下面是文案网小编分享的减负中的“朝三暮四”作文 朝三暮四 增减效应文案，以供大家学习参考。
减负中的“朝三暮四”作文 朝三暮四 增减效应文案：
有这样一群聪明的猴子，它们为晚上吃的栗子是四颗而早上却只有三颗而气忿，于是主人一狠心，一跺脚，说：“以后给你们早上四颗，晚上三颗！”猴儿们心里却乐开了花。?自以为聪明的猴子们哪里知道，早上多出的那颗栗子，是从晚上那四颗中“挪”出来的，它们连半颗栗子都没多得到。?坐在考场中，我不由想到了减负中的我们，多少和这群猴子有点相像吧？?我们曾经叫嚷着一天十二个小时在校学习的生活太苦太累。于是，终于有一天，我们的在校时间被压缩到八个小时。大家都拍手叫好。然而，渐渐地，比傻猴子聪明的我们发现了：“负”并没有凭空消失，它只是被偷偷转移到了家里。一张张的卷子，一本本的习题……我们在家里度过了一节又一节“大练习”“晚自习”。为什么会这样呢？其实很简单。就像那个故事中，栗子的总数没有变少一样，我们的考试制度、选拔人才的方法没有变，那么我们注定要付出和没有减负的上届、上上届……学生们一样的努力，才能跨过高考这座独木桥。或许有人会问：“栗子的总数真的只能是七颗了吗？”唉，主人毕竟太穷了，他只有买七颗栗子的能力，不过，小猴子是他的宠物，无论如何他会想办法买更多的栗子。毕竟，减负是国家在教育方面一个崭新的举措，作为一个新事物，在中国这样一个有着特殊国情的发展中国家，它还面临着方方面面的困难。从某种角度看，我们的减负，似乎就成了国家的增负。?现在，我们中的许多人心头压着的都是“高考”这块大石头。如何减轻这种“升学”的心理负担？如何让更多的学生能更轻松地升上大学？这毕竟是国家发展的问题，我自然不能多言。然而任何一个民族都不会忽视对下代的培养，更何况我们走过了五千年沧桑的中华民族！我相信，随着各方面的进步，经济的发展，“减负”一定会冲破各种阻力，达到一种真正的“减负”，决不会任由“朝三暮四”的把戏上演下去。?那么，在这种过渡时期，聪明的小猴子们为了不饿肚子，就该学会自己找栗子吃，不要满足于“朝三暮四”的把戏；聪明的我们也要把握自己，调整好心态，驾驶自己生命的小舟，去寻找一条有着适合自己风帆风向的海道，驶向胜利的彼岸。大海是辽阔无边的，我们知道，这样的路不会只有一条，何必非要醉享“朝三暮四”的虚妄？?未来的某一天，当我们看到十几岁的孩子们在阳光下过着多姿多彩的生活时，我们的脸上也会露出会心的微笑：他们不再是沉醉于“朝三暮四”的傻猴子，因为主人给了他们更多的栗子，他们是真正幸福的“小猴子”。
减负中的“朝三暮四”作文 朝三暮四 增减效应文案：
复习日程表上密密麻麻的数字，挤掉了打篮球、踢足球的时间;梦想中富丽堂皇的“象牙塔”不知什么时候多出的一块砖头，就快压弯了脊梁;试题、考试、名校、前程……一双双充满无比期盼的眼光，正将他们背上压力的气囊越吹越大。
心理学家耶克斯发现压力与效能之间其实呈“倒U形”关系。它意味着压力必须维系在一定的水平内，过高或过低，都会对同学们学习的效能带来负面影响。在现实中，低压现象并非没有，但更多的时候生活如战场，压力无处不在。透支自己、拼命死撑，绝非明智之举;适时减压，富有弹性地应对，才能更好地挑战极限。
面对滚得越来越大的“雪球”，你已被压得喘不过气来了吗?那么，请尽快找到属于你的那个安全气囊，适时解压吧。
安全气囊“3R原则”
Relaxation(放松)
时间：把娱乐消遣、休息放松的时间一同写进你的复习日程表。
心态：保持乐观、平和、积极向上的心态，及时调节不良情绪，哪管你是男女，哭吧哭吧不是罪。
饮食：通过饮食上的调节缓解焦虑、紧张、失眠等不适，多吃五谷杂粮、蔬菜水果、豆类，减少肉类摄取，少喝浓茶、酒、咖啡等刺激性饮料，少吃辛辣食物，不过分依赖保健品。
Reduction(缩减)
情绪：愤怒时要保持冷静，过于狂喜时要知道收敛，悲伤时要学会转移焦点，焦虑的时候要懂得消遣、娱乐一下，惊慌时要慎记冷静。警惕：任何过度的情绪表现都是一种隐蔽的压力源。
目标：别把目标、期望值定得太高不可攀，要知道降低目标并非弱者行为，不要与自己抗争、过不去，保持平常心是关键。
任务：在兴趣、爱好、娱乐中暂时迷失自己，或者找个空子让自己稍稍偷懒一下，或者找个理由到大自然中去接受心灵上的浸染，感悟生命的可贵。
Reorientation(重整)
人际网络：学会从家人、朋友、心理咨询老师那里寻求到完好的心理支持系统，增强心理承受能力。
知识结构：对比“木桶效应”，检讨一下自我在学习上的短处，完善自我优势，整体提升竞争能力，使学习水平逐渐成熟、稳定。
价值观念：记住，条条大道通罗马，高考并不是成材的唯一出路。你尽可放开手去用心一搏。
【个案解读】
“高一、高二曾就读于市里一所普通中学，无论是学习还是其他方面都不错，一直是年级的佼佼者。高二学期结束，父母把我转到重点高中读高三，可谁想到，重点中学里高手云集，竞争无比激烈。这里的老师、同学再也不像以前学校的老师和同学那样关注我、肯定我了。一次高考模拟考试，我的数学成绩排名居然一下掉到了班级第十名，年级第二十八名!我怎么也接受不了这样的事实，仿佛瞬间从白天鹅变成了丑小鸭，于是我开始不愿去学校，怕见班主任、任课老师，更是开始夜夜失眠……”
◆Relaxation(放松)→撒娇法
优等生大都天资聪颖，学习优异，往往受到外界的青睐，主观上给他们定了位，是好学生。优等生也给自己定了位，是老师心目中的佼佼者。正因为如此，他们在集体中常表现出坚决果断、争强好胜、不苟言笑，这些面具无疑成了一种无形的禁锢，反倒让他们活得更没生趣。
所以，不要总是展现你“强势”的一面，从而掩饰孤独、脆弱的另一面。有句话说“撒娇是女生的杀手锏”。其实，无论男女，都需要撒娇这一个情感发泄的渠道。压力，虽说不能被分担，但你仍可以让家人、朋友触摸到你软弱、无助的一面，从他们体恤的目光和鼓励的言辞中获得新一轮的学习动力。
◆Reduction(缩减)→简化法
优等生长久以来都是老师、家长眼里的宝，一直受到重视，以致养成了他们骄横的心理，同时他们的内心又极度的脆弱，容不得半点失败，一旦失败便痛不欲生。发生这种情况，正确认识自我，在客观分析环境和自身条件的基础上，给自己拟定恰当的学习目标是关键。活得愈复杂，压力就愈大。所以，不要总幻想那些好高骛远、不能实现的目标，更不要过分要求自己和他人一样，省得自寻烦恼。常言道：有志者事竟成。只要不逃避现实，不懈怠自己，在客观分析环境和自身条件的基础上，简化自己的欲望，寻找到适合自己的人生目标，并坚定地走下去，就一定能披荆斩棘，走出一条属于自己的路来。
◆Reorientation(重整)→同盟法
优等生独立解决问题的能力强，且性格多封闭，遇事不愿求人，另外，有些优等生为保住自己的第一宝座，很少与其他同学沟通，表现得自私自利，认为帮助他人会浪费时间，更害怕别人超过自己。这种闭锁心理往往使他们和其他同学产生隔膜，久而久之产生强烈的孤独感，陷入越孤独越排他的恶性循环，使得行为更偏执，影响自身的成长进步。
有着同样问题的你，不妨试着打开身份标签这层窠臼，敞开心扉在学习上和同学们结成一种友好的合作关系，或者加入某组织的QQ群，相互扶持、相互激励，共同探讨解决问题的办法，如此一来，便能从组织汲取到更多的友谊养分，从而构筑起完好的心理支持系统，促进自我成长空间。
学习，像是一个永不停歇的车轮。压力，像是车轮上甩出的泥点，一不小心便落在我们疲惫的心灵。不同的人，压力的作用点不同。试试给自己号号脉，看看你的主导压力究竟在哪里，然后对号入座后，送自己一个安全气囊，一副减压妙方。
减负中的“朝三暮四”作文 朝三暮四 增减效应文案：
高三的挑战，人生的第一搏，在向我们招手。过去的时光，你不必惋惜;昨日的无获，
你也无须抱怨。在这高三的最后一刻，让我们昂扬奋发，放手拼搏。
人生的道路上，难免有荆棘遍布，磨难重重。然而，我们正值十八岁，正值青春年华，这正是我们意气风发的黄金时代。因此，们无关堕落。
面对挑战，我们要有一种意志，不屈不挠，不破楼兰终不还;面对挑战，我们要有一种信念，愈挫愈勇，欲与天公试比高;面对挑战，我们要有一种性格，敢说敢做，敢叫日月换青天;面对挑战，我们要有一种气魄，气壮山河，山登绝顶我为峰。
十八岁，我们没有杜甫\"感时花溅泪，恨别鸟惊心\"的忧国忧民;没有林黛玉\"花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜\"的多愁善感;也没有陶渊明\"结庐在人境，而无车马喧\"的孤傲洒脱......但我们拥有豪情壮志气冲天，拥有\"天生我材必有用，千金散尽还复来\"的自信，拥有\"不到黄河心不死\"的毅力，拥有......
十八岁，充满了奋斗的激情;
十八岁，我们踌躇满志;
十八岁，我们泣涕涟涟，彷徨失落;
十八岁，我们无关堕落!
减负中的“朝三暮四”作文 朝三暮四 增减效应文案：
1、拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。
2、十年磨剑三日锋，数载人生在其中。
3、知识改变命运，勤奋创造未来。
4、吃得苦中苦，方为人上人。
5、我自信，我拼搏，我出色，我成功。
6、既然输在起点，不要放弃，那就冲刺中间，赢在终点！
7、多留一点汗，少留一滴泪。
8、全力冲刺，笑到最后。
9、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
10、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
11、学习如春起之苗，不见其增，日有所长。
12、成功的目标是一种动力，可以促使我们继续前进。不要被面前的雾迷住了眼睛，即使出现了再大的困难，那也是暂时的障碍，以乐观的态度对待，成功就在雾的后面。
13、只有满怀勇气，不畏艰辛，才能获得更大的成功。
14、含泪播种的人一定能含笑收获。
15、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
16、成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。
17、考前一个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。
18、时间是宝贵的，抓住了时间就抓住了成功。
19、梦想是超越的动力，行动是飞翔的翅膀。
20、有高水平的集体，才有高水平的个人。
21、有时，成功就在我们眼前，但却被我们所忽略，以致最终地丧失。把握眼前，坚持做好每件事，那么，成功将会离我们越来越近。
22、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。
23、努力吧，飞向属于自己的明天！
24、你被拒绝的越多，你就成长得越快；你学的越多，就越能成功。
25、理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《减负中的“朝三暮四”》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《减负中的“朝三暮四”》作文呢？以下是小编整理的《减负中的“朝三暮四”》，仅供参考，希望能够在写《减负中的“朝三暮四”》上帮助到大家