下面是文案网小编分享的跳绳锻炼好处多-记一次跳绳比赛作文 一次跳绳比赛的活动文案，以供大家学习参考。
跳绳锻炼好处多-记一次跳绳比赛作文 一次跳绳比赛的活动文案：
在所有的体育项目中，我最喜欢的是跳绳，跳绳的形式有多样，可以单人跳，双人跳，还可以多人一起跳。
在寒冷的冬季，跳绳不仅能抵御严寒，还能增强身体免疫力。俗话说“冬练三九，夏练三伏”。只要我们努力加强锻炼，不管怎样的环境，我们都能适应。
我喜欢的锻炼是跳绳。每天放学后，我都会在楼下广场跳一会。而且，跳绳也是我们学校组织的一种大课间锻炼形式。每当跳完绳，出一身汗，感觉轻松无比，做事情也更有劲头了。
一开始时，我以为不会跳，绳子不是被踩住，就是缠在身上了。每次，都是跳不了几个就坏，就得再重新来。每当这时，我总是想起老师说的：“做事要有恒心才行。没有恒心，什么事情也做不成的。”
于是，我会歇口气，继续坚持跳。就这样，我跳得越来越熟练了，现在能一口气跳七八十个都不坏呢。当然，要是能连续跳一百多个就更好了，我还需要继续练习才行。
自从练习跳绳，我很少感冒了。往年一到冬天，妈妈就会准备好感冒药，可是现在，妈妈准备的感冒药，根本派不上用场了。
冬季锻炼，确实好处多多啊。为了让身体更加强健，亲爱的同学们，让我们自觉行动起来，制定计划，加强锻炼吧。
跳绳锻炼好处多-记一次跳绳比赛作文 一次跳绳比赛的活动文案：
跳绳的乐趣（一）
集体比赛
跳绳是一种锻炼身体的运动，也是一种让人感到无比快乐的游戏。我们不知道什么时候爱了这种游戏，天天离不开它。
丁零零……下课了，我们高兴地拿着绳子冲了出去。全体比赛开始了，每个人跳着绳子，触地的“嗒、嗒”声是那么有节奏，象一首快乐的儿歌。啊，一个人败下阵来，我们这些“幸运者”跳得更起劲了。哎呀，不好，又有两个人败下阵来，很不幸，其中就有一个就是我！我用那双悲哀的眼睛望着他们……
又有个人被“无情”的比赛淘汰了。现在只有两为技术高超的选手了。时间滴答滴答过去了，两个人跳得难解难分，还是不分胜负。
过了两、三分钟萧倩的速度慢慢减速了，而若绮还保持得那么稳定。大家拼命地喊着：“萧倩一定要加油啊！不要输给她……”“五、四、三、二、一”，萧倩实在坚持不住了，就停了下来。这时若绮成了赢家，她高兴跳起来，脸上满是红光。大家向若绮投去了羡慕的目光，啧啧称赞道：“你真是班级独一无二的跳绳高手啊！”
跳绳给我们带来的快乐无处不在，让我们无法享受完这种快乐。
跳绳锻炼好处多-记一次跳绳比赛作文 一次跳绳比赛的活动文案：
盼望已久的跳绳比寒终于来了！星期五下午的—节体育课，杨老师安排我们全班举行跳绳比赛。跳绳比赛的规则是：每人跳两次，毎次的时间是两分钟，老师把比赛的人分成两排，一排跳，另一排的人数。跳得又快又多者胜出。
首先出场的是汤俊和王*轩，她们跳得很快，王*轩闪电般速度，汤俊1秒大约能跳3个！老师一声令下，停！汤俊跳了249个。王*轩跳了378个，真是令人吃惊呀！
终于轮到我大显身手！我又开心又激动，到了后来，我愁眉苦脸了，因为我的力气已经全部消耗光了，到了两分钟。老师一声令下，比赛结束，我跳了319个。我想会赿跳赿多的，到第四轮，我不但没有増加，反而赿跳赿少了，我只跳了268个。我很难过。
回到家后，我把跳绳比赛的结果告诉了妈妈，妈妈说：\"没事，你已经尽力了，以后勤加练习，
就一定会取得好成绩。
这件事使我明白了，不管什么事，看起来容易，做起来难。可我相信只要功夫深，铁钎磨成针。作文
跳绳锻炼好处多-记一次跳绳比赛作文 一次跳绳比赛的活动文案：
老师们、同学们：
今天是个好日子，在“三八”来临之际，学校工会和体育组策划组织了这次全校性的师生跳绳比赛。这次活动对于丰富老师和同学们的文体生活，增强身心健康，具有非常重要的意义。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我校倡响的口号。只有健康的身体、良好的心理、正确的人生观、处事观，才能适应时代的要求，才能承担繁忙而艰巨的工作任务和学习任务，我们同学才能成为高素质、高质量、高品位的学生。
为了本次活动，前段时间，我们的老师和同学们投入到积极的练习之中，发挥出“尽力就是能力，合力就是实力”的精神，每天课间、午间，各班级充分准备,加强练习，体现了我们上江学子的拼搏精神，同时，这一次活动体育组老师给予了技术指导，我相信，本次活动一定是一个展示个人和团队精神的大舞台！
希望老师和同学们本着“健身第一，友谊第一，比赛第二”的原则，赛出友谊，赛出风尚，赛出水平，赛出团队精神。
最后，预祝比赛圆满成功！祝老师和同学们身体牛，工作牛，学习更牛！
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《跳绳锻炼好处多-记一次跳绳比赛》作文呢？以下是小编为大家整理的《跳绳锻炼好处多-记一次跳绳比赛》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《跳绳锻炼好处多-记一次跳绳比赛》有所帮助