下面是文案网小编分享的情绪作文 情绪不稳定易怒爱哭是什么原因文案，以供大家学习参考。
情绪作文 情绪不稳定易怒爱哭是什么原因文案：
犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。
当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。
我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。
不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。
情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。
其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。
大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。
其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。
自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。
当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？
只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。
我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。
我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想，就会使情绪变好。
我们发泄情绪时候要考虑一下地方，千万不要在公共场所，我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。
生活中有些人体质差，工作劳累，身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情，健康的心态调剂生活，身体也会好起来。
其实我们对某些事情，不必要生气，只要对事物换一个角度想，理智的调整情绪，经常开怀大笑。
在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，保持永远的积极乐观！
情绪作文 情绪不稳定易怒爱哭是什么原因文案：
人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。
情绪就像“神奇果”它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
情绪犹如“双刃剑”一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。
看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。
表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣喜若狂吗？实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法发泄自己的情绪。青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历了丰富的情绪变化。情绪会带给我们信心、勇气和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。这一点对任何人都一样，对于我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪就构成了我们多姿多彩的生活。
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，永远由它来支配。如果把情绪比做奔腾的“洪水”那么，理智就是一道坚固的“闸门”我们必须牢牢记住学会在生活中给予别人更多的关照，尝试去分享别人的快乐，时刻把握好自己的情绪，做一个永远能主宰情绪的人。
情绪作文 情绪不稳定易怒爱哭是什么原因文案：
一个人如果能控制自己的情绪，他便是自己的主人了。
我还没有学会控制自己的情绪，但我必须做自己的主人。我经常无缘由地发火，这使我与他人很难相处。
从书本中知道，情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪使人身心愉快，干劲十足；消极情绪使人垂头丧气，萎蘼不振。在消极悲观时，人只有将负面的情绪转化为积极有益的情绪，消极负面的情绪才不会影响工作、学习。负面情绪常在无意间控制我的身心，让我防不胜防。通常是在发了一通脾气后，才意识到伤害了他人，却又没有勇气道歉。情绪悲观时，我却会联想到更悲观的事，回忆起自己的失败，自己曾受到的伤害，伤害过自己的人啊……诸如此类，也因此让我越想越悲观，越想越消极，直至理智的堤坝崩溃，感情的潮水泛滥成灾……
不懂得控制情绪是我的一个大缺点。对于情绪，我不能再听之任之了，我要卡住它的脖子，让它向我俯首称臣。它就像一头烈性的野兽，等待我去驯服。
我开始尝试驯服它，开始享受驯服的乐趣。失意时，告诉自己：太阳落后，还会升起，花儿谢了，也会再度绽放。失败时，告诉自己：不要自卑，是金子就会发光。骄傲时，想想自己失败的历程，告诉自己：要居安思危。失望时，以“只待高风便，非无云汉心自勉。”相信自己某天定能出人头地，直达云汉。愤怒时劝说自己：“忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。”对于成败得失，不能太过苛求，妒火中烧，终会引火自焚，好高骛远，终会一败涂地。对于宠辱得失，辛酸成败，当如此联：
“宠辱不惊，看庭前花开花落。
去留无意，任天上云卷云舒。”
若一个人炸平心中的的礁石，让心胸如海般宽广博大，惊涛骇浪又算得了什么呢？感情的潮水亦不会再决堤泛滥。到那时，他就成为了自己的主人，因为他治理好了这世间最难治理的“心海”。
情绪作文 情绪不稳定易怒爱哭是什么原因文案：
喜、怒、哀、乐是人生的四大情绪表现。因为喜怒哀乐，才有人生的绚丽多姿。现世生活中人人都追求快乐，渴望得到快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。你是否会因为别人无法满足你的需求而郁郁不欢？是否会因为看到自己与别人的贫富差距而深深不满?是否会因为看到别人的成功自己的失败而忿忿不平？中国有句古话叫知足常乐。也就是说学会了知足，快乐就不会难。记得小时候每次过春节领压岁钱，哥哥可以得到很多，而作为弟弟的我总是少少的几块，或许是还不太懂事吧，因此只要手中有钱，不计多少，我总是快快乐乐的。而哥哥就不一样了，爸妈给的压岁钱总归不能让哥哥满意，因此哥哥的整个春节都在不满与抱怨中度过，如今爸妈如果同样给我几块钱作为压岁钱我也一定会不高兴吧。随着年龄的增长我们似乎丢失了儿时纯真的满足心，变得都不太容易满足了，因此我们的快乐也渐渐少了。So，快乐是一种能力，因为满足所以快乐！富有也许是快乐的，但是不能因为贫穷而剥夺了你快乐的权利。太多的人因为穷而不快乐，在此我想起一代大文豪陶渊明不为五斗米折腰的故事。陶渊明自辞官过隐士生活后，生活可谓艰苦，我们能说他不快乐吗？答案是否定的。他正是为了寻求自我超脱的快乐，才不愿屈服于官场之下。陶渊明是穷，但他是精神上的富豪，精神至上，快乐不灭。现世生活中人们为名、为利而奔波，屈服于物质的铁蹄下，不愿过苦日子。因此陶渊明那种正直、高洁的快乐是现世人渴望而不可求的。So，快乐是一种能力，因为高尚所以快乐！得到快乐最简单的方法就是成功带来的喜悦。莫言，当代著名作家，因其“用魔幻现实主义将民间故事、历史和现代融为一体”获得2012年诺贝尔文学奖，而成为家喻户晓的人物。诺贝尔文学奖的中国第一人。如此之高的荣誉，我有理由相信他做梦都会笑醒。这是他的快乐，通过自己艰苦努力所得到的回报。或许这至高无上的成功是我们一般人可望而不了求的，但是哪怕你成功的学会骑单车、考试满分、登上了一座山……这都可带给你成功的喜悦。So，快乐是一种能力，因为成功所以快乐！不懂的快乐的人一路走来，他失去的不仅仅是和别人的友情，甚至是属于自己的幸福。获得快乐的方式有多种，可以是满足、可以是精神至上、可以是成功……快乐是一种能力，学会的人总会微笑面对生活，快乐每一天！
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《情绪》作文呢？以下是小编为大家整理的《情绪》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《情绪》有所帮助