下面是文案网小编分享的职业生涯规划的方法与步骤作文 文案，以供大家学习参考。
职业生涯规划的方法与步骤作文 文案：
一、职业生涯规划及意义：
1、职业生涯规划与职业历程：
（1）职业生涯规划的含义：
职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括确立事业目标、选择何种职业、在什么地区和单位从业、担任什么职务，如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。
职业规划是个人职业历程的首要环节，合理设计自己的职业生涯，是实现事业目标、走向成功的第一步。
（2）职业历程：
职业历程是指一个人从初步就业到退休的整个职业发展过程。这一过程可能是连续不断的，也可能是间断的（中途下岗待业）。其发展有三个阶段。
职业适应期：
职业适应期包括由非职业心理向职业心理的转换，组织内外环境的适应，业务知识和技能的熟悉。
稳定发展时期：
职业适应期结束后，相对稳定在一个职业单位，成为业务主管，逐步成为骨干或担任领导职务，这一时期即稳定发展时期，个人的职业生活能力处于最旺盛状态，是创造业绩、成就事业的黄金时期。
职业结束期：
个人因年老体弱或其他原因丧失了职业能力或职业兴趣，从而结束职业。
职业规划是职业历程的基础。职业历程发展顺利与否，职业期间创造的社会财富多少、个人发展的方向和水平，都因职业种类、从业地点和单位、担任职务的不同而显现出较大的个体差异性。因此，对于大学毕业生来说，搞好职业规划是一项重要课题。
（3）职业生涯规划的过程：
A
学业目标
D
职业目标
C
素质培养
B
政治诉求
职业生涯规划规划目标
E
A、确立目标阶段：
处于择业期的学生应该确定择业的目标是：
高尚的目标。首先，择业者必须将社会的客观需要与正确的主观择业意向结合起来。这是因为，只有社会的客观需要才能为个人提供广阔的活动场所，让个人有用武之地，从而为社会创造财富；与此同时，个人的择业意向还必须建立在正确的思想上，即应具备“为人类活动”的择业意向。其次，应建立健康的职业情感。
找到正确的择业指南。正确的择业观就包含为两方面的主要内容：第一，正确处理好个人利益与社会整体利益的关系。在个人利益服从国家、集体利益的同时，不断完善自身；第二，确立正确的职业荣誉观和职业幸福观。
B：职业的准备阶段：
由于个人的情况不同，职业准备的内容和时间的长短也就不一样。
C：职业选择阶段
这个阶段的特点，不再是自我准备，而是步入社会职业市场，进行实实在在的选择活动。
2、职业规划意义：
要把职业规划与社会发展结合起来。要清楚了解当前及今后一段时间国家大政方针和社会发展的基本情况，特别是就业问题的基本状况及发展方向。当前，我们正处在由计划经济向市场经济过渡的社会转型期，市场机制的引入，给大学生择业既带来了压力，也带了机会。
二、如何进行职业生涯规划：
1、确立正确的职业理想，制定明确的职业目标：
职业理想就是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。
社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益及社会需要有机地结合起来。
2、评价自我和职业分析：
（1）、自我分析：
要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点带面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。
（2）、职业分析：
职业生涯规划时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征；职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系。
自我分析、评价可以从以下方面着手：
第一，我的优势：
第二，弱势，即目前的不足或能力的欠缺：比如性格的弱点。
通过以上自我分析与认识，解决了“我选择干什么”的问题。职业方向直接决定着一个人的职业发展，因而需倍加慎重。
3、职业生涯规划中应注意的几个方面：
（1）不怕艰苦的环境：
（2）到基层锻炼、增长才干：
（3）甘当“灰领”：
三、职业选择原则及考虑因素：
1、职业选择的原则：
（1）主动选择的原则：
大学毕业生在职业选择中应主动出击，积极参与。这里所说的主动选择，主要包括三个方面：
A、主动参与职业岗位竞争
B、主动了解人才供求信息和规格要求
C、主动完善自己
（2）分清主次的原则：
在就业选择过程中，摆在毕业生面前的选择是多方面的。应从是否有利于自己才能的发挥，是否符合社会的需要出发，分清主次，做出抉择。
（3）着眼长远，面向未来的原则：
毕业生在选择职业时，不能只看眼前实惠，不看企业发展前景；不能只看暂时困难，而不看企业的未来；不能只图生活安逸，而不顾事业的追求等。
2、职业选择的考虑因素：
（1）工资收入水平
（2）个人兴趣与爱好
（3）单位的地理位置
（4）单位性质
（5）就业单位的发展前景
（6）继续深造的条件
（7）发展机会
3、选择理想职业注意的几个方面：
（1）认识自己，了解职业：
认识自己，即包括认识自己的兴趣、气质、性格和能力，也包括认识自己的生理素质、知识结构和职业适应性。其目的在于真正了解自己最适合干什么工作。了解职业，即包括职业活动内容、职业特点、职业环境、职业报酬，也包括了解职业对从业者素质的要求。了解职业的目的，在于求职有针对性，减少盲目性。
（2）正确把握自己的择业期望值：
应实事求是地对自己的职业期望作一个客观科学的分析，分清哪些是合理的，是能够实现的，对此应努力追求；哪些是不合理的，是实现不了的，对此应放弃。这就要求每位高职高专毕业生，以自己的专业所长、个人素质优势以及客观的社会需求为基础，确立积极合理的职业期望。
正确把握择业的期望值，防止下列问题的出现：
A、防止图虚荣的思想
B、防止图享受的思想
C、防止图安逸的思想
D、防止偏离自己的择业目标
E、防止期望值过高
（3）树立正确的就业观念：
转变就业观念。摒弃只有正规就业或端“铁饭碗”才算就业的传统观念，树立从事非全日制、临时性、季节性、非正规就业等灵活形式工作也是就业的观念，树立职业平等和劳动光荣的观念。
4、社会可提供哪些机会：
（1）社会分析
（2）组织分析
（3）人际关系分析
（4）科学选择
几个比较简单的处理原则：
首先，应将眼光放远一些。
其次，应该为自己留有足够的发展空间。
最后，兴趣爱好固然重要的，但他并不是与生俱来的，它与后天的培养和环境的影响有着重要的关系。
四、个人职业生涯规划书的制定：
1、确定志向：
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。
2、自我评估：
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
1.正确认识自己
⑴自我和他人评价
自我评价也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
对自己的认识一般都是来自于自己和他人对自己的评价，因为对一些评估技术一般不是很了解自我和他人的评价非常笼统、模糊，它是一种不标准的、非正式的、仅仅是定性的一种自我认知方法。当然，我们要善于利用这种方法，促进自我认知。自我认知模糊的时候主动聆听一下朋友、师长、家人对你的看法，有助于更客观的了解自己。
⑵正式评估
正式评估是采用结构化的标准化的测量工具来进行的评估，它给出的评估结果既是定性的，也是定量的。
主要的评估工具按照测评目的主要有以下一些：
智力测验：韦克斯勒治理测验，瑞文标准推理测验；创造力测验：吉尔福特测验(测验发散性思维)、托兰斯创造性思维（主要测验流畅性、灵活性、独创性、精确性4个变量）
职业兴趣测验：霍兰德职业兴趣量表（VPI－职业偏好量表，SDS－自我导向搜寻表）、斯特朗－坎贝尔兴趣问卷（SCII）、库德职业兴趣调查表。
能力倾向测试：又分为多重能力倾向测验和特殊能力倾向测验、美术能力测验、音乐能力测验，多重能力测验中比较著名的是一般能力倾向成套测验（GATB），我国有本土化的中国GATB。我国政府的公务员行政能力考试其实也是一种多重能力倾向测验。
人格因素测验：明尼苏达多相人格测验（MMPI）、梅尔斯－布瑞格斯类型指标（MBTI）、卡特尔16种人格因素问卷（16FP）、埃森可人格问卷（EPQ）、投射测验（罗夏墨迹测验、房－树－人测验）其中房－树－人施测简单，只需要被测者认真的画三样东西，房子，树，人，通过画者对图形和背景的陈述、解释和联想来投射被测者的性格特点。需要功力深厚的专家来解读。
3、职业生涯机会的评估：职业环境的评估
职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
环境因素评估主要包括：
1.家庭环境分析
家庭环境好坏对人的心态影响非常大，进而会影响到个人工作和事业的发展。对家庭环境的了解和分析主要包括以下几个方面：家庭关系、父子关系、家庭生活环境；家庭经济状况；学生学业情况；家庭成员健康状况等。
2.学校环境分析
学校是学生成长、长才的的重要场所，所在学校的行业地位、专业优势、教育资源等都应该考虑在内。学校环境的分析有助学生了解到自己的专业特点、利用学校资源丰富的自己学习。比如，在选择考取研究生方面，可以重点分析所在学校的具体情况，选择适合的专业进行考取，所谓近水楼台先得月，可以帮助学生尽早的了解到相关信息，为自己的学习选择方向。
3.职业环境分析：
所谓职业环境分析，就是要认清所选职业在社会大环境中的发展状况，技术含量、社会地位、未来发展趋势等。进行职业环境分析的要求是，通过职业环境分析弄清职业环境对职业发展的要求、影响及作用，对各种影响因素加以衡量、评估并作出反应。关注当前热点职业有哪些，发展前景怎么样，社会发展趋势对所选职业有什么影响，要如何。总的来说，职业环境包括两大方面的内同：社会环境分析和组织（企业）环境分析。社会环境对职业生涯规划有着重要影响，要做好长期的职业生涯规划，就应对社会环境做深入的分析。社会环境具有很大的变动性，其内容也纷繁复杂。组织环境对个人职业生涯有很大影响，当组织环境适合适合人发展时，个人更容易取得职业上的成功。个人在选择组织（企业）实力时有必要实现通过个人获得一切渠道来了解，比如，通过网络、新闻出版机构的新闻报道情况、当地各种商业活动等。
分析方法
SWOT分析法是竞争分析常用的方法之一。运用SWOT法进行选择分析，就是将与你密切相关的各种主要内部优势因素（strengths）、弱点因素（weaknesses)、机会因素(opportunities)和威胁因素（Threats),通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的思想，系列相应的结论〔如对策等）。把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出。这种研究方法，最早是由美国旧金山大学的管理学教授在20世纪80年代初提出来的在此之前，早在60年代，就有人提出过SWOT分析中涉及到的内部优势和弱点、外部机会和威胁这些变化因素，但只是孤立地对它们加以分析，而SWOT法用系统的思想将这些似乎独立的因素相互匹配起来进行综合分析。运用这种方法，有利于人们对组织所处情景进行全面、系统、准确地研究，有助于人们制定发展战略和计划，以及与之相应的发展计划或对策。进行SWOT分析时，主要有以下几个方面的内容。
⑴分析环境
运用我们前面介绍的方法分析目前的各种环境因素，即外部环境因素和内部能力因素。
⑵构造SWOT矩阵
将调查得出的各种因素根据轻重缓急或影响程度等排序方式，构造SWOT矩阵。
内部优势S劣势W外部机遇O挑战T
5、职业的选择：
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：
（1）性格与职业的匹配
（2）兴趣与职业的匹配。
（3）特长与职业的匹配。
（4）内外环境与职业相适应。
6、职业生涯路线的选择：
在职业确定后，向哪一路线发展，此时要做出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须做出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：
（1）我想往哪一路线发展？
（2）我能往哪一路线发展？
（3）我可以往哪一路线发展？
对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
7、设定职业生涯目标：
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
8、制定行动计划与措施：
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。
9、评估与回馈：
俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
思考题：
1、请简述职业及职业生涯的含义。
2、请简述影响职业生涯规划的因素。
3、请简述职业生涯规划的作用。
4、请简述马斯洛的需要层次理论的主要观点。
5、请简述帕森斯的特质－因素理论。
6、按照萨珀的终身发展理论，职业生涯分哪几个主要阶段？各阶段的主要任务是什么？
7、如何进行职业生涯规划？
职业生涯规划的方法与步骤作文 文案：
第二章大学生职业生涯与发展规划的第一步:认识自我、转变角色
第一节认识自我
个性贯穿着人的一生，影响着人的一生。正是人的个性倾向性中所包含的需要、动机和理想、信念、世界观，指引着人生的方向、人生的目标和人生的道路；正是人的个性特征中所包含的气质、性格、兴趣和能力，影响着和决定着人生的风貌、人生的事业和人生的命运。
在日常的人际交往中，我们会发现，有的人行为举止、音容笑貌令人难以忘怀；而有的人则很难给别人留下什么印象。有的人虽曾见过一面，却给别人留下长久的回忆；而有的人尽管长期与别人相处，却从未在人们的心目中掀起波澜。
出现这种现象的原因就是个性在起作用。一般来说，鲜明的、独特的个性容易给人以深刻的印象，而平淡的个性则很难给人留下什么印象。
个性是指一个人在其生活、实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和，指一个人区别于其他人的独特的精神面貌和心理特征。个性对于一个人的活动、生活具有直接的影响；对于一个人的命运、前途有直接的作用。
个性的内涵、外延十分丰富，我们所提的“要强”、“固执”、“坦率”或“文雅”、“平和”、“柔弱”等只不过是个性的一些具体表现形式，而不是个性的全部内容。个性其实是一个结构或者说是一个系统。
个性对职业生涯意义表现在：第一，个性是“我”和他人相区别的心理特征，如果能够正确认识并充分利用这种差异，在个人的职业生涯中扬长避短，将可以大大提高择业竞争力和职场成功的概率；第二，由于职业生涯在我们绝大多数人的人生中的重要地位，要想在职业生涯中充分展示自己的个性，获得更大的自由感和职业满意感，就必须注意个性和职业的相互匹配，这样整个人生及可以获得更大的幸福感。
一、我的气质
在日常生活和工作中，你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。我们常常发现人和人不一样：有的人容易激动，做事雷厉风行；有的人机智灵活；有的人天生慢性子；还有的人非常脆弱，经不起风浪。这种性格的差异就是“气质”。
从心理学角度讲，人的内在气质与情感、信心、意志力和韧性等心理素质都有着密不可分的关系。人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质都有自己的优缺点。只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优点、克服缺点，实现自己心理素质基础的一定程度上的转化。
人的体内有四种液体，即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。其中粘液生于脑，黄胆汁生于肝，墨胆汁生于胃，血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人，是湿和热的配合，其特点是湿而润，好像春天一样，这就是多血质型；粘液占优势的人是冷和湿的配合，其特点是冷酷无情，像冬天一样，这就是粘液质型；黄胆汁占优势的人是热和干的配合，热而燥像夏天一样，这就是胆汁质；墨胆汁占优势的人是冷和干的配合，像秋天一样冷而燥，这就是抑郁质。
胆汁质
强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。
多血质
强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。
粘液质
强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。
抑郁质
弱性，易抑制。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。
根据气质择业生活中，我们不难发现这样的现象：有人选择了教师的职业，可是性情暴烈缺乏耐心；有人选择了记者的职业，但生性沉稳、反应迟缓。于是，原先理想的职业失去了原有的色彩。究其原因，并不是这些人能力低下，而是因为他们的气质与所从事的职业不相适应。可见，气质不同不仅会影响一个人职业的选择，而且可能直接影响到具体工作的成败。所以，求职者应根据自己的气质类型，有针对性地选择适合自己的职业。
气质与职业生涯关系：
多血质：感受性很弱，反应性、兴奋性、平衡性很强，可塑性大、外向、爱交际。灵活性高，反应速度快。合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
胆汁质：感受性很弱，反应性和主动性很强，兴奋比抑制占优势。刻板、外向。情绪兴奋性强，反应速度很快，不灵活。适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
粘液质：感受性很弱，反应性很弱，主动性很强。不灵活，内向，情绪兴奋性弱。反应速度缓慢。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
抑郁质：感受性很强，反应性和主动性弱。刻板，内向．兴奋性强，情绪抑郁。反应速度缓慢，不灵活。适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
这4种气质类型并不能包括人的全部气质类型，纯属某种气质类型的人是不多的，大多数人属于混合型或中间型。要想精确而全面地划分出人的气质类型，还有待于科学资料的进一步积累。
二、我的性格
性格这个词最早是由著名的古希腊学者提奥夫拉斯塔（Theophrastus）首先提出来的，其意思是：人的特征、标志、属性、特性等。现代心理学家对性格的定义各不相同，其中比较一致的看法是：性格是一个人较稳定的对现实的态度以及与之相应的习惯化的行为方式。性格是个性的主要组成部分。如有些人大公无私、勇敢、勤劳，有些人则自私、懒惰，还有些人沉默、懦弱等。
一个人的性格会经常地、习惯地表现在自己的言行、表现、工作等方面。某大学生一向稳重，但有一次却一反常态向工作对象发了脾气。这位学生的性格还是稳重的，而急躁是偶然表现出来的，不能算作他的性格。一个人的性格是在社会实践中逐渐形成的。性格一经形成就比较稳固，但也不是不可以改变的。生活中某些重大打击会使一个人的性格变得判若两人，如当某人得知自己患了癌症，性格变得沉默寡言了。
性格是个性心理特征中的核心部分，它是一个人稳定的态度系统和相应习惯了的行为风格的心理特征。人与人的个性差别首先表现在性格上。性格是在社会生活实践过程中逐步形成的。由于各人所处的客观环境不一样，先天的素质不同，形成了各种各样类型的性格。
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（1）通过各种态度表现出来。如对待同学、班级、学校的态度，包括是否善于人际交往、人际关系的亲疏、忠诚或虚伪、同情或冷酷等。又如对待学习、劳动、工作、任务的态度，包括勤劳或懒惰、认真或马虎、细致或粗心、富有首创精神或墨守成规、节约或浪费等。再如对待自己的态度，包括谦虚或骄傲，自信或自卑等。
（2）通过意志表现出来。如行为是否具有独立性、目的性、组织性、纪律性、冲动性、盲目性、散漫性等。又如是否具有主动性和自制力等。又如遇到困难时是否镇定、果断、勇敢、顽强等。再如工作是否有恒心、坚韧性等。-入门吧收集整理入门资料
（3）通过情绪表现出来。如情绪感染和支配程度、情绪起伏和波动程度、情绪持久或短暂等。又如心境的稳定程度。
（4）通过认识心理特点表现出来。如认识是否易受环境干扰等。如认识是否注意细节，是否善于概括，能否进行持续性认识，判断是否敏锐而精细等。再如是否善于想象、善于提出问题或喜欢借用现成答案，是否爱好分析或爱好综合等。
性格的类型:
性格的分类至今还没有统一，流行的分类方法有下述三种。
第一种分类方法：按心理过程的优势方面把性格分为四类。
（1）理智型--以理智来衡量一切并支配行动；
（2）情绪型--情绪体验深刻，行为主要受情绪影响；
（3）意志型--有较明显的目标，意志坚持，行为主动；
第二种分类方法：按心理活动的指向性把性格分为两大类。
（1）内倾型。重视主观世界，常沉浸在自我欣赏和幻想之中，仅对自己有兴趣，对别人则冷淡或看不起。
（2）外倾型。重视客观世界，对客观的事物及人都感兴趣。
通常，人们把内倾型称为内向，外倾型称为外向。
第三种分类方法：按个性的独立性将性格分为两大类。
（1）独立型。独立思考，不易受干扰，临阵不慌。
（2）顺从型。易受暗示，紧急情况下易慌乱。
“我的性格是什么？”在认真回答料整个问题的基础之上，然后再去思考“我适合什么样工作”。寻找性格与职业的匹配。如果不具备这样的性格，最好不要把它作为自己的目标职业。当然性格并非完全不能改变，对于大学生的性格基本以及定型，要想改变非常困难，因此大学生进行职业生涯规划时，最好时让职业去适应性格
三、我的兴趣
兴趣是职业生涯规划的内因。获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过：“兴趣比天才重要”。实践证明：在影响个人职业生涯规划与发展的众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用最大。那么，什么是兴趣？兴趣是怎样发展和影响个人职业生涯的？
1.什么是兴趣？
兴趣是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。例如，你对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，并积极思考、探索和追求。
兴趣可分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。物质兴趣与你的需要相关联，表现为对物质的迷恋和追求，例如收藏的兴趣；精神兴趣主要是指对文化、科学和艺术的迷恋和追求，例如旅游、写作、绘画、书法、摄影、发明创造等兴趣；社会兴趣主要是指对社会工作等活动的兴趣。兴趣又可分为直接兴趣和间接兴趣：你喜欢跳舞、打球，可能是因为这些活动本身对你有吸引力，通过这些活动你会获得愉快和满足——这就是直接兴趣；你可能感到学外语是一件很枯燥的事情，但对它仍然兴致很浓，这并不是学外语本身会给你带来轻松愉快，而是学外语可以继续攻读学位，可以直接了解国外最新信息，可以找到满意的工作，可以出国学习或交流等，是这些结果在吸引你学习——这就是间接兴趣。直接兴趣和间接兴趣可以互相转化，也可以相互结合，从而更有效地调动你的积极性。
2.兴趣的产生和发展过程
兴趣的产生和发展一般要经历这样一个过程：有趣--乐趣--志趣。
有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。处于这一阶段的兴趣常常与你对某一事物的新奇感相联系，随着这种新奇感的消失，兴趣也会自然地逝去。
乐趣是兴趣过程的第二个阶段，它是在有趣定向发展的基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。在这一阶段中，你的兴趣变得专一、深入起来，如喜爱网络文学的你很可能会成天沉溺于网络文学作品中。
志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、自觉性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。
兴趣是在一定需要基础上，在社会实践中形成的，兴趣实际上是你需要的延伸。关于需要的理论，心理学家也有许多论述，其中较为著名的是美国心理学家马斯洛的需要层次论，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现需要五个层次，并广泛地流传开来。
3.兴趣是怎样影响职业生涯规划的？
兴趣对职业生涯规划的影响主要表现在以下三个方面。
1)兴趣是职业生涯选择的重要依据——兴趣是最好的老师，是一种强大的精神力量。兴趣可以使人集中精力去获得你所喜欢的职业知识，启迪智慧并创造性地开展工作。当一个人对某种职业发生兴趣时，他就能发挥整个身心的积极性；就能积极的感知和关注该职业知识、动态，并且积极思考，大胆探索；就能情绪高涨、想象丰富；就能增强记忆效果，增强克服困难的意志。反之，“强按牛头不喝水”，是不会取得良好效果的，当然也就很难在该职业上发挥个人的优势、做出巨大贡献了。正像你在日常生活中喜欢从事自己感兴趣的活动一样，具有一定兴趣类型的你更倾向于寻找与此有关的职业，特别是在外界环境限制较小时，你更倾向于选择自己感兴趣的职业。
2)兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你才能——一个人对某一方面的工作有兴趣时，枯燥的工作会变得丰富多彩、趣味无穷。兴趣使工作不再是一种负担，而是一种享受。因为兴趣可以调动人的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作，促进你能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。曾有人进行过研究：如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的80—90%，而且长时间保持高效率而不感到疲劳；而对所从事工作没有兴趣，只能发挥你全部才能的20—30%。
3)兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素——对某一职业有浓厚的兴趣，是智力开发的“孵化器”。兴趣是工作动力的主要源泉之一。对于一个人来说，对工作感兴趣，就愿意钻研，就会出成就——这正是兴趣的作用所在。一般来说，兴趣是你职业生涯适应的一个基本方面，可以为职业生涯选择提供有效的信息。兴趣主要用于预测你的工作满意感和工作稳定性，工作满意是职业生涯适应的一大标志。在其它条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意，而且能够让你的工作单位感到满意，并由此导致工作的长期性和稳定性。此外，多方面的兴趣可以使人善于应付多变的环境。如需变换工作，只要自己感兴趣，就能够很快地学会这门工作，求职成功，并能够在新的岗位很快地熟悉和适应新的工作。因此，兴趣是职场成功的一个重要因素，它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努力，取得令人注目的成绩。
一个人如果能根据自己的爱好去选择生涯，他的主动性将会得到充分发挥。即使十分疲倦和辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉快；即使困难重重也绝不灰心丧气，而能想尽办法，百折不挠地去克服它，甚至废寝忘食，如醉如痴。爱迪生就是个很好的例子。他几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时，在那里吃饭、睡觉，但丝毫不以为苦，“我一生中从未间断过一天工作”。他宣称：“我每天其乐无穷”。难怪他会成功。
因此，在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。
四、我的能力
事业发展和高度能力之间，有不容置疑的直接关系。高度能力，不是抽象的素质，通过职业角色得以表现：交响乐团的指挥，其能力显然和一名出色的科技人员、一名出色的飞机驾驶员不同。
能力，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业总要有一定的能力作保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。能力，是指完成一定活动的本领。人在其一生之中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能力与之相适应。我们这里所言的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。
人们的能力可分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等，一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事各项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。能力的不同，对职业选择就有差异。从能力差异的角度来看，在职业选择时应遵循以下原则：
①注意能力类型与职业相吻合
从能力差异的角度人的能力类型是有差异的，即人的能力发展方向存在差异，对职业研究表明，职业也是可以根据工作的性质、内容和环境而划分为不同的类型的，并且对人的能力也有不同的要求，因而应注意能力类型与职业类型的吻合。能力水平要与职业层次一致或基本一致。对一种职业或职业类型来说，由于所承担的责任不同，又可分为不同层次，不同的层次对人的能力有不同的要求。因而，在根据能力类型确定了职业类型后，还应根据自己所达到或可能达到的能力水平确定相吻合的职业层次。只有这样，才能使能力与职业的吻合具体化。
充分发挥优势能力的作用。每个人都具有一个多种能力组成的能力系统，每个人在这个能力系统中，各方面能力的发展是不平衡的，常常是某方面的能力占优势，而另一些能力则不太突出，对职业选择和职业指导而言，应主要考虑其最佳能力，选择最能运用其优势能力的职业。同样，在人事安排中，如能注重一个人的优势能力并分配相应的工作，会更好地发挥一个人的作用。
②注意一般能力与职业相吻合
一般能力包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等。不同的职业对人的一般能力的要求不同，有些职业对从业者的智力水平有绝对的要求，如律师、工程师、科研人员、大学教师等都要求有很高的智商；智力在相当大的程度上决定着其所从事的职业类型。
③注意特殊能力与职业相吻合
特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、事务能力、空间判断能力、形态知觉能力、手指灵活度与灵巧度等。要顺利完成某项工作，除要具有一般能力外，又要具有该项工作所要求的特殊能力，如从事教育工作需要有阅读能力和表达能力；从事数学研究需要具有计算能力、空间想象能力和逻辑思维能力。如法官就应具有很
强的逻辑推理能力，却不一定要很强的动手能力；而建筑工应有一定的空间判断能力，却不需要良好的语言表达能力。
五、我的价值观
渔夫与商人的对话
一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人问渔夫要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。美国人接着问道，你为什么不待久一点，好多抓一些鱼？墨西哥渔夫觉得不以为然，这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！
美国人又问：那么你一天剩下那么多时间都在干什么？墨西哥渔夫解释：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充实又忙碌呢！
美国人不以为然，帮他出主意，他说：我是美国哈佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船，再买更多渔船。然后你就可以拥有一个渔船队。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。
墨西哥渔夫问：这要花多少时间呢？美国人回答：十五到二十年。
然后呢？
美国人大笑着说：然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！
然后呢？
美国人说：到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他喽！
墨西哥渔夫疑惑的说：我现在不就是这样了吗？
职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。
理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。
俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。
每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向，这就是职业价值观。职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好？哪个岗位适合自己？从事某一项具体工作的目的是什么？这些问题都是职业价值观的具体表现。
心理学家马丁?凯茨找出了十种与工作有关的价值观，认为这些东西在我们的发展中至关重要，在它们背后隐藏着我们的重要性倾向。这十种价值观分别是：
其一、高收入。特指对超出实际需要的收入的强烈预期，它不一定必须指向某个或某些具体的用途。
其二、社会声望。即对个体在社会生活中的地位和名誉等因素的重视。
其三、独立性。就是对个人自主空间的珍惜。
其四、帮助别人。即把改善他人的健康、福利、教育看作自己人生价值实现的重要途径。
其五、稳定性。是对单一性的追求。
其六、多样性。实际是对变动不居的渴望，是对挑战性的亲睐。
其七、领导力。体现在对组织力量、控制力量的热爱。
其八、个人兴趣满足。即对个体成长完善的关注。
其九、休闲。对闲适生活、安逸生活的追求。
其十、尽早进入工作领域。是在对教育和实践关系上更热衷于后者的一种倾向。
确定职业价值观应处理好的几个关系。
（1）处理好价值观与金钱的关系。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选价值观。这个从根本上讲并没有错。但是对于一些人来说，现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量的金钱回报。怀有一夜暴富的心理是不正常的，更是危险的，这样容易被社会上的一些不法分子利用，甚至误入歧途。特别是面对严峻的就业形势，应更理性地降低对金钱的期望值，把眼光放远一些，应尽可能地将自我成长和自我实现作为毕业求职时的首选价值观。
（2）处理好价值观与个人兴趣和特长的关系。职业价值观、个人兴趣和特长是人们在择业时需要考虑的最重要的三个因素。在确定价值观时,一定要考虑它是否与自己的兴趣和特长相适应。据调查，如果从事自己不喜欢的工作，有80%的人难以在他选择的职业上成功；而如果选择了自己喜欢的工作则可以充分调动人的潜能，获得职业发展的源动力。此外，选择一项自己擅长的工作，也会事半功倍。
（3）处理好价值观的排序与取舍问题。职业价值观的特性决定人们不会只有唯一的职业价值观,人性的本能也会驱使人们希望什么都能得到，但在现实生活中，“鱼和熊掌”常常不能兼得。然而在职业选择中，人们却不能理性对待。既然是选择，就要付出代价。只有舍，才能得。所以，要对自己的职业价值观进行排序，找出你认为最重要、次重要的方面，并提醒自己不可能什么都得到，否则就会患得患失，终其一生也不清楚自己到底想要什么，更谈不上职业生涯的成功和对社会的贡献了。
（4）处理好职业价值观中个人与社会的关系。人不能离开社会而独立存在，个人只有在工作中为社会做贡献才能实现自己的职业价值。当然我们并不是说要忽略择业中的个人因素，只去尽社会责任，这样不但不利于个人，也是社会的损失。例如，让一个富于科学创造力，但不善言辞的学者去从事普通的教师工作，可能使国家损失一项重大的发明，而社会不过多了一个也许并不出色的老师。
（5）处理好淡泊名利与追逐名利的关系。当一个人有了名利才有资格去谈淡泊，没有名利谈淡泊那叫“吃不到葡萄说葡萄酸”，名利是个人的欲望使然，欲望可以使人成就大的事业，也可以使人自我毁灭。以合理、合法、公正、公平的方式追名逐利在一定程度上对个人和社会都会有益，但它需要一定的度，该知足时则知足，该进取时则进取。
六、我的个人特质与职业生涯的关系
是个体所独有的，同时又是职业所要求的某些条件或要素。从个人特质的构成来看，可以分为下面几类：个性因素、知识因素、生理因素和其他因素（家庭背景或社会关系等）
职业生涯规划的方法与步骤作文 文案：
丰富的实习类型
首先对自己制定一个职业生涯的规划，大学生们可以把所学专业和兴趣爱好进行结合，选择一个职业或者制定一个就业方向。在规划的指导下，对自己进行有针对性的培养。相应的，选择一个合适的实习单位就显得异常重要了。从另一方面来说，职业规划还大大提高了大学生在实习时的主观能动性，以一种更加积极的心态和实际行动投入到所在实习单位的工作，提高了实习的效果。
同时，在国家多元化人才培养精神的指导下，高校在转变人才培养模式上的改变让实习的内容丰富了起来。实习已不再是单纯的到某个企业中去呆上一段时间这么简单。由学校提供的体验式的实习和培养式的实习机会，以及大学生自己寻找到的实践式实习机会构成了一个相对完整的实习机制。大学生们可以在这些实习中逐步提高自己的职业能力为将来就业打下良好的基础。
另外，还有两种实习方式也值得大学生们借鉴。一种是调查式的实习。这个实习实际上与职业规划密不可分。利用假期，大学生们可以对所学专业或者自己的职业规划构想进行一次市场调查。可以通过网络、走访人才市场等方式了解所学专业的市场前景，得到的结果对规划职业未来会有很大的帮助。
另一种实习说来就在同学们身边。在日常的学习生活中有一部分同学会找一些兼职或者自己从事一些简单的商业行为。从社会实践的角度来说，这也是实习的一种。通过这种实习，大学生们也可以得到对职业能力的锻炼。
心态决定成果
在实习的过程中，心态非常的重要。怀着一个什么样的.心态参加实习对于最后的收获而言起着决定性的影响。
有一部分同学在参加实习的时候本来就是冲着混日子、拿学分去的。在实习单位三天打鱼、两天晒网，这样的实习效果可想而知。
如果要真正学到职业技能、提高职业能力，一个良好的心态是必不可少的前提。北京第二外国语学院就业指导中心处长张严对记者说，去实习首先要积极主动。张严说，有一部分同学一到实习单位就紧张、害怕，不与同事和领导交流。在这样的情况下参与到工作中自然也就无从谈起，更别说学到知识了。张严认为既然参加实习就要主动与同事交流，参与到他们的工作当中去。这其实就是在锻炼交流与融入团队的能力，有了这个前提才能得到提高动手能力的机会。
还有一种负面心态影响着实习效果，那就是眼高手低、摆高姿态。张严说，从最基础的事情做起往往最考验一个人的工作能力，长期从事基层工作并能做好的人才能得到更多机会。而且从事基层工作也是一个学习的过程，是把书本上的知识转化到现实工作中的过程。摆脱眼高手低的心态可以让实习过程平稳而充实。
有一些名牌大学学生在进入实习单位后眼光非常高，常常自我感觉良好，觉得自己很优秀。实际上在摆出这种姿态的时候，实习大学生在同事和领导的眼中会变成一个自大而不好相处的人，直接后果便是得不到任何实践机会。要知道，在实习单位中那些拥有丰富工作经验的前辈们都是老师，虚心地向他们学习，谨慎地完成工作任务才能得到实习单位的认可，才能得到实习所需要的收获和成果。
分阶段地选择目标
在什么阶段选择什么样的实习方式。北京航空航天大学就业指导中心副处长姜恩桥曾在采访中对记者说，对于大一同学而言，在大学的第一个寒暑假他建议进行一些调查或者体验式实习。这个阶段，大学生们的专业知识学习刚刚开始，还无法进行专业实习。但也不要浪费时间，到真实的社会工作环境中体验一番也是有好处的。
到了大二，已经开始学习专业知识技能并且对未来已经有一个规划的同学们可以开始考虑有针对性地选择实习单位了。在这个时期，进入单位学习基础工作技能是比较重要的，而且应该把工作遇到的问题与学习结合起来，在回到学校后有针对性地进行提高。
北京交通大学就业指导中心处长王化深认为，进入大三后，实习的目的性就应该比较明确了，一切以服务自己的就业为主。在这个阶段，强化自己的专业知识和技能，进一步了解职业规划中未来所从事职业的工作特点，吸取更多工作经验应该成为实习的重中之重。
进入大四以后，实习这个概念就要进行一次扩展了。在考虑实习单位时，可以把能否进入该单位工作纳入选择范围。一位资深人力资源经理对记者说，在这个阶段的实习，应该把工作机会放在第一位的。如果有机会拿下这个工作岗位，零薪酬也可以接受。另外，王化深处长还提到，同学们可以把一些低薪酬的基层工作岗位也当作实习。先拿到“泥饭碗”再找“金饭碗”，骑着马找马也不失为一个精明的做法。
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做好职业规划全文结束。
职业生涯规划的方法与步骤作文 文案：
一、毕业后的十年规划
美好愿望：事业有成，家庭幸福
方向：企业基层人员
总体目标：完成转升本的学习，进入外资企业，成为基层管理者。
二、社会环境规划和职业分析
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：
由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三、个人分析与角色建议
1、个人分析：
自身现状：
英语水平中上层，基本能流利沟通；精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期成绩较好；有很强的学习愿望和能力。
2、角色建议：
父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们搬来一起居住生活。”
母亲：工作要上进，婚姻不要误。
老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学：“有较强的综合能力”，“适合做白领”。
四、职业目标分解与组合
职业目标：外资企业中级管理人员。
1、2007－2010年：
学历目标：专科生毕业，取得专科学位；取得律师从业资格、通过计算机二级和英语六级考试
能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万
2、2007年－2010年：
学历目标：通过注册会计师考试
职务目标：外资企业部门经理
能力目标：锻炼自身交际沟通能力，增加社会经验
经济目标：边打工边读书3000元\/每年
3、2010年－2015年：
学历目标：取得本科学位
职务目标：外资企业中级管理人员，兼职一分
能力目标：很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，有一定的知名度。
经济目标：年薪8-10万
五、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在30岁之前一定要有自己的家庭。
六、职业生涯规划实施方案
差距：1、跨国企业先进的贸易管理理念和丰富工作经验；2、作为职业中级管理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。
七、缩小差距的方法：
1、教育培训方法
充分利用专科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2010年7月以前。
工作后，充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期
自学攻读研究生学位。时间十年以内
2、讨论交流方法
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3、实践锻炼方法
锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《职业生涯规划的方法与步骤》作文的经历，对《职业生涯规划的方法与步骤》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《职业生涯规划的方法与步骤》作文呢?下面是小编收集整理的《职业生涯规划的方法与步骤》，希望对大家写《职业生涯规划的方法与步骤》有所帮助