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20XX年9月20日是中国的第24个爱牙日，早上上课的时候健康马老师给我们讲了应该怎样刷牙，一不能转圈刷，二不能乱刷，三是上牙往下刷，下牙往上刷的小儿歌。
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一、健康的定义健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。二、健康和性格的关系性格塑造疾病：当我们心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病。要想痊愈，除了遵医嘱治疗外，还要调整好自己的情绪。从这个意义上来说，健康在我们自己的掌握之中。 我们的健康与外部环境有关，与生活习惯有关，但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素，能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满。委屈。气愤。自责。有过错感等——这些负面情感会把我们带到病床上。要想避免这些，必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。人体的每个器官都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。三、健康的标准世界卫生组织提出身心健康八大标准食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。 走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。四、健康小窍门1 每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。2 在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。大回报：也许你正站在白云缭绕的山顶向下俯视，也许你正坐在一家时髦的露天咖啡馆里喝咖啡。让自己冥想几分钟，体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。3 在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句，每天出发上班前，在头脑中将这句话回放5分钟。大回报：这会使你的心绪更积极向上，以更好的热情投入到工作中。4 塞车时，别光顾着抱怨交通的糟糕状况，来进行呼吸放松吧。集中丹田(小腹)位置，做4：7：8呼吸法——先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出\"咻\"声，默数8下。大回报：只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现你浮躁的心灵平静了，如果你失眠，肯定失眠的症状也会得到改善。
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健康是什么？健康是天天锻炼，健康是多吃清淡的食物，健康是少去人多的地方，健康是要保护自己的眼睛，健康是多么重要，所以我们要珍惜它
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身体是智慧之所，品德之中，生命之本。健康是福，健康是金，身体健康是一切幸福的保障，身体健康，又是一切财富的基础。拥有健康的身体，才会拥有幸福的人生，没有健康，你就等于失去了一切。
健康，是人生的第一财富；健康，是过往幸福生活的第一步；没了健康，功成名就都是过眼云烟；没了健康，半生奔波都是徒劳无功；没了健康，锦衣玉食都是浮云。
身体是革命的本钱。每一个人的生命都与“健康”息息相关，也就是说，有健康才会有生命。
健康的身体不仅是搞好学习的需要，也是将来学习的需要，健康的身体使我们受益终身。我们关心自己的未来，首先就要从关注于自己的身体健康开始。
只有身体健康，才能得到幸福；只有身体健康，才能做好工作。没有好的身体，也没有好的心情；没有好的身体，也没有好的生活。工作是我们身体健康的一大“病毒”。只有会劳逸结合的人，才会赢到最后，工作量如果人人都超过负荷，紧张和劳累，就会成为“百病之源”，如果我们为了钱财而拼死拼活，四处奔波劳碌，如果你认为那个人可以得到这些阿堵物，那么你就想错了，到头来：一身疾病，万贯家财也只是美好的幻想，积劳成疾，贻害健康。
我们只有健康的活着，才能照顾好家人，才能把握住人生，才能拥有幸福。
为了父母，为了亲人，为了自己的身体健康，加油！最后，祝大家身体健康！！！
结语：在日常学习、工作或生活中，大家对《健康》作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写《健康》作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的《健康》优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读《健康》