下面是文案网小编分享的跑步作文 跑步正确姿势文案，以供大家学习参考。
跑步作文 跑步正确姿势文案：
放学回家时，忽然一阵风吹过，几片叶子落下来。在风的吹动下，叶子像长了腿似的跑起来。我突发奇想——和它赛跑。
叶子好像知道我要和它比赛，越发跑得快了，我加快脚步追上去。跑了一会儿，叶子大概累了，停下来休息。我一看机会来了，乘机向前冲去。“嘿，怎么样，超过你了吧！”我得意洋洋地说。叶子仿佛看穿了我的心思，猛地追过来。“不好，快跑！”我赶忙向前跑去，可叶子身轻似燕，飞一样又超过了我。我跑得满头大汗，真不想追了，抬头看看前面的叶子，它在高兴地打着滚儿，向我示威：“哈哈，追不上我了吧！”“哼，我一定要超过你！”我鼓起劲再次向前奔去……
好久，也许是叶子太累了，它终于停下了，好像气喘吁吁地说：“我认输了，你胜利了。”我捡起叶子说：“知道我厉害了吧，还比不比，再比，我一样赢！”
我带着这片叶子回到家，把它珍藏在我的书桌玻璃下。每当看到它，我就想起这次有趣的比赛。
跑步作文 跑步正确姿势文案：
跑步啊，真的是挺多女孩子内心里最深的噩梦了吧。男生和女生因为身体构造不一样，体力什么也不一样，比如说男生在操场上撒汗的时候，他们跑的飞快，脸上都是阳光笑容，看上去很明媚的。可女生这里一上体育课要跑步的时候，那就是阴气沉沉了，没办法，女生娇娇弱弱的怎么会喜欢跑步呢？
“你先去跑吧，我今天脚踝有点扭了，跑步了啊！”“我今天还肚子痛呢，不行不行，我也不能跑了。”“我，我鞋带散掉了，我还要系一下。”一个体育老师无奈的看着这些女生们，谁不知道她们是找借口的。是呵，女生当中总有几个身体格外娇弱，跑几步就要喘几下的人，也有几个最讨厌跑步，却不得不要跑步的人。几个女生们噘嘴嘀嘀咕咕的，这个老师实在是太严厉了，一定要她们跑不成。没办法，她们只好放下了她们的借口大招，上了操场，没想到老师说出了一个残忍的事实，今天跑12圈！体育老师还振振有词地说，你们已经14岁了，正是体育细胞最充足，身体韧带最好的时候，你们再过一两年也就要初三了，30分的体育分，也是分，如果30分丢了，你们觉得你们还能考上好高中吗？听到了没，起来，不要偷懒，12圈，跑起来！
是呵，这几个女生这才想起来还有30分的体育分，没办法你的身体素质也是入高中的一个必要条件啊，除非你的成绩实在是太好，不在乎这30分，当然是不可能的，30分决定了你能不能考上高中啊，有些人差一分两分甚至都不能上高中，更何况这是30分，所有想入高校的学子们谁不珍惜这30分？就算是想混日子，勉勉强强考上高中的人，也是很宝贝这30分的，谁想和那么多的分数失之交臂呢。那些不想跑步的女生中，其实是不缺成绩好的人的，哪怕跑完之后小腿会疼的不得了，可她们还是选择了坚持下去，为了自己的梦想，为了老师父母的期望，为了自己的未来，跑起来吧！
高中，谁都想去的地方，哪怕知道那个地方很有可能是地狱，可我们还是要坚持下去，因为有了学历，你才能获得你渴望的一切，这个世界上一切都要拿实力，拿本事来说话！请不要懈怠，从现在开始，向前跑，跑起来，go！
跑步作文 跑步正确姿势文案：
跑步，是一项很好的健身体育运动，，大家一定都不会陌生，体育课肯定经常有，不仅如此，它对我们也有许多好处。跑步可以让人减肥，因此不少人都会进行晨跑。跑步的确是减肥的最好的运动方式，因为跑步每分钟可以比其他的运动燃烧更多的卡路里。跑步还可以防止人的骨骼，肌肉退化。人们的骨骼是和人的身体需求相互协调的。长期坐着会让人们的骨骼越来越脆弱，而长期运动可以使人们的骨骼保持健康，更进一步说就是防止人们身体内部老化的更快。经常跑步可以促进人体荷尔蒙的生长，荷尔蒙可以让人变得更年轻。跑步还能抵抗疾病。跑步可以降低得中风和乳腺癌的风险。经常跑步已经成为医生对那些容易引发或在已经处在早期的骨质疏松、糖尿病、高血压病人的治疗建议。跑步还可以维持并提高总体的身体水平。跑步是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动，它可以提高胆固醇，降低血液凝块的危险，锻炼人的50??经常经常处于闲置状态的肺，跑步还可以通过增加人们的淋巴细胞来增强人们的免疫力。跑步分长跑和短跑。长跑适合一些正处在一堆头疼、恼人的烦心事的人，人们可以在2个小时的长跑中清醒头脑、舒缓自己的神经，这样就可以把恼人的烦心事抛至九霄云外;慢跑则可以转移一些拥有一堆烦恼事的人的注意力，让人们沐浴在路旁的风景中，这样人们的烦恼一定会消失殆尽。跑步对人们身体的好处，那是说不完的，所以说，跑步是一项很好的健身方式。
跑步作文 跑步正确姿势文案：
今天早上，我和爸爸一起跑步，我们穿上运动鞋，轻轻地把门关上，然后就精神抖擞地出发了。
哇，外面的空气真新鲜啊！迎面吹来的一阵阵微风就像一只只小手在轻轻地抚摸着我的脸，真是一个无比舒适的享受！我和爸爸快乐地跑着，跑到了游乐场，我教爸爸做准备活动，我们边做边喊：“一二三四五六七八…….”的口号，准备活动做完了，我们继续往前跑，我们两个你追我赶，刚跑到小区门口时，我就累得气喘吁吁了，我小声地对爸爸说：“爸爸，我们回家吧！”爸爸看了我一眼，说：“这怎么行，才跑了一点点，继续跑！”我无可奈何，只好和爸爸继续向前跑。快要跑到前面飞机场的时候，我实在跑不动了，腿像灌了铅一样的重，气喘得接不上来，我对爸爸说：“爸爸，我实在不能再往下跑了！”爸爸看了我一副上气不接下气的样子，摇着头笑着说：“算了，你在这儿休息吧，我再往前面跑一段。”等爸爸回来的时候，已经到了六点半了，我们急忙往家里赶去。
在回家的路上，爸爸语重心长地对我说：“人，无论做什么事，都要持之以恒，不能半途而废，否则，我们做什么事都不会成功的，你明白吗？”我使劲地点点头。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《跑步》作文呢？以下是小编为大家整理的《跑步》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《跑步》有所帮助