下面是文案网小编分享的拓展培训作文 拓展培训总结心得体会文案，以供大家学习参考。
拓展培训作文 拓展培训总结心得体会文案：
某年的秋天，新校长上任，他是个喜欢热闹、爱讲排场的人，常常搞出一些大场面，宏伟壮观。比如学生考个试，弄到大操场，横排竖列一抹溜直。某年下期，师生开展了八个大活动：野外拉练、体操比赛、队列比赛、红歌比赛、读经典讲故事、元旦文艺演出、篮球比赛、教师趣味运动会……还打通上头，疏通下头，批了个“拓展培训”，老师们纷纷找借口逃避，子子老师坤也是非积极分子之一，能躲就躲，能藏就藏，顺利冬眠。
新年到了，对于老年人而言，最怕的“拓展”又来了，在学校，就有改不完的作业，上不完的课，做不完的思想工作，沟不完的通。在作业堆里，在繁忙的工作中，在普通话考试的关键时刻，而拓展培训似乎非去不可，和老牛向校长请假，校长不管原因，先把脸拉下，再把音量提高八度，气势上压倒了我们，多余的话咽下去吧。这批剩下的老弱残兵，你不情我不愿磨磨蹭蹭的上阵了，没有喜悦只有抱怨——我还一堆作业呢、我还有家长要来呢、我还……
到了荣昌，旅游大巴才姗姗来迟，因为旅游公司记错了时间，我们的拓展成了计划外。一路颠簸一路睡，三个小时后张开眼，我们已到目的地。
茂密的植被，清澈的湖水，高档的湖边宾馆，顿时让我们忘记了疲惫，东瞅瞅西看看，教练把所有人分到了几乎没人住过的底楼各房，有的电视坏了，有的空调不能开关，有的热水器不出热水，所有的床上还铺着夏天的凉被……
晚饭后，我们以为可以美美睡一觉吧，教练吹哨集合了，不敢迟到，尽管我是资深的迟到大王，老师们总是说：点名了，坤子在，不用点了，到齐了。拓展中，我可是一次没迟到哦，原因是：我一人迟到罚全队做下蹲，迟到者不做。我这人宁愿自己下地狱，也不让同事们上天堂。换句话说，宁可自己上天堂，也要让他人下地狱，真是大慈大悲，菩萨心肠啊。所以得到了队友们的高度表扬。
教练把我们分成两队，我队队长是刘校(我校副校长)和燕子(我校女体育老师)，雪玉分到我敌人那个队，队长是赵校(我校另一副校长)。教练把我们带到一个密闭的集训室，顿时感觉进了传销组织，它娘的女儿，也太敏感了吧，一朝被蛇咬，十年怕裤腰带啊。
呼口号、做手势后，我们开始做游戏，我立左手，左边人右掌覆盖我左指尖构成一个打篮球的暂停动作，我右掌覆盖着右边老师的左手指尖，又构成一个暂停，如此循环相连，教练说绕口令，然后左手摆脱左边人的抓握，右手努力抓握右边人手指，被抓者上台说“一”字成语，黄美女说：一丘之貉。何美女说：一望无垠。王帅哥说：一走了之。下一步教练叫他们在成语前加上：新婚之夜，我……于是王帅哥的成语就变成了：新婚之夜，我一走了之。把那群女人们笑得花枝乱颤。
当晚的重头戏是两队的即兴文艺节目大PK，红队以雪玉为罪魁，蓝队以子子为祸首，双方剑拔弩张，虎视眈眈，势均力敌，互不相让。在我队分数领先的情况下，红队想在节目PK中赶超我队，坤岂是等闲之辈，担任了节目总编剧、总导演，演出中的旁白人，决不让雪玉占到一丁点便宜。两队在一个大场地筹备，遮遮掩掩，叽叽咕咕，都想达到尖叫的效果，惊艳全场。
演出终于开始，老奸巨猾的雪玉果然是老谋深算，棋高一着，她把六班学生演过的小品《网吧风云》如此这般的改编一番，搬上了舞台，那个亦正亦邪的雪玉担任班主任，那个拽拽的蓉蓉碧碧担任女同学，那个放肆不羁的赵校担任班长，那个训学生不打草稿能三天三夜不重复一句话的老牛担任某调皮蛋家长，那个上知天文下知地理的肖肖担任另一个家长，更可气的是那两个调皮蛋由天生反骨的刚刚和兵兵担任，误人子弟的网吧老板是老顽童杨杨，教办的领导斌斌担任派出所所长，不说这角色与演员本身的契合，不说这上课的逼真场景，单是调皮蛋被两个母亲逮住的那番训话，重庆话夹杂俗语俚语：你这个砍脑壳死的背时的龟儿崽崽啊，老子还要啷闷教唷你嘛……足以把人肚子笑痛，以教育性、娱乐性、观赏性赢得了满堂喝彩，我们队长打出了19的高分。
轮到我们组了，皇帝(刘校)稳坐龙椅，傲视群臣：爱卿，有什么新潮服装，快给朕一一呈上。忠厚的老大臣(教办的华老师担任)回答道：启禀陛下，城外来了两个裁缝，据说能织出世界上最漂亮的衣服!皇上一听，赶紧下旨：宣两个裁缝上殿。两个骗子说：启禀皇帝陛下，我们织出的衣服不仅漂亮，而且有两大奇特功能。皇帝急不可耐：赶紧道来。骗子顿了顿说：凡是不称职的，不聪明的人，都看不见这衣服。皇帝想：我成天忙着穿新衣服，朝政没法打理，这衣服可以帮我大忙啊，于是当即下令开工。两个骗子点亮36支蜡烛，在织布机上穿针引线，忙了个通宵……表演在一阵阵的哄笑中进行，偶尔卡住，我这个幕后旁白赶紧圆场，用串词连接，暗示下一个出场。故事演完了，全场笑得要命，红队刚刚给我们打了18分，理由是皇帝没有脱光，众狂笑……
不用说，刘校、雪玉和我在这个环节大出风头，在得到教练特别的褒扬后，本老开心了一个晚上，以致夜里踢掉了毯子也浑然不知。那晚和老牛比邻而卧，她说：我以为你热得掀毯子，所以没给你盖。等我睡到自然醒，盖着凉被到天明，咳嗽感冒失声音，光荣变成伤残兵。
如果说第一天的活动项目轻松搞笑，那第二天则是惊心动魄……预知后事如何，且听下回分解。
点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章前后连贯，形成完整的形象。
拓展培训作文 拓展培训总结心得体会文案：
通过两天的拓展培训我深感体会，一个团队里最重要团结一致，要服从领队的指示把每一项的任务给完成.
在第一天拓展训练我很荣幸被分到了战驴队，在参加每一个的拓展训练任务中，我慢慢的体会到了团结和分享的重要性.通过大家的提出建议去慢慢总结来完成每一个任务，在我们每一次把任务完成的时候我都会感受得到团结带来的喜悦感，这让我感受得到一个团队的重要性，很多事情不是一人就能完成的了.
最后我很开心能加入这个大家庭，成为里面的一员.
拓展培训作文 拓展培训总结心得体会文案：
拓展训练最有趣，柱梯、横梯、爬桥、走云梯、走钢丝。
走柱梯、横梯时，我一只脚刚刚放在第一个木头上，身体就开始摇摆，当走到一个只有绳子没有木头的地方时，我脚下一滑掉了下来。
爬桥时很顺利，我用较快的速度爬上了顶端，然后我一翻身转到了爬桥的另一面，又快又稳地爬了下来。下来后，同学们对我伸出了大拇指：“速度！”
走云梯时，因前面的同学走得慢，而且云梯总是向右斜，我走时不得不将手伸开保持平衡。突然，一个同学失足掉了下来，掉在了下面的保护网上。云梯一抖一抖的，我急忙保持好了平衡，继续前进，经过百般努力，我终于通过了云梯。
走钢丝要比走云梯难得多，脚踩在钢丝上，手扶着两边的绳子，不由得左右摇晃起来，前面的同学都掉了下去，我成了最前方的同学，最前面是最难控制左右的，看到我咬紧牙关，抓紧绳索左右摇摆，老师和同学们都在大声喊着：“张亦桑，加油！……”最终，我还是没有闯过这一关，掉在了保护网上。因为我实在不愿意放弃，右手无名指被绳子硬硬地刮下了一大块皮来，手腕还被扭伤了。
回到宿舍，亦锦帮我抹了药，帮我把扭伤的胳膊又是冰敷又是抹药……平时在家总是爸爸妈妈帮我处理伤口，这次军训，同学之间的互帮互助使我更加感到了友谊的珍贵。
晚上，还有篝火晚会，明天下午就能见到爸爸妈妈了，我很高兴，激动和兴奋，而且昨晚我的作文《船模制作》还获了奖，爸爸妈妈等我的好消息吧！
拓展培训作文 拓展培训总结心得体会文案：
春季的一天，我们到顺义的一个科技园进行拓展训练。那里只有一条小路，和一个湖，剩下的地方都长满了树木和野草。
拓展训练的规则是谁能在规定的时间内完成任务，谁就是获胜者。当我们走上那条唯一的小路时，心里感到无比的兴奋，因为这可是我们第一次在没有老师的带领下进行活动的呀！
第一关是用几根绳子和八根竹竿做一个结实的竹筏。大家纷纷说出自己的想法和建议，我们决定大家一起合作来完成这个竹筏。有的同学用手扶着竹竿，有的同学负责用绳子把竹竿绑在一起，有的同学负责用力勒紧绳子，有的同学负责使已经被绑好的竹竿保持平整。不到十分钟，我们就完成了一个又美观又结实的竹筏。叔叔用手用力敲打竹筏来测试它的结实程度，然后对我们说：“你们过关了”。看到这个伟大的成果，大家高兴得跳了起来。
花费时间最长的一关是“众志成城”。根据发给我们的地图，这个项目的地点离现在的位置很远。为了抄近路，我们钻进了枯草丛中。草丛里的路面坑坑洼洼的，极其不平坦。尽管我们很小心，可是仍然会时不时地崴了脚。草丛中，蒲公英的飞絮和灰尘使我们不得不捂住鼻子和嘴，好不容易到达了目的地。这个项目是十四个同学一起拉绳子，绳子中间系着一个塑料的大圆盘。要求我们把球放在圆盘上，然后拉绳子的同学同时颠球，只要能颠够四个球就算过关。这可使我们犯了难。因为球很难每次都落在圆盘上，所以拉绳子的同学必须拽着绳子一起移动，保持平衡，才能接住那个球。开始，有些人没有及时移动，球掉了下来，所以就被其他同学责怪。不知谁说了一句：“别责怪了，大家要齐心协力，赶紧练习吧。”我们又接着试了起来。经过不懈的努力，我们终于颠了四个球，大家这才松了口气。由于我们队的团结合作和坚持不懈，我们队还得了奖呢！
享受着那里充足的阳光和凉爽的秋风，我们感觉到自己又长大了一岁。在没有老师带领的情况下，我们团结合作，完成了那么困难的任务，我们真为自己感到骄傲。这次拓展训练是我们懂得，只有团队合作，才能获得成功。
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家