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次游泳专题作文 第二次游泳文案

2019-03-13 高二作文 类别:叙事 300字

下面是文案网小编分享的次游泳专题作文 第二次游泳文案,以供大家学习参考。

次游泳专题作文  第二次游泳文案

次游泳专题作文 第二次游泳文案:

我穿好游衣带上游圈,风一般的跑向游泳池边,我看到大人小孩都在游泳。
我的心开始痒痒了。我迫不及待的想跳进水中。把脚放进水里,“啊,好冰呀!”虽然水很冰,我不会被吓退的,慢慢我试着把身子泡进水中,过一会,我不冷了。
我准备正式开始游泳了,我试着憋气,我猛吸一口气,再到水里呼气,我连续做这样的动作,突然不知怎么搞的,呼气在水面上,吸气却变到了水里。我喝了一大口水,差点被淹死了。
我学会了憋气。开始向前游去,我学蛙泳,可是没有前进,反而倒退了。退得还够快。碰到了栏杆上。游着游着,我创造了另一种游法——狗刨试,虽然名字有些难听,但是游起来也很快。
我今天好高兴呀!这是第一次,让我非常难忘,我以后要多多游泳,成为一名冠军。

次游泳专题作文 第二次游泳文案:

去年,妈妈给我报了一个游泳班。游泳前要先做准备活动,首先扭扭脖子,然后揉揉膝盖,扭扭腰,前压腿,侧压腿,左脚右脚都要做,然后就可以下水了。还要记得先用水拍拍身体,再下水。下水后,先做五十次换气,再把腿放到肚子上,用手抱住让头朝下,潜进水里,教练管这个叫“抱大西瓜”。接着再上岸,趴到地上,把腿绷直,上翻,再用力往外蹬。
今天,我又去游泳了。我狼吞虎咽地吃完晚饭,又匆匆忙忙地跑到游泳池。我像往常一样往身上泼了点水就下水了。我先在水里潜了一会,然后又编造出一些奇怪又好玩的游戏,比如:假装水上尸体,就是躺在水上,闭上眼睛,四肢无力,就好像真正的死人一样,要是再睁着眼睛,张开血盆大口,就看起来更吓人了。还有就是扔背漂,就是爸爸把背漂扔出去,我再游过去把它捡回来
多亏当时学会了游泳啊,要不然就玩不了这么好玩的游戏了。

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游泳
中午,我和一个朋友去对面小区游泳馆游泳。这个游泳馆是我们第一次来游,那泳池比较小,深水区和浅水区是用斜坡连接的,深水区不深,只有1.6米,浅水区也不浅,有1.2米。
我们换好泳衣,从更衣室走到泳池,泳池边上有一大块地方,放了一张桌子和几把椅子,这是供人们休息的。
我们怀着好奇的心情下了水,池水冰凉冰凉的,比爸爸学校游泳馆的池水冷多了,还好我适应地快,不像我那个朋友半天不肯下水,一直踩在池边的梯子上,说“冷、冷”。我一个劲的往她身上泼水,并劝她:“这水不冷,你看我不已经下来了吗。”终于,她被我说动了,跳下来。我们游了一会后,决定玩猜动物的游戏,就是一个人在水里模仿一种动物,另一个人猜这是什么动物。
她先开始做动作,她在水里像鱼一样摇尾巴,这个动作让我知道她模仿的是一条鱼,然后她跃出水面一跳,又埋到了水里,我不明白她最后这个动作的意思,没猜出来。她告诉我,她模仿的是鲤鱼,鲤鱼跳龙门。轮到我了,我想模仿美人鱼,于是,我学着美人鱼的样子游,两条腿紧紧地收在一起,像人鱼摇尾巴一样上下摇腿。接着,我又模仿了鲸鱼,我在水里发出鲸一样的声音,并模仿鲸缓慢游动,出水面后喷出一些水来,她没有猜出是美人鱼和鲸,于是我积了两分,……
时光如水,日月如梭,转眼间又快到我上古筝课的时间了,我们依依不舍的从游泳池起身去洗澡了,穿好衣服,一路有说有笑的回家了。

次游泳专题作文 第二次游泳文案:

2009年8月,开始在杭州边锋游泳馆,拜诸伯伯学游泳。2009年8月,开始在杭州边锋游泳馆,拜诸伯伯学游泳。
8月2日学换气;双脚形八字,脚后跟时刻并拢双手自然叉腰。先深呼吸一口,接着人沉入水中,慢慢放气,沉入水中时,要关紧喉结,等气放完,就马上跃出水面呼吸一口,然后沉入水中慢慢放气,依次重复,直到不会呛水为止。-
8月3日之8月4日学浮;先深吸一口气,把手放在耳朵边,高高举起,然后沉入水中,把脚一蹬,人很自然的浮起来了,最后,慢慢放气,等气放完再深吸一口。依次重复,练到很熟练为止。-
8月5日之8月6日学蹬腿;先把人浮起来,再缩小腿,接着打开脚板,用力一蹬,最后脚后跟并拢,休息一会儿。依次重复,直到练熟为止。切记;在练习蹬腿时,千万千万不要把小屁股抬起来。8月7日之8月8日学手和头; 先把人浮起来,手向下划水,像是在画?,手在画?时,头快速伸出水面吸一口气,再又沉入水中,在练手和头时,手不要像是在擦桌子一样。依次重复,练到很熟练为止。
8月9日之8月10日学整个步骤; 先把人浮起来,一划水,二缩腿,三出手,四蹬腿,按这个规律练习,练到很熟练为止。
啊!我终于学会游泳了,真开心!


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