下面是文案网小编分享的备考心态决定一切作文 备考的心态文案，以供大家学习参考。
备考心态决定一切作文 备考的心态文案：
【迎战高考】高三备考心态决定一切
心态是什么？心态就是性格加态度。性格是一个人独特而稳定的个性特征，它表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。那么，对这个“决定一切”的心态来说，到底什么样是我们所追求的？我认为，未来365天，要赢得高考，你的心态要有三种构成模式：骆驼的心态，狮子的心态，婴儿的心态。
要有骆驼的心态，是因为备考之路并非一马平川，而多沙漠荒滩。有了骆驼心态，就有了“沙漠之舟”般强健的心志，坚韧的品格，傲岸的风骨，勇往的精神。纵使遭遇飞沙走石、滴水不进、炙烤蒸发的磨难，依然还能不松生命的发条，不减加速的档次，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。认定大目标，以严格的计划来保证跋涉的高效是其一大特色。有人会说，骆驼太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快”（莱辛）。因此，骆驼心态就是一种信念的执著与顽强，就是对希望与成功的顽强向往。生活有时并不公正，然而，希望的大门对每个人总是永远敞开的。因此，骆驼心态就是对目标的一种忠诚不渝，就是无与伦比的忍耐。一位博士概述他的奋斗史时这样说过：世界上的所有字典中，含金量最高的两个字：就是“忍耐”。
要有狮子心态，是因为高考的竞争与残酷无时不在，独木桥上闯出一条属于自己的路靠自己的博击。有了狮子的心态，就会在你强健的体魄内，涌动着随时准备厮杀的渴望，充盈着直面鲜血淋漓的冷静，鼓荡着藐视对手和一切困难的王者风范。耐得住孤独，敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累；经得起风雨，不论尖石如刃，不管电闪雷鸣，依然穿行在莽莽林海。因此，狮子心态，就是有那种勇者无敌的气概，即使折戟沉沙，也在所不惜。人被打倒，有两种类型：一种被别人打倒，但倒下的人并不影响其仍是英雄，一如项羽被刘邦打倒，因为他有过“剑在手，问天下谁是英雄”、拼力抗争的人性光辉；一种是自己被自己打倒：在竞争面前自己吓倒了自己，要么，就是背负太重、羁绊太多，如柳宗元笔下的“蝜蝂”，不得不倒。因此，狮子的心态，就是把要成功的欲望烧成白炽化，象火一般的旺盛，把“想”变成“一定要”，把强烈的欲望，变成坚如磐石的信念。当一个人当把生命的精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。
要有婴儿心态，意味着简化自己，就是使走向高考的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。所谓天真，就是能本能地刈除潜意识中的伪装与恶念，秉有做人的真诚与善意，保持没有污染的人性源头与原生态。我们携着高三的纯真，遭遇带有社会性、功利性明显的高考，每个人心中都充塞着许多的繁杂与纷乱。打造心态，使自己的心态尽可能地单纯起来，尽可能地回到本初状态，是拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向、释放自身潜能、最大限度发挥自身优势、取得超水平成绩的必然选择。
不可否认，在我们班每个人的心理上，都存在着这样那样的问题。比如自我感觉过于良好，给自己定的目标属于幻想型；牢骚多，一切都是别人不对；学习上不敢自暴其愚；不考虑为他人创造方便；将个人利益看得过重；总想短期效应；缺乏服从意识；不会做任何的自我批评等等。存有这些心态的人，我相信他永远不会成功。再比如，暴露在各个小事上的自私自利，比如自以为什么都懂，看破人间红尘。比如自以为是，刀枪不入。比如无缘无故地烦恼，无缘无故地想照着墙壁踢一脚、打一掌，无缘无故地看人不顺眼，无缘无故地感觉绝望，别人可能就撞了自己一下，恨不得一顿老拳把对方打死等等。这是心态不端庄的一种折射，是心理问题太多的一种发泄。但是，话说回来，失去自控，这种发泄只能是害人害己，既损害了自己赖以生存的环境的和谐，也恶化了自己的心态。这是向往成功的人所不足取的，相反，那些追寻成功的人恰恰都选择了一种积极的优化心态的方法，并在极其优秀的心态下取得了意想不到的成功。
我们都知道刘翔。但刘翔的第一怎么来的，大家知道吗？刘翔凯旋后，陈祖芬在报上发表一篇文章，题目叫“有个男孩叫刘翔”，介绍刘翔如何取得了好的成绩。她得出了一个著名的论断：“最单纯的心最能创造奇迹”。文中写道：“刘翔赛前什么都没想，只是想发挥水平。他站上4道，面对决赛，惟一想的是听裁判的枪声”。其实，我们大家都知道，刘翔夺冠后20分钟，同样身着中国红的邢慧娜在女子一万米中又夺一金。她是什么心态呢？她说：她跑完万米后的第一个刹那，以为这又是一次训练，第二个刹那才想到这是奥运会。把时光再往前推一下，还有个运动员叫刘伟，连续七次夺得乒乓球世界冠军，她和王涛搭档蝉联第四十一、四十二、四十三届世乒赛混双冠军。她五岁学球，27岁退役。她谈到对打球的理解，这样说：“一开始打球，觉得是在用手打球，随着水平的提高，感觉就是用身体在打球，再后来，就要用脑子打球了。到拿了世界冠军以后，我再和世界上的顶尖选手交手时，觉得必须用心打球，这也许就是最高境界吧。”
我刚才举了几个运动员的例子，我以为，挑战高考，在某个意义的层面上，最类似于体育比赛，因而这些运动员的成功包括足球队的失利，最能给我们以借鉴意义上的启发。正如陈祖芬老师所写的那样：比赛的时候，写作的时候，发明的时候，创造的时候，脑子越单纯越好。现在非常时尚的一个词叫做：原创。最单纯的心境最有原创力，最能创造令人目眩的奇迹。
因此，所谓的婴儿心态就是使自己的心态单纯起来，这是目前最具魅力和最具挑战的课题之一。单纯自己的心态，要做两方面的工作，一是把自己心地上的杂草与疯枝除去。每个人身上都有这样那样的不良习惯，它们是心态的外化或是不知不觉间左右着心态“污染源”，正如一株棉花上难免有的“疯枝”，如果放在心灵的镜子上看，许多人可能由于这些枝桠的原因，奇丑无比。在成长的过程中，象棉农的手那样，把这些个疯枝一个个地去掉，让自己挺拔起来，使自然界给自己的营分集中起来，是一个必然的过程，虽然有些痛，但它会被对成长的向往所带来的快慰所淹没。这滤去的是外来与自衍的糟粕，留下的是心境的空灵与明静。“痛并快乐着”，绝对是一个健康的心态。
二是，培植自己放下的智慧、舍弃的智慧。一个学生问苏格拉底：“请告诉我，为什么我从未见过您蹙额皱眉，你的心情总是这么好呢？”答曰：“因为我没有那种失去了它，就使我感到遗憾的东西。”学会放弃，保留生命中最有价值、最必需、最纯粹的部分，而放弃那些人生的附疣与累赘。学会放弃，不是消极避世，不是丢掉进取心，不是扔下一切，得过且过，而是一种审时度势、存精去粗的选择，是为了剪掉生命的尾巴，更轻快、欢愉地迈向人生光辉的顶点。
有一位百丈禅师，他的一个弟子问他说：“如何才能成佛？”大师说：“放下！放下你的一切执著于成佛的念头，放下你的总是执著于成佛的那颗心。”
对大师的禅语诠释最好的是一个登山者。这个登山者在一次登山中，首次不使用氧气，成功登上了世界最高峰——珠穆朗玛峰。他下山后，人们纷纷问他成功登顶的秘密，他说：“这没有什么秘密，我知道大脑是一个重要的耗氧源，科学家曾告诉我们：各种思想在大脑中相互撞击时，竟要消耗我们吸入全部氧气的40%。所以，为了减少对氧气的消耗，我只有‘向前走’这一个念头，至于其他的任何想法我都把它们统统从脑子里抛掉。没有了任何的杂念，我就等于放下了一个背在身上的巨大包袱！轻松地向前，这就是我成功的全部秘密。”是啊，对我们来说，赢得高考、成绩、名次等这些存在于自己心中的时候，往往也会成为自己内在的渴望超越自我的一种原动力，但是，人一旦执著于此，往往又会成为自己前进路上的一个沉重的包袱。那个登山者是聪明的，渴望在不带氧气的情况下成为成功登上珠峰的第一人，当初在训练中，这肯定一直是炽烈燃烧在他心中的一个最美丽的梦想。然而，在向峰顶冲刺的时候，他放下了一切的荣辱和功利之心，放下了死亡时刻会威胁生命的恐惧之心，胸中只留下一个愿望：向前，向前！他成功了，他不但为所有的登山者留下了宝贵的经验，同时，也把一粒智慧的种子，播进了世间每一个渴望获得成功之人的心中。
显然，这种心态和境界是我们每个人钦羡和值得追求的，但是，可以告诉大家的是，心态的打磨与纯化，别人是代替不了的，这是一种自主性行动，不能是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，一如唐三藏赴西天取经，必须靠自己的努力与执著。如何打造？从操作的层面上，也有两个方面，一是积极进行自我修炼，而这种修炼，是通过有意识有计划的外部形式，内化为自己积极向上的心态。我认为，可以从以下几件事开始：1、言行举止像希望成为的人；2、要心怀必胜、积极的想法；3、用美好的感觉、信心和目标去影响别人；4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要；5、心存感激；6、学会称赞别人；7、学会微笑；8、到处寻找最佳新观念；9、放弃鸡毛蒜皮的小事；10、培养一种奉献的精神；11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的。
其实，笼统地谈“心态决定一切”，这个提法有些偏颇，需要加上一些限制词——“在一定的环境条件下和一定的个人能力基础上”。什么决定心态？心态受个人的自我定位和环境两个主要因素来决定。刚才讲的许多都是自我定位，而环境则靠每个人的自觉营造，我们追求完美的成绩与成功，需要和谐、安宁、洁净、温馨、蓬勃的环境，需要外部环境给我们的内心以愉悦与敞亮，这些，必须有每个人对环境的珍惜与着意创设，因为这才是真的“为了别人，更为了自己”，也即心态需要有品德的强力支撑。作为在座的、聪明的同学们，我想都会明白其中所蕴含的真义。这是操作层面上的第二。
高考复习，我们是负重拚搏，是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。快乐何来？例如“醉人的笑容你有没有？”这醉人的笑容是平和心态的表情体现，如果你没有这样的笑容，那你内心一定有痛苦的一面。这笑容是心智的胜利，快乐只能从充满阳光的心地荡漾而来。
上帝厚爱我们，给我们安排了一年特殊的人生之旅，这是我们不得不面对的事，有一句话说：人生有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做得很好，是勇敢。既然是这样，“就不要放过今天，尽可能少相信明天”（贺拉斯）。因为，心态的两面就在于，要么是信心的强化，要么是信心的流失，而比时间流失更可怕的是机会的流失，比机会流失更可怕的是梦想和信心的流失。
期考，无论是对我们的学业准备、学习方法与习惯还是心态，都是一个照镜子的机会，这同样需要一个平和的心态，因为后面的路可能更崎岖，更荆棘。现在，离高考还有365天，一切还不晚，经过期考的洗礼，经过理性的思考，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌；思想，总是在徘徊和失意中成长；意志，总是在磨练和困苦中坚强。心态平和了，就会从阴霾里看到太阳，就会从灰暗中看出靓丽，就会从挫折中悟出智慧，就会从尘嚣中读出宁静。培根说：“一切幸福都并非没有烦恼，而一切的逆境也决非没有希望。顺境的美德是节制，逆境的美德是坚忍。这后一种是较为伟大的一种德性。”（培根《论人生论逆境》）。
苏格拉底也有一句名言：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目标忙得无暇顾及其他的时候而不知不觉地来到。”同样，当你把目标锁定，“只问耕耘，莫论收获”的时候，上帝也就把收获悄悄地给你预备好了。
备考心态决定一切作文 备考的心态文案：
考前调整心态六技考场应对答题八法一、考前排忧，轻松进场高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的．在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力，一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前心理因素的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪．一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗、心跳加速，因此良好的心态是高考取胜的重要法宝．然而怎样去调整考前心态呢，考生可以参考以下几种技巧：
1．强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床，要明白每个人都有自己的优势和不足．有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥．无论怎样，高考前夕，千万别对自己的缺点和不足进行过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心．
2．优化情绪
心理学家认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩．有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋．这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流，街邻都叫她哭婆婆．后来一位先生开导她说：“我为你感到高兴．雨天您的大女儿的伞卖得好，晴天小女儿的鞋卖得俏．”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆．哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样．变换角度看问题，情绪自然调整过来了．在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态．在情绪紧张的时候，听听轻音乐、哼哼小调，或伸伸手、弯弯腰、摇摇脖子、扭扭屁股，或漫步户外、看看云霞、听听蛙声，或与同学聊聊天、讲讲趣事、幽默幽默．考场上可做做深呼吸、望望窗外．通过这些，调节心理，优化情绪．
3．潜心每一步
淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步．瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知，但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜．有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失．”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”．考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态．在应对高考时不要把问题想得太复杂、太困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了．只要别把高考看得那样神圣，那样高不可攀，这样你学习起来、应对起来就会轻松多了．其实，每一位考生从入学开始都是在为高考做准备，每天都在一步步地走近高考．六月的高考只是一次比较大一点的检测而已．
4．正常作息
考前保证充足睡眠，养精蓄锐去迎接高考是非常必要的．挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的．殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完．前天睡眠不足，第二天大脑处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆；但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反．心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习，如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息．
5．正确定位
进入考场时，最忌有侥幸心理和对困难估计不足．这样的考生在考场上总会遇到“意外”．特别是当有几个题不会做时，幻想破灭了，心就慌了．“完了！”的想法一出现，心就乱了，难以正常地做题，成绩必然大受影响，这叫“发挥失常”．
为了解决这个问题，建议每个考生以近期各次考试成绩的平均值为基数，参考自己考前最后一个月的复习情况，再征求一下任课老师的意见，对自己的水平有一个大致估计，即在今年高考中某科大致能考多少分．
对自己的水平有了正确的定位，心里有了底，就没有了过高的期望值，就没有了侥幸心理，对考场上可能遇到的困难就有了精神准备．一切都在意料之中，才能镇定自若、从容应对．
对自己的水平有了正确的定位，就能大致预料到考场上可能遇到的情况，知道自己能顺利做出的题大致有多少，与自己无缘的题(应当舍弃的题)大致多少分，可能得到也可能得不到的分数(要努力争取的题)大致有多少．有了这个“底儿”，心就踏实了．几个题做起来很顺利时不会得意忘形；遇到几个不会做的题，也不会因“意外的困难”而心慌．考场上的一切都在“意料之中”，心情自然就镇定了，自然能发挥出自己的正常水平．
心中有了“底儿”，还要定出相应的考试策略，舍去一定量的题，把时间用在能得分的题上．
6．笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的．笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心．考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信，考场遇到同学面带微笑，打打招呼会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也会自然向考生问好，这样在不经意中考生就会消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感．
二、活用考场8秘籍，高考你会获全胜
秘籍1通览全卷，确保旗开得胜
拿到试卷，先浏览一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构．通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”；铃响后快速突破一两个容易题或熟题(以选择、填空为主)，“旗开得胜”，尽快进入最佳思维状态．
秘籍2立足中下题目，力争高水平
在答卷中要立足中下题目．中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源．学生能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开．
秘籍3“五先五后”，因人因卷制宜
(1)先易后难先做简单题，再做综合题，一般从卷首开始依次做题，不会做、啃不动的题目果断放过；
(2)先熟后生在通览全卷的基础上，可以实施先熟后生的战略，先做内容掌握到位，题型结构熟悉，解题思路清晰的题目．
(3)先同后异是指先做同知识类型的题目，这样思考比较集中，知识和方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益．高考试题的一般要求较快地进行“兴奋灶”的转移，而“先同后异”，可以避免“兴奋灶”过急、过频的跳跃，从而减轻大脑负担，保持有效精力．
(4)先小后大小题一般信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在做大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，营造一个轻松的心理氛围．
(5)先高后低即在考试的后半段时间，要注重时间效益，如估计两题都会做，则先做高分题；估计两题都不易，则先就高分题实施“分段得分”，以争取在时间不足的前提下得分．
秘籍4一“慢”一“快”相得益彰
有些考生只知道考场上要一味地快，结果题意未清，条件未全，便急于解答，岂不知欲速则不达，结果是思维受阻或进入死胡同，导致失败．应该说，审题要慢，解答要快．审题是整个解题过程的“基础工程”，题目本身是“怎样解题”的信息源，必须充分搞清题意，综合所有条件，提炼全部线索，形成整体认识，为形成解题思路提供全面可靠的依据．而思路一旦形成，则可尽量快速完成．
秘籍5确保运算准确，立足一次成功
要尽量准确运算(关键步骤力求准确，宁慢勿快)，立足一次成功．解题速度是建立在解题准确基础上的，更何况数学题的中间数据常常不但从“数量”上，而且从“性质”上影响着后面各步的解答．所以，在以快为上的前提下，要稳扎稳打，层层有据，步步准确，不能为追求速度而丢掉准确性，甚至丢掉重要的得分步骤．同时，高考试卷的长度没有给我们留再做检验的时间，一次成功是考试时必须树立的思想意识．
秘籍6讲求规范书写，力争既对又全
考试的又一个特点是以卷面为唯一依据．这就要求不但会而且要对，对且全，全且规范．会而不对，令人惋惜；对而不全，得分不高；表述不规范、字迹不工整，又是造成高考数学试卷非智力因素失分的一大方面．因为字迹潦草，会使阅卷老师的第一印象不良，进而使阅卷老师认为考生学习不认真、基本功不过硬，“感情分”也就相应低了，此所谓心理学上的“光环效应”．“书写要工整，卷面能得分”讲的也正是这个道理．
秘籍7难题也能得分
对会做的题目，做对、做全得满分，对不会做的题目分段得分更是高考制胜法宝．
(1)缺步解答如遇到一个不会做的问题，将它们分解为一系列的步骤，或者是一个个小问题，先解决问题的一部分，能解决多少就解决多少，能写几步就写几步．特别是那些解题层次明显的题目，每一步演算到得分点时都可以得分，最后结论虽然未得出，但分数却已过半．
(2)跳步解答解题过程中卡在某一过渡环节上是常见的．这时，我们可以先承认中间结论，往后推，看能否得到结论．若题目有两问，第(1)问想不出来，可把第(1)问作“已知”，先做第(2)问，跳一步再解答．
(3)逆向解答对一个问题正面思考发生思维受阻时，用逆向思维的方法去探求新的解题途径，往往能得到突破性的进展．顺向推有困难就逆推，直接证有困难就反证．
(4)退步解答
对于一个较一般的问题，若一时不能取得一般思路，可以采取化一般为特殊(如用特殊法解选择题)，化抽象为具体，化整体为局部，化参量为常量，化较弱条件为较强条件，等等．总之，退到一个你能够解决的程序上，通过对“特殊”的思考与解决启发思维，达到对“一般”的解决．
秘籍8微笑面对意外
俗话说：“天有不测风云”，无论考场内外，当意想不到的事情发生时，要沉着冷静，积极乐观，考试中出现难题是正常的，不会做可以跳过，考试中出现情绪紧张，思维中断的情况，可尝试闭上双眼，深呼吸等自我调整，实在不行可向老师求助．一门考试考砸，也要保证其他科目正常发挥．
备考心态决定一切作文 备考的心态文案：
要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情，减轻心理负担。我认为最佳的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。
发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决：可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，或散步、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个相对稳定的心理状态。
二、相信自己，永不言放弃
高三一年要有“三心”：恒心、信心、决心。相信我们现在学的都是将来学习的基础，是非常有用的，设定学习目标与坚持信念,使自己有学习的目标和动力，学习就会变得充实快乐。有了信念，心理的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。
我相信，有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证，再加上适合自己的学习方法，通过高考进入理想的学府是必然的结果。
三、充分地利用时间，提高学习效率
时间对于高三学生来说实在是太重要了，越到后期，时间越紧迫，熬夜看书显然不是好办法，利用好零碎时间学习才是最好的办法。
早上按时起床，就能够赢得半个小时的读书时间，用来背诵诗词和单词是相当充足的，间或读一读课本；下自习后，休息时，可以回忆整理复习内容，巩固复习成果，回忆一遍的效果远比看一遍好的多。
还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、解题方法，不妨暂停一下手头的工作，用个30~40秒留心一下，稍加记忆，有空再整理归纳，往往能够获得意想不到的效果。
四、注意积累，系统全面地复习
对于参考书，不用多，但每个科目都要有比较系统参考书，一般选购老师推荐的参考书。选了参考书就要认真做，把题目类型在脑海里大致力地归类，简单地做一下笔记。如果分不清楚题目类型，可以看看例题，这样带着问题“这种题目有那些类型？”去看能够理清楚复习思路，使复习事半功倍，在考试时就会胸有成竹。
做到每一天进步一点。不断积累能够增大自己对知识信息的接受速度和对知识信息的接受容量。信息容量增大，解题能力会有很大的增强，遇到复杂的问题也能够有清晰的思路。
五、不同的科目采取不同的复习方法
数学、物理科目需要比较长的时间专心的复习效率才高，一般用少于半小时的时间时没有太大的效果的。数学和物理要特别重视题型的归类和做题思路，做习题要弄的清清楚楚，普通题型弄清楚了题型和解题思路，适当的练习就能掌握，特殊的比较灵活的题型则要靠积累，对于自己过分难的题目可以先放一放。英语、语文则要多利用比较零散的时间，几个小时连在一起背英语单词效果不会太好。多利用零碎时间来积累英语和语文知识是个很好的方法。所以在安排各科的时间，做题目的方法也是有技巧的。课本是所有考查知识的根本，像生物和化学，就要吃透课本才能够考出理想的成绩，静下心来认真地阅读课本是唯一的解决之道。
六、不断完善，不断进步
认认真真完成一张试卷，大题要写，但可以简略，自己看得出就好，然后对照答案，自己评分，总结自己的知识漏洞，不断补充、完善。同时要正确对待所谓的信息题，不过分依赖，但也应有足够重视，一般来说不能花费太多时间在找信息题，有就看看，做做就可以啦。最后阶段还要回归到课本上，把书读透，读熟，把不明白的地方弄懂，但还应该保持一定量的练习，不能全都扔掉。以前做过的题也要拿出来看看，特别是那些做错了的题，最好复习一下，查缺补漏。
七、保持良好的状态，坚持到胜利
最后阶段，最重要的就是保持良好的身心和学习的状态。调整好一天的作息，学习。停课以后，最好每天都做最近出的模拟试卷，两天内最好每一科目都能认真的做一套模拟试题（理综算一科），保持做题的感觉。做完对答案仔细检查，改正错误，不懂的就回归课本弄明白错误的原因，还可以向老师请教，老师会帮你分析错误的类型，这样收获会很大。
适当的紧张情绪也好处的，但是不用把高考看得太过于紧张，高考其实就是把自己学习的成果以书面做试卷的方式展示出来。做好了复习的一切准备，以轻松平常的心态参加高考，走进考场就会是展现自己学习成果的机会。相信“我能！”坚持到底，胜利一定属于你！
备考心态决定一切作文 备考的心态文案：
乐观的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。有一个好的心态，往往会起到事半功倍的效果，而不好的心态，则会让人事倍功半。
一个好的心态，能使人乐观豁达；一个好的心态，会帮助你战胜困难；一个好的心态，能使你每天的生活更加的开心。积极的心态是成功的根基与必需。心态决定一个人的人生。常抱着一个积极的心态，那么遇到困难时，会无所畏惧，勇往直前，积极的心态在战胜困难方面起了十分重要的作用。大部分情况下，我爱控制不住自己的情绪，会发脾气。妈妈告诉我，发脾气是拿别人的错误来惩罚自己，与其把时间浪费在生气上，不如把时间用在做一件事情上，生气不如争气。有一个积极的心态，还意味着拥有自信。自信会给人做事的力量与动力。有自信的人事最美的，她脸上挂着的微笑是最明艳动人的。有积极的心态的人一般都会有一颗平常心。人生在世，有成功，也有失败，有风光，也有黯淡。如果对于生活中的得失看得太重，太在意，那么你的人生就会患得患失。这样的人生是积极不阳光的。积极的心态也意味着懂得适时放弃。在某些情况下，放弃也是一种美。没有结果的无谓的坚持，只会让自己陷入痛苦的泥淖，这时，为什么不能学着放弃呢？
心态决定一切。一个积极健康的心态，会帮助你走向成功，会使你的人生更加的快乐阳光。让我努力培养自己有一颗积极健康的心态吧！
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《备考心态决定一切》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《备考心态决定一切》作文，仅供参考，大家一起来看看《备考心态决定一切》吧