下面是文案网小编分享的保护自己的身体健康作文 保护自己的身体健康教案文案，以供大家学习参考。
保护自己的身体健康作文 保护自己的身体健康教案文案：
《汉书》曾记载：“君以民为天，民以食为天，食以安为先。”说明了一个国家的食品安全是多么重要，但是，关于食品安全的负面问题，每天都在我们周围发生，所以我们必须要关注食品的安全问题。
有幅对联说得很对：“人品、食品、品品相照;苍生、民生、生生相联”， 生命只有一次，健康是人生最重要的财富， 没了它就如同行尸走肉，但是仍旧有一些人为了满足自己的食欲，去一些没有卫生许可证的小摊上买东西吃，可是他们在品尝的同时，也许这些“美味”已经严重地威胁到了自己的健康。
现在每天放学后，学校附近的小摊上，同学们总是蜂拥而至。摊主嘹亮的吆喝声吸引了一批又一批的学生，里三层，外三层。看到同学们吃得这么津津有味，我也情不自禁地走上去凑热闹。“老板，我要……”还没等把我把话说完话，他就说：“你等一等!”说着，她用抹布随手一抹，便摆弄一些油炸食品。不经意中，我看到：油腻的抹布上停着苍蝇，在同学们手上的除了油炸食品就是三无食品，所谓三无食品，也就是无生产场家，无生产日期，无保质期的食品。每每看到这个场景，我都想冲上去大声说：“你们别吃了……”，可是看着同学们吃得津津有味，我怯步了。
我看过一部名为《给我最大号》的记录片，在这部记录片中，年轻的美国导演摩根?斯普尔洛克用自己的身体做了一个实验：连续30天，他三餐只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料。结果，在拍记录片之前，身高1米9的斯普尔洛克身体健康，体重不到84公斤。在试验了两个星期之后，医生说他的肝受到严重损伤，应当停止试验，但他没有听从医生的劝告。三周左右，他的心脏开始异常，一个月后，他的血压大大提升，体重也增加了11公斤。中国营养学会理事李庆天指出，第一大“杀手”就是炸烤食品，炸薯条之类的油炸食品是导致心血管疾病的元凶。而烤鸡翅等烧烤类食品含大量的致癌物质，会加重肾脏、肝脏负担。有研究说，1个炸鸡腿等于60支香烟的毒性。高脂食品尤其会损害孩子正在发育的神经通道，可能对孩子的大脑和思维素质造成永久性的伤害。
二十一世纪，是一个社会发展的快速时代，食品的多样化也充满了人们的生活，所以我们必须重视食品安全问题，更要保护自己的身体健康。
保护自己的身体健康作文 保护自己的身体健康教案文案：
生活的残酷无情却是我们无法改变的。但这生活的多姿多彩又却是趣味性的。面对着多姿的世界，我们唯一能够做的也就是现在，全身心的做好一切，同时也要学会保护好自己。为了自己，为了命运。加强锻炼。因为自己也同样是最重要的。生命的可贵更在于此。只希望能够珍惜现在，把握自己的任何机会！相信任何的成就都将会来临！如果浪费，那便都将会是以失败告终！学会自我保护，毕竟自己也是同样的重要！为了自己，学会保护，因为我们同样重要！
命运
命运的抉择将会成就不同的人生！而这茫茫人海之中，我们又是否能够找回真正的自己？命运的选择固然有许多！而每个人也同样有不同的经历！面对着命运的精彩，我们唯一能够做的就只有现在！命运同样也是非常的神奇。没有了命运也就没有了生命！因此，学会自我保护都将会是很重要的1命运的出现都将会是一个精彩的瞬间！而这命运则取决于我们。自我保护同样重要。命运之路非同寻常。珍惜现在的一切。相信我们都能够做好。相信，在着未来的成长道路之中，我们也都将会变得更加美好！人生之路将会一帆风顺！命运之手便在于我们自己！
保护
生命的自强不息，生命的脆弱。如果失去了谁，都不能失去生命！面对这神奇的事物，我们则更加仔细的对待。生命的渺小，如果没有了生命，将会失去了一切！而你也同样永远的消失在这个社会。学会自我保护，不要轻易的让自己受伤！懂得爱惜自己。懂得保护自己！无需让自己受太大的委屈。因为我们最重要！自我保护，从我做起！珍惜现在，把握最初。相信明天的明天会更加的美好！
美好
自我保护，从现在做起，自我保护，从此时做起！远离所有的危险，让自己充满幸福快乐！学会自我保护，做自己的小主人！让自己成为自己的天使。随波逐流。相信，明天的明天会更好！
远离所有危险，安全永伴身边！
保护自己的身体健康作文 保护自己的身体健康教案文案：
对于我们中小学生来说必须要有一个健康的身体，只有有了健康的身体，才能去认真的学习。怎样才能拥有一个健康的身体呢？首先，一定要讲究卫生。例如： 1。 不喝生水 2。 不随地吐痰 3。 不乱抛乱扔 4。 不吃不洁的食物 5。 勤剪手指甲 6。 勤洗头理发 7。 勤洗澡换衣 8。 勤刷牙漱口等等这些例子。如果我们因为不讲究卫生而造成不良后果，到最后，后悔的还是自己。下面有一个小故事，希望能给大家一些帮助。星期天，鹏鹏和刚刚一起去书店买书。书店里面有许多他们喜欢的漫画书、故事书，他们俩一边看一边挑。他们俩十分投入，忘记了时间。直到感到肚子饿，才想起该回家吃饭了，可是，他们又舍不得那些书。刚刚提议：“要不我们先回家吃完饭再回来？”鹏鹏不同意，说：“这样太浪费时间啦！”两人想不出办法，突然，鹏鹏看到书店对面有间街头小吃店，便提议去吃小吃，刚刚也赞成。他们俩吃完小吃后，又匆忙的跑回书店看书。晚饭前，他们都回家了，可是，回到家后，鹏鹏的肚子非常疼，他腹泻了。而正在此时，他的好朋友刚刚也在忍受着同样的痛苦。这就是吃不洁的食物的下场。另外，我们还要注意食物与食物之间的相克，例如：鳝鱼和菠菜不能同食。生活垃圾也是人类在日常生活中不可避免的废弃物。这些废弃物中有许多对人体有危害的物质或是有害的微生物，如：致病菌、病毒菌；或是有机污染物，如：氯化烃、碳氧化合物气体等致癌物、促致癌物；或是无机污染物，如汞、镉、铅、砷、锌、铬等；或是物理性污染物，如放射性污染；或是其他污染物，如：寄生虫、害虫、臭气等等。这些污染物污染着土壤、空气与水体，并通过许多种渠道危害人体健康。所以，我们要将垃圾正确分类。我想：我作为一个少先队员，我也有义务和责任向同学们说明卫生的重要性。我们小学生一定要讲究卫生，拥有一个健康的身体。
保护自己的身体健康作文 保护自己的身体健康教案文案：
生命是唯一的，是宝贵的，世界因为有了生命而精彩！您的生命，您珍惜了吗？要想得到生命的保障，请您了解以下知识，为自己的生命做一份保障。
一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。
二、如果楼层已经着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。
三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。
四、要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下楼，攀爬时注意安全。
怎样及时灭火？
家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。当房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
路上被人抢劫、敲诈和勒索怎么办？
(1）要保持冷静，不要害怕，尽量说好话，跟他们说明自己没带钱，避免被他们绑架。
(2）如果他们继续坚持要你拿钱，就跟他们说我回家取钱，先放掉我并趁机跑掉，并向你认识的人求助。
(3）如果一个人遭挟持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以给钱，但要记住对方的相貌和特征，事后向公安局报案。千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，这样容易造成歹徒狗急跳墙，持刀伤人。
为防范被歹徒抢劫勒索，应注意以下几个方面：
(1）要和同学结伴上学、回家，尽量不要单独外出。
(2）言谈举止一定要符合身份，不要过分张扬，避免引起问题少年的注意。
(3）上学放学路上尽量走大道，不走偏僻小路。
(4）穿着打扮要朴素，平时不穿名牌、不高消费，不在外人面前炫耀自己家的财富，以免被不良少年盯上。
我们在校园里，应该注意哪些安全？
1、上课要遵守纪律，听从老师指挥，体育课、活动课上应在老师的指导下使用体育器材。
2、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
3、上下楼梯靠右走，不在楼道内玩耍，严禁在楼梯扶手上嬉戏。
4、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。
5、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备。
6、放学要按时回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头闲逛。
7、上学、放学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆或超载车辆。
“高高兴兴上学去，平平安安回家来。”是每个学校老师和学生家长对学生的一个共同心愿。青少年是祖国的花朵，社会主义的接班人，在学好科学文化知识的同时，更应该学习如何保护自己。希望大家在以后的道路上注意安全，不要再让亲人们牵挂，担心。
点评：例证丰富，选材得当,描述详略得当，较具说服力。不失时机地运用排比的手法，从多方面说明事物的特征，既增强语势，又给读者留下了非常深刻的印象。详略得当，虚实相生，是本文的两大特色，内容更丰富、更生动。
结语：在日常学习、工作或生活中，大家对《保护自己的身体健康》作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写《保护自己的身体健康》作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的《保护自己的身体健康》优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读《保护自己的身体健康》