下面是文案网小编分享的不寐作文 不寐病是什么意思文案，以供大家学习参考。
不寐作文 不寐病是什么意思文案：
不寐
2.关于辨证论治
(1)张仲景提出邪入少阴、热化伤阴所致阴虚火旺证——黄连阿胶汤；虚劳病所致虚烦不得眠——酸枣仁汤
(2)唐·孙思邈《千金翼方·卷一》中提出用丹砂、琥珀等重镇安神和温胆汤治疗“大病后虚烦不眠”。
(3)《京岳全书》：“无邪而不寐者……宜以养营，养气为主治”，“有邪而不寐者，去其邪而神自安也。”
(4)明·李中梓：气虚——六君子汤加枣仁、黄芪；阴虚血少——酸枣仁1两，生地黄5钱，米2合，煮粥食之；痰滞——温胆汤加南星、酸枣仁、雄黄末；水停——轻者六君子汤加菖蒲、远志、苍术，重者控涎丹；胃不和——橘红、甘草、石斛、茯苓、半夏、神曲、山查之类。
二、病机
1.基本病机——情志所伤，饮食失节，劳逸失调，久病体虚→脏腑机能紊乱→气血失和，阴阳失调→阴虚不能纳阳，或阳虚不得入于阴
人之寤寐，由心神控制，而营卫阴阳的正常运作是保证心神调解寤寐的基础。故各种因素导致心神不安，神不守舍，不能由动转静，皆可导致不寐。
2.病位——心与肝(胆)、脾(胃)、肾密切相关
病位在心——心主神明，神安则寐，神不安则不寐
脾胃——为后天之本，气血生化之源，脾胃健则水谷之精微充，气血充足，神
得所养；脾胃虚弱，运化失职，则气血不足，神失所养，心神不安；
暴饮暴食，食积胃脘，胃气不和，也致失眠
肝胆——肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安，均可致不寐
肾——肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安则不寐
3.病理性质
实证——火(肝火、心火)、痰(痰热)、食(饮食积滞，胃气不和)
虚证——血虚→心失所养
临床虚多实少
本虚标实——阴虚火旺(心肾不交，君相火旺)→虚火扰心
暴受惊恐→心虚胆怯→心神不安
诊查要点
一、诊断依据
1.主症：轻者入睡困难，或睡而易醒，或睡而不实，或时睡时醒，症状持续3周以上，重者彻夜难眠。
2.兼症：头痛头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦。
3.病史：饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度，病后、体虚等。
4.经各系统体格检查及实验室检查，未发现有妨碍睡眠的其它器质性病变。
三、病证鉴别
应与一时性失眠、生理性少寐、他病痛苦引起的失眠相区别。
不寐——是指单纯以失眠为主症，表现为持续的、严重的睡眠困难
生理性少寐——因一时性情志影响或生活环境改变引起，或老年人少寐早醒
辨证论治
一、辨证要点
1.辨虚实
虚证——阴血不足、心失所养——体质虚弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘
多与肝、脾、肾失调有关
实证——火盛扰心——心烦易怒，口苦咽干，便秘尿赤。多与心火亢盛，肝郁
化火所致
2.辨脏腑
主要病位——心——心神被扰，火心神失养，神不守舍
与肝胆、脾胃、肾的阴阳气血失调有关
急躁易怒而不寐——肝火内扰
不寐伴脘闷苔腻——胃腑宿食，痰热内盛
心烦失眠，心悸气短，头晕健忘——阴虚火旺，心肾不交
不寐而面色少华，肢倦神疲——脾虚不运，心神失养
心烦不寐，触事易惊——心胆气虚
二、治疗原则
治疗大法——补虚泻实，调整脏腑气血阴阳
疏肝泻火
实证清化痰热泄其有余
养血安神
消导和中
安神定志镇惊安神精神治疗
益气养血
清心安神
虚证健脾养心补其不足
补益肝肾
注意事项治疗不寐应掌握三个要领：
1.注意调整脏腑气血阴阳的平衡“补其不足，泻其有余，调其虚实”，使气血调和，阴平阳秘。
2.强调在辨证论治基础上配合安神镇静
包括养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇惊安神、安神定志等。
3.注意精神治疗消除顾虑和紧张情绪，保持精神舒畅。
三、证治分类
1.肝火扰心证神
症状——不寐多梦，甚则彻夜不眠—恼怒郁闷，肝失条达，气郁化火，上扰心
性情急躁易怒—肝郁化火，肝火偏盛
伴头晕头胀，目赤耳鸣—肝火上扰清窍
口干口苦，便秘尿赤—肝火偏盛，伤阴耗液
不思饮食—肝郁乘脾
舌红苔黄，脉弦而数—肝火炽盛之证
证机概要——肝郁化火，上扰心神
治法——疏肝泻火，镇心安神
代表方——龙胆泻肝汤加减
本方泻肝胆实火，清肝胆湿热，适用于肝
郁化火上炎所致的不寐多梦，头晕头胀，
目赤耳鸣，口干便秘之症
常用药——龙胆草、黄芩、栀子—清肝泻火
木通、泽泻、车前子—清利湿热
柴胡—舒肝解郁，条达肝气
生地、当归—滋阴养血
甘草—和中
加生龙牡、磁石、朱茯神—镇心安神
加减——①胸闷胁胀，善太息—加香附、郁金、佛手、绿萼梅(舒肝解郁)
②头晕目眩，头痛如裂，不寐躁怒、大便秘结—当归龙荟丸
临证备要——不寐本于肝不舍魂(王成德)夫不寐之证，人多责之于心，实则非也。《内经》谓夜卧血归于肝，肝藏血，血舍魂，夜则入寐。若肝血虚，血不舍魂，则难入寐。古方珍珠丸，正是养血镇肝安魂、治疗不寐的好方子。仿珍珠丸自制镇肝安魂汤：太子参15
丹参30
麦冬24
炒枣仁30生龙齿30珍珠母15桑葚子30白芍12茯苓15炙甘草3。水煎服，日1剂。
2.痰热内扰证
症状——心烦不寐，胸闷脘痞—痰浊宿食壅遏于中，积而生热，痰热扰心
泛恶嗳气，厌食吞酸—痰食中阻，气机不畅，胃失和降
头重目眩—痰浊上扰，蒙蔽清阳
舌偏红，苔黄腻，脉滑数—痰热中阻之象
证机概要——湿食生痰，郁痰生热，扰动心神
治法——清化痰热，和中安神
代表方——黄连温胆汤加减
本方清心降火，化痰安中，适用于痰热扰
心，见虚烦不宁，不寐多梦等证
常用药——半夏、陈皮、茯苓、枳实—健脾化痰，理气和胃
黄连、竹茹—清心降火化痰——栀子、栝楼、胆南星、贝母
龙齿、珍珠母、磁石—镇惊安神——琥珀粉、朱砂
加减——①伴胸闷嗳气，脘腹胀满，大便不爽，苔腻脉滑—加用半夏秫米汤：
半夏、陈皮、茯苓、神曲、麦芽、胆星、小米
②饮食停滞，胃中不和，嗳腐吞酸，脘腹胀痛—加神曲、山楂、莱菔子
临证备要——本证痰热内扰，应以清心化痰为主，治标之药以重镇安神为宜，一般不选用五味子、酸枣仁、夜交藤之类养心安神药物，因其酸收敛邪，不利于化痰清热。
3.心脾两虚证
症状——不易入睡，多梦易醒—心脾亏虚，生血无源，运血无力，血不养心
心悸健忘—血虚神失所养
头晕目眩—气血亏虚，不能上奉于脑，清阳不升，脑失所养
神疲食少，四肢倦怠，腹胀便溏—脾虚运化失职，形神失养
面色少华，舌质淡—血虚不能上荣
脉细无力—气虚血少之象
证机概要——脾虚血亏，心神失养，神不守舍
治法——补益心脾，养血安神
代表方——归脾汤加减本方益气补血，健脾养心，适用于不寐健忘，
心悸怔忡，面黄食少等心脾两虚等证
常用药——人参、白术、甘草—益气健脾
当归、黄芪—补气生血
远志、枣仁、茯神、龙眼肉—养心安神
木香—补而不滞
加减——①心血不足较甚者—加熟地、白芍、阿胶
②失眠较著—加五味子、合欢花、夜交藤、柏子仁、生龙牡、磁石
③脘闷、纳呆、苔腻—半夏、陈皮、茯苓、厚朴
临证备要——①本证重点在补益气血以养心神，若气血亏虚较甚者，可合八珍
汤、人参养营汤
②脾虚健运能力差，运用补益药时不要碍脾，应在处方中佐以少
量醒脾运脾药
③煎煮方药时宜文火久煎
④脑力劳动过多者多为神经官能症，先师姚兴华老大夫用甘麦大枣汤、四逆散合《千金要方》之孔圣枕中丹加味投之，疗效颇佳：甘草、淮小麦、大枣、柴胡、白芍、枳实、龟板、龙骨、远志、菖蒲、茯神、枣仁、当归、夜交藤、菟丝子。诸药合用，心肝肾兼及，气血阴阳均顾，补而不滞，滋而不腻，使虚得补而郁得疏，心得养而神自安。
4.心肾不交证
症状——心烦不眠，入睡困难，心悸多梦—肝肾阴虚，心阴不足，心肝火旺，
虚火扰神，心神不安
头晕、耳鸣、健忘—肾精亏耗，髓海空虚，精明失养
腰膝酸软—肾虚腰膝失养
潮热盗汗，五心烦热，咽干少津—阴虚火旺，津液耗伤
男子遗精，女子月经不调—肾阴亏虚，冲任失养，或虚火扰动精室
舌红少苔，脉细数—阴虚火旺之征
证机概要——肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾
治法——滋阴降火，交通心肾
代表方——六味地黄丸合交泰丸不足证
前方以滋补肾阴为主，用于头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗等肾阴
后方清心泻火，引火归原，用于心烦不寐，梦遗失精等心火偏亢证
常用药——熟地黄、山药、山萸肉—滋补肝肾，填精益髓
茯苓、泽泻、丹皮—健脾渗湿，清泻相火
黄连—清心降火
肉桂—引火归原
加朱砂、磁石、龙齿以重镇安神
加减——①阴虚火旺，遗精频作者—加黄柏、金樱子、石莲子
②
盗汗——麻黄根、浮小麦、煅龙牡
备选方——黄连阿胶汤—为一滋阴和阳的良方，用于病在少阴而心肾不交，心
烦不寐者，尤宜于温热病后，邪热未净，阴虚液少而致的虚烦不寐
天王补心丹—养阴安神，协调心肾，适用于思虑过度，心肾不交，阴
虚阳亢，以致虚火易动，不寐而兼梦遗、心悸、健忘者
朱砂安神丸—适用于心火亢盛者
临证备要——①三子养阴汤治不寐(黄寿人)根据我数十年临床体会，不寐症以热证为多见。盖心属火，肾属水，水升火降则阴阳平衡，神安而寐。若肾水不足，心神浮动而失眠，此乃虚热失眠证的基本病理变化。因此，治疗上应清心滋肾并举，自拟三子养阴汤：枸杞子12
女贞子12
沙苑子12
生地24
黄连6
菊花9
朱枣仁12
朱柏子仁12。功用：养肝益肾，清热安神。主治怔忡、不寐等。②老年人相对性失眠可选用“眠纳多宁片”(即褪黑素)，是以褪黑素为原料，配磷酸氢钙及纤维素精制成。褪黑素是大脑松果腺体分泌的，参与睡眠活动，其分泌量呈昼夜节律性变化，且随年龄增长呈下降趋势。该品可补充人体需要的褪黑素，能促进人体快速入眠，纠正失眠，，增加睡眠的深度，提高睡眠质量。每次1片(3mg)，每日1次，睡前服用。
5.心胆气虚证
症状——虚烦不寐，多梦易醒，触事易惊—心胆虚怯，心神失养则不安，胆气
不足则志不宁
终日惕惕，胆怯心悸—心胆气虚，神魂不安
伴气短自汗，倦怠乏力，小便清长，舌淡，脉弦细—心胆气虚之征
证机概要——心胆虚怯，心神失养，神魂不安
治法——益气镇惊，安神定志
代表方——安神定志丸合酸枣仁汤
前方重于镇惊安神，用于心烦不宁，气短自汗，倦怠乏力之证
后方偏于养血清热除烦，用于虚烦不寐，终日惕惕，触事易惊之症
常用药——人参—益心胆之气——甘草
安神茯神、远志—化痰宁心——茯苓酸
定志
龙齿、石菖蒲—镇惊开窍宁神枣
丸养肝、安神、宁心——酸枣仁仁
泻热除烦——知母汤
调血安神——川芎
现代药理——小鼠抖笼法实验证明，酸枣仁汤水煎剂灌胃给药，具有显著的镇
静催眠作用。其对人有镇静催眠作用，能抑制过度亢进和兴奋的
神经细胞，使长期处在紧张或紊乱状态下的皮质细胞获得充分的
休息和调节，从而使兴奋和抑制过程恢复平衡。
加减——①心肝血虚，惊悸汗出—重用人参，加白芍、当归、黄芪
②肝不疏土(胸闷，善太息，纳呆腹胀)—柴胡、陈皮、山药、白术
③心悸甚，惊悸不安—生龙牡、朱砂、珍珠母
备用方——高枕无忧散(《辨证录》)：用于心虚胆怯而兼虚火躁扰：心烦不眠，
心悸气短，梦多纷纭，口苦苔黄者。
温胆汤—复少阳胆经温和生发之气
人参、麦冬—益心经耗伤之阴
龙眼肉、炒枣仁—养心安神
石膏—清肺以制虚火
临证参考——本症为心胆气虚，益气常须健脾，故非气阴两虚者，滋阴之药应
慎用，以免腻脾。知母镇静作用琐谈(胡建华)：知母不仅清热，
还有非常好的镇静作用，这是我从前人的经验和自己的临床体会得
出的体会。试举张仲景的方剂为例：酸枣仁汤用酸枣仁合知母治疗
虚烦不眠，取其滋阴养心安神；百合知母汤治疗百合病“如有神灵”，
用以养阴清热镇静。我在临床上治疗精神分裂症、狂躁不宁、毁物伤人，头痛不寐，常用甘麦大枣汤加生铁落、石菖蒲、远志、生南星等，并重用知母、大黄以养心开窍，泻火宁神，可获一定的疗效。此外，在治疗神经官能症、三叉神经痛等并病时，见失眠、恐惧、头痛，烦躁之症，均可结合辨证施治，采用知母治之。
名老中医经验
1.活血祛瘀治疗不寐(巫百康)不寐，可分虚实两端论治。虚，多见阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚；实，常见肝郁化火，痰热内扰。但血瘀不寐者临床亦非鲜见，尤其是长年不寐，久治未效者，常为血瘀所致。依据古训“顽疾多瘀血”的观点，可从瘀论治，以血府逐瘀汤加减治疗：丹参、赤芍、川芎、桃仁、红花、枳实、生地、牛膝、柴胡、龙牡、玄参、合欢皮、甘草。或加地龙、路路通。
2.加味半夏汤治疗不寐(曾绍裘)
法半夏12
高粱米30
夏枯草10
百合30
酸枣仁(炒)10
紫苏叶10。组方义理，系以《内经》半夏汤为准绳。不寐之主要病机为阴阳盛衰，升降出入失调。半夏固有和胃化痰之功，但在此方中主要作用是交通阴阳，使阳入于阴而寐，半夏汤之秫米，即今日之高粱，其汁浆稠润甘缓，不仅能调半夏之辛烈，且据《本草纲目》记载，犹能治阳盛阴虚、夜不得寐，取其利阴气而利大肠，大肠利则阳不甚矣。加夏枯草、枣仁，自命为“二合汤”。盖夏枯草配半夏名“不睡方”。考夏枯草禀纯阳之气，补厥阴血脉，能以阴治阳。肝藏血、藏魂，肝血既足，肝阳不亢，则肝魂自守，自然能寐。再加百合、苏叶，自命为三合汤。张志聪《侣山堂类辨》曰：“见百合花朝开夜合，紫苏叶朝挺暮垂，因牾草木之性，感天地之气而为合开者也。”
3.清镇汤治疗失眠(魏善初)胡黄连、盐黄柏、旱莲草、淡竹叶、川贝母、龙眼肉、茯神、石菖蒲、远志肉、生龙齿、煅牡蛎、生黄芪、北沙参、甘草。根据失眠得发病机理，其治则可概括为清、镇、潜、补四法。清法——清热凉血、清热泻火、清热化痰，针对痰热内扰而设；常用药物：黄连、黄柏、旱莲草、淡竹叶、灯心草等。镇——镇静，神不安则不寐，镇惊安神与清法配伍也是常用之治法。常用龙眼肉、茯神、枣仁、石菖蒲、远志。潜——潜阳：阳热上亢；降逆：虚热上扰。龙骨、牡蛎。补——滋阴补血。黄芪、当归、白芍、熟地、沙参。
4.失眠便方(赵金铎)
(1)酸枣仁15-30
麦冬9
五味子5
主治：心肾不交，水火不济，五心烦热，夜难成眠，舌质红绛，脉弦细数。
(2)酸枣仁15-30
生地12五味子9。主治：气阴不足，夜寐不安，舌红少津，脉弦细数。
(3)酸枣仁15-30
半夏9
五味子5
主治：心气不足，痰热内扰，失眠惊悸，口干粘腻，舌苔白腻，脉象弦滑。
专病专方
1.参味合剂太子参12酸枣仁12五味子6。服用15天为一疗程。第一疗程常用本方为基本方，辨证加味，作汤剂。每日30(含生药太子参、酸枣仁4，北五味子2)，分2-3次服。功用：益气养血安神。现代药理：太子参、五味子均有强壮作用，能振奋衰弱功能，提高大脑皮层的工作能力，促进基础代谢及组织呼吸，消除疲乏。酸枣仁有较好的镇静催眠作用，能加强中枢神经的内抑制能力。三者配伍，能改善大脑皮层功能，平衡兴奋与抑制功能。
2.镇心安神汤生龙牡、炒枣仁、夜交藤各30朱茯苓12合欢皮12。每日1剂，下午或傍晚先服二煎药，头煎药留在睡前服；若早醒者，入睡前服头煎药，二煎药等醒来后续服。以3天为一疗程。功用：镇心安神。现代药理：本方选用炒枣仁，其水溶性成分有镇静作用。丹参，动物实验证明也有镇静作用。茯苓煎剂动物实验证实有明显的镇静作用。朱砂药理实验证明能降低大脑中枢神经兴奋性而有镇静作用。
3.安神补心汤丹参、石菖蒲、五味子、合欢皮、旱莲草、女贞子、生地各10，夜交藤15
珍珠母30。功用：养心安神。药理研究：本方主要有抑制中枢、镇静、催眠，改善智力活动等作用。抑制中枢：丹参对中枢神经系统有抑制作用。适当剂量的五味子口服，可使大脑皮层兴奋过程和抑制过程趋于平衡，并能促进其神经活动正常化。镇静、催眠：安神补心丸组成药多有滋阴补血、养心安神作用。主要丹参能增强氯丙嗪、水合氯醛、阿米妥钠、环己烯巴比妥钠等的催眠作用；石菖蒲水煎剂对小鼠也有镇静作用，能减少自发活动，增加戊巴比妥的催眠作用；口服地黄水煎膏剂，能对戊巴比妥钠的催眠效应产生协调作用。改善智力活动：提高工作效率，还
不寐作文 不寐病是什么意思文案：
1、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
2、失眠遗失了一句永远地球转速没增减
3、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
4、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。
5、失眠的人都出来好吗?有什么心事我安慰你，肩膀拿去。
6、爱情是甜蜜的，相遇是有缘的，失恋是伤感的，离别是痛苦的，寂莫是你给的，失眠是想你的，喝醉是为你的，爱你才是最真的。
7、夜深了鸟睡了蚊子进去活动了想你盼你今晚注定失眠了梦丢了魂牵了被你偷走的心到圣诞节了也怎么不还了吧？
8、女生失眠有三种可能：想念男朋友。想念暗恋的男生。吃得太饱。
9、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。
10、小时候盼着自己能快点长大。长大了却想回到童年。童年无忧无虑没有任何的烦恼谁不想念自己的童年呢。最起码不会失眠。
11、我一直喜欢睡觉，可是现在我失眠了，上天告诉我，只有你能治好我！
12、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。
13、大半夜睡不着，可是想起你贱贱的样子就想笑。
14、我会珍惜那个在我失眠的时候陪着我熬夜的人
15、上课可以治疗同学们的失眠。
16、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！
17、想让你和我去一个地方，晚上睡不着的时候，陪你等着看日出，白天牵手漫步，累了坐在地上看夕阳。好想，好想，邀你和我一起去。
18、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
19、失恋算个啥？举杯浇愁愁更愁，抽刀断水水更流，睡不着，咱数牛，心情不好，咱旅游，实在不行，咱去公园看看猴儿！
20、现在我学会一个很无耻的行为。当我睡不着的时候我就会给别人打电话把别人吵醒了。我就睡觉去。
21、人生四大悲剧：穷得没钱做坏事，熟得没法做情侣，饿得不知吃什么，困得就是睡不着。
22、只有会休息的人才会工作，世界睡眠日到来之际，望大家拒绝失眠，睡觉香香，赶走亚健康。工作起来事半功倍，运动起来生龙活虎！
23、因为他说的分手失眠呵呵你还真棒
24、想起我的时候，你会不会像我一样想你到失眠？
25、天热睡不着觉时说：“长夜漫漫，无心睡眠。”
26、最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。
27、旧照片都给我，弥补往年，还未遇上的可爱画面，空白那篇，陪我笑着失眠。
28、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。
29、看到你一眼，我都三天睡不着觉，您老人家被于妈附体了还是从石器时代穿越过来的？
30、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！
31、人说失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着
32、没了你真的很累就像失眠怎么躺都不对
33、人生中三大悲剧，熟得没法做情侣，饿得不知吃什么，困得就是睡不着。
34、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
35、失眠的时候，我就做两份夜宵，一份自己吃，一份让大熊看我吃。
36、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？
37、女生失眠有三种可能：想念男朋友；想念暗恋的男生；吃的太饱
38、晚上睡不着，怎么办？数数，太俗；吃安眠药，太伤身体，干脆就默念对你的祝福，准保你睡得香，祝你晚安，好梦！
39、女：你怎么知道你爱上我？男：我因为想念年而失眠。女：这不足以证明，因为我妈也为你而失眠，但我知道她并不爱你！
40、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。
41、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
42、最近总是失眠，16小时就醒一次。
43、当你睡不着的时候，是因为你在别人的梦里醒着呢。
44、是不是只有失眠感伤时你才知道我的好；是不是只有我默默的离开你才知道我爱你！
45、睡不着觉，只好等觉来睡我了。
46、都说：自己失眠时会出现在别人的梦里，那你的梦里是否有的我身影。
47、长夜漫漫无心睡眠，我以为只有我睡不着觉，原来姑娘你也睡不着啊！
48、失眠是枕头上的流浪，你是那小流浪汉吗？
49、一群朋友、一堆零食、集体失眠。
50、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
51、周三若烦恼，工作做不好，晚上睡不着，烦闷心头绕，业绩更提不高。若要烦恼消，周三斗志高，微笑要记牢，加油加油一切会更好！
52、伤神如斯，星空易对，小瞧相思尝来苦。
53、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
54、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。
55、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
56、終於知道最近這些人為什麼都失眠了，肯定是被開學嚇傻了。
57、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。
58、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
59、害怕这种突然醒来一直睡不着的感觉
60、失眠熬夜只是为了等你的回复
61、一群盆友。一堆零食。集体失眠。
62、Mars，带领大家冲破悲剧的黑暗英雄。半夜睡不着，却突然想起这个。
63、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。
64、每一个失眠的人心中总有一个一直挂念的人
65、一个人失眠全世界失眠，幸福的失眠那是因为害怕闭上眼。如何想你想到六点？如何爱你爱到终点？
66、上联：日日挂机抓鬼王，上联：夜夜失眠为神兵；横批：做梦。
67、白天不收违纪钱，晚上睡觉不失眠。
68、风飘飘，雨潇潇，便做陈转也睡不着。懊恼伤怀抱，扑簌簌泪儿抛。
69、看看外边天已经亮了，我不想睡，睡有什么意义啊。一切都是泡影，一切都不可能了。
70、夜空中遥望，那曾经最亮丽的星座，是思念在银河的沙滩上优美的足印，现在却也早已被雨水化去，永恒蔓延成了失眠。
不寐作文 不寐病是什么意思文案：
qq空间说说失眠心情1.睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u。
2.有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
3.失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…
4.你的一句晚安，成全我的失眠。
5.失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
6.能说出的痛还叫痛吗?能说出的苦还叫苦吗?能睡着的夜无所谓失眠，能记起的回忆都是沧海桑田。我只能在这陌生的世界说出对你的思念，失眠是一种痛也是一种病。
7.想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
8.失眠就像一件紧贴着皮肤的透明衣，这些年他一直穿着，怎么脱也脱不掉。
9.失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。
10.昨晚谁梦到我了，害我失眠。
11.很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
12.一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
13.回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
14.有些人，临睡稍一思想，就会失眠;另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
15.在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
16.有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
17.今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!
18.为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…
19.失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?
20.享受失眠的过程，忍受失眠的结果。
失眠时说说心情短语1.失眠是我怀念你的唯一原因，明明我知道忘记可以让失眠痊愈，可是我始终都做不到……
2.你遗忘了我，我却在想你中失眠。
3.送给大家一段话、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
4.这次我们之间真的变了不在像以前吵完架都没芥蒂这次真的不一样了。我们该怎么办你可以安然入睡而我却心烦到失眠。再见了。
5.自己想不开的事情好多，导致严重的失眠，心里不能有事的我，真他妈的心烦，自己的过错不想老是找各种理由，可是唯独这样能让我心里平衡好多，唉，不知道怎么办才好啊，把人熬死算了。
6.心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。
7.睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。
8.委屈，心烦，火大，然后失眠熬夜，不是我现在该有的情绪!而我却不能控制，也没用办法改变，进而深深的后悔感觉就来了，一步错，换来的是未来渺茫!路还是要自己坚强着走下去，别人是永远靠不住的!
9.焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。
10.连续天在一点以后入睡了，有失眠的，有心烦睡不着的，也有忙的没时间睡!今晚又要+。
11.心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。
12.估计又是一个失眠夜了，脑海中总是浮现一些工作中不开心的事，想想真的很让人焦虑，这样会让我感觉我不适合干医疗这个行业，虽然钱拿的不少，可是我很不开心，一开始想着是不是可以换个单位，但是哪里都是一样的，想想真的好心烦。给自己谋取另一天生路吧……这个真是让我值得思考的问题…
13.号开学考试，高三了，紧张的学习生活就要开始了。最近有些爱失眠，心烦，一烦了就想听马勒第三，也许是希望在音乐中得到释放吧。这一年，我不会放弃，因为我满怀梦想，也许现在看来是个梦，但未来多天的努力，我会争取将它变为现实。
14.有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来…
15.焦虑，心烦，厌倦，昨晚就怀着这样的心情失眠了。我真是一个贪婪的女孩，千辛万苦想有一个满意的工作，有了曾经期待的工作，又想要好的发展前途和足够高的薪金和优渥的生活，最重要的，还想要一个美满的家庭……然而现在这些都没有，教我如何不失眠。
16.心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。
17.失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。
18.我今天超级开心的，虽然失眠，心烦，还要上班，但是第一次感觉到我人缘还是很好的，出现问题姐姐们都愿意第一时间帮我做账，可惜奈何我会修电脑，自己搞定了，不过还是被姐姐们感动了，我一直以为大家都挺烦我的，毕竟我是个话唠逗比!!!没想到不嫌我烦，还在我出问题的第一时间提出帮我，感动哭!!
19.骗不了自己的心啊!说不管不问不操心还是会想着念着失眠着，唉!真是让人心烦，不知道能不能熬过去。
20.这是怎么了，越到关键紧张重要时刻，出来好多事，好多让人心烦意乱的事情，啊啊啊啊啊?不想失眠啊，不想心烦，不想想那些乱七八糟的事情。我要放松，我想好了我选的是对的!我会幸福的，祝福我们吧!
最新失眠说说心情短语1.今晚失眠了，心烦得狠，各种的烦心事，幸好孩子是我的坚强后盾，她像个大人似的开导我，忽然间感觉孩子长大了许多，忧伤之余又有些欣慰，回想走过的路，我一直想维护好这个家，小心地过日子，努力做个好妈妈好女儿好媳妇，可为什么偏偏因为一些鸡毛蒜皮的事情而影响我们的感情呢!这样下去我要崩溃的!
2.好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
3.整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
4.心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。
5.每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。
6.心烦的想把所有东西都撕碎～然后蒙头大睡～可是我已经失眠了无数个夜晚～
7.因为你!每天晚上失眠。我是该坚持、还是妥协啊!好心烦啊...
8.居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!
9.失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。
10.失眠了，因为儿子心烦的，说是因为梦想照不进现实而烦恼!小P孩，知道为生活忧郁了…
11.失眠真的是非常非常煎熬!天天失眠就天天长痘!天天长痘就天天心烦!天天心烦就天天煎熬!天天煎熬就天天失眠!天天失眠就天天长痘!……!艹!
12.人生总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时刻，这个时候我会看清楚一些人和事情，全是理由是不想去理会，不去重视，满口道理，我也会，我没害了谁，为什么这么心烦，失眠继续。
13.答非所问，无法沟通，失眠，心烦!明明就是那么简单的几个字的回答就是含含糊糊不回应，吃与不吃有那么难回答么?够与不够有那么难回答么?搞得好像我是虐待别人的一样!遇到什么事就会全抛过来不被气死都被气哭了。
14.打开你的聊天窗口，想说点什么，又关上了，以后可能不能做到常常对你有求必应了，因为我也慢慢有自己的生活了，希望你不要心烦，不要失眠，好好生活，好好恋爱。一辈子太长，长到所有的自以为是都会被打败。但是我一直都相信你会过得很好这件事不会改变。
15.心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
16.我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
17.一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎——曾沛慈《一个人想着一个人》
18.失眠是枕头之上无尽的流浪。《我不想念》
19.很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
20.在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
21.有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”;有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”;有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”;有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。——璧瑶《强者无敌》
22.黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天
23.闭上眼是黑睁开眼是夜失眠的时候已无区别
24.有些人，临睡稍一思想，就会失眠;另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。——钱钟书《写在人生边上·魔鬼夜访钱钟书先生》
25.天蝎座的自己，常因为一个人的一句话就整夜失眠，却从不因为一个人的一句话被打败。天蝎座的自己，可以看着喜欢的人转身离开，却不肯开口挽留。天蝎座的自己，可以面对喜欢的人，却绝口不提喜欢。天蝎座的自己，害怕孤独，好想依赖人，却从不曾真的去依赖，因为已习惯独立跟孤独。
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351、暗渡陈仓：指称作战时在正面迷惑敌人，在侧面突然袭击的策略；还用以比喻暗中进行的活动（多指男女间不正常的行径
352、黯然销魂：黯然，心情沮丧的样子，销魂，灵魂离开了躯壳。心情沮丧得好象失去了灵魂。形容极度的悲伤或愁苦。
327、嗷嗷待哺：嗷嗷，哀鸣声；待，等待；哺，喂养。形容饥饿时急于求食的样子，多用于形容天灾人祸人民群众受饿的惨状。
354、百身何赎：百身，意为死一百次；何，怎么；赎，抵罪。意思为自身死一百次也换不过来。比喻对死者极其沉痛的哀悼。
355、白驹过隙：白驹，原来指骏马，后来指日影；隙，空隙。比喻时间过得飞快，像骏马在细小的缝隙前一闪而过（见于《庄子？知北游》）。
356、稗官野史：稗官，古代的小官，专给帝王述说街谈巷议、风俗故事，后来称小说为稗官；野史，古代私家编撰的史书。泛称记载逸闻琐事的作品为稗官野史。
357、百无聊赖：聊赖，依赖，精神上的依托。后来表示思想情感没有依托，精神空虚无聊。
358、百足之虫，死而不僵：原指马陆这种虫子被切断致死后仍然蠕动的现象（《本草纲目？马陆》：弘景曰：‘此虫甚多，寸寸断之，亦便寸行。故《鲁连子》云：“百足之虫，死而不僵”’）。现用来比喻人或集团虽已失败，但其势力和影响依然存在（多含贬义）。
359、班荆道故：班，铺开；荆，黄荆，一种灌木；道，谈说；故，过去的事情。用黄荆铺地，坐在上面谈过去的事情。形容朋友途中相遇，共话旧情。
360、抱残守缺：抱，坚持不放。守住陈旧、残破的东西，不肯放弃。原来比喻泥古守旧，现在比喻思想保守，不肯接受新事物。
361、抱薪救火：薪，柴。比喻用错误的方法去消灭灾害，反而使灾害扩大。
362、暴虎冯河：暴虎，徒手搏虎；冯河，徒步过河。比喻有勇无谋，冒险行事。
363、暴戾恣睢：暴戾，凶狠残暴；恣睢，放纵，任意干坏事。（注意读音
364、暴殄天物：暴，损害糟蹋；殄，灭绝；天物，指草木、鸟兽等。原来指灭绝各种自然生物，后来泛指任意损害、糟蹋物品。
365、杯弓蛇影：比喻疑神疑鬼，自相惊扰。
366、百尺竿头，更进一步：百尺竿头，百尺高的竿子，佛教用以比喻道行修养到极高的境界。后来泛用以鼓励人们不要满足于取得的成就，还要继续努力，不断前进。
367、坂上走丸：坂，斜坡；走，快跑，指很快的滚动；丸，弹丸。形容形势发展很快，就象斜坡上滚弹丸一样。
368、鞭辟入里：鞭辟，鞭策，激励；里，最里层。意思是要学得切实。现在多用于形容言辞或文章的道理很深刻、透彻。辟，读bi（四声
369、陈言务去：陈言，陈旧的言辞；务，务必，一定。陈旧的言辞一定要去掉，多指写作时排除陈旧的东西，努力创新。
370、毕其功于一役：毕，尽，完成。一次战役就完全成功或一下子把几项任务都完成了。
371、闭门造车：原来是按同意规格，关起门来造车子，用起来自然合辙。后人反其意用之，比喻不问客观实际，不进行调查研究，单凭主观想象处理问题。
372、敝帚千金：敝，破旧。自家的一把破扫帚，却把它看得价值千金。比喻东西虽然不好，自己却非常珍视。注意“敝”的写法。
373、筚路蓝缕：筚路，柴车；蓝缕，破衣服。驾着柴车，穿着破衣服。后来形容创业的艰辛。
374、别出机杼：机杼，织布机，这里比喻作文的命意构思。比喻写作不因袭前人，开辟新路。
375、表里山河：内有高山，外有大河。比喻地势险要。
376、不逞之徒：不逞，不如意，欲望没能满足。以后就称犯法或捣乱闹事的人为不逞之徒。
377、不齿于人类：齿，并列。
378、不经之谈：经，通常的道理；不经，不合道理。形容荒唐无根据的话。
379、不孚众望：孚，信服。没有使群众（众望）信服。
380、不刊之论：刊，消除，删改。形容不可改动或不可磨灭的言论。
381、不速之客：速，邀请。没有经过邀请而突然到来的客人，指意想不到的客人。
382、不肖子孙：不肖，不像，不贤。指不能继承祖、父事业或违背祖、父遗志的子孙。Xiao4
383、不一而足：足，充足，足够。意思是不能因其一件事而满足。后来指同类的事物或情况很多，不止一件或不止出现一次。
384、不虞之事：虞，预料。没有料想到的事。
385、不容置喙：置，安放；喙，嘴。不许插嘴。(Hui4)
386、不胫而走：胫，小腿；走，快跑。没有腿而跑得很快。比喻事物不待推行，就迅速的传播、流行。
387、不修边幅：边幅，本指布帛的边缘，比喻仪表、衣着、生活作风。原来形容为人不拘小节，后来也形容不注意衣着、容貌的整洁。
388、不易之论：易，更改。完全正确，不可更改的言论。
389、不足为训：训，法则。不值得作为遵循或效法的法则。
390、步人后尘：后尘，走路时后面扬起的尘土。跟在别人后面走。比喻追随、模仿别人，走上别人走过的老路。
391、不稂不莠：稂，狼尾草；莠，狗尾草。稂莠都是同谷子很相似的野草。比喻不成材或没有出息。稂Lang莠you
392、惨淡经营：惨淡，费尽心思；经营，谋划并从事某项事情。形容费尽心思于谋划和从事某项事情。
393、沧海横流：沧海，指大海；横流，指水向四方奔流。比喻政治混乱，社会动荡不安。
394、沧海桑田：大海变作桑田，桑田变作大海。比喻世界变化很大。
395、草菅人命：草菅，野草。把人命看得跟野草一样。指反动统治阶级轻视人命，任意杀戮。
396、城下之盟：因敌人兵临城下，而被迫签定的屈辱性的条约。
397、尝鼎一脔：品尝鼎锅中的一块肉就可以推知整锅的食物的滋味。比喻根据部分可以推知全体。
398、出类拔萃：出，超过；类，同类；拔，超出，萃，草丛生的样子。形容品德、才能超出一般的人。
399、从善如登：表示做好事很不容易。
400、差强人意：差，稍微，比较；强，振奋。原来指还算能振奋人的意志。现在表示大体上能够使人满意。
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结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《不寐》时更加简单方便，下面是小编整理的《不寐》，仅供参考，大家一起来看看《不寐》吧