下面是文案网小编分享的第一次放松作文作文 第一次放松作文400字文案，以供大家学习参考。
第一次放松作文作文 第一次放松作文400字文案：
在一次秋天，我们期中考试后的一天，我们的班主任陪我们去放松——奥斯卡电影院看电影！这是我们第一次利用上的时间去看电影。
当我听到这件事情后，我情不自禁的一会儿坐，一会儿站。这时，我的好朋友小可说:\"我们快收拾一下吧，一会儿上课就要走了。”“真的吗？\"我把这节课的书再次放回桌子里，坐在位子上安静地等着，等着老师让去站队。
叮铃铃······上课铃响了，老师忙上忙下的让我们出去站队。
我们跃过教学楼，从家属院那边走了出来，家属院中真温馨，仿佛就在自己家小区里一样。我们从那里穿过到了大路上，呼吸着新鲜的空气。我抬头一看，终于走出了校门。忽然后面传来了一句话:\"今天看什么电影呀？一下让三个班来，电影院能坐下吗？老师沉默了一会儿：“应该可以，如果不够，可以挤一下，看的是1942.”一些不知道的同学听到这个消息后，脸上充满了笑意，有的笑得连眼睛都没有了，眯成了一条弯弯的弧线。
我们的代班老师杨老师说:\"同学们，让我们一起穿过这宽敞的大道吧！”我们听了之后笑声一片，许多老师也表示赞同。我们等到没车的时候，手拉着手，一起穿了过去，穿过了宽敞的大道，穿过了绿化带，也穿过了我们有压力的心情。到了路的另一边，再回过头来，已经远离了我们的校园，我们和老师还有校长欢快地走过了这条神奇的大路，它把我们不愉快的心情给排除了，给我们又增添了一份快乐。“啊！”这时，小可小声的叫了一声，吓得我马上蹦了起来。小可说：“我们终于走出校园了，虽然只有几个小时，但也无所谓，我们快进去吧。”她一把抓住了我。
到了电影区的门口，要交钱了，一问多少钱，我大吃一惊“七块”，最便宜的电影票竟然被我们抢到了，直到最后，我们才知道因为我们的老班，所以才可以买到的。
这就是我们第一次出校门去看电影放松的过程！
河南 新乡 长垣县初一:王一琳
第一次放松作文作文 第一次放松作文400字文案：
星期天的上午，我照样来到羽毛球场。“准备，放松——打！”教练的声音又从对面传来，我轻握球拍做好准备，“啪！”来球被我轻松接起，准确回到对面底线，“非常好！动作放松了，球就跑得远了！”我得意地冲着伙伴们笑了一下，她们正在学习我打球呢！
学羽毛球快三年了，每次练球，教练都一再强调“放松”，别小看它，就是它，让我的球技有了飞跃式的提升。一开始，我对这个“放松”不以为然，还暗暗嘲笑教练：“这是什么法子？不集中精力怎么打球！”我可是个急性子，一上球场就用力握紧球拍，恨不得让它长进胳膊里，对面教练一发球，我就恶狠狠地盯着那白色的弧线，一心要打出一个漂亮的回球，于是使出洪荒之力奋勇回击。然而，事与愿违，越是着急，打出来的球就越是绵软无力。很快就有几个后学的伙伴超过了我，她们的球如同长了翅膀似的，“呼”地一下飞出去，又高又远，身轻如燕；而我打的球就像一只羽翼未丰的雏鸟，刚刚起飞就累得一头栽倒在地。骄傲得如同大公鸡一般的我终于耷拉下脑袋，去跟教练求援。教练看了我的动作，斩钉截铁地说：“太紧张，准备的时候一定要放松，接球的一瞬间再发力！”我将信将疑地按照教练的要求纠正动作，果然奏效，球越打越好，没过多久就变成了“助教”。
放松，是为了更好地发力。对于在乎的人和事，我们往往会很紧张，患得患失，结果却反而令人懊恼；相反，如果调整好心态，从容应对，就会收获更多的东西，取得成功。记得有一次期末考试，我非常担心语文考不好，因为几次模拟都不理想，而数学连续几次模拟都是满分，我暗下决心，数学必须满分，语文不抱太大希望，尽力就好。考试那天，率先进行的语文考试，我平心静气，一题一题认真解答，感觉良好；反倒是自信满满的数学考试异常地紧张，我边做边想：“这道题能保证完全正确吗？我会不会考不到满分啊！”稀里糊涂中交了卷，成绩揭晓，语文竟然名列班级第二，数学却创造了个人历史最低成绩。妈妈说：“你一定是太紧张了，其实，放松一点，才能发挥出最佳水平。”
是啊，人生路上有许多目标，如果时时刻刻都处在紧张状态，反而会离自己的目标越来越远，而放松，是为了更好地搏击。有准备的放松，和放松之后的奋力一搏，也许会让你创造成功、收获惊喜，这不就是所谓的“厚积而薄发”吗？
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每个人有着不一样的第一次，我的第一次让我体验到了很多，让我十分新奇想再有第二次。
我的第一次是在游泳馆，向姐姐学游泳：我戴上泳镜，一只手抓着岸的边缘，一只手捏着鼻子，数一二三往水里憋气，我睁开眼看到了水下。在水下看不到对面，所有的物体都是缩小的。我又慢慢放开另一只手，也放开捏着鼻子的手，然后抬起脚像姐姐一样在靠着岸的左右游，我突然发现人能轻松的浮在水上，我以前看过许多溺水的事件，以为人是会往下沉的，都不敢去试着去放手游。而当我一次尝试过后，看到水下那神奇的景象，给了我一个安慰，告诉自己这并不可怕。
我又慢慢开始学习脚和手在水中的动作，我先把手和脚伸直让自己浮起来，头抬高。然后，手在游时往外往后摆动，脚往里缩后往外往后蹬。我很耐心的学着，一次次失败换来的是一次次的成功，当我很高兴会游时，姐姐又说还有其他动作要教。原来，我只是成功踏上了第一步，并没有已经站在高台上了。
我的第一次带给了我快乐和战胜自己的勇气，我成功了！你的第一次又是怎样的呢？
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有一天，妈妈说要带我去游乐园玩，我便迫不及待地换好衣服和妈妈一起出去玩了。
到游乐场了，妈妈找了一个车位停好车，便带我进了游乐场。刚进游乐场，首先映入眼帘的就是一个名叫“时光穿梭”的游乐设施。我看到许多人在上面都尖叫着，我有点退缩了，可是妈妈说：“小男子汉，去尝试一下。”过了一会儿，游乐设施停下来了，有的人下来后脸色苍白，还有几个人趴在栏杆上都吐了。我不由得害怕起来，便对身旁的妈妈说：“妈妈，我不敢玩这个，我们快去玩其他的游乐设施吧！”妈妈看出了我的害怕，就笑着说：“试一试吧，人生中总要尝试的啊。”听妈妈这么一说，我的心里好像又有了一点勇气，于是就跟妈妈说：“好吧，我试试。”
妈妈买了一张票递给我，然后我们就一起走向“时光穿梭”。当快上去的时候，我又打起了退堂鼓，停住脚步不肯向前迈。妈妈皱着眉头说：“刚才不是都答应妈妈了吗，现在退缩可不像个男子汉哦！”我被妈妈问急了，于是说：“坐就坐。”我紧张地迈着步子走了上去，管理员帮我系好安全带，这个时候我的手心里面全是汗，好想在这个时候下去，于是对管理员姐姐说：“我不想坐了！”管理员姐姐没有办法，只好对我说：“姐姐也陪你一起坐吧，这样你就不是一个人坐了，也不用害怕了。”于是，姐姐坐在了我旁边的一个位子上。只听得“叮铃叮铃”一阵铃响后，机器便启动了。它先是慢慢的荡，然后越来越高，最后我整个人头朝下倒挂在座位上面了。吓得我双手紧紧抓住扶手，面色发白，连嘴唇都不自觉的颤抖起来，倒挂的时候觉得饭都要吐出来了啊！我还看了旁边的姐姐一眼，发现她的情形也没有好到哪里去。
机器慢慢的越来越低了，我也才敢勉强有心情看一下景色。最后机器完全停了下来，我解开安全带就跑向妈妈，对妈妈说：“我再也不玩这么刺激的游乐设施了”
妈妈却语重心长地说：“孩子，人的一生中，要经过很多尝试，才能获得成功的喜悦。每一次尝试，都是人生的一次收获。”
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《第一次放松作文》时更加简单方便，下面是小编整理的《第一次放松作文》，仅供参考，大家一起来看看《第一次放松作文》吧