下面是文案网小编分享的长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案，以供大家学习参考。
长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案：
在铿锵有力的进行曲之中我们学校一年一度的秋季运动会拉开了帷幕，很荣幸我能代表我的班级参加这次运动会的一千五百米超跑比赛。又一次站在了这条跑道的起跑线上，伴随着四周同学们的加油声和广播里的乐曲声我不禁的回忆起了初一第一次参加长跑比赛的时候。
还记得初一的时候，由于我的身体经常生病，当我向班主任报名要参加一千五长跑的时候她先是惊讶，转而关切的问我是否能能吃得消，并让我询问父母的意见。但是我从小就不服输的性子最终还是使我站上了那条跑道。等待发令枪的时间是漫长的，我的心在急促的跳动，一瞬间竟产生了一丝后悔的情绪。然而随着一声枪响，跑在跑道上的我心情却突然变得十分平静。刚一开始我是被落在后面的，但我并没有焦躁，没有随波逐流的开场就加速，而是随着自己的节奏慢慢的追赶前面的人。跑过了将近一半就有人开始被我反超，不少人在我刚接近的是时候突然加速想甩掉我，然而还没跑几步就失去力气而轻易的被我追赶上了。
跑在半途确实十分的难受，呼吸困难、四肢发软，喉咙火辣辣的痛，我在其中也动摇过是不是该放弃，但我不服输的性子让我一咬牙决定再拼一下。终于在超越了一个又一个的对手之后，我得到了第三名的成绩，当时我还不敢相信我居然不仅真的成功的跑完了全程，还拿到了第三名。后来我才懂得这个就是坚强带来的好处。
从回忆中回来，我有看向了前方的跑道，我的眼神逐渐坚定了起来，待发令枪一响，我又会踏上新的征程。
长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案：
生命就是一次长跑，从清晨跑到黄昏，从昨天跑到明天，从远古跑到未来，从山南跑到水北，从大地跑到天空，从后方跑到前方。
跑过萌芽的稚嫩。当我们第一次睁开眼睛看到光明的时候，我们就跨出了第一步。妈妈用温柔的言语告诉我们这个世界充满爱，爸爸用温暖的手势告诉我们这段人生充满爱。尽管跌跌撞撞，我们还是小跑过去了，我们惊异于这个世界，每个事物都构成我们最初的记忆，我们迅速长大。
跑过童年的梦幻。我们再也不会拿不到挂在高处的毛巾了，再也不会推不开略紧的房门了。我们满足于这个世界，每个角落都成为我们玩耍的天地。我们迅速长大。
跑过青春的叛逆，也许演绎在我们面前的不只有自然的剧本，上课是拿在手上的不仅有枯燥的课本，还有改在下面精彩的武侠小说：在球场上挥汗如雨，在商场疯狂购物……这些都充斥在我们的青春里。本该努力学习，本该艰苦奋斗，本该单纯朴素。但是豆蔻年华没有那么多本该，青春无悔。我们愤怒与这个世界，每个理所当然的片段都成为我们攻击的对象。我们迅速成熟。
跑过壮年的稳重。就像一条大河，再多的惊涛骇浪也会归于平静。生活中那些无奈、沉重把我们磨得平庸了、磨的平凡了。我们每天穿梭往来与嘈杂之中，上下臣服于波折之中。我们终于学会了平静，学会了稳重。我们安逸与这个世界，每个惊心动魄的场面只是淡然一笑。让我们迅速回归。
跑过老年的睿智。也许一切都该结束了，不管舒适与否，不管成功与否，不管满足与否。和满堂的儿孙坐在老榕树下，笑谈人生；和争锋较近的几个老头在棋局里拼杀。仿佛人生还有无限的尽头。我们泰然于这个世界，每段静静流淌的时光都是一种享受。
生命就是一次长跑，当我们跨过终点线时，声音全部被掩盖了，图像迅速模糊。然而我们又开始了新一轮的长跑。
带着稚嫩、梦幻、叛逆、稳重、睿智。
长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案：
我还记得我人生中第一次长跑的情景，那是在初二年级的时候，那时的我体能还很差，对于那次长跑的感受更是复杂。
那是阳光明媚的一个上午，温暖的光线柔柔地铺在了宽阔的操场上，除了几声鸟鸣和体育教师的哨子声，分外安宁。
我站在跑道上，心里有些紧张，从前还未曾尝试过长跑，毫无经验。我看了看长长的塑胶跑道，心里发虚。体育教师一声哨令，我迈动双腿开始了长跑。
刚刚开始时，我觉得无比轻松。假如可以保持这种状态，我会很轻松的吧？我心里想着，可渐渐的，随着时间一点点流去，前进的距离越来越长，我额头开始渗出汗水，力气也渐渐流走，我的步伐开始拖沓，力不从心了。长跑果然没那么轻松！我想。
温暖的阳光打在身上，热的我发晕。后背已汗水淋漓，沾湿了我的衣服。我全身的力气被抽干，胸口闷的难受，只能徒劳地大口呼吸。时间久了，我眼前开始发黑，脑袋昏沉，只听得见脚重重踏在地面的声音，我表情可能非常狰狞，胸闷的几乎窒息。痛苦！那感受只有这个词可以形容。偏偏教师还吆喝着不许停下。
怎么还没跑完？这个想法已经被取代，变成了：我还能不能跑完？汗珠一滴滴淌下，脚步越发沉重，几乎已经看不清四周，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我终于听到：“跑完了！”
我像失去了骨架一般陡然跌坐下来，马上又被教师喝斥：“不要坐！”我只能手脚并用的爬起来，我感到全身热腾腾，但肌肤却是冰凉的。我忍着难受，扶着树杆，看着刚刚折腾我的一大段跑道，突然有种苦尽甘来的感觉。硬撑的那么久，痛苦的历程，脚步沉沉踏过的那一段长长的跑道，现在就在眼前，只是站在旁边看着其实不觉得它有多长，但是刚刚长跑的感觉，我却忘不了。
阳光仍然温柔的洒在操场上，有说不出的美妙。突然，我就想到什么。是啊，有什么关系呢，历尽的辛苦，所得到的成就感，是无与伦比的美妙啊！
现在的我已经可以面不改色的跑上千米了，可第一次长跑的感受却仍记忆犹新。最初的经历总是尤其珍贵。其实人生不也如同长跑一样吗？而使总是轻松无忧，但长大后总会遇到许多挫折，折磨着你的身心让你痛苦无比。但咬牙熬过去之后的苦尽甘来，却总让人欣慰骄傲。
长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案：
我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。恨自己那时为什么会点头。
校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能后悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。
只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人好像要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。
圈数越少，眼前的对手也慢慢地减少，我赶上了一个又一个的对手。霎时，我心头一震，动手的放弃对我无疑是一个挑战，我也会步他后尘吗？不，决不。指挥老师举起手来：“同学们，在坚持一下，还有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”场内外，所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾：为了可贵的友情，我不能失败。
为了大家的鼓励，我更应该成功。
为了七(3)班的荣誉，我没有理由畏缩，我鼓起勇气，紧握拳头，冲向终点，不，是向胜利点飞奔而去。
我不在后悔当初明智的选择，校运会的枪声远去，喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后，每当我遇到困难，挫折时，它会再次唤起我的信心与勇气。
关于长跑的作文
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家