下面是文案网小编分享的练作文 练腹肌最快最有效的方法文案，以供大家学习参考。
练作文 练腹肌最快最有效的方法文案：
中午，我们班同学又在教室练硬笔字。
你瞧，吴晨阳练字的时候，一双小眼睛一眨一眨的，手一动一动的，还不停地摇头晃脑，真像一个滑稽的小丑。写了不大一会儿，他又扭扭屁股，摆摆桌子，继续练。
这时，刚进教室的同学不小心碰了他的桌子，只听他大吼：“哎呀，我的字呀!请不要动好不好呀!”可是有些人还是没有听见吴晨阳一万分贝的声音，比如说黄衍，他在后面摆弄着他的桌子，这一晃动他的字又写坏了，吴晨阳使出他的绝招——“狮子吼”，这一吼差点儿宇宙都震爆炸了。
吴晨阳好像觉得别人都在和他过意不去，就把自己的桌子贴到墙边，和同学们拉开了一点儿距离，我觉得这一段距离就像“台湾海峡”，把我们和吴晨阳分开了。啊!吴晨阳你快回归“祖国”的怀抱吧!
“砰!”
什么声音呢?噢!原来是洪先飞在玩粉笔头，不小心打到吴晨阳的头上。吴晨阳非常生气，把粉笔头捡起来，“回敬”了洪先飞，然后又接着练字。
写着，写着，怎么自己的字也没人夸，他有点儿失望，于是他就问：“林振祺，我写的字好看吗?”
“不好看。”
“你也鼓励一下我嘛!”
“喂，苏梦倩，这个字这样写好看吗?”
“你的 ‘山’写得超好看!”
“哈哈，真的吗?”他有点儿飘飘然了，“总的来说怎样?”
“还可以吧!”
这时候,又高大又肥胖的李胜豪在后面玩，动静很大, 吴晨阳生气极了:“李胜豪,你很烦呀!你不会安静点儿呀!”
“值日班长，李胜豪在跑座位!”晨阳气得打起报告来了。
……
历经了九九八十一难, 他终于把字写好了。
“盼盼，你在写什么呢?”晨阳好奇地问。不好，我得马上把这篇文章藏起来，免得被他看见了，又来招狮吼功!
点评：巧妙地运用拟人手法，使文中的物像具备了人的行为特征、人的思想情感，使之从侧面体现文中主人公的心灵历程。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。本文取材真实生活，选材恰当，很有新意，段落分明，过渡自然，情趣盎然，可读性强。
练作文 练腹肌最快最有效的方法文案：
昨天晚上，刚进家门，我的两个弟弟范云鹏和王令新就来了。
为了不让他们到处捣乱，我就把他们俩带到大卧室，教他们练功夫。 我先教他们热身。把肌肉放松，活动活动脖颈，手腕，腰、膝等关节，还有脚腕、脚趾。然后教他们后滚翻。 我先给他们做了个示范，并讲解动作要领：向后翻滚时一定要把脖子往一边歪一下。这样就弄不断脖子。在翻过去的一瞬间，两条腿往上抬，双脚用力向后踢，两只手用力一撑，整个身体就就轻松地翻过来了。弟弟们看了我的表演都很高兴，就让我教他们。
我先教他们往后翻。他们刚翻过一半就翻不过去了。我就又耐心地给他们再示范一次。这次是慢动作，好让他们看清楚每个细节。这回他们真就会了，争先恐后地翻着。真是名师出高等徒啊！ 为了把动作做得更熟练一些，我就让他们玩了个游戏。我在床头并排放了两个枕头，让他们后滚翻过去，一定要用脚碰到枕头。然后以碰到次数最多取胜。我给他们记分，他们俩翻。为了争第一，他们翻得满身是汗都不肯停下来。开饭了，妈妈几次喊他们吃饭，他们都不肯走出大卧室。没想到，他们对这个游戏产生了浓厚的兴趣，玩得特别开心。
我也没白教他们。他们学得了功夫，还从中得到了快乐；我也很高兴。
练作文 练腹肌最快最有效的方法文案：
今天，蒲州育英学校的足球队员来到上陡门球场训练。
练习了一会，便开始比赛了。我、潘书恒、张恒、朱江浩和俞炯翰组成一队，对方是翁家宝张翔、王政、陈赛驰和上官弘尚。
比赛开始了，对方发球，一发球，我们便冲上去抢球，可没想到陈赛驰用脚后跟将球向后一顶，传给了翁家宝，他带球向前冲，我们集体回防，担心他连过四人再射门，他带着带着，忽然外脚背一拨，传给陈赛池，可是陈赛驰却没接住，我们松了口气，便开始反击了，俞炯翰把球扔给了我，我传给张恒，张恒传给潘书恒，他一脚大力射门，没进，非常可惜。我们往回跑，只见王政迅速将球扔给翁家宝，翁家宝用最快的速度向前带球，只过了三十秒，便听哨声响起，球进了，这球进的犹如电光火石一般，整个过程不到一分钟，我们都惊讶地合不拢嘴。后来他们又进了一个，我也进了一个，2:1.我们输了。
看来，我们的球技还不行，得多多练习啊！
五年级:王卓凡
练作文 练腹肌最快最有效的方法文案：
暑假的一天，小刚一起床。就跑到书房练起书法来。他背挺的直直的，左手压着纸，右手握着毛笔，心致志的练起书法来。他虽然不是大书法家，但是他练书法的姿势像一个大书法家。他的每横和每竖都写的像笔一样直。要拐弯的时候小刚轻轻一笔就带过去了。不过一柱香的时间小刚就练完了一篇毛笔字。当他拿起来欣赏的时候，他发现有一些字写的很乱。他决定从新练一篇毛笔字。他小心翼翼的练起第二篇毛笔字来。真是好心不负有心人，很快小刚就练完了第二篇毛笔字。他得这篇毛笔字练得很好，就拿给妈妈看，妈妈说：“暑假的一天，小刚一起床。就跑到书房练起书法来。他背挺的直直的，左手压着纸，右手握着毛笔，心致志的练起书法来。他虽然不是大书法家，但是他练书法的姿势像一个大书法家。他的每横和每竖都写的像笔一样直。要拐弯的时候小刚轻轻一笔就带过去了。不过一柱香的时间小刚就练完了一篇毛笔字。当他拿起来欣赏的时候，他发现有一些字写的很乱。他决定从新练一篇毛笔字。他小心翼翼的练起第二篇毛笔字来。真是好心不负有心人，很快小刚就练完了第二篇毛笔字。他得这篇毛笔字练得很好，就拿给妈妈看，妈妈说：“小刚你练毛笔字进步得越来越快了。”小刚快乐极了
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《练》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《练》作文呢？以下是小编整理的《练》，仅供参考，希望能够在写《练》上帮助到大家