下面是文案网小编分享的中午打个盹,让心歇一歇作文作文 中午打个盹什么意思文案，以供大家学习参考。
中午打个盹,让心歇一歇作文作文 中午打个盹什么意思文案：
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45℃时为立夏。
立夏三候：一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。
蝼蝈，是一种蛙类，立夏时节在田间鸣叫；立夏后五日，蚯蚓感知阳气，松土而出；再五日，王瓜的藤蔓迅速攀爬生长。
古人解释，夏为“假”，物至此时皆假大也；春生夏长，世间万物进入疯长的时节。人到了这个季节，新陈代谢也随之加快，日常生活起居又有何讲究？本期节气养生，浙江省中医院中内科金涛主任医师继续为大家分享他的养生经。
居
倡导晚睡早起午后打盹
小盹不要超过40分钟
立夏是夏天的第一个节气，立夏之后，气温明显升高，炎暑降至，雷雨增多。本周杭州的天气，就很典型。
黄帝内经描述，夏三月，“夜卧早起，无厌于日”，晚上睡觉时间可以比春天稍晚些， 以顺应阴气的不足；早上应该早点起床，顺应阳气的充盈。
晚睡早起，睡眠时间相对减少；再加上气温升高，午饭后常常感觉精神不振，所以可以开始午睡的习惯了。
美国康奈尔大学的一位社会心理学家提出了“power-nap”的概念，在他看来这种15~30分钟左右的午睡是一个“能量盹”，重整心身，让你以更好地状态面对下午的工作。
午休的确有很多好处，不过提醒大家时间不宜过长哦。
日本东京大学的研究人员不久前公布了一项研究成果，在对超过30万东方和西方人样本的午睡习惯、日间疲惫程度比较后发现，午睡时间长短与代谢疾病风险存在“j形关系”，午睡时间越短越健康，尤其不要超过40分钟，否则可能有损心脏健康。
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天阴沉沉的，压得让人透不过气来，我囫囵吞下午饭后下楼去洗勺子，想起上午老师布置的一大堆作业，心中更觉烦躁。操场上的初一男生们吵吵嚷嚷，真令人讨厌；单调的红绿两色操场显得呆板无趣。我无精打采，慢吞吞地走向水池。忽然，耳边传来一阵喧哗声：“打死它！打死它！”“别让它跑了！”“当心！它会咬人！”我听到这儿，虽然不悦地皱了皱眉，但还是怀着一丝好奇心望向身旁的那一群初一小男生。原来是一只绿色的大螳螂，它的一条后腿已经断了，但仍向团团围住它的男孩子们挥舞着两把大刀似的前肢。“不如用石块砸死它吧！”一个男孩提议。其余的男孩纷纷表示赞同，有人开始四处寻找石块了。我为他们的残忍感到气愤，可也不愿意插手干涉，于是扭过头去，不想目睹那螳螂的惨死。就在这时，我听到了另一个声音：“你们别这样！”回过头来，我看见一个初一的小女生伸手拦住了正准备去砸螳螂的男生们。“你们也太残忍了吧！”她的个头不高，可是脸上的表情十分严肃，“现在螳螂都很少见到了，干吗还要杀死它？”她说完便蹲下身子，将螳螂轻轻捧在手心里。也许是因为女孩子天生对昆虫的惧怕，她微微哆嗦了一下，可是并没有退缩，那只螳螂也很乖巧地呆在她手心里，似乎它知道这是自己的救命恩人。我看着她走向小花坛，将手里的螳螂轻轻放在一丛矮灌木上，看到大难不死的螳螂一跛一跛地消失在了视线中，她这才转过身，脸上露出了笑容，开心地追她的伙伴去了。我站在那儿没有动。已记不清有多久没有去关注和善待一个小生命了，平时总被学业占满的心似乎已容不下那份小小的善良与怜悯。我有些脸红，但心中更多的是为那个小女生而感动，曾几何时我也是像她那样敏感细腻的女孩子呀，怎么如今变得迟钝麻木了？我的心逐渐平静下来。操场上那些谈笑着的初一学生们是多么活泼，红绿相间的操场看起来干净鲜亮。仰望天空，灰色的云朵依然覆盖着天空，可是丝丝缕缕的阳光已经透过云缝钻了出来。一阵微风拂过，只觉一丝惬意心中来。
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清晨睡眼朦胧，我从睡梦中惊醒，完了完了……上课要迟到了。我穿衣提裤，刷牙洗脸一气呵成。妈妈见了不解道：“你这孩子做什么事情都那么猴急”
“不和你说了，我上课要迟到了”
还没等老妈说话，我便飞蹬好鞋子。
“哈哈哈哈，你这孩子，今天是星期六”妈妈真是哭笑不得。
“…。呃，呵呵呵呵呵…。太激动了太激动了”我吐了一口气，尴尬的说。
这么明媚的天，这么温暖的太阳，我该做什么好呢？昨天疯狂写完作业，今天我要好好慰劳慰劳自己。对了！一个激灵，我想起来了，今天是要陪爷爷下棋的。我穿衣戴帽飞出门，“你这孩子真是的，早饭还没吃呢”“不用啦不用啦，我下棋可以下饱呢”说完，便加快脚步喜滋滋的“飞”向我敬爱慈祥的爷爷家去。
在我的印象中，我跟同龄人下棋几乎百战百胜，可是我一遇到老爷子便反成百战百输，不是我太笨是爷爷太狠，几乎每次都是杀的我片甲不留。我总是撒娇让爷爷让我，可是咱们包公铁面无私，“下棋如打仗，在战场上你会让敌人去让你么？来来来，爷爷教你几招你要好好学着”“…”得了，别看我平时伶牙俐齿，在老爷子面前简直是不堪一击啊。爷爷在我会下棋时就是一个象棋迷开始是他把我打得大败而逃自刎于乌江。可是后来，或许是我聪明被激发，遇强则强。我有时逼爷爷弃子将要投降。我的棋艺渐渐提高，这让我我渐渐的产生了些许自满而又自信的情绪。
这次我决定和老爷子大战三百回合。我静下心来，全面应敌。棋下一半，我则一迅雷不及掩耳之势来了一个双环炮，顿时八面威风。不到几个回合爷爷的几个小兵连加一匹战马被我的大车碾的死无全尸了，我看到我那所向披靡的大车自觉十分高兴。可是爷爷依旧淡定如初，大象飞起来了。我暗笑：这有什么用啊，看我下去怎么将你。可历史最黑暗的一幕出现了，老爷子的大象长鸣一声把我的那最伟大的大车卷走了。啊，我中计！没等我反应过来，对方又接连吃掉了我多员大将，弄得我只有招架之功而无还手之力。我，输了。老爷子真是用兵如神，老谋深算，姜真是老的辣……我气愤着。爷爷笑道：“丫头啊，下棋一定要顾全大局，不能走一步看一步，否则满盘皆输”“受教了，我知道了，老爷子，请受徒儿一拜……”“哈哈哈…不要着急，慢慢来。青出于蓝而胜于蓝。”嗯，我一定会超过你的…
我在失败中得到了教训，是的，我一定会变得更强。老爷子，我来啦，我一定超越你的。
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淅淅沥沥的雨声将我从睡梦中唤醒，看一眼窗外，朦胧雾色映入眼帘，道路上车子的灯光并不算刺眼，撑伞走着的人却格外醒目。一阵冷风袭来，发丝凌乱开来，风拂过脸庞，细细的雨珠坠落鼻尖，睡意一下全无，不禁清醒了些许，转身回到写字桌前，将自己埋没在书海中……
雨声在耳边鸣奏，偌大的房间只剩我一人，空荡荡的，显得格外寂静。书桌上摆满了成堆的课本，不免感到心烦意乱，笔尖下流淌着一串串字符，不经意间密密麻麻已布满。抬头望一眼时钟，似乎为了替雨声伴奏，故意放慢了许多，时间一分一秒流逝，脑子里却充斥着空白。或许是难耐一人的寂寞，或许是心烦作业的杂乱，或许是不满雨声的倾诉，我撑起伞，步入雨帘。被雨洗刷的城市，更增添了一份情趣，焕然一新，成片的绿色显得更为朝气。看着雨珠在伞面上打转、徘徊，心情竟变得舒畅起来，漫不经心地在大街上走着，没有目的，竟丝毫察觉不到一点心慌，反倒恋上这种感觉。
悄声在书店门口停驻，透过玻璃窗呈现出一派静谧的景象，掀开门口的帷幕，放轻脚步，转身融入，藏身于不经意间所触到的惊喜中。漫步在书店里，一排排书架整齐有序地呈现着，书本在隔层间静置着。用手细细划过，轻轻触碰着书面，一种感觉从神经末梢传送回心底，勾起了兴趣。心里盘算着，从书架上找起，一排排，一列列，书名尽收眼底，手指在书的侧面上轻轻跳跃着，留下痕迹，享受着弹钢琴般的滋味。时而蹲下，时而弯腰，时而踮脚，发丝在不经意间垂到耳边，视野变暗了不少。轻轻撩起，恍惚中，硕大的字体映入眼帘，“时光尽头我依然等待？”嘴里传出轻微的声响，好奇心越发驱使着我想要打开它的冲动，将书本轻轻从书架上取下，拂过书面，手里感到十分舒服，蔚蓝的封面呈现着，不禁令人赏心悦目。细细打量着，书并不厚，却显得格外精致，作者的用心使我的嘴角勾起一抹浅笑，全然不顾地板上有灰尘，随便找了处地盘腿而坐，靠着书架，一页一页的翻阅着。
小心翼翼的翻开，扉页上呈现着格外吸引视线的图案：灿烂的星空，充满遐想的街道……继而看到楔子：为了铭记，那二十年未来到的盛夏，日光倾城而下，时光的痛伤印记在身上，慢慢腐朽。
唯美的文字悄然触动着心灵深处的琴弦，不禁细细体会，慢慢回味，意犹未尽着，不免迫不及待地翻开下一页。沉浸在书的世界中，慢慢淡忘了时间，偶尔抬头，余光中瞥见一幅安静祥和的景象，只听得见翻书的声响，坐着的人们，靠着的人们，脸上的笑容随处可见，映在玻璃窗上的画面竟显得不那么真实，仿佛把人们与外界隔开，置身于这美妙的境界中。
不知过了多久，一丝淡淡的倦意爬上心头，轻轻伸了个懒腰，不经意间才发现天已经暗了，心中不免感到一丝诧异：时间怎过得如此之快，竟毫无察觉？站起身来，不舍地将书本放回，视线在书架上停留片刻，一丝失落布满心头。走出书店，天已放晴，留恋着看了许久，伴随着微风，心情竟豁然开朗起来，度过了这样一个美好的下午，沉浸在书海中一丝惬意早已占据失落，填充心房。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《中午打个盹,让心歇一歇作文》作文，希望在写《中午打个盹,让心歇一歇作文》上能够帮助到大家，让大家都能写好《中午打个盹,让心歇一歇作文》作文