下面是文案网小编分享的我失眠了作文 我失眠了图片文案，以供大家学习参考。
我失眠了作文 我失眠了图片文案：
只有失眠的时候，我才能清醒的意识到，原来真的有人会失眠，在孤独漫长的黑夜，无所适从......
凌晨一点了，刚看完综艺的我，仍然无法平复内心世界。也只有夜深人静的这个时候，我才能稍稍静下来些，想想人生。回想一下，昨天的计划与今天的落差。
原本计划做两套试题卷子的我，一整套都没有做完……静下来，就会感觉自己玩也没玩好，学习呢?更不值得一提了。难过愧疚，漫卷而来。人，多生懒惰推迟之心。
记得的一句话：人总是活在对自己无尽的愧疚里。一面下定决定树立目标来改变现状，一面推脱逃避可能面临的未知。于是，在漫漫岁月里，碌碌无为的度过。总结起来就是，拖延，拖延了一生的步伐!
我深刻地体会到了!真心不想将来的某一天谈及现在的我感到难过，只是因为自己没有对自己负责。充实的过好现在的每一天，才是做好的安排。曾经看过的一段话:有一种落差是，配不上自己野心,也辜负了所受的苦难。少小时，总爱背一些诗词，家喻户晓的一句，少壮不努力，老大徒伤悲。为了年迈时候，不因碌碌无为，虚度光阴而悔恨，记得，一定要努力!
我会尽自己最大的努力去生活，永不后悔曾经做过的事情。当有一日，我垂垂老矣，不再年轻，回首现在，不会感到难过，就已经足以。
我失眠了作文 我失眠了图片文案：
昨天晚上，我失眠了，整整折腾了六个小时，把我折腾的身体都快垮了。没想到黑夜的礼物如此残酷。
就昨天晚上睡得早，九点睡的觉。如果电脑没坏的话，我们一家子可能到十一二点才可以休息。昨天晚上，(划线句子意思重复。罗嗦。)我躺到床上，满以为一会儿便可以睡着，但事实总与想像相反。我躺在床上(划线句子意思重复。罗嗦。)想着：哥哥，什么时候才能回家呀？我哥哥也太慢了！大约得等到八月份才可以回家，但还有十几天，等待真的好漫长！后来我便不想事情了，轻轻地闭上眼睛睡觉。请注意合理分段。
可是怎么也睡不着了，可能是空调温度太低了，冻得我睡不着。于是我下床调空调的温度，不看不知道，一看吓一跳，空调竟然在零下二十六摄氏度，这可是我家有史以来调的最低的温度啊！大家想想看，第二天可能就会变成冰冻人。我拿着遥控器在空调底下站着，还要冻死了我了呢！我随机应变立刻把温度调到了二十九度。爸爸听到了我按空调的声音，不耐烦地说：“跟你们说了，别调温度，这个温度正好，屋里面都比外面热。”
我回答道：“空调吹出来的是凉风，不可能热！”爸爸说：“那你睡这张小床上来，我睡大床。”我回答道：“行。”我便到小床上睡觉了，因为小床在空调右下方，凉气不会直接吹到。我把手机上的闹钟设到了六点三十五分。我又开始睡觉，但怎么睡也不舒服，刚躺下，又坐起来，又躺下，这两个动作，我整整持续了半个小时。这时心里什么感受，身体什么感受？然后躺在床上，不知过了多长时间，反正已经凌晨三点了，我把妈妈给打搅起来了。妈妈有气无力地说：“干什么呀？还不睡。”我回答道：“失眠了，前天失眠了一个小时，昨天失眠了两个小时，今天我失眠了六个小时，这怎么办呀？”妈妈说：“我给你拿一点镇定安神的药。”我又艰难地说：“妈妈，我又饿了，整整饿了三个小时。”妈妈说：“饿了上小卖铺拿吃的，咱们家又不是别人家没吃的，要吃你自己拿。”我回答道：“哦，我不吃了。”妈妈下床后问我：“你还吃吗？”我回答道：“当然吃了。”妈妈说：”你自己去拿，我知道你吃什么呀！“我不耐烦地回答：“不是吃药吗？”妈妈辩解道：“我还以为你吃吃的呢！”就这样，我吃了妈妈给我的一个直径一毫米的小黄药片，便睡着了。注意语言的准确简练精美。
今天早晨，我的手机在六点三十五分叫我起床，我把闹铃一关，又睡着了，倒是把妈妈叫醒了。就这样，我睡到十点多时，被妈妈叫醒了，要不是妈妈叫醒我了，我可以睡到中午十二点。我醒后问妈妈昨天夜里给我吃的是什么。妈妈说那个是维生素C片，不治睡觉。我又问妈妈那我是怎样睡着的呀？妈妈说这就是心理作用，你想着它有用就有用。我似懂非懂地点了点头。
我不喜欢黑夜送给我的礼物，它把我折腾的还要累死了说说给你的启示。
我失眠了作文 我失眠了图片文案：
那夜，我像往常一样十点钟就上床睡觉了，与以往不同的是今夜我失眠了，彻底的失眠了······
我躺在床上辗转反侧，一直想着今天上午发生的事，耳边不停的萦绕着杨老师的话，脑海里时不时浮现出吴老师的眼神!
事情是这样的：上星期我等来了期盼已久的语文考试，说得明白一点，我就想“咸鱼翻身”。因为在上学期的语文考试中，我的成绩很是不理想，并让很多关心我的人都寒了心。我狠下了心对自己说：“如果下次考不到八十分以上就自己打自己的手心，差几分就打几个，我就不相信自己又多差!”
试卷做完以后，我的感觉是还可以的。随后就迫不及待的想知道成绩，心里好像猫抓似的，尽管我一次次地告诫自己：别躁急，等试卷发下来就知道了······但我始终斗不过自己的好奇心，蹦着跳着进入办公室。
“杨老师，试卷改好了没，我考了几分?”此刻，我仿佛心跳加速。
“试卷还在改另一面，不过你的好像改了，”说完便去翻试卷了。我听到“好像”两个字便有了一种不祥的预感。果然不出所料：“前面做的很好”，杨老师笑着说，“后面却是一塌糊涂，不过刚好八十分。”正当我想叹气时，突然杨老师发问：“你考试前看过试卷了”，杨老师皱起眉头，两眼注视着我。顿时，我感到很受委屈，就连眼泪都替我打抱不平。
杨老师指着一处错误的地方问我，当时的我好像连话都说不清楚了，我觉得很冤枉。正想着，突然老师用笔敲了桌子，看她的样子似乎很生气，但还是细心的替我分析试卷，虽然我弯着身子低着头，但似乎一点儿也听不进去。心里默默的想着：“我在你心里就真的那么差吗?说真的，自开学以来我一直在努力完成自己第一个目标，到头来换来的居然是一句令人心酸的话——“你考试前看过试卷”······
刚一抬头，发现隔桌对座的吴老师正看着我，他的眼神似乎在说：“你真的像杨老师说的那样差吗?”
晚上，“你看过试卷，你看过试卷······”这句话不停的萦绕在我耳边。我就真的那么差吗，我考试考的好，你们认为我看过试卷，考的不好又会为我的无能而生气·····我合上了眼睛，努力把睁开眼那一瞬间心灵的疲惫找回来，好让我重新回到梦里的柔软。但我怎么也睡不着，我失眠了。于是我打开窗户，指望月亮给我一个答复。月亮孤伶伶的挂在天上，周围没有乌云，今夜的月亮似乎特别明亮，也特别地亲切，那柔柔的月光很是公平撒在我家院里的每一个角落，同时也撒进了我的心里······
“难道就这么轻意地伤到了自己那种渴望被尊重的颤抖的心了吗?收拾起心情，继续走吧!走出低谷去迎接明天的太阳!”
突然一个声音传来。我抬头看，一颗流星划破了星空的寂寞。
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一、枕头喷雾助你入眠
翻来覆去就是睡不着吗?在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。
二、固定睡眠时间
固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时钟稳定，到了差不多时间就会有睡意!
而睡前半小时不要上网、听太high的音乐或看会让你生气的新闻节目，不妨为自己做点身体按摩，擦上具有放松效果的身体乳液，并在易紧绷的肩颈、手臂、腿部等作一些放松动作，能帮助你睡的更舒服。
三、适合睡眠的温度
太热会太冷都会让人睡不好，湿度不足也会让你在半夜口干舌燥而醒来，室温保持在24度左右是最适宜睡眠，而湿度则维持在60%作又最佳。
睡前可再床头放一杯水，而天冷或开冷气睡觉时不妨套上袜子和手套，帮助手足保暖会睡的更好，业能兼收保养之效!
四、护发产品也能助眠
连护发产品也能帮助你睡得更安稳，睡醒之后还能拥有一头漂亮的秀发!
有些品牌推出了夜间专用的美发产品，能在睡眠时间给予发丝8小时的密集修护，而且产品里还特别添加了多层次的清新花香，让你被自己好闻得发丝围绕着。
五、调理失眠的食疗方法
很多人会出现失眠或是睡眠质量不好的情况，该怎么办呢?下列的几种天然食物就能调理睡眠。
一、杏仁
它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂——镁。
二、香蕉
除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
三、土豆
它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。
四、蜂蜜
往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
五、亚麻籽
只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。
六、菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《我失眠了》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《我失眠了》作文，仅供参考，大家一起来看看《我失眠了》吧