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体育课全套教案作文 体育课全套教案设计文案：
第1课时
课题：体育锻炼重在参与
教学目标：
1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义
2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！
难点：争取了解自己的体能！
教学任务：1、参加体育锻炼的益处
2、体育锻炼重在参与
3、了解自己的体能
教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：
“如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！“
我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：
“流水不腐，户枢不蠢，动也。”
2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！
3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！
4、课堂常规：上好体育课的基本要求
为了完成学习任务，必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：
（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。
（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。
（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。
课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
2、学会发展健康体能的方法！
第2课时
教材内容：短跑；基本素质。要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2’111111、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动4’2’21、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。122、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲一、途中跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的蹬与摆配合协调。23'(1)教法：教师讲解、示范动作要领。(2)学生分组练习小组合作学习(3)教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬协调。1：中等速度跑15~20m2：快速跑15~20m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米×22、蛙跳30米×23、立卧撑20次×24、引体向上5次×25、斜身引体20次×26、纵跳30次×27’（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。2’1111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结
第3课时
教材内容：快速跑基本素质。要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2’111111、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动4’2’1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。122、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲一、生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。原地高抬腿23'(1)教法：教师讲解、示范动作要领。(2)学生分组练习小组合作学习(3)教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬协调。1：中等速度跑15~20m2：快速跑15~20m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米×22、蛙跳30米×23、立卧撑20次×24、引体向上5次×25、斜身引体20次×26、纵跳30次×27’（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。2’1111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结
第4课时
教材内容：快速跑。基本素质要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2’111111、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动4’2’1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。122、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲一、后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好。23'教法：教师讲解、示范动作要领。学生分组练习小组合作学习教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬协调。1：中等速度跑15~20m2：快速跑15~20m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米×22、蛙跳30米×23、立卧撑20次×24、引体向上5次×25、斜身引体20次×26、纵跳30次×27’（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。2’1111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结
第5课时
教材内容：耐久跑。基本素质本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2’111111、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动4’2’1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。122、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲一、动作放松，上体正直，重心平稳，步幅较小，跑速均匀，摆臂自然。动作自然，两腿蹬摆协23'（1）教法：教师讲解、示范动作要领。（2）学生分组练习小组合作学习（3）教师巡回指导（二）身体素质1、单脚跳30米×22、蛙跳30米×23、立卧撑20次×24、引体向上5次×25、斜身引体20次×26、纵跳30次×27’（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。2’1111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结
第6课时
体育课全套教案作文 体育课全套教案设计文案：
大班运动活动：盖新房
(本教案有配套视频，教学ppt）
活动目标：
1．积极探索纸箱的多种玩法，体验一物多玩的乐趣。
2．发展跨越、曲线跑、持物平衡、躲闪等技能，提高身体的耐力和协调性。
3．锻炼不怕困难、勇于挑战的品质，提高合作活动的能力。
活动准备：
1．大小纸箱若干。
2．动感和舒缓的音乐。
3．平衡木两条，大体操垫六块。
活动过程：
一、热身运动。
师：孩子们，跟常老师一起随音乐动起来！
1．绕场跑步两圈
2．徒手操四节
师：两臂伸平，转一个圈散开，找一个碰不到别人的地方站好。跟我一起做运动，看谁的动作最有力量，加油！
3．持物操四节
师：你们也像我这样选一个适合自己的纸箱，拿好后回到原位，现在拿上纸箱做运动。
二、自由玩纸箱。
师：今天有几个艰巨的任务需要你们来完成，有信心吗？在接受任务之前，我们先来练一练本领。
1．幼儿自由探索纸箱的多种玩法。
除了和纸箱做运动以外，还能和它怎么玩？四处散开，和新朋友玩一会儿！
提醒幼儿玩时要保护好纸箱不破坏它。
2．分享玩纸箱的经验。
三、穿越纸盒阵。
师：你们的玩法真不少！现在把纸箱轻轻放下，看看刚才玩的纸箱变成了纸箱阵。今天的第一项挑战就是穿越纸箱阵。
过纸盒阵时要注意：必须从纸箱当中穿过去，不能碰到纸箱，从两边直接跑过去就犯规了。
1．集体同向徒手穿越。
请一名幼儿向同伴交流自己快速穿越纸盒阵的经验——曲线跑。
2．男女两队相向徒手穿越。
想想有什么办法既不撞到同伴也不碰到纸箱?
3．两队相向持箱穿越。
不但要像刚才那样不碰到纸箱和小朋友，还要特别保护好手中的纸箱不掉下去。提醒拿大纸箱的小朋友找同伴帮忙合作。
4．小结
把刚才拿纸箱的动作摆出来——顶着的、抱着的、夹着的、搂着的、抓着的、举着的------办法真多！恭喜第一项挑战成功！
四、运纸箱过障碍。
师：你们顺利完成了第一项挑战，接下来的第二项挑战是把这边所有的纸箱一次性全部拿起来，然后通过障碍物运送到对面去。
1．交代运纸箱的任务，看清路线走法。
2．思考并尝试一次运更多纸箱的办法，要拿稳。
3．持箱过路障。
提醒幼儿遵守规则，运过去的纸箱两队各自放在一边。
4．小结。
大班的小朋友真了不起，开动脑筋解决了很多困难，第二项挑战胜利完成！
五、盖新房。
师：下面要大家用智慧来一起完成今天的终极挑战——每队要用运来的纸箱盖一座又高又结实的新房子。
1．集体讨论怎样盖房子才结实。
2．小组商量分工。
3．小组合作盖新房。
巡回指导，强调分工与合作。
4．小结两组盖新房的情况。
五、放松活动：
1．垫上放松活动。
2．小结：今天玩得高兴吗？不但玩得高兴任务也完成得非常出色。如果下次还有更艰巨的任务你们还有信心挑战吗？（结束）
体育课全套教案作文 体育课全套教案设计文案：
保护眼睛
一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。
二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。
三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。
四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
五、教学过程
（一）导入新课
1.提问前边学习有关人体的知识。
2.讲述：
大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）
（二）学习新课
1.指导学生认识眼睛的重要作用
（1）看图：出示图（2）分小组讨论：这图说的是什么？
（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。
2.教育学生要保护眼睛，预防近视。
（1）看图：这幅图告诉我们什么？
（2）提问：
①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺）
②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？
③为什么要认真做眼保健操？
（3）看图：这幅图告诉我们什么？
（4）提问：
①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？②为什么走路和躺着看书都不好？③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？
（5）全班讨论：
①为什么要保护眼睛？②少年儿童的眼睛容易得什么病？
③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？
④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。
（6）小结
同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。
要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。
“三注意”：
①看书写字眼睛与书本距离一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。
③字要写大些，要清楚整齐。
“两不看”：①光线太暗不看书。②躺卧不看书。
3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。
（1）看图：课本第39页上的图。（2）提问：
①上面两幅图画的是什么意思？②为什么要用自己的毛巾洗脸？
③用手揉眼睛为什么不好？④你平时做的怎样？
（3）看图：（4）提问：
①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？②为什么不要拿棍棒追跑打闹？③你平时做的怎样？
（5）小结：
眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。
4.巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？
（三）布置作业
预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。
板书设计
保护眼睛
预防近视
1.坐姿、写姿正确2.字要写大些、清楚整齐
3.认真做眼保健操4.看书写字时间长了要休息几分钟
5.光线太暗不看书6.躺卧不看书
正确的学习姿势
教学目标
知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。
教学过程
一、讲故事导入
同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？
二、听故事明理
原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！
同学们，你们想像明明那样吗？{不想}
是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。
老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题）
三、演示导行
（1）出示读书姿势挂图
请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）
教师示范，学生跟着做。
①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）
教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。
过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。
（2）请学生看写字姿势挂图
看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）
教师示范，学生跟着做
①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下）
握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次）
④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。
⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。
师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台试范。
过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为有用的人才。
四提出其他的注意事项
1不要躺着看书2不能在昏暗的光线下看书写字。
3不能走路时看书，更不能做在车上看书。
4不能长时间看电视，看电视时还要注意保持距离。
注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.
五巩固和延伸
同桌竞赛，互相提醒。一周后评选读书写字姿势好的学生发小红花。
合格食品鉴别方法
教学：（一）食用油鉴别方法
一、气味：不同品种的食用油有其独特的气味，无酸臭异味；
二、色泽：高品质油颜色浅，低品质油颜色深（香油除外）；
三、沉淀物：高品质油无沉淀物和悬浮物，黏度小，如有沉淀物和白色块状凝固，多属勾兑了其他成份；
四、透明度：高品质油无沉淀度好、无混浊。如油脂发生变质或掺了假油，油质就会混浊；
五、有无分层现象：若有分层现象，则很可能是掺假的混杂油；
六、查看：生产日期、保质期，有无合格证，有无QS（食品安全）认证标志，是否标明等级等，生产名称，加工工艺标识等。
钟祥市消费者委员会提醒消费者，无厂名、无厂址、无质量合格证，没有ＱＳ认证标志的食用油，要特别注意，不要购买。购买时索要并保留购物凭证，以便出现问题时投诉，保护自身的合法权益不受侵害。
（二）感官鉴别
用口、鼻、眼、耳和手等感觉器官，通过对商品的外形、色泽、气味、滋味、透明度、
商品在外力作用下发出的声音、软硬以及包装的结构、装潢等的鉴别，以判断商品的优劣和包装是否符合要求的一种方法。主要有以下五种：
（1）.味觉鉴别。味觉鉴别就是用口来品尝食品或是某些药品的滋味、风味等，以判定食品的品质或是药品的真伪。由于凡正常的食品均有特有的滋味和风味。即使是同一种食品由于品种、产地不同，加工调制的方法、用料不一，也使滋味、风味有明显差异。品岳发生变化的食品，其滋味也将因之而变劣，如发霉、酸败或腐烂的食品，必然产生令人厌恶的怪味。
（2）.嗅觉鉴别。嗅觉鉴别就是用鼻子鉴别商品的气味来评定商品的优劣。气味的优劣和是否正常是许多食品、烟酒、日用化妆品、日用化工产品、中草药等的优劣的重要项目。凡品质优良的商品均具有其特有的正常气味或浓郁的香气。如果品质发生变化，气味也必然发生相应的劣变，严重者则产生霉、酸、馊、哈、臭等怪味。某些怪味。某些具有吸附性的商品受到不利环境的污染也会产生不正常的异味，严重者可使商品失去使用价值。
（3）.视觉鉴别。视觉鉴别就是利用眼睛观察商品的外形、结构、色泽、式样、包装和装潢及各种标志等能用眼看清的反映商品质量的项目。前边讲的包装鉴别、商标鉴别、质量标志鉴别等均为视觉鉴别。因此，视觉鉴别是极为广泛的一种鉴别方法。
（4）.听觉鉴别听觉鉴别就是用耳朵听，根据商品在外力触动下发出的声音是否优美正常，来判断商品的品质的优劣或者是否受损。例如挑选鸡蛋时，摇动有水声，说明鸡蛋陈旧或已腐败变质。
（5）.触觉鉴别触觉鉴别就是用手触觉器官来触摸商品，根据商品的光滑细致程度、干湿、软硬、粒度、有无弹性、拉力大小、凉热等情况，判断商品的优劣和是否正常。
正确的刷牙方法
教学目标
①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。
②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。
③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。
④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。
⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。
重点和难点
通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。
课前准备
教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。
学生：每人发一把牙具。
教学设计
一：新课引言：通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。
二：创设问题情境。提问生活常识，我们为什么每天要刷牙？
刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，减少牙菌斑（虫牙）的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。
通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。
进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯？
引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。
引导学生进行资料观察与讨论
三：怎样正确的刷牙？思考分析：
①师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。
训练思维能力。通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法—上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。
交流所知道的有关刷牙的资料。
②饮食好习惯包括：
进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。观察刷牙方法的动作图片。
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：我们为什么要掌握正确的刷牙方法？？（横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。）找到解释问题的突破口。
组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处——不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。
组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重要。演示幻灯片。
提出问题：怎样正确的刷牙？引导学生思考保护牙齿的重要意义。
小结：师生共同总结本节教学内容：刷牙的意义；怎样正确的刷牙？培养自己养成良好的刷牙习惯。
巩固练习：讨论课
体育课全套教案作文 体育课全套教案设计文案：
任课教师：班级：学生人数：第3周
教学内容1、复习华尔兹的基本姿势及升降练习2、学习华尔兹基本步3、学习华尔兹左足交换步4、身体素质练习：弹跳及上肢力量教学目标舞蹈的前提是培养练习者对音乐的理解能力，体育舞蹈教学其首先解决学生的乐感问题；其二是身体的基本姿态及动作的控制能力，本次课的目的是有机的将两者结合为一体，通过对华尔兹基本步伐和组合的练习，感受动作与旋律的关系。学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课堂常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂单侧双侧波浪）学习手臂波浪。手臂波浪：是以臂部各关节按顺序做依次、柔和的屈伸动作。动作过程：以肩带动肘、腕稍屈，手指放松下垂，接着肩稍下压，肘、腕、各关节依次伸直直至侧举。技术要点：由肩部开始发力，使肘、腕、掌、指各关节由屈至伸，形成依次连贯的推移动作。动作规格：要求动作圆滑，连贯，伸展。1、教师讲要求及动作要领；2、配音乐，教师领做。1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分（一）复习华尔兹的基本姿势及升降练习1、复习原地站立的身体姿态动作要领：两腿跟并拢，膝盖夹紧，臂部内敛，收腹立腰，肩胸自然伸展打开，抬头下巴微微上翘，两眼平视前方。2、复习华尔兹重心升降技术准备姿势：脚跟并拢自然站立动作要领：脚跟并拢自然站立开始，做升降时踝关节膝关节用力控制动作节奏，双手背在体后，保持上体挺拔的姿态。口令：1—2—3——（and）（二）学习华尔兹基本步1、华尔兹前进滑步准备姿态：单腿支撑重心，另一名脚脚尖在旁点地，双手背在身后。口令：1—2—3（and）动作要领：右脚支撑重心，左脚前掌并在右脚旁边，左脚向前脚迈步，由前脚掌过渡到脚跟最后到全脚掌着地，重心放在左脚上，左脚带动右脚缓缓收回并在左脚旁边。2、华尔兹后退滑步准备姿势：单腿支撑重心，另一脚脚尖点地在旁，身体保持直立。动作要领同前进滑步，方向不同。3、华尔兹前进舞步准备姿势同前动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转移。第3拍被分为两部分，前半拍重心升到最高点，后半拍重心下降到支撑腿上。口令：1—2—3（and）4、华尔兹后退舞步准备姿势同前动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转移。第3拍被分为两部分，前半拍重心升到最高点，后半拍重心下降到支撑腿上，与前进相同的是出脚时以大腿带动小腿，脚不要离开地面。口令：1—2—3（and）（三）学习华尔兹左足交换步动作要领：男：左脚前进（降）------右脚横侧（慢升）------左脚并右脚（升）女：右脚后退------左脚向侧单稍后退------右脚并左脚要点：（1）先做进退步，要求后进腿发力（2）练习横步，脚掌内发力（3）要求做工降升升动作（4）三步中，重心要迅速跟上（四）身体素质练习：弹跳及上肢力量（1）原地直膝跳（30×4）（2）斜面俯卧撑（30×4）1、教师提示动作要领2、教师发现和纠正错误动作3、教师讲解示范动作4、教师叫口令领做1、教师完整示范2、教师分解讲解动作3、教师叫口令领做，学生跟做教师指导同前进滑步1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做学生跟做4、提醒学生注意保持身体姿势1、组织教法基本同上2、在教完后退华尔兹舞步后，组织学生进行手牵手双人练习3、纠正错误动作1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做，学生跟做4、教师纠正错误动作教师讲解示范讲解与要求：1、直膝跳前后左右交换；2、快速撑起，不能塌腰。1、学生以体操队形站立2、学生集体、分组练习3、配音乐多次练习动作要求：和音乐节拍吻合，上体姿态保持稳定。1、练习队形：xxxxxxxxΔ往返练习2、集体配音乐练习3、学生配音乐分组做往返练习动作要求：脚步移动不离开地面，臀部不要下坐，上体直立。学生活动、动作要求同前进滑步1、学生集体练习2、集体配音乐练习练习队形：xxxxxxxx往返练习1、集体配音乐练习2、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、学生集体练习2、集体配音乐练习3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。学生成体操队形104020四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）学习华尔兹左转步、右转步（2）复习华尔兹基本步；（3）复习华尔兹左足交换步（4）小型舞会；4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况教学组织形式：放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
任课教师：班级：学生人数：第4周
教学内容1、复习华尔兹基本步2、复习华尔兹左足交换步3、学习华尔兹左转步、右转步4、民族传统体育：爬竿教学目标舞蹈的前提是培养练习者对音乐的理解能力，体育舞蹈教学其首先解决学生的乐感问题；其二是身体的基本姿态及动作的控制能力，本次课的目的是有机的将两者结合为一体，通过对华尔兹基本步伐和组合的练习，感受动作与旋律的关系。学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂单侧双侧波浪）学习手臂波浪。手臂波浪：是以臂部各关节按顺序做依次、柔和的屈伸动作。动作过程：以肩带动肘、腕稍屈，手指放松下垂，接着肩稍下压，肘、腕、各关节依次伸直直至侧举。技术要点：由肩部开始发力，使肘、腕、掌、指各关节由屈至伸，形成依次连贯的推移动作。动作规格：要求动作圆滑，连贯，伸展。1、教师讲要求及动作要领；2、配音乐，教师领做。1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分（一）复习华尔兹基本步1、华尔兹前进舞步准备姿态：单腿支撑重心，另一名脚脚动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转移。第3拍被分为两部分，前半拍重心升到最高点，后半拍重心下降到支撑腿上。口令：1—2—3（and）2、华尔兹后退舞步准备姿势同前动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转移。第3拍被分为两部分，前半拍重心升到最高点，后半拍重心下降到支撑腿上，与前进相同的是出脚时以大腿带动小腿，脚不要离开地面。口令：1—2—3（and）3、复习华尔兹左足交换步动作要领：男：左脚前进（降）------右脚横侧（慢升）------左脚并右脚（升）女：右脚后退------左脚向侧单稍后退------右脚并左脚要点：（1）先做进退步，要求后进腿发力（2）练习横步，脚掌内发力（3）要求做工降升升动作（4）三步中，重心要迅速跟上（二）学习华尔兹的左转步要领：男：1~：左脚前进，平抬大转2~：右脚向侧，转90?3~：左脚并右脚4~：右脚后退，继续左转5~：左脚向侧，左转到位6~：右脚并左脚，转动完成女：1~：右脚后退，开始左转2~：左脚向侧，转90?到位3~：右脚并左脚4~：左脚前进，继续左转5~：左脚并合脚转动完成（三）学习华尔兹的右转步要领：男：1～：右脚前进，开始右转2～：左脚向侧升3～：右脚并左脚4～：左脚后退，继续右转5～：右脚向侧，升6～：左脚并右脚，继续升女：1～：左脚后退，开始右转2～：右脚向侧3～：左脚并右脚4～：右脚前进，继续右转5～：左脚向侧6～：右脚并左脚（四）民族传统体育：爬竿1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做学生跟做4、提醒学生注意保持身体姿势1、在教完后退华尔兹舞步后，组织学生进行手牵手双人练习2、纠正错误动作1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做，学生跟做4、教师纠正错误动作1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师讲解动作要求：（1）左脚上步的同时即开始转体，重心在左脚上完成左转（2）横拉步呼应由降到升至最高点（3）先分手练习，再合手练习1、教师示范正确的动作，建立初步的完整动作表象。2、分解讲解示范动作让学生掌握分解动作。3、整体进行组合练习，教师领做。4、教师巡回纠正错误动作教师讲解：教师讲解练习要求1、练习队形：xxxxxxxxΔ往返练习4、集体配音乐练习5、学生配音乐分组做往返练习动作要求：脚步移动不离开地面，臀部不要下坐，上体直立。1、集体配音乐练习2、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、学生集体练习2、集体配音乐练习3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、配音乐练习单人动作2、教师叫口令练习闭式舞姿配合3、配音乐练习双人动作，搭肩动作和闭式舞姿先后进行练习4、双人配合练习队形：○○○○○女生●●●●●男生Δ1、男女生分开练习各自动作2、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令3、跟随优美、柔和的音乐进行完整动作练习，熟练后可以让学生独立练习，也可以改进动作。5、闭式舞姿配合练习，两人一组进行动作的学习、掌握和提高，体会配合的技巧。如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ组织：▲1、学生成二列横队。2、全班学生按照教师要求有序的进行练习。103525四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）学习华尔兹拂步、侧行追步（2）复习华尔左转步；（3）复习华尔兹右转步（4）小型舞会；4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
任课教师：班级：学生人数：第5周
教学内容1、复习华尔兹左转步2、复习华尔兹右转步3、学习华尔兹向左、向右侧行滑步4、身体素质练习：耐力练习教学目标舞蹈的前提是培养练习者对音乐的理解能力，体育舞蹈教学其首先解决学生的乐感问题；其二是身体的基本姿态及动作的控制能力，本次课的目的是有机的将两者结合为一体，通过对华尔兹基本步伐和组合的练习，感受动作与旋律的关系。学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂摆动与绕环）；要求：（1）、在音乐伴奏下基本受位与脚位练习；（2）、行进间重心的移动练习；（3）、音乐伴奏下的组合练习；（4）、完整组合练习。1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢4、教师示范完整动作、分解动作，分解进行讲解动作要领，并组织进行学习和练习；5、跟随音乐进行练习，教师进行领带1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。4、集体完成动作，并按照教师所安排的方向进行练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分（一）复习华尔兹基本步1、华尔兹左转步要领：男：1~：左脚前进，平抬大转2~：右脚向侧，转90?3~：左脚并右脚4~：右脚后退，继续左转5~：左脚向侧，左转到位6~：右脚并左脚，转动完成女：1~：右脚后退，开始左转2~：左脚向侧，转90?到位3~：右脚并左脚4~：左脚前进，继续左转5~：左脚并合脚转动完成2、华尔兹的右转步要领：男：1～：右脚前进，开始右转2～：左脚向侧升3～：右脚并左脚4～：左脚后退，继续右转5～：右脚向侧，升6～：左脚并右脚，继续升女：1～：左脚后退，开始右转2～：右脚向侧3～：左脚并右脚4～：右脚前进，继续右转5～：左脚向侧6～：右脚并左脚3、华尔兹前进、后退滑步4、身体重心升降练习（原地）动作要领：第三拍的后半部分缓缓下降重心，用内力控制身体各个部位，保持躯干直立挺拔（二）学习华尔兹向左的侧行滑步准备姿势：右脚支撑重心，左脚在旁脚尖点地，身体保持直立，两手臂背后。动作要领：用脚掌内侧擦着地板向侧出脚，生心慢慢转移到左脚前脚掌上，右脚慢慢拖回到左脚旁（三）向右的侧行滑步准备姿势：左脚支撑重心，右脚在旁脚尖点地，知体保持直立，两手臂背后动作要领：有脚掌内侧擦着地板向侧出脚，重心慢慢转移到右脚前脚掌上，左脚缓缓拖回到右脚旁。（四）身体素质练习：耐力练习（1）男生：1500米（2）女生：1000米1、教师讲解动作要求：（1）左脚上步的同时即开始转体，重心在左脚上完成左转（2）横拉步呼应由降到升至最高点（3）先分手练习，再合手练习1、整体进行组合练习，教师领做。2、教师巡回纠正错误动作1、教师示范正确的动作，建立初步的完整动作表象。2、分解讲解示范动作让学生掌握分解动作。3、教师叫口令领做动作，学生跟作4教师纠正错误动作1、教师示范正确的动作，建立初步的完整动作表象。2、分解讲解示范动作让学生掌握分解动作。3、教师叫口令领做动作，学生跟作4教师纠正错误动作教法同上教师讲解并提出现练习要求：中等速度完成1500米（男）、1000米（女）1、学生集体练习2、集体配音乐练习3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、配音乐练习单人动作2、教师叫口令练习闭式舞姿配合3、配音乐练习双人动作，搭肩动作和闭式舞姿先后进行练习5、闭式舞姿配合练习，两人一组进行动作的学习、掌握和提高，体会配合的技巧。如图：●○●○●○●○●○●○●○●○1、练习队形：xxxxxxxxΔ2、教师叫口令，学生集体练习多次3、男生女生面对面进行练习动作要求：身体重心保持平稳，踝关节和膝盖用力控制动作，头部要求保持正直，控制动作节奏。1、教师叫口令，学生集体练习多次2、男生女生面对面进行练习3、双人配合练习4、双人配合跟音乐练习如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ学生围绕田径场跑行103525四课的结束2、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。3、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）复习华尔向左的侧行滑步；（2）复习华尔兹向右的侧行滑步（3）学习华尔兹组合动作（4）小型舞会；4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干4、田径场一块预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
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任课教师：班级：学生人数：第6周
教学内容1、复习前华尔兹的基本舞步2、学习华尔兹铜牌级套路3、身体素质练习：柔韧性练习教学目标进一步巩固基本舞步，提高学生动作质量和培养学习兴趣；初步学习组合动作，提高学生的动作方向感，逐步熟悉闭式舞姿练习；学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂摆动与绕环）；要求：（1）、在音乐伴奏下基本受位与脚位练习；（2）、行进间重心的移动练习；（3）、音乐伴奏下的组合练习；（4）、完整组合练习。1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢4、教师示范完整动作、分解动作，分解进行讲解动作要领，并组织进行学习和练习；5、跟随音乐进行练习，教师进行领带1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。4、集体完成动作，并按照教师所安排的方向进行练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、身体重心升降练习（原地）动作要领：第三拍的后半部分缓缓下降重心，用内力控制身体各个部位，保持躯干直立挺拔3、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习B、双人练习动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，控制头部4、并足换步动作要领：脚下要牢记前进和后退并步的动作要领，再结合侧行滑步的动作，用力控制身体和双腿动作，控制好手臂动作，步幅大小因人而异，两人眼睛从对方右肩上方看出去二、学习华尔兹（铜牌）组合套路舞步名称：舞步节拍：左足交换步1－2－3右转步1－2－34－5－6右足并换步1－2－3左转步1－2－34－5－6动作方向：男生逆斜墙开始，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线上，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转动时进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位。三、身体素质练习：柔韧性练习上肢、腰腹、下肢柔韧练习。1、教师讲解动作要求2、整体进行组合练习，教师领做。3、教师巡回纠正错误动作教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4、教师领做，女生跟着模仿练习教师讲解：教师讲解练习要求以排为单位，在肋木上扶杆压腿1、学生集体练习2、集体配音乐练习动作要求：动作节奏和音乐吻合，学生控制好头部和身体姿态组织：3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。5、单人练习队形：xxxxxxxxxΔ1、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领2、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合3、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作4、配音乐进行双人练习5、集体纠正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问题多的一对出列做示范让学生经过观察后能发现自身问题，互相提高组织：练习队形及方向，如图●代表男生○代表女生动作要求：牢记脚下舞步和动作方向，动作方向清晰，注意反身动作组织：▲全班学生按照教师要求有序的进行练习。103525四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、、宣布下次课的内容：（1）复习华尔兹的基本舞步（2）复习华尔兹组合动作（一）（3）学习华尔兹组合动作（4）小型舞会；4、整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干4、田径场一块预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
任课教师：班级：学生人数：第7周
教学内容1、复习前华尔兹的基本舞步2、复习华尔兹组合套路（一）3、学习华尔兹铜牌级套路4、身体素质练习：往返跑教学目标进一步巩固基本舞步，提高学生动作质量和培养学习兴趣；初步学习组合动作，提高学生的动作方向感，逐步熟悉闭式舞姿练习；学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练学习芭蕾形体操四个八拍（手臂摆动与绕环）；要求：（1）、在音乐伴奏下基本受位与脚位练习；（2）、行进间重心的移动练习；（3）、音乐伴奏下的组合练习；（4）、完整组合练习。1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢4、教师示范完整动作、分解动作，分解进行讲解动作要领，并组织进行学习和练习；5、跟随音乐进行练习，教师进行领带1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。4、集体完成动作，并按照教师所安排的方向进行练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、身体重心升降练习（原地）动作要领：第三拍的后半部分缓缓下降重心，用内力控制身体各个部位，保持躯干直立挺拔3、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习三分钟B、双人练习三分钟动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，头部作动各看各的方向。4、并足换步A、单人练习B、双人练习动作要领：脚下要牢记前进和后退并步的动作要领，再结合侧行滑步的动作，用力控制身体和双腿动作，控制好手臂动作，步幅大小因人而异，两人眼睛从对方右肩上方看出去。5、华尔兹组合第一部分练习形式：单人动作双人动作动作方向：男生面斜墙开始，女生逆斜墙，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线，各自保持好头部动作与手臂动作，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转时前进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位。二、学习华尔兹（铜牌）组合套路舞步名称：舞步节拍：拂步1－2－3由侧行至追步1－23动作方向：接组合（一）传来，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线上，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转动时进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位。追步向右是3拍跳4步。三、身体素质练习：1．往返跑：10mx4注意灵活性。2．俯卧撑：15×4组。1、教师讲解动作要求2、整体进行组合练习，教师领做。3、教师巡回纠正错误动作1、教师讲动作要领2、教师回纠正错误动作教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4、教师领做，女生跟着模仿练习5、集体纠正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问题多的一对出列做示范让学生经过观察后能发现自身问题，互相提高。教师讲解并提出现练习要求：1、学生集体练习2、集体配音乐练习动作要求：动作节奏和音乐吻合，学生控制好头部和身体姿态组织：3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。5、单人练习队形：xxxxxxxxxΔ1、男女生分开复习各自动作2、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令3、男女生配合闭式舞姿练习，教师叫口令4、配音乐反复练习1、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领2、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合3、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作4、配音乐进行双人练习5、结合上次所学组合一起练习，要求男女生搭肩练习。练习队形及方向，如图动作要求：牢记脚下舞步和动作方向，动作方向清晰，注意反身动作组织：▲××××××1、学生成二列横队。2、全班学生按照教师要求有序的进行练习。103525四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）复习华尔兹的基本舞步（2）复习华尔兹组合动作（3）学习华尔兹组合动作4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干4、田径场一块预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
任课教师：班级：学生人数：第8周
教学内容1、复习前华尔兹的基本舞步2、复习华尔兹组合套路（一）、（二）3、学习华尔兹铜牌级套路4、身体素质练习：耐力练习教学目标进一步巩固基本舞步，提高学生动作质量和培养学习兴趣；初步学习组合动作，提高学生的动作方向感，逐步熟悉闭式舞姿练习；学生通过合作，使彼此能及早的适应对方，以求在最短的时间内达到动作的和谐与统一。课序教学内容教师指导学生活动时间一课前常规课堂常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、师生问好，教师进行考勤并检查学生的服装，安排见习生；2、宣布本次课的主要内容以及课程进行步骤。体委整队集合，报数清查上课人数并向教师报告出勤情况。5二准备部分（一）绕体育馆内慢跑三周（二）热身操：1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动（三）形体训练芭蕾形体操八个八拍（手臂摆动与绕环、手臂单侧双侧波浪）要求：（1）、在音乐伴奏下基本受位与脚位练习；（2）、行进间重心的移动练习；（3）、音乐伴奏下的组合练习；（4）、完整组合练习。1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢4、教师示范完整动作、分解动作，分解进行讲解动作要领，并组织进行学习和练习；5、跟随音乐进行练习，教师进行领带1、按要求围绕体操馆慢跑3圈；2、跟随口令做热身操；3、学生跟随音乐，在教师的带领下做形体练习。4、集体完成动作，并按照教师所安排的方向进行练习。动作要求：动作节奏和音乐相吻合10三基本部分一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习三分钟B、双人练习三分钟动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，头部作动各看各的方向。3、并足换步A、单人练习B、双人练习动作要领：脚下要牢记前进和后退并步的动作要领，再结合侧行滑步的动作，用力控制身体和双腿动作，控制好手臂动作，步幅大小因人而异，两人眼睛从对方右肩上方看出去。4、华尔兹组合第一部分练习形式：单人练习双人练习5、华尔兹组合第二部分动作方向：接组合（一）传来，逆时针绕场地运动动作要领：在完成套路的过程中不仅要很好地完成舞蹈动作，而且每个小节的方向都应正确：要与舞伴多交流，提高默契感。二、学习华尔兹（铜牌）组合套路舞步名称：舞步节拍：右旋转往角落里1－2－34－5－6左转步4－5－6动作方向：接组合（二）传来，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线上，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转动时进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位。在转动过程中男士要主动引带。三、身体素质练习：耐力练习（1）男生：1500米x2（2）女生：1000米x21、教师讲解动作要求2、整体进行组合练习，教师领做。3、教师巡回纠正错误动作1、教师讲动作要领2、教师回纠正错误动作教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4、教师领做，女生跟着模仿练习5、集体纠正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问题多的一对出列做示范让学生经过观察后能发现自身问题，互相提高。教师讲解并提出现练习要求：中等速度完成1500米（男）、1000米（女）1、学生集体练习2、集体配音乐练习动作要求：动作节奏和音乐吻合，学生控制好头部和身体姿态组织：3、双人练习队形，如图：●○●○●○●○●○●○●○●○Δ●代表男生○代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整。1、男女生分开复习各自动作2、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令3、男女生配合闭式舞姿练习，教师叫口令4、配音乐反复练习组织教法：1、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领2、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合3、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作4、配音乐进行双人练习5、结合上次所学组合一起练习，要求男女生搭肩练习动作要求：动作路线流畅，控制好整个身体动作，双方动作配合协调，姿态优美，动作大方组织：▲1、学生成二列横队绕操场跑。2、全班学生按照教师要求，根据自己体质有序的进行练习。103525四课的结束1、同学间进行拍击、抖动、按摩对全身进行放松。2、整队集合，课后小结，点评本次课中的优缺点。3、宣布下次课的内容：（1）复习华尔兹的基本舞步（2）复习华尔兹组合动作（3）学习华尔兹组合动作4．整理归还器材，师生间相互告别教师总结本次课的情况放松小组合练习，可以结合集体舞的形式，在有队列变换的形式下进行。5场地器材1、体育舞蹈场地2、音响器材3、舞曲CD、磁带若干4、田径场一块预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结
结语：《体育课全套教案》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《体育课全套教案》供大家参考，我们一起来看看《体育课全套教案》作文应该怎么写吧！