下面是文案网小编分享的怎样去除恐高症作文 怎样去除恐高症症状文案，以供大家学习参考。
怎样去除恐高症作文 怎样去除恐高症症状文案：
星期天，我和哥哥一起去爬山，山路十分陡峭，等我们爬到山顶时已经累得气喘吁吁。但我们十分高兴，因为我们到了目的地——老鹰崖，那是我们这里家喻户晓的地方。因为它十分陡峭，那下面是万丈深渊，前后左右是一片非常茂密的森林，十分美丽、壮观。哥哥喜欢刺激的游戏，于是跑过去看下面，嘴里还不停地说：“真爽！”我听见以后连忙跑过去往下看，感到头昏眼花。忙说：“这一点也不爽。”“谁叫你有恐高症呢！”哥哥随口说道。哥哥的这句话启发了我。“要是能去除恐高症就好了，这样我就可以看下面的景色了。”我暗暗地想着。怎样去除恐高症呢？新的问题在我的脑海里打转转儿。回到家，我怀着疑问打开了电脑“先生”，我不停地按着鼠标。“怎么还没找到！”我暗暗地说。我又按了一下鼠标，“找到了！”我欣喜若狂地说。原来恐高症是先天性的，约80%的人都有。又怎样去除恐高症呢？我看了下一则。原来，人在高处心里很紧张，情绪也不稳定，脚发麻、发软。才会导致头晕。只要先不看下面，看远方，去看下方心里才不会紧张，也不会发生头晕等。这样你就可以尽情地观赏下方景色了。相信我，没错的。不信你试试。
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“哈呼”这节又是体育课（在三年级的时候）我们像以往一样，在上体育课的前一节下课时就先到操场集合。我们的体育老师依然是熟悉的施老师。施老师叫了几个同学去体育室里面拿了几个道具（有关跳高的道具）我一看，手都出冷汗了，①我又恐高症、②我不擅长跳高。老师叫我们整齐地排好队伍，一个接一个地跳高，并且教我们跳高的知识要点。很多同学都很兴奋，而我却直冒冷汗。轮到我了，我脑海里不断地回想刚刚老师教的方法和同学跳高成功的姿势，我双脚抬起来，几秒的跳高过去了。我太高兴了。因为我终于跳过去了。轮到第二次我要跳时，老师却突然的说：“等一下，我调高一点。我的天啊，为什么轮到我跳时就要升高？难道是：上天对我的考验？好！我肯定能跳过！我的情绪又提上来了，自信满满地说……——果然，我真的跳过去了。
从那节体育课后，我便不再对跳高产生恐惧，因为我相信：只要想办到，经过努力，一定能做到的！
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你有一到高处就头晕目眩、浑身无力、寸步难行的感觉吗？这种感觉真是糟透了，这种症状使我不但不能玩一些高空的游戏，而且也不能攀登高山峻岭，不能乘坐飞机，和同学比，我感到有很多的遗憾和失落。爸爸说这是生理性恐高症，是可以治疗的。于是，在五年级的暑假，我让爸爸给我进行了一个暑假的恐高训练，我要战胜恐高症。
这一天，按照爸爸的设计，我的目标是登上一条较为平坦的小山坡，山坡的高度大约有十五米。按照爸爸教我的登山技巧，我一手抓住一个凸起的石块，另一个手则扒住一个石缝，双脚各踏在两处凹处。我缓缓的往上爬，好不容易爬到了一半，我往下看聊一眼，我的妈啊，头一下子就晕了，手脚也好像没了一丝力量，整个身子就要失去平衡，几乎就要掉下去了。
这时，爸爸冲我大声喊道：“不要往下看！想象一下你就差几步就能爬到上面了，能爬到上面，你的第一个高点就拿下了，你就快能坐飞机了，加油啊！”我一想到只要能战胜这个小山坡，我就能逐步摆脱恐高症，做我没有做过的事情，就又有勇气。我把目光收了回来，按着爸爸说得那样，想象着马上就到达坡顶了。奇迹出现了，力量仿佛又回到了手脚之中，身子也恢复了平衡，能够继续往上爬了。尽管每爬一步都令我举步维艰，但是只要我一想象“我不恐高了，马上就能登顶了”，就什么也不怕了。一心想着下一个支撑点在哪儿？怎么落脚。经过一段时间，我终于登上了坡顶，虽然汗水浸透了我的衣衫，但我还是非常的开心，这毕竟是我取得的第一个胜利，好的开始也使我的信心更加倍增了。
这之后爸爸给我设计的任务也越来越繁重了，先是爬城市附近较低的山，再是爬较高的山，当我爬山的速度越来越快、头晕的时间越来越短、腿部力量越来越强时，爸爸决定带我去攀登五岳。在爬山的过程中，每当我要往下看，还有些小心悸时，我都告诉自己，没有什么是不能战胜的。就这样，一个暑假的时间，我克服了自身的恐惧，终于战胜了恐高症。当我顺利的登上泰山、五当山、连最难爬的华山也被我征服时，我终于享受到了“会当凌绝顶，一览众山小”豪迈感觉。
高尔基曾说过：“最大的胜利就是战胜自己”，而恐高症的衷结也是自身对高处的恐惧，我想这种恐惧应该是来源于小时候自己从滑梯上摔下的恐惧。所以只要战胜自己，就能战胜恐惧。总结一个暑假的成果，我想大声的告诉朋友们，其实战胜自己并不难，只要用毅力或想象克制自己，勇敢的面对失败和挫折，多练习，多订目标，就可以战胜自己，战胜恐惧，取得胜利。
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每个人都有一件让自己害怕的事或物品。我害怕的是一个看不见摸不着的东西，它是一种心理病，它就是——恐高。
“恐高，我这么大了怎么会怕呢？”我在游乐园里对哥哥说，哥哥信天信地，就是不信我说的话。“那就去摩天轮，可不许哭鼻子。”哥哥指着我的鼻子说。看着我一副天不怕地不怕的样子，老哥露出了笑容。
我看着眼前的摩天轮，昂首挺胸，大步流星地向它走去。别看我不怕，我从小就不敢玩高空游戏。坐上椅子的那一瞬间，心都虚了，就怕它升上去。当它缓缓的上升，我一直在假装看风景，我越想让心平静下来，可是心却越跳越快。我的头脑子好像不听我使唤，脑海里一直想着这件事，头上的汗珠也不停的往下滑，犹如无数个调皮的小娃娃争先恐后的冒出来，就怕没有他的份。
我的脑海中，突然冒出个词——恐高。恐高是心理病，我想：我这么优秀的人怎么可以被恐高所打败呢？对！我一定要克服它，我一定要克服它！我时不时的偷瞄哥哥，我和哥哥一样，闭上眼睛，深呼吸，我感觉自己变成了小鸟，在天空自由飞翔，在与同伴一起玩耍，一起吃饭。我越想越觉得没什么好怕的，我睁开眼睛看着窗外窗外美妙的世界，我想起了在游乐园的乐趣，在高空中可以看到我们在地下无法看见的美丽。
在后半圈，我享受着无限的快乐。下了摩天轮，哥哥对我说：“不错，没有骗人。”我想哥哥应该也感受不到恐高的人的害怕，也无法体会我克服恐高的快乐。
我为我自己骄傲，我克服了我自己害怕的东西，我真的为我自己骄傲。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《怎样去除恐高症》作文的经历，对《怎样去除恐高症》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《怎样去除恐高症》作文呢?下面是小编收集整理的《怎样去除恐高症》，希望对大家写《怎样去除恐高症》有所帮助