员的跑动距离更多，是因为网球选手通常是在底线附近往返跑动，上网机会较少，而羽毛球运动中，选手左突右闪满场飞奔。目前国内中超联赛球员平均跑动距离为7000米；NBA一场双方得分上百的比赛，球员平均跑动距离约为3500米。可见羽毛球在跑动距离上已可与足球看齐。
300多次体位转换，发球速度最快
据统计，在45分钟的比赛中，羽毛球运动员要做300次以上身体位置调整幅度超过90度的动作改变。在一场单打比赛中，运动员击球的次数一般都在数百次以上，而且击球的速度几乎是网球比赛中最快速的发球或棒球职业联赛中最快速的掷球的两倍。其中100次以上的击球，需要大幅度挥动胳膊，这大大超过了棒球职业联赛中的挥臂次数。目前网球发球速度世界纪录为美国大炮罗迪克创造的225公里\/小时；而目前羽毛球杀球球速最高纪录是中国球员傅海峰保持的343公里\/小时。
双打比赛运动量更大
与单打比赛相比，羽毛球双打比赛移动速度更快，击球力度也更大。在双打比赛中，20秒内需要击球的次数为15次。也就是说，在一场45分钟的比赛里，两个运动员的击球总次数达到2025次，每个运动员的击球次数超过1000次。假设全部击球总数中，有50%%需要大力击球，在一局比赛结束之后，每个运动员大力击球的次数超过500次，而且每次球的飞行速度都超过每小时289公里。
80%时间在做变速与蹬跳
乒乓球、网球等不需要运动员起跳；排球篮球虽然需要大量跳跃，但跑动距离又十分有限；而羽毛球比赛中，运动员80%的时间在做急停急转、快速加速和变向运动，还要在场上的移动击球中将进行频繁的蹬跳动作，这种蹬跳动作虽然比起篮球和排球运动员来说幅度较小且高度要求稍低，但在完成动作的速度上比后者要求高。这就形成羽毛球的下肢弹跳的动作结构特点为：膝关节用力的幅度相对要小，而对踝关节的快速爆发力
要求要高。
专家告诉你
羽毛球——“七项全能”
多达七项运动的优点会聚于羽毛球一身，本报采访西安体院羽毛球专项教师宋红生，为您详解何为“全能战士”。
1.短跑运动员的爆发力与速度
宋红生：羽毛球运动几乎没有等对方回球喘气的机会，几乎是整场比赛都在冲刺状态下进行。要求快速启动、快速归位，这一连串的“快”都需要肌肉快速地收缩或舒张，也就是快速力量爆发力。
2.长跑运动员的耐力
宋红生：速度耐力素质在羽毛球运动中起着极其重要的作用，具有强度高间歇短的特点。
3.体操运动员的柔韧
宋红生：羽毛球需要球员很高的柔韧度，我们可以经常从电视上看到选手们为救一个球横劈叉，这是一般运动员所做不到的。不仅如此，像左右手换拍、背后胯下击球、后场反拍的头顶球，这些动作都需要充分拉伸韧带。
4.标枪运动员的协调
宋红生：一个完整的击球动作就像弹簧一样收起再弹开，需要从脚开始，到腿部、臀部、胯部、腰部、背部、胸部、肩部、胳膊与手。虽然一个人的协调性好坏很大程度上由先天因素决定，但是通过羽毛球运动的训练能够得到一定的改善和促进。
5.乒乓球运动员的灵敏反应
宋红生：被誉为“速度之王”的羽毛球，需要选手快速的反应能力，这同时也需要选手有良好的空间感和协调性，在极短的时间里去判断球的方向以及决定球的打法，这需要心理、技术、体能、战术和智能五方面综合性的培养，帮助大家建立条件反射。
6.职业围棋选手的全局洞察力和寻找对手弱点的能力
宋红生：正如围棋中“提前预判对方意图，抓住对方的弱点”,由于羽毛球球速过快，场地较小，根本无法用视觉跟进，所以所来球几乎都要进行预判。只有了解对方的弱点，及时发现对方的失误，那你就会有十足的把握去战胜对方。
7.健身运动员的力量
宋红生：羽毛球中常用的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以作为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
目前羽毛球杀球球速最高纪录是傅海峰保持的343公里\/小时
双打比赛中，20秒内需击球为15次，在一场45分钟的比赛里，两运动员的击球总数约为2025次
跳杀球是要把全身的力量用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用
大强度羽毛球运动者心率可达160-180次\/分钟，低强度也可达到100-130次\/分钟
45分钟的比赛，运动员要做300次以上身体位置调整幅
度超过90度的动作改变
羽毛球运动要求快速启动、归位，这一连串的“快”都需要肌肉快速地收缩或舒张
羽毛球运动需要有很高的柔韧度，经常打球对于肩部和髋部的灵活性很有好处
在一场单打比赛中，运动员需要100次以上的大幅度挥动胳膊击球
羽毛球比赛中，运动员频繁做变速运动与蹬跳，下肢弹跳的动作结构特点为：膝关节用力的幅度相对要小，而对踝关节的快速爆发力要求要高
中超联赛球员每场平均跑动距离约为7000米，而羽毛球运动员平均跑动也达到6000米以上。
羽毛球比赛方案作文 举办羽毛球比赛方案文案：
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《羽毛球比赛方案》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《羽毛球比赛方案》作文呢？以下是小编整理的《羽毛球比赛方案》，仅供参考，希望能够在写《羽毛球比赛方案》上帮助到大家