下面是文案网小编分享的激动人心的“三跳”比赛作文 三跳比赛是哪三跳文案，以供大家学习参考。
激动人心的“三跳”比赛作文 三跳比赛是哪三跳文案：
星期三下午，我们学校举行了一场别开生面的”三跳”比赛,“三跳”是指单跳、双飞、踢毽子和跳长绳。
双飞比赛开始了，彭老师一声令下，选手都开始跳了。我们班冷望辰还没有回过神来，过来一会儿才知道跳，他手飞快的甩着绳，再灵巧的一跳，绳子瞬间从她的脚下跃过，他跳个又一个，最后铃声响了，可惜和别人差几个，得了第二名。
要说最精彩的是跳长绳了。四年级四个班的队员一字排开，分别站在四个圆前。王一农和盛老师是帮我们摇绳子的。比赛即将开始，王一农摇得很慢。后来越来越快。只见沈老师满脸通红，两眼直盯着绳子，好像在说：“只要我们摇好就能赢”。我们开始了热身，冯英姿被绊了一跤，打头的王思远也许心急如焚，一边皱着眉头一边跺着脚喊：“快，快走”。我心里忐忑不安，心想：冯英姿都被绊了如果我跳错了，不是要把大家都拖累了吗？一轮热身下了，比赛终于开始了。指见王思远一个箭步冲进绳里，轻松一跃快速的跑了出来。我心里砰砰直跳，仿佛一眨眼已经轮到苗智慧跳，她刚从绳里跳出来，我一个箭步跑到绳子里跳了起来。就这样我跳的很顺利，一次也没有断，最后大家都累得气喘吁吁，并没有一个人放弃。我也快撑不住了；但我暗暗对自己说：陈钰加油，你一定可以的。就这样长绳比赛我们班拿了第一名。
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2018年11月15日，我们翠苑二小迎来了一场激烈的比赛——三跳比赛。
广播报到四年级了，我们班的小运动员们个个摩拳擦掌，好像自己参加的项目都能拿到第一名呢！他们胸有成竹地走出教室，来到体育馆。
首先是单跳。我们班的女将和男将超常发挥。特别是李伊涵和申屠行健，他们手里的绳子甩得飞快，哗哗哗的，绳子的轨迹好像连成了一个大拱门。最后跳出了240和230的好成绩，夺得第一名。接着是双飞。咻咻，咻咻……我们班的叶之蕾跳啊跳啊，拼尽全力跳啊，你猜，她跳了多少个？她在30秒双飞中跳了56个，夺得了第二名。最后是1分30秒踢毽子。叮，叮，叮，潘乐雅好像在舞台上表演一样，一点也不紧张。飞上飞下的毽子特别听她的话，就在她脚边飞舞，最后以69个的好成绩夺得第一名。
等他们都回来了，老师就带我们长绳队到跑道上热身。热身完毕，大家有点紧张地走进比赛场地，深吸了一口气。“吁——”哨声响起，三分钟计时开始。第一个同学在绳子甩过去之后跑进绳子，在绳子刚好埃地的时候跳起来，然后立刻跑离绳子。千万不能停留，否则绳子就卡住了哦！后面的人非常有序地按着这个节奏一个一个地跑进跳出。“吁——”又一声哨响，三分钟计时结束。我们共跳了273个，又是第一，耶！我们带着胜利的喜悦飞回教室。
单人赛强调个人的技巧，长绳锻炼了大家的团结性。激烈的三跳比赛结束了，我们继续努力，为大家都有个好身体，也为明年的比赛做准备。
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今天，我格外激动，因为今天我们要举行精彩、激烈的三跳比赛。三跳比赛主要是要看我们的体育素养而展开的一次比赛，主要有双飞、单踢、花踢等项目。但是最让我觉得精彩的还得数单跳和跳长绳了。
首先是单跳，只见我们班的选手认真做了热身运动，一副胸有成竹的样子，好像在说：“比赛快点开始吧，我已经准备就绪。”只听得裁判一声哨响，各位运动员们就开始疯狂地跳了起来，远处我们能看见他们一上一下的身影，也能看见绳子隐隐约约地画着弧线，一上又一下，令人目不暇接。我们场下的同学似乎比场上的运动员更加紧张，疯狂地扯着嗓门大喊：“加油！加油！”随着这声音的呐喊声，场上的运动员跳得更快更有劲了。接着我们还进行了双飞、单踢、花踢等项目。
最后，最精彩的还数长绳比赛。只见长绳运动员们个个热血沸腾、整装待发。绳子甩了起来，我们班眼疾手快的程浩然脸上毫无惧色，犹如炮弹，又如离弦之箭似得冲了过去，又快又稳，后面的同学也不甘示弱，鱼贯而出。整支队伍就像一条流动的线，又如穿在绳子之中的游龙，若隐若现，画着“8”字字形。绳子可兴奋了，一次又一次与大地“亲吻”，还发出“刷刷……”的声音。
三跳比赛在欢笑声中结束了，这次的三跳比赛真精彩啊！真期待明年的三跳比赛，希望下次的三跳比赛可以更加精彩有趣。
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星期三下午，我们学校开展了三跳比赛。
第一场是单跳。女生胡可、冯英姿、姚一池走上赛场。体育老师一声令下，她们快速跳了起来。姚一池、冯英姿到最后有点体力不支，没一开始跳得快。可胡可却坚持了下来，跳了175个。男生吴韵涵过了100就有点吃力，李勐也要不行了，冷望辰却身轻如燕，好像悬浮在空中，有力地双臂不停地摇着绳子，绳子打在地上支出“啪、啪、啪”旳声音，像是在为他加油打气。最后他以213取得年级第一。
很快就到踢毽子了。我心里一直祈祷到：千万不要有风啊！希望我踢得多一点！我忐忑不安的走上赛场。“预备”我右手拖好毽子，“开始”我随即把毽子向上一抛，右脚一抬，踢到了落下的毽子，便踢边数着“1、2、3、4、5、……”到了最后，我腿就没什么力气，想灌了铅一样。可我咬紧牙关，拼命地踢。仿佛看不到老师和同学“停”当我知道我踢了160个，我高兴的一蹦三尺高。
最后一场是跳长绳。我也参加了。到了四年级，比赛开始！王一农一脚在前，一脚在后，左手卷着绳子，左手抓着绳子前端，弓着背用力甩着。沈老师也弯着腰，两脚一前一后摔着绳。王思远很快冲了进去。可不知怎么了，轮到冯英姿，她断了绳。王思远不停地喊着：“快，快点！”又轮到我了，在任婧跳的时候我就一个箭步冲进去，右脚一抬，轻松跳了过去。然后飞快跑了出去。其他同学也像一列短火车在长绳中顺利穿索。我想：这次长绳应该能拿第一。我想着想着，分了神，就断了绳。为了不浪费时间，我快速跑了出去。时间越来越少，甩绳的速度越来越快。同学们个个注意力集中，不敢分神。我心里那块“大石头”晃动的更厉害了！“停！”“314”个懈老师说。“耶、耶、耶……”同学们有的使劲拍手，有的又跳又叫，还有的互相拥抱，个个脸上洋溢着喜悦的笑容。欢呼声充满整个校园。
期待明年的三跳比赛早日到来。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《激动人心的“三跳”比赛》作文呢？以下是小编为大家整理的《激动人心的“三跳”比赛》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《激动人心的“三跳”比赛》有所帮助